وصفة سحرية لزيادة بكتيريا الأمعاء التي تزيد المناعة
هذه أفضل طريقة لتحسين صحتك ولم أقم بتغطيتها بالكامل من قبل.
0:00 مقدمة: أفضل طريقة لتحسين صحتك
0:22 تنوع الميكروبات
1:55 فوائد الميكروبيوم الصحي
2:13 شرح الميكروبيوم
4:55 كيف تصنع ميكروبيوم أمعاء متنوع
9:20 أشياء تقلل من تنوع الميكروبات
12:40 اعرف المزيد عن الهضم!
سنتحدث عن الشيء الأول الذي يحسن صحتك. يتعلق الأمر بزيادة تنوع الميكروبات في أمعائك.
من الناحية المثالية أنت تريد ميكروبيوم غني مع الكثير من الأنواع المختلفة. بدون هذا التنوع ستوفر مساحة مثالية لنمو البكتيريا الضارة.
يمكن أن يؤدي نقص الميكروبات المتنوعة إلى ظهور أعراض بما في ذلك:
• إسهال
• التهاب الأمعاء
• السموم
• بدانة
• التمثيل الغذائي البطيء
• تغيرات في المزاج
يسمى هذا النقص في التنوع اختلال الميكروبات وهو مرتبط بالعديد من الحالات الصحية الخطيرة المختلفة.
الفوائد المحتملة للميكروبات المتنوعة:
• تساعدك على صنع الفيتامينات
• أنها توفر الحماية المناعية
• تساعد في تقليل الالتهاب
• تغذي خلايا القولون
• تساعد في إنتاج الأحماض الأمينية ، والناقلات العصبية ، والبروتينات الأخرى
• أنها تساعد في الحفاظ على طاقتك عالية
كيفية زيادة تنوع الميكروبات في أمعائك وتعزيز صحتك:
1. استهلك طعامًا نما على تربة تحتوي على ميكروبيوم متنوع
2. زيادة تنوع الأطعمة النباتية في نظامك الغذائي
3. التمرين
4. الحصول على قسط وافر من النوم الجيد
5. الصوم المتقطع
6. تستهلك الفينولات
7. تناول البراعم أو الخضر الصغيرة المزروعة على التربة
8. تناول أطعمة بروبيوتيك
9. تناول الأطعمة النيئة
أهم الأشياء التي تقلل من تنوع الميكروبيوم:
1. المضادات الحيوية واسعة الطيف
2. الغليفوسات (مبيد أعشاب)
3. تتغذى الحيوانات على الزراعة الأحادية
4. الإجهاد (التوتر)
5. المحليات الصناعية (مثل الاسبارتام في الكولا زيرو مثلا)
6. التهاب
7. مشاكل في الكبد
8. الأطعمة المعقمة
9. الأطعمة المشعة
10. الأطعمة المصنعة بشكل مفرط
11. نقص الأطعمة المتنوعة في النظام الغذائي
إذا كنت تتوقع ولادة طفل فضع في اعتبارك أن الولادة الطبيعية والرضاعة الطبيعية يمكن أن تعزز تنوع الميكروبات لدى الرضيع.
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
Пікірлер: 262
الله يشافيني وتشافي جميع المسلمين قولو امين جزاكم الله خيرا الدعاء من فظلكم
@morischiha6462
Жыл бұрын
اللهم اسقمهم
@khadijabalkassem3125
Жыл бұрын
ٱمين يا رب
@Earth__heaven
9 ай бұрын
آمين يارب العالمين
هل يمكنك التكلم عن نحافة الوجه و كيفية علاجه و تسمينه انت لم تتكلم عن هذا ابدا ؟!!.
