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Was Deinem Beckenboden schaden und einfache 5-Minuten-Yoga- Hacks für die tägliche Stärkung.

Ich spreche heute darüber, welche Probleme ein schwaches Beckenboden verursachen kann, was den Beckenboden schwächt und vor Allem: was Du in nur täglich 5 Min. dagegen tun kannst.
Ich freue mich auf Dich!
🙏 Namaste, Deine Maria

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