Наконец-то мьюинг объяснили доступным языком) Лайк)

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Спасибо ☺️

мне 19, к сожалению никто из родителей не проследил за моим прикусом. из-за неправильного положения языка зубы выехали вперед и я не могу закрыть рот, если закрываю напрягается всё лицо - подбородок становится с эффектом наперстка, носогубки + кривая осанка в подарок, и так с детства. сейчас я понимаю что всю жизнь (говорю как будто мне 60:)) ела/пила и задействовала мышцы лица чтобы проглотить. из-за этого у меня сейчас очень сильные морщины, поставила брекеты и стараюсь взять под контроль глотание, надеюсь поможет, мб решусь на уколы чтобы от них избавиться, жутко комплексую из-за этого и даже внутри держу обиду на родителей... ПРОШУ, СЛЕДИТЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ ВАШЕГО РЕБЁНКА. даже если кажется что все в порядке, посидеть от силы час в очереди будет гораздо дешевле борьбы с последствиями, всегда лучше перестраховаться

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Я вас прекрасно понимаю, но к сожалению брекеты только приносят вред, говорю это по своему опыту. Тут работать нужно с костными структурам. Я бы очень порекомендовала вам систему работы с гнатологом ортодонтом, с помощью капы. Чтобы снять напряжение с мышц, приходите на мои онлайн тренировки, где мы работаем со стоп до лица.

@kateryna2014

2 жыл бұрын

@@lianashakirova_posture а где ваш курс?) В инстаграмме?

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

@@kateryna2014 подписывайтесь, instagram.com/facefitness_ufa?r=nametag Приходите, подписывайтесь, я веду онлайн тренировки, там занимаемся всем

Спасибо вам большое!!!

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

Пусть будет на благо

Большое Спасибо. Очень ценная информация. Подписалась. 👌🏻

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

Благодарю вас, за обратную связь

Информация супер. Огромное спасибо👍

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Благодарю вас ❤️

Спасибо большое!!!! 🌷🌷🌷

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

👌

Благодарю Вас! Очень ценная информация. Лаконично и понятно) Спасибо, что делитесь знаниями и опытом 🌿

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

🙏 пользуйтесь и пусть пойдёт на пользу

Какая умница, ни кто так хорошо не объяснил. БлагоДарю 🙏🏻👍🏻🌞💐

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Спасибо вам за обратную связь, на себе поверено насколько это важно

Упражнение с пуговицей- супер, спасибо 🌹

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Спасибо вам, что пользуетесь!

С пуговкой отличная идея, спасибо!

@lianashakirova_posture

5 ай бұрын

Да, хорошо 👌 работает вариант.

Спасибо огромное,это самое толковое объяснение и туториал что видела по мюингу,лучше чем и самого Маикла,про воду очень интеерсное упражнение ,налаживает самоконтроль и двоинай апольза.Лаик однозначно!

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

Спасибо вам 😍 пользуйтесь, сама прошла через все моменты🤦‍♀️

Лиана, спасибо Вам огромное, если даже есть мотивация делать упражнения, но без правильной техники и без понимания результата добиться очень трудно! После просмотра Вашего видео начал видеть свет в конце туннеля! Огромное спасибо! Желаю Вам много успехов и счастья в жизни!!!

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

Спасибо 🙏 вам большое за обратную связь, это очень ценно, пусть у вас все получится

спасибо большое! у меня двнчс и мне ваш ролик очень помог.

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Занимаетесь регулярно, все можно решить

Благодарю!!!!

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

Будьте здоровы и красивы! А регулярность залог успеха

Спасибо !

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

🙏

Спасибо 🙏❤.... Мне врач не смогла а вы объяснили. !!!!