@chems_doha
Жыл бұрын
هدا مشكل génétique انا وجهي سمين لا ينحف نهائيا ولو نقصت كثير من الوزن
دكتورنا الطيب تتهنه بعمرك ويسعدك فى حياتك اشكرك على صدقك وأمانة المعلومه وعدتنا تقدم دوره زراعيه عن الزراعه العضويه ربنا معاك
عليكم بالخميرة البلدية في الخبز فهي أقوى غداء لزيادة البكتريا الصديقة وزيادة المناعة عن تجربة كذلك شرب الماء المصفى والحركة وعدم السهر بالليل عن تجربة صدقوني
@user-gd8ti4rj1l
Жыл бұрын
من فين اجيب الخميره البلديه
@jassmin6817
Жыл бұрын
ماهي طريقة صنعها
@niman184
Жыл бұрын
كيف طريقه ❤❤
@pubgps4499
Жыл бұрын
@@niman184 أختي تاخذي دقيق القمح الكامل وتخلطيه باللبن وتتركيه مغطى ليلة كاملة يختمر تسمى خميرة بلدية تحضري بيها الخبز الصحي في البيت
@basmanahmad1
6 ай бұрын
البكتيريا في الخميرة تموت بعد إدخال العجين للفرن ، لا يوجد بكتيريا بالخبز
♥ساعود بعد ساعه واشوف عدد المصلين على النبي♥......
@insafrachida8343
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤
@mazinadnan3122
Жыл бұрын
اللهم صل على محمد وآل محمد موضع الرساله ومختلف الملائكه ومعدن العلم وأهل بيت الوحي
@iqbal5578
Жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد
حلقة مفيدة شكرا على هاذيه المعلومات وارجو أن تقدم لنا الطريقة الصحيحة لتخمير وكيفيته
شكرا جزيلا على هذه الفيديوهات القيمة والمعلومات المفيدة.
والله استفدنا كثير منك يا دكتور
أحسنت يا دكتور إضافة للخل الطبيعي
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وعدد نعمه والاسلام ديني
شكرا لك دكتور وجزاك الله خيرالجزاء وهدانة وهداك الى الخير دكتور ما هي البكتريا المنتجة وما تاثيرها على المعدة
الحمد لله على نعمة الاسلام اكرمنا الله تعالى بالصوم رمضان الاثنين والخميس ستة من شوال الايام البيض تاسوعاء وعاشوراء الحمد لله صوموا تصحوا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وعدد نعمه والاسلام ديني
شكراً كثير دكتور بيرج على المعلومات الغيمة محتاجين هذه لمعلومات في زمن كثرة فيه الأمراض
Thank you Dr. Berg🌸🌷nice video as usual
Merci pour toutes ces informations !. très intéressantes .
يارب بشفيني وعافني ياللله واشفي كل مريض عندي قيلون تقرحي تعبت تعبت يارب اشفني ياللله حتي العلاج والدكاتره عاجزين عن علاج هاذا المرض
@zbe852
4 ай бұрын
الله يشفيك ياأخي شو طبيعة مرضك الله يعافيك
Thank you Dr Berg 🙏🏻 very helpful 👍
معلومات مهمة شكرا على الترجمة المشكل المطروح هو كل ما نجده في السوق من خضر فواكه او لحم مشكوك فيه و غير صحي ومعدل و مالي غليفوسات. حسبنا الله و نعم الوكيل
لاشيء يقوي المناعة مثلما مشاهدة حسناوات المثيرات كوكب الارض --- اسئل المجرب ولاتسأل العزوف
لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وعدد نعمه والاسلام ديني
سبحان الله و الحمد لله ولا اله الا الله محمد رسول الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وعدد نعمه والاسلام ديني
في ميزان حسناتك دكتور استفدنا منك الكثير
@sofianez9068
Жыл бұрын
اي حسنات يا عم😊
@omnoor1650
Жыл бұрын
@@sofianez9068 ربنا يرزقه الإسلام لأنه بجد محترم ويستاهل كل خير امين يارب العالمين
@user-mx2ij7ul7j
Жыл бұрын
@@omnoor1650 أدعو له بالهداية
شكرا جزيلا دكتور بيرج
ألحمدلله دائما وأبداً 🌹🌹🌹
احسن دكتور في الدنيا
لا إله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
شكرا جزيلا دكتور بيرج على جهودك
كمية معلومات في هذا الفيديو بسيطة ومفيدة ،
بارك الله فيك احمد الوزير 🌹🌹🌹
اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
@user-iq2zo7ju7d
Жыл бұрын
طيب الله انفاسكم احسنتم.
مخلل الكرب هل هو نافع لاصحاب الغدة الدرقية
شكرا علي كل معلومات من الجزائر 🇩🇿
جزاك الله خيرا
البكتيريا النافعة هى كل شيء..❤❤ تعلمنا منك الكثييير فشكرا لك.
