Waarom heb je schuldgevoel?
Waarom heb je schuldgevoel?
Bij hoogsensitiviteit is zelfzorg erg belangrijk om je brein tijdig rust of ontspanning te geven of juist iets anders te gaan doen als je onderprikkeld bent.
Maar soms is het zo lastig om tijdig te kiezen voor jezelf en je eigen behoeftes. Want je voelt je zo schuldig naar de betrokkenen. Schuldgevoel naar bijvoorbeeld je gezin, je werkgever of partner. Daar is niets mis mee, maar als het jou in de houdgreep houdt dan is het een uiting van rejection sensitivity. Waar komt dat schuldgevoel vandaan? Deze video legt dat uit.
*Wil je meer weten over schuldgevoel en afwijzingsgevoeligheid?
Doe dan mee met de online Masterclass Rejection Sensitivity
Doe dan mee met de online Masterclass hoogsensitieve HSS:
www.anahata-coaching.nl/hsp-h...
*Wil je meer weten over hoogsensitiviteit?
Doe dan mee met de online minicursus Jouw HSP 4-daagse. Ontvang vier dagen gratis videolessen, HSP testen en een HSS test, werkbladen en oefeningen over hoogsensitiviteit en hoogsensitieve HSS, onder- en overprikkeling. Klik op de volgende link om je aan te melden: hsptraining.nl/minicursus-jou...
Doe gelijk de complete online training In 7 stappen Omgaan met JOUW Hooggevoeligheid, inclusief drie online Masterclasses van 1,5 uur over de hoogsensitieve HSS, onderprikkeling en rejection sensitivity. hsptraining.nl/in-7-stappen-o...
Bekijk ons live en online trainingsaanbod op www.anahata-coaching.nl/hsp-h...
Koop het boek Prikkels bijten niet: www.prikkelsbijtenniet.nl/bes...
Пікірлер: 16
Dank je wel. Zelf herken ik me in alle 3 de plaatsvervangende identiteiten. Dat ik daar in switch, misschien wanneer ik iets niet perfect kan doen, sterk genoeg kan blijven of dat pleasen niet genoeg zal zijn.
Dankjewel had ik precies nodig op het moment 🙏 🍀
Ben je zo dankbaar voor je video’s.
Erg leerzame en verhelderende video.
Heerlijk zoals je het verhelderend kunt brengen👌🏻💐🙏🏻
Fijne handvatten weer voor zelfreflectie 👍
We doen ons best.
Hai je zei dat als je van je opvoeder als kind te horen krijg bij als je wat doet een pluim krijgt of op je kop als je het niet goed doet. Ik zelf ben veel genegeerd. Er waren geen complimenten maar ook geen straf. Niks, geen interesse oid. Nu ben ik 51 en ik weet gewoon niet wat ik leuk vind om te doen. Soms is iets wel leuk, maar als het niet nuttig is denk ik waar doe ik het voor? En als ik iets doe doe ik het vooral om mijn tijd op te vullen.