@lianashakirova_posture

2 ай бұрын

Благодарю вас❤️

@lianashakirova_posture

2 ай бұрын

Я провожу коррекционные занятия по жеванию и глотанию, обращайтесь

Спсибоооо

Я очен вам блогадорно

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Пользуйтесь, будьте здоровы

Гайд на Гигачада , спасибо)

Спасибо большое за такое полезное видео. Мой язык толкает зубы. Были беркуты, мне обоим не говорили и зубы поехали вперёд…снова нужно корректировать. Даже не догадывалась об этой проблеме пока мне ортодонт не сказал. У меня тоже есть капа ночная. И я год носила ее и думала ну ладно раз она есть то можно не париться…но это так важно оказывается

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

К сожалению да, не все задумываются о важности положения языка, он влияет не только на красоту лица, но и на самую важную глубинную линию нашего тела. Удачи вам и не сдавайтесь, все получиться!

@Tatyana_Khmelyuk

2 жыл бұрын

Добрый день! У меня тоже проблема с языком, как у вас, но мой ортодонт сразу обратила на это внимание, недавно поставила брекеты, будем шипы ставить и упры надо делать. Скажите, вам удалось привести язык в правильное положение?

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

@@Tatyana_Khmelyuk да, мне понадобилось больше года для этого

Самое понятное видео , теперь покажите как есть))

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Благодарю

Можно больше информации про прав положение языка и прикуса

Какая ценная информация! А вы из какого города? Может, посоветуете гнатолога, если из Уфы?

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

В Уфе есть Стоматология Z32, обратитесь туда на консультацию

Смотреть на скорости 1.5

Люди эволюционировали эволюционировали и остановились на этом видео, один раз наткнулся на мьюинг и не почистил историю. Теперь вижу в рекомендациях это-_-

Здравствуйте у меня проблема у меня одна сторона языка как будто сильнее и когда глатаюа на ней большее напряжение я пытался прижимать и другую сторону языка и ничего не получилось просто теперь у меня другая сторона языка при глотании скажите пожалуйста какие упражнения выполнять чтобы глотать ровно

А если корень языка перекрывает дыхательные пути, я могу касаться средней частью языка?

спасибо большое,а если при глоьании воды,есть не большое движение в районе жевательных мышц,зубы слегка сомкнуты,так не должно быть?

Получается задняя часть языка должна упереться к верхнему небу? Если я его прижимаю передней частью у меня шея внизу набухает сразу

Благодарю Вас, за прекрасное обьяснение! Подскажите пожалуйста про капу. Она у Вас дневная или только для ночного сна?

@lianashakirova_posture

3 ай бұрын

Дневная и ночная, капу рекомендую делать индивидуально под свой прикус, то что продают в интернете может усугубить ситуацию

Извините, что много спрашиваю) так когда лусше изменчть прикус брекетами, как научусь глотать? Или можно ставить брекеты и учиться глотать одновременно?

@vseservizi6741

3 жыл бұрын

Одновременно конечно

Спасибо, а если язык длинный, и у корня получается как бы гармошка из него) немного не хватает неба для того чтобы его полностью прижать?

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Если у вас неправильное положение, то верхняя челюсть становиться узкой, поэтому языку может быть неудобно, главное не прижимать сильно к гортани, чтобы не перекрывать дыхание

И глотаем пуговицу 😂

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

У каждого свои цели 😉

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как глотать слюну, которая скапливается под языком?

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

Если у вас неправильное положение языка по началу будет сложно, важно язык полностью прижать к верхнему небу и взглотнуть, с каждым разом будет легче

Здравствуйте Лиана , просмотрев и прочитав много материала о мьюинге , поняла что пока стоят брекеты , нет смысла это делать . Могу ли я хотя бы скорректировать положение языка , используя ту же пуговицу ? Мне 49 , есть ли шанс на улучшение ситуации ? Спасибо за ответ .

@doramay_

5 ай бұрын

Почему нет смысла делать? У меня тоже стоят брекеты

За верхними резцами у меня бугорок. Так кончик языка ставится перед бугорком или после него? Ведь если перед ним(и после резцов) то это и не небо получается, а небо идёт именно после бугорка.

