🧇 WAFFLES KETO DE PROTEINA CON 3 INGREDIENTES | WAFFLES KETO SIN HARINA | Manu Echeverri
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🧇 WAFFLES KETO DE PROTEINA CON 3 INGREDIENTES | WAFFLES KETO SIN HARINA | Manu Echeverri
Hola todos!
El dia de hoy vamos a hacer una nueva receta de waffles keto y estos estan espectaculares. Estos waffles son altos en proteina, muy bajos en carbohidratos y solo utilizan 3 ingredientes. Es clave usar los 3 ingredientes para que le dan la textura y macros. Tengo muchas otras recetas de waffles que no utilizan proteina whey y gelatina sin sabor por si acaso prefieren no usar esos ingredientes.
Ingredientes
Porciones: 5
4 huevos
1 tbsp gelatina sin sabor (10g)
1 scoop proteina whey vainilla (25-30g)
Macros por porcion
Fat 4.5g
Protein 10g
Net Carbs 0.5g
Calorias 85
Пікірлер: 72
Me levante, vi tu receta de hoy y dije tengo todo, los hice y eso desayune , me encantarom, gracias Manu
❤ las hice,y son las mejores gofres que he probado nunca. Les puse en unas un poco de chocolate negro, pero me gustan mas simples Estupenda receta,muy fácil y rápida. Gracias!
Deliciosos. Yo los he hecho con proteína wey sin sabor y una pizca de sal, para usarlos como pan en un bocadillo. En mi gofrera tardan casi el doble en cuajar.Tengo que probar con proteína wey sabor chocolate que también tengo por casa.
Muy buenos dias mi manu los hice no en miniwaflera pero en sarten sarten deli deli y sobre todo proteico los dejo para mi almuerzo con queso cottage solo cuento las horas mientras tanto te old grey con pergamota🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🧇🧇🧇🧇🧇🧇🧇🧇
🧇🧇🧇Manu hermosa se e antojó con canela y cuando dijiste para sándwiches, waaaw. Eso haré, muchas gracias 😘por darnos miles de opciones para llevar nuestro estilo de vida 💛 , te quiero mucho 👌🏻🫶🏻🙏🏻🤗😍💚🧇🧇🧇
Estoy empezando con keto, es mi 2do día, gracias por esta recomendación 🧇
Los hice😊, excelentes me encantan tus recetas siempre quedan iguales a lo que haces , Gracias 🙏🏻
Jajajaja😂yo ya pregunté. Busco en otro video. Gracias Maru. Hace 10 meses q sigo tus recetas desde Argentina 🎉
Con que se puede reemplazar el último polvito?
Hola! En México alguien sabe qué gelatina esté hecha de res? 😢soy alérgica al cerdo
🧇 gracias por compartir 😘
Gracias Manu. Voy a conseguir una wafflera de hierro fundido aunque cueste mas trabajo hacerlos. No quiero usar material antihaderente que sueltan toxicos, especialmente el teflon. Bendiciones!
Súper manu😊mil gracias.
🧇🧇🧇🧇 Otra receta que definitivamente probaré ahora que retomo mis buenos hábitos...
Muchas bendiciones gracias por la receta me quedó excelente la ensaye unas 6 veces después de un poco de desastre en mi cocina y quemar mi licuadora con la Wafflera quedaron muy bien . Los seguiré a siendo gracias
Hola Manu si soy de Puerto Rico donde puedo conseguir los productos de Perfec Keto gracias
Que buena receta!!!!!!
Me encantan tus recetas, fáciles, rápidas de hacer, nutritivas y deliciosas …. Gracias Gracias Gracias 🙏🏽 😊🧇🧇
Manu gracias por esta receta llena de proteína, hace tiempo que no como waffles 🧇 y se ven deliciosos, gracias por compartir 😊saludos 🤗🧇🧇🧇
Se ven espectaculares 🧇🧇
Feliz Año Manu
Qué buena receta! 😮❤🧇
Excelente propuesta! Gracias!
🧇🧇🧇 Hola hola querida Manu Buenos Días. Habrá que ponerlo en práctica. Te saludo con cariño chau 🙋❤️💋🧇🧇🧇
🧇🧇🧇🧇gracias Manu por compartir se ve deli
Manu, dónde puedo conseguir esa proteína ?? Estoy en Bogotá
Muchas gracias Manu 😊❤🧇🧇🧇🧇🧇
🧇🧇Gracias por la receta y por decir q es buena para niños❤❤
Buenos dias ☕️ Manu
Por supuesto que los haré, hasta para la cena, gracias por tantas opciones 🧇🧇🧇
Hola Manu, otra opción increíble de waffles para probar 😊 mis favoritos son los de tipo churro jejeje, deli deli, frase tuya que uso cada vez que hago alguna de tus recetas, gracias por todo ❤🧇
🧇🧇Hola Feliz Año! Se ven deli. Gracias por compartir.😁
🧇🧇🧇 gracias por compartir. Y si los e echo llenos de proteína 😊❤
Mmmm🎉
🧇🧇🧇 Manu se ven tremendos ❤ muy ricos 🤗 🧇🧇🧇
Se puede omitir la gelatina?
Se podrá hacer con colágeno en lugar de proteina?
Saludos Manu 🙋🏻♀️ desde Atlanta 😘🙏🧓🐈⬛🐈😿🐶♥️
🧇 🧇 me encanto la receta cada se comer omelet 😜 yo hecho tus pancakes 😋 gracias Manu
Gelatina de Res, de carne ? Se comprara' en Whole Foods or BJ'S ?
🥞
Quiero probar esta con proteína sin sabor para hacer sandwich 😊
❤
Donde puedo conseguir la beef gelatin?
Manu nunca he comprado nada de esa proteina. Es realmente importante para la dieta keto?
🧇🧇🧇 ❤❤❤ Delicia! Y lo mejor, súper fácil de hacer... Incluso, los waffles funcionan como las "tapitas" de pan 😁😁
Donde consigo la gelatina de res?
😋🥞
🧇 🧇🧇
🥞🥞🥞🥞❤❤
❤😮😊😊
🧇🧇🧇🧇🧇😘😘😘😘😘
🧇🧇🧇 🥞🥞🥞
Que es eso de proteína wey???
🧇🧇🧇🧇🧇😋😋😋
🧇
❤❤❤🧇🧇🧇☕️☕️
🧇🧇🧇🧇❤😊
🧇✔️💕
🧇🧇🧇
🧇🧇🧇🧇🧇
🧇🧇🧇😊
🧇🧇🧇
🧇
🧇🧇🧇
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🧇🧇🧇
🧇🧇🧇
🧇🥞
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🧇