Warum die HÜFTE NACHTS besonders schmerzt und was du dagegen machen kannst
Спорт
nächtliche Schmerzen sind besonders unangenehm, das sie uns vom Schlafen abhalten. Ich zeige Dir eine Übungsroutine und besondere Tipps die Dir dabei helfen können.
Inhalt:
0:00 Darum schmerzt die Hüfte nacht besonders
4:14 Die Übungen gegen nächtliche Hüftschmerzen
11:00 Weitere Tipps die du beachten kannst
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Rechtliches:
Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht.
Пікірлер: 20
Vielen herzlichen Dank!
Wieder die beste Tipps! 💯%! 👍 Mir hilft Kissen zwischen die Beine (Seitenschläfer) und Pferdesalbe. 😉
@bewegungsumfang
9 күн бұрын
Freut mich sehr, dass es gefällt. Liebe Grüße Visna
Herzlichen Dank! Wenn so "einfache" Übungen helfen, dann nix wie ran❤
@bewegungsumfang
6 күн бұрын
Genre! Freut mich sehr, dass es gefällt. Liebe Grüße und gute Besserung Visna
Top!!
Danke dir für deine tollen Tipps.🤗
@bewegungsumfang
9 күн бұрын
Gerne!
Danke für das tolle Video! Ich glaube, ich habe gerade die Diagnose für meine Beschwerden erhalten. Mal sehen, ob das MRT morgen diese bestätigt. Ich habe 3 Mon. auf den Termin gewartet..
@bewegungsumfang
9 күн бұрын
Gerne! Freut mich sehr, dass es gefällt. Liebe Grüße Visna
Bei mir benehmen sich meine Knie so: am Tag kein Schmerz, sondern in der Nacht … einschlafe ich sehr schwer :(
4:32 Der Orthopäde wollte nach dem Röntgen sofort die Hüfte operieren. Aber nach der Untersuchung ,bei der das Bein stark gezogene und bewegt wurde,wurden die Schmerzen von Tag zu Tag weniger. Heute bin ich fast Beschwerdefrei. Warum?🤔
@bewegungsumfang
2 күн бұрын
Hallo. Eine individuelle Einschätzung kann und darf ich leider über das Internet nicht geben. Ich hoffe Du hast Verständnis dafür. Liebe Grüsse. Visna
@user-zt5mp5lw3q
2 күн бұрын
@@bewegungsumfang Danke
Hast du auch übungen bei ischiasbeschwerden?
@bewegungsumfang
7 күн бұрын
Hallo hier kzread.info/dash/bejne/dWuAxbBxcpSxdZs.html LG und gute Besserung. Visna
Kann ich alle Übungen auch bei glutealer Tendinopathie machen?
@bewegungsumfang
9 күн бұрын
Ja
@angelauska
9 күн бұрын
Das erklärt sie doch bei 2:32!
Die Hüfte schmerzt, weil in sicher 90% aller Fälle die Matratze nichts taugt und kaum jemand das Geld oder die Möglichkeit hat, ein halbes Dutzend zu testen! Ich kann nur jedem raten, mit verschiedenen Toppern zu experimentieren. Dickere brauchen 7cm,Schlankere ein paar cm weniger. Ihr könnt euch die Gänge zu Orthopäden und Physios sparen.