@saidabar9370
3 ай бұрын
في اي وقت نتاولها ؟
@dr_awadf5
3 ай бұрын
@@saidabar9370 عل الريق..خمسه مليار وترفعها تدريجيا مالم تتعبك .
ياريت تتكلم لنا عن الببرويتيك وعن وقت تناوله
نريد مدبلج وليس مترجم
كلام صحيح أجدادنا كانو متنوعين في الاطعمه والخضار والفواكه رغم بساطتهم وكانو يتمتعون بصحه جيده.اما الآن بسبب غلاء الأسعار جودة الطعام وتنوعه مش مهم المهم تلاقي تاكل رغم كل شيء.
@atafsalem4850
Жыл бұрын
المشكلة ليست ف تنوع الطعام او ف الفواكة المشكله ف العقليه البشرية التجارية المفسده لخلق الله هجنو كل شي ودخلو ف تركيبه من خضار الي قمح الي لحوم وحيوانات كل مايتم اكلة لكي يزيد الانتاج وبالتالي يرتفع الربح المواد السامه علي الخضار والفواكة من اسمده الي مبيدات الحشرية ومن هنا حتي لو اخدت طعام صحي فهو ليس صحي لان البشر خربوه فكترة الامراض وحل البلاء وكل هادا دكر ف القرأن يغيرون خلق الله لم يقصد بها البشر فقظ بل كل شي بشر حيوان نبات مناخ كل شي تدخل فيه البشر افسده الله المستعان
@user-uy2fu9wi2e
Жыл бұрын
@@atafsalem4850 صحيح ربنا يرفع البلاء والولاء والغلاء
Excellent lecture..thank you Dr. Berg
سبحان الله ،الحمدلله ،الله أكبر ،لا إله إلا الله ،أستغفر الله 💛اللهم صل وسلم على نبينا عليه افضل الصلاة واتم التسليم
نطلب من المترجم ان يضع لنا فيديو عن تكلس الثدي( تجمع الكالسيوم في الثدي ) شكرا
شكرا جزيلاً
وفي حلقة أخرى للد بيرج قال انه عصير الكرنب او الملفوف الطازج جيد جدا لصحة الأمعاء وطارد للطفيليات.
شكرا يادكتور
شكرا لك دكتور على المعلومات القيمه وهناك اثنان تأثرت بهما انت والدكتور كريم علي فانتما غيرتم طريقتي في التغذيه واصبحت اكثر بعدا عن الامراض واكثر قربا في صحة الجسد حتى ذهنيا والوقايه قبل طلب العلاج
@user-ib2ys9vd7n
6 ай бұрын
ماهو نظامك
ممكن تحكي عن اللكنوا
شكرا دكتور بيرج على معلوماتك القيمه
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكرا لك
شكرا لكم
I think it is a true description I'm a bipolar and I see I get good mood when I take Probiotics.
@aliab3435
Жыл бұрын
What do you feel as a bipolar patient?
@detroy4856
Жыл бұрын
Hi Bro I"am bipolar too. Can you give more advice about probiotics ? brand and how to use it? What are the changes and benefits?....... Thanks
@peaceandlove5214
Жыл бұрын
@@detroy4856 hi there we have many prebiotic strains try to get capsules with highest strain number.