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

Все верно язык после бугорка ложиться до гортани вся часть языке

@BlackWhite-eq6rj

2 жыл бұрын

@@lianashakirova_posture странно, но на этом видео доктор Мью говорит кончик языка как будто на верхней десне и почти касается зубов. Во всех источниках я нахожу противоречивую информацию. Наверное поэтому у всех и результаты разные. kzread.info/dash/bejne/kZ5puc18f5aykbg.html

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

@@BlackWhite-eq6rj тут ключевое - чтобы язык не давил в зубы, иначе он из вытеснит вперёди, изменив прикус. Вам должно быть комфортно, вы не должны задвигать язык к гортани

скажите, пожалуйста, снизу под подбородком должно напрягаться? я когда язык прижимаю весь, то у меня там все так поджимается, так и должно быть? кажется даже побаливать начинает от перенапряжения

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Когда мы прижимаем язык у нас вся подчелюстная зона подтягивается, но это не должно вызывать излишнего напряжения, возможно вы перебарщиваете, нужно привыкнуть и тогда это будет естественно, если есть сложности нужна консультация хорошего гнатолога, возможно есть проблемы с прикусом, можно приобрести капу которая переучивает язык к правильному положению

Язык не должен быть постоянно полностью прижат, кончик языка должен лежать на бугорках неба, не упираясь в передние зубы, всё. Целиком он не должен быть прижат

@lianashakirova_posture

3 күн бұрын

@@user-vr3en4wo4n не в моих правилах спорить, изучите тему подробнее

И да, как можно получить Вашу консультацию или онлаин тренировки?

@lianashakirova_posture

3 ай бұрын

Напишите мне в WhatsApp 89177475563

Я при положение кончика языка за зубами чувствую, как при глотании низ моего языка ложится на внутреннюю сторону моих нижних зубов...это как то может повлиять на то, что со временем передние нижние зубы как забор вперед нагнуться?

А если после того, как прижимаю язык, вокруг рта напряжение мышц, устают, это нормально?

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Нет это в корне не верно! Это должно происходить без участия мимических мышц лица, иначе это приведёт к дополнительному напряжению, морщинам около уголков губ, дополнительно усилит носогубные складки

Здравствуйте, скажите пожалуйста,вы когда прижимаете язык к нёбу,у вас создаётся вакуум во рту, и при глотании создаётся вакуум.? Вроде и язык правильно ставлю и глотаю,но у меня создаётся вакуум так что губы и щеки присасываются к зубам!?

@lianashakirova_posture

4 жыл бұрын

Вакуум может создаваться от того, что вы пытаетесь не просто прижать язык к верхнему небу, а ещё притянуть его к гортани, создаёте излишнее напряжение, включаете мимику, напрягаете челюсть, это неправильно. Начните пока просто с глотков своей слюны, потом пейте воду, сидите с буговкой, т.е. нужно время поменять мышечную память и дать нервной системе перестроиться, а так вы только навредите себе.

@user-eb3ir4fy3n

3 жыл бұрын

@@lianashakirova_posture а чем это грозит какой вред можно нанести себе?

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

@@user-eb3ir4fy3n в нашем теле все присутствует не просто так, это как в доме убрать несколько плит и он просто начнёт рушиться, насколько быстро это вопрос времени, так же и с зубами, продаёт основа, которая отвечает за определенные моменты, и все идёт по нисходящей вниз

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, я сначала сильно прижимаю язык, потом смыкаю зубы, при этом Верхние зубы нависают над нижними, это правильно? если зубы ровно верх на низе мягко сомкнуть, то из этого положения язык прижимать? потомучто ощущения другие и всё другое, вообщем как должны быть передние зубы?

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Все зависит от того какой у вас прикус, язык лежит на верхнем небе спокойно прижат, зубы сомкнуты но не сжаты, правильный прикус когда верхние зубы на несколько миллиметров покрывают нижние

@user-ol8ig1om1j

Жыл бұрын

​@@lianashakirova_posture Спасибо вам большое за помощь

Подскажите пожалуйста, а при глотании, когда вода проникает в рот, зубы должны быть сомкнуты?

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Да зубы сомкнуты, но не напряжены, основной акцент делайте на положение языка

Спасибо за информацию!! Мнеипочти 27, зубы выперты вперед, отказали в брекетах, сказав, чтотпотом язык снова все выдавит((( я не улыбаюсь вообще, из-за кривой челюсти прикуса.

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Я бы посоветовала вам найти хорошего стоматолога гнатолога, ортодонта. Вести грамотную работу вместе, сделать индивидуальную капу по вашим слепкам и работать с положением языка, тогда все будет меняться грамотно и плавно, это будет колоссальный вклад в ваше будущее Здоровье! Мне 40 и я до сих пор над этим работаю, так как это важно для моего будущего

@karynavyshemirska2689

2 жыл бұрын

Такая же ситуация. Мне сделали капы ночные и я год просто из ставила не занималась позицией языка. Но настало время. Благодарю за подсказки

@kateryna2014

2 жыл бұрын

@@karynavyshemirska2689 а вы брекеты носили, зубы ровняли?

@user-fo1ih8oj2v

2 жыл бұрын

Подруга по несчастью!! Мне тож все почти отказывают. Но у меня еще при этом повышенная стираемость зубов и образовалась сильная ассиметрия лица, и нижняя треть лица сильно сократилась. Короче, я когда-то ьыла красавицей! Сейчас я урод. Мне 37 и я не мону смотиеть на себя в зеркало !! Я только месяц нащад узнала , что это все из-за языка ! Будь он неладен. Х.з. что делать.

Стоит ли делать мьюинг, если пользуюсь ночными капами? Я уже неделю его делаю, дыхание улучшилось. Верхняя капа туже одевается теперь, видно, назад челюсть сжимает

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Вам важно отслеживать положение языка, если ночью его помогает контролировать капа, следите за языком днем, нужно смотреть чтобы не было излишнего напряжения мышц рта

Подскажите, пожалуйста, что если слюна по всей полости рта и ее приходится собираться всеми мышцами, всасывать как бы, и только потом язык к небу и глотать. Нормально ли это? Всасывание с участием губ, шек, хоть и язык полностью на небе( контролирую) просто так не получается глотать слюну, она как бы разбросана

@lianashakirova_posture

5 ай бұрын

Нет это неправильно, это называется инфантильный тип глотания с участием мимики, нам важен взрослый соматический тип глотания, где участвуют только язык и гортань. Вышеперечисленные признаки относятся к миофункциональному нарушению, я с этим работаю, обращайтесь.

Здравствуйте, скажите ,пожалуйста, что делать? я когда глотаю одной из сторон языка а потом она болит

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Работать с языком, выполнять к этому комплексу дополнительные логопедические упражнения, цокать как лошадка и др

Здравствуйте, а это нормально когда сплю язык снова приходит в старое положение, то есть падает обратно вниз? И как это исправить?

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

К сожалению это не правильно, язык во сне так же должен лежать на верхнем небе, нужно подключать специальную капу, можно так же тейпировать рот на ночь

Гнатолог,наверное дорого?если не секрет,сколько капа стоит?у нас это очень дорого.

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Зубы это всегда траты, но поверьте это стоит того, это колоссальный вклад в ваше будущее здоровье

мьюинг это упражнение а не способ самоубийства - ни в коем случае не кушайте и не глотайте жидкость с поднятым языком, тем более когда вы дома одни

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Спасибо за переживания, изучите эту тему глубже, тогда будет более понятно о чем я тут говорю

Я делаю мьюинг где-то месяц и теперь у меня такая проблема, что нижняя челюсть начала выдвигаться вперёд и при говорение у меня верхним зубы цепляют нижнии это очень неприятно. С прикусом у меня всегда всё было хорошо, а теперь я не знаю что делать. Можете что-то посоветовать?