@peaceandlove5214
Жыл бұрын
@@aliab3435 I have mixed thoughts and emotions
السلام عليكم لو سمحت ممكن تتكلم عن زيادة فيتامين b12
@meloudassallai4102
5 ай бұрын
عذرا. هل انت متاكد ان الدكتور بيرج مسلم لكي تحييه بتحية الاسلام. ان لم يكن كذلك فلا يجوز لنا فعل ذلك مع غير المسلمين. يمكن ان ندعوا له بالهداية الى الاسلام وفقني الله واياك لكل خير
يا دكتور لو سمحت اتكلم عن انواع التهابات الثدي
@sabahmerzouki8346
Жыл бұрын
انا ايضا اعاني من ألم في ثديي اليمين واليسار منذ سنة و عشرة أشهر ولحد الان انا اتألم عملت ماموغرافي وفحص للثدي ولم يجدو اي شيء الحمد لله ولكن الألم جد قوي لم يعرفولي الأطباء وانا اتألم لحد الان
احنا مش فاهمين حاجة اصلا الدكاترة عندنا هنا تلاقيهم مش فاهمين حاجة من الكلام ده عليهم بس يوصفوا ادوية ويجربوا فينا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
نَجى وفاز مَن يوحد الله: لا إله إلاّ الله وحده لا شريك له ،،،،، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ،،،
هاد الدوامة كبيرة اومين غنجيبو هادشي الطبيعي ولمدخول قليل الله يدير الخير اوصافي فوضنا امرنا لله
دكتور بيرج نحن الفرنكفونيين لا نجيد الانجليزية حبذا لو كانت فيديهاتكم مدبلجة للعربية نحن متتبعون لكم يوميا وشكرا لكم
Thank's doctor ❤
معمول التمر الفاخر هش ولذيذ جدا اتمنى زيارة منكم حبيباتي الغاليات وتشجيع 🏵️🍀🍃💫🏵️🍀🍃💫🏵️🍀
Thank you
لا اله الا الله محمد رسول الله
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
Thanks tooooo much
حلقة راءعة جدا. شكرا موضوع في غابة الأهمية. ممكن تعمل تنزيل حلقة حول الاسهال المزمن او طويل المدي عند البالغين. وماهي النصاءح التي يمكن اتباعها . وماهي الاغذية الممكن تناولها لتعويض السواءل المفقودة. و ما ذا يجب تجنبه في حالة الاسهال الحاد من فضلك دكتور . 🙏🙏🙏شكرا على المعلومات . استفدنا كثيرا 🙏❤️
@midoukami1430
Жыл бұрын
والله الاسهال سببلي روماتيزم مزمن وانيميا حادة كلوا من الحليب
@Dndoune
Жыл бұрын
@@midoukami1430 الحليب ومشتقاته ممنوع شربه نهاءيا أثناء فترة الاسهال. انا لا اشربه يحدث اسهال. عوضته بالعصير البرتقال و لحد الان مازلت اعاني من الاسهال. الله يشفينا و يقوينا المرض شي صعب . مفي اغلى من الصحة
@faridzaid7980
10 ай бұрын
رد من فضلك شو هو الحل . انا منذ ثلاثة اشهر ولم اجد دواء ولا اعرف كيف الشفاء
انصحكم بشرب لبن اكتيفيا يوميا . مع مرور ايام انت فول بكتريا نافعه
دكتور إذا سمحت حلقة عن أعراض مرض ارتجاع المري ما هي أعراض هذا المرض
@sabrinaandhusband7791
Жыл бұрын
GERD بالانجليزي شوف حلقات دكتور بيرج السابقه عن هذا الموضوع
@bhguygd9406
Жыл бұрын
السلام عليكم. بالنسبة لارتجاع المري. إبحث عنه وقد سبق وأن تم طرحه في أحد الفيديوهات التي نشرها..👈وأيضا إبحث في اليوتيوب عن قناة الدكتورة منة السيد...لها مقطع فيديو على اليوتيوب يشرح ذلك.
Nice next I am going to hear about coffee.
ربي إغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقك و رضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
دكتور بيرج لحمه ظهرت اسفل المقعد اي في فتحه الخرج وتألم كثيرا هل ودائرية الشكل هل هي شق شرجي او بواسير
@User99692
Жыл бұрын
ناسور او فستيل امال لازم عملية جراحية
أين الرابط الذي قلتم ستضعونه في الوصف؟
دكتور نسيت أهم مصدر طبيعي من مصادر الميكروبيوم وهو اللبن أي مخمر حليب البقر
دكتور بس اريد اعرف كيف اعمل توازن بين الزنك والنحاس باي طريقه كتطبيق عملي ومقادير ونوع الغذاء المطلوب اخذه وشكر لمجهودك وانا من اشد المتابعن لفيدهواتك
ذكر الالتهاب الايوجد اي حل للالتهاب
Thank you so much😊
"عيدٌ سعيدٌ وأيامٌ مباركةٌ وموعدٌ يغمرُ الأرواحَ بالفرحِ تقبّل اللهُ منكم كلَّ صالحةٍ وخصّكم بعظيمِ الأجرِ والمِنَحِ".