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Вы делаете мьюинг потому что у вас язык имеет неправильное положение?

@comprendoo

3 жыл бұрын

@@lianashakirova_posture да, но с челюсть и прикусом у меню было всё хорошо до этого

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

@@comprendoo при неправильном положении языка, челюсть уходит внутрь, в следствии чего верхняя челюсть тоже опускается вниз, лицо начинает опускаться. Возможно вы через чур напрягаете мимическую мускулатуру

А если я чувствую только конец языка, другую часть языка не чувствую , но кончик лежит на небе, остальной язык не знаю лежит он так же на небе или нет, так как не чувствую

@lianashakirova_posture

Ай бұрын

Если кончик языка при глотке не подвижен-все правильно! Мы будем совершать глоток корнем языка

Лиана, скажите, пжл, чем проталкивать слюну к глотке, если язык должен быть на небе, а мимику, щеки , губы, подбородок мы не задействуем. Как это должно быть правильно?

@lianashakirova_posture

3 ай бұрын

Во время глотка: мимика не участвует, кончик языка стоит в точке покоя и не подвижен, глоток совершает серединка и заканчивает корень языка, передвигая слюну к гортани, поэтому очень важно чтобы у корня языка не было напряжения, если такое имеется человек будет помогать себе всем чем угодно, мимика-шея-кивок головой, но только не корнем языка. А правильный глоток очень важен, именно он закрепит на уровне рефлекса верхнее положение языка, так как взрослый в сутки взглатывает от 2500 раз

@MsIris-pd9rb

3 ай бұрын

@@lianashakirova_posture глоток получается сделать А вот слюна, которая скапливается внизу, как её и чем протолкнуть к гортани, чтобы сглотнуть, не затрагивая мимику?

@lianashakirova_posture

3 ай бұрын

@@MsIris-pd9rb здесь нужна хорошая работа мышц всего языка, язык он словно подсасывает слюну по бокам, при этом язык прижат к небу полностью. Сначала потренируйтесь на глотке воды, чтобы при глотке кончик языка лежал в точке покоя и не двигался, тогда будет легче заглатывать слюну

@MsIris-pd9rb

3 ай бұрын

@@lianashakirova_posture будем тренироваться) Спасибо)

я не понимаю, как пить и одновременно держать язык, ведь кончик языка на небе ближе к передним зубам препятствует вхождению воды. Или же все-таки мы проглатываем и одновременно язык тянется к небу, выполняя это нужное движение? У меня второе. Объясните, пожалуйста

@mrr.german

3 жыл бұрын

я могу пить с языком на небе только по одному глотку, ведь чтобы взять следующий глоток воды, нужен путь, чтобы вода влилась в рот, а для этого язык нужно убрать на секундочку

@mrr.german

3 жыл бұрын

я понял так, что нужно пить и вместе с тем строго неотрывно держать язык даже когда берешь воду из стакана. я правильно Вас понял?

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Вы сначала прижмите полностью язык и всглотните слюну, станет понятно. Когда вы берёте глоток, язык еле заметными волнообразными движениями продвигает воду к гортани, как змея, но при этом оно постоянно на небе, смотрите чтобы круговая рта и щеки не участвовали

@mrr.german

3 жыл бұрын

@@lianashakirova_posture спасибо за ответ

@user-qn6kt7kj4e

28 күн бұрын

Слава богу нашла ответ на этот вопрос . А то тоже поняла, что язык прилипить к небу надо

куда должен смотреть кончик языка -вперед или в глотку?

@lianashakirova_posture

8 ай бұрын

Кончик языка располагается сразу за передними верхними зубами, но не давит в них

Скажите пожалуйста, язык держим на небе, а при глотании язык должен надавливать на небо? То есть толкать небе вверх? Или язык должен двигаться назад?