@abdullahfalancha2686
Жыл бұрын
عيدك سعيد مبارك رونق الروح من وين عزيزتى
شكرا جزيلا حلقة جدا رائعة قيمة بارك الله في جهودكم وترجمتها للغة العربية
سبحان الله و الحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وعدد نعمه والاسلام ديني
Good & New ❤ information ❤
ملخص الحلقة عن المبكروبات للحفاط علي الأمعاء وتجنب القولون والغازات ناكل الخضروات مخللات الكرنب والصيام والرياضه وتنوع ميكروبات والابتعاد عن سكر المعلبات المصنعه والمبسترة وحليب الام مفيد الرضاعه لانه غني بالميكروبات والبا
@ranamasrie1190
Жыл бұрын
بارك الله فيك وفي ميزان حسناتك يا رب
@mehrifahima2281
Жыл бұрын
شكرا
@oumsoheib16
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك
@user-ni7ex3zs6u
Жыл бұрын
شكرا جزيلا
@medomom3325
6 ай бұрын
جزاك الله خير ، الله يعطيك الصحه
كيف لي ان اكل خضار نيءة وانا عندي اسهال ، افيدوني جزاكم الله خيرا.
@mustapharehab433
4 ай бұрын
اشرب عصير المعدنوس فنجان علي الريق 3ايام لا تكتر لأنه ينزل السكر والتونسيون وشرب العصير مرة علي مرة يعمل امساك ان شاء الله الشفاء
بارك الله فيك دكتور بيرج لكن أريد علاج سحري الإمساك تحياتي
@user-bf7uo1cr7r
Жыл бұрын
اشرب ملعقتين كبيرتين زيت الزيتون على الريق وسترى
@walid25778
Жыл бұрын
والله نفس الشيء جربت كل الوصفات ومانفع
@nissou93600
Жыл бұрын
جربي كبسولات المغنيسيوم سيترات جيد جدا عن تجربة
@awafrw
Жыл бұрын
انا كنت اعاني من الامساك حتى استمريت على حاجتين تخلصت منه نهائي والحمدلله، القهوة يومياً وسلطة أو فواكه يومياً
@walid25778
Жыл бұрын
@@awafrw انا لم افهم هناك من يقول ان القهوة مضرة ومهيجة للقولون وهناك من يقول العكس
هل يمكنني السفر الى مزرعتك لاعتني بالابقار واستمتع بالطبيعة 💜🤗
فالصباح اشعر انا في امعاء اشياء تتحرك بشكل سريع او كدح يغلي فوق النار ولست ادري ماهوى
ولش مابتشغل معك مترجم حكي
سبحان الله و الحمد لله ولا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وعدد نعمه والاسلام ديني
واحد ابن حلال يكتب الملخص
@yousefalsabi274
Жыл бұрын
تناول الخضروات ويجب عليك أن تنوع مع تناول الكركم ايضا الخضروات من رائحتها تعرف ان كانت جيدة ام لا حسب التربة
do you encourage a person to do endoscopy after age of 50
الكركم مهم
دكتور رجاء رجاء تكلم عن علاج حساسيه الحنطه
رايد علاج الاميبا المتكيسة
دكتور هل يوجد طرق لترك العاده اسريه😢
@hasnabennani4
2 ай бұрын
الحل سهل التقرب الى الله الصلاة في وقتها صيام الاتنين و الخميس عدم مشاهدة المحرمات و الافلام الاباحية
أي em micro organisme
يوجد الصمغ العربي جيد بالبروبايتك
الترجمة غير واضحة.
احسنت دكتور❤
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضا نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك و عدد نعمك والاسلام ديني
يآا١رربي إرزقني زوجة صالحة عاقلة *وحنينة وتحشم ومتربية وتفهمني امين يارب تحياتي لكم من الغربة*
@insafrachida8343
Жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@nadiasadaoui4914
Жыл бұрын
سلام انت منين
@islambenkara5200
Жыл бұрын
@@insafrachida8343 انا من جزائر و انتي
@user-uh3ts3qc1y
Жыл бұрын
هذه ليست قناة الزواج هذه قناة الأمراض.
@islambenkara5200
Жыл бұрын
@@user-uh3ts3qc1y هل هي قناتك؟ مادخلك واش قودك بالعربية
سبحان الله و الحمد لله ولا اله الا الله محمد رسول الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات وعدد السكون وعدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وعدد نعمه والاسلام ديني
لن أذهب إلى المقطع الموالي دائما هناك مقطع موالي