@lianashakirova_posture

2 ай бұрын

При глотке, кончик языка находиться в точке покоя и не подвижен(сразу за верхними резцами, но не упирается в зубы), глоток совершает серединка и корень языка, словно проталкивает воду как кобра

У меня дистальный прикус, правильно ли будет занимаясь только мьюингом вернуть нижнюю челюсть на место? Без брекетов или других приспособлений

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

Нужна консультация грамотного ортодонта гнатолога, сейчас есть разные методы, можно обойтись без брекетов

Я представила, что я держу пуговицы

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Очень хорошо помогает цоканье 😛 чтобы язык полностью прижимался к небу

@user-qo8il4pt4j

Жыл бұрын

@@lianashakirova_posture спасибо

Скажите пожалуйста а как правильно глотать еду?

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Основной процесс переваривания происходит во рту, мы тщательно пережёвываем пищу так же словно перемалывая языком об небо и глотаем

Это нормально что у меня шум при глотаний,заметил что он происходит когда язык поднимает кадык

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Какой именно шум

@user-zb4ry7fd1p

Жыл бұрын

@@lianashakirova_posture шум кадыка,когда оно двигается,то ли потому что язык там двигается а горле

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

@@user-zb4ry7fd1p поняла, да это нормально, со временем привыкнете и даже замечать этого не будете

А если у меня все слюни скапливаются в нижней части рта а язык наверху то как мне глотать не задействуя щёки?

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Я вас понимаю, по началу у меня было так же, было очень сложно взглотнуть свою слюну с прижатым языком, включалось все кроме языка и мимика и шея, тут только практика , можно перед зеркалом будет чуть легче

Поток воды должен пройти над языком или по бокам от него?

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Над языком, язык воду проталкивает как змея

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Попробуйте это делать с прижатым языком, но язык не просто прижат он волной двигается об верхнее небо

При глотании нужно сжимать верхние задние зубы или нижние зубы?

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

Добрый день, Вы зубы не зажимаете, они наоборот расслаблены, мимика тоже в глотании не участвует, попробуйте сначала прижать язык и научиться свою слюну глотать

@valerienova9028

2 жыл бұрын

@@lianashakirova_posture я могу без участия зубов, но зубы должны смыкаться

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

@@valerienova9028 все верно они смыкаются, но не зажимаются, никакого напряжения

а как правильно глотать, если слюна скапливается внизу и без языка её собрать сложно

@lianashakirova_posture

8 ай бұрын

Все верно, при неправильном положении языка, слюна внизу, но как только вы начинаете работать над положением все меняется. Попробуйте собрать слюну языком и прижать к небу, после взглотнуть. В если вам важно поменять функции: правильное положение языка, глотания, жевания - напишите мне в WhatsApp 79177475563 я занимаюсь по миофункции

Несколько дней практикую мьюинг и образуется сильное слюноотделение это нормально?

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

Это нормально, учитесь взглатывать слюну с прижатым языком к верхнему небу

Язык не помещается на небе, так как узкая челюсть. Лечение на брекетах прохожу второй год, но какого-то особого результата не вижу, да выровнялись в ряд зубы и всё, эстетика не радует. К каким врачам обращаться? Есть кто-то, кто сталкивался с таким, Казань, Екатеринбург?

@lianashakirova_posture

8 ай бұрын

Для начала необходимо положить язык на верхнее небо в постоянном положении, это очень сильная мышца, которая расширяет верхнее небо. Я явлюсь миофункциональным специалистом, занимаюсь восстановлением и коррекцией функций дыхания, правильного положения языка, жевания, глотания, тренировкой лицевых мышц. Благодаря этому формируется правильное развитие челюстно-лицевых структур и артикуляционного аппарата, что способствует правильному развитию речи, прикуса. Напишите мне в WhatsApp 79177475563

У вас язык сразу хорошо влез на небо? Мой всю жизнь лежал снизу, сейчас не влезает наверх. Верхняя челюсть узкая

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

К сожалению тоже не сразу влез, и сейчас на языке следы остаются от зубов, я постоянно занимаюсь и расширяю верхнюю челюсть, сейчас можно посетить гнатолога и проконсультироваться, в сил специальные капы

@imhere8422

2 жыл бұрын

@@lianashakirova_posture а как вы расширяете? Пальцевые техники?

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

@@imhere8422 да, этим мы занимаемся на онлайн тренировках, которые я веду

А когда спишь неважно в каком положении нижняя челюсть?

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

Ночью язык должен лежать на верхнем небе, челюсть закрыта, можно клеить тейп на рот

Окей воду научился а как теперь пищевой комок глотать ?????

@lianashakirova_posture

9 ай бұрын

Важные пункты жевания: ✅ жуём кусочки продуктов попеременно, то на левой, то на правой стороне ✅ Важно, губы в момент жевания строго сомкнуты ✅ рот открывается только для акта откусывания кусочка ✅ губы мягко сомкнуты ✅ кусок продукта попал в рот, далее губы сомкнулись, происходит акт жевания ✅ снова рот открывается только для того, чтобы откусить следующий кусочек ✅ язык в момент жевания, словно перемещает кусок, то вверх, то вниз соприкасаясь с небом У кого нарушен акт жевания, те постоянно жуют с открытым ртом

За сколько времени у вас появился первый видимый результат, у вас довольно красивые черты лица думаю и до мьюинг не хуже было

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Положением языка я занимаюсь почти год, но это комплексная работа, включая работу с балансировкой ВНЧС, работой с жевательной и височной мышцей, приходите на мои онлайн тренировки

@user-eb3ir4fy3n

3 жыл бұрын

@@lianashakirova_posture хорошо, а вот когда воду в рот набираешь ее просто гортанью глотать? язык постоянно плотно прижат к небу?

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

@@user-eb3ir4fy3n да, язык постоянно прижат к небу и делает волнообразные движения, проталкивая воду к гортани. Делайте сначала перед зеркалом, так вы отследите, чтобы не помогали мимические мышцы, круговая мышца рта

@user-eb3ir4fy3n

3 жыл бұрын

@@lianashakirova_posture благодарю вас, у меня просто щеки большие хотя я постоянно спортом занимаюсь, вот думаю причина в том, что помогаю постоянно щеками когда жую пищу или пью воду + когда глотаю.

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Тут ещё вопрос все ли жевательные зубы в наличии, вы должны пережёвывать пищи именно ими, а не передними, поставьте зеркало перед собой, когда принимаете пищю и все увидите

При выполнении мьюинга, мой язык толкает нижние зубы,из-за этого они побаливают(у меня глубокий прикус). Скажите,пожалуйста, что делать?

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Добрый день, с глубоким прикусом обязательно нужна консультация ортодонта гнатолога, Индивидуально подбирается лечение, капы

@janakostina4843

Жыл бұрын

Myocorrectionforkids.ru - не только для коррекции глотания у детей, но и у взрослых прекрасные результаты.

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

@@janakostina4843 да абсолютно верно, не только эстетика лица улучшается, но и в целом все здоровье

@janakostina4843

Жыл бұрын

@@lianashakirova_posture Лиана, я была у доктора Мью на конгрессе по направленному лицевому росту, как это тогда называли, ещё в 2007 году, и знаю эту школу досконально, являюсь вице-президентом и учредителем Междисциплинарной ассоциации миофункциональной терапии. Мне бы хотелось с вами созвониться, по возможности сегодня.

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

@@janakostina4843 очень приятно, по какому вопросу

Кто нибудь скажите мне, где должен быть КОНЧИК языка? Он должен в передние зубы упираться?

@lianashakirova_posture

3 ай бұрын

Кончик языка стоит за передними верхними резцами на овеолярных отростках и ни в коем случае не упирается в передние зубы

@MsIris-pd9rb

3 ай бұрын

@@lianashakirova_posture спасибо, пойду искать овеоялярные отростки)

@lianashakirova_posture

3 ай бұрын

@@MsIris-pd9rb если простым языком, то точка покоя сразу за зубами мм через 4-5, там бугристая поверхность из мягких тканей, если пальчиком погладить

@MsIris-pd9rb

3 ай бұрын

@@lianashakirova_posture хорошо, спасибо)

То есть язык при жевании пищи тоже на небе должен быть чтоли? Как им пищу двигать тогда?

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Когда вы жуете, язык перемалывает пищевой камок об верхнее небо, т.е. словно перетираете медленно

@zvonazvon

2 жыл бұрын

@@lianashakirova_posture простите, русский язык не Ваш родной? Очень много ошибок, если Вы на русском говорите.

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

@@zvonazvon и вам всего хорошего 😉

@plastikablog1096

2 жыл бұрын

@@zvonazvon ну вы то, слишком языком своим орудуете)) и можете расслабиться «вы» можно писать с маленькой буквы🤣 Не напрягайтесь вы так.

@jillmaikls7776

9 ай бұрын

​@@zvonazvonОна отлично говорит, а вот у вас явные проблемы с вЯличием и скрепами.

Скажите, пожалуйста, всё-таки вода наливается сверху языка?

@lianashakirova_posture

2 ай бұрын

Когда мы подносим стакан ко рту, язык лежит в «точке покоя» и при глотке не двигается, вода затягивается с двух сторон вдоль языка, спинка проталкивает ее к гортани

@user-nn1pj9iz4m

2 ай бұрын

@@lianashakirova_posture спасибо за ответ! Буду учиться

@l0l0l0l0l0l0o

2 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/daNqqJWkYde-fJc.html вот в этом видео вода сверху языка xD

А если привкус неправильно, можно тренироваться?

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Если язык находится в неправильном положении, важно ☝️ тренироваться, прикус тут не причем, первично язык приучить к правильному положению

@user-qo8il4pt4j

Жыл бұрын

@@lianashakirova_posture спасибо

Сколько не пытался не могу прижать корень языка только кончик и середину, пробывал разные советы, но у меня почему-то не работает вообще

@lianashakirova_posture

8 күн бұрын

@@fredfreddy7430 возможно укорочена уздечка языка, напряжены мышцы полости рта и языка

@fredfreddy7430

8 күн бұрын

@@lianashakirova_posture а как с этим работать? С напряжением и yкороченной yздечкой? В разных разборах видел что говорят что надо сначало прислонить корень тогда весь язык ляжет правильно, но дело в том что я не могy контролировать корень отдельно

@lianashakirova_posture

8 күн бұрын

@@fredfreddy7430 нужно делать диагностику, не видя вас не смогу сказать, что именно не так

У меня и прикус не правильный и зубы кривые и язык я всю жизнь не правильно держал(чтоб изменить прикус нужно года 3 постоянного контроля и мучений и не факт что зубы не испортятся и встанет вобще строение челюсти иначе) и плюс огромные деньги и нервы. Западная раскрутка под голливудские лица(всю жизнь и с зубами кривыми жили и не правильными прикусами и проживали долгую и здоровую жизнь). Лично моё мнение(есть нужно чаще твёрдую пищу, заниматься спортом и качать шейные мышцы умеренно и всё преобразится до вашего максимума, что может позволить ваш организм).

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Вы абсолютно правы, что исправлять надо все бережно, поэтому я против брекетов сама стала жертвой этой процедуры. Мы можем экологично и безопасно повлиять на зубы, а это работа в комплексе: 1) правильное положение языка, 2) правильный акт глотания 3) приём твёрдой пищи, 4) работа с ортодонтом через капы 5) подстройка работа с остеопатом, 6) фитнес, именно умный где идёт укрепление опорно двигательного аппарата, включающего работу с дыханием, с мобильностью позвоночника и всех суставов, включение всех мышц в работу. Рассуждаю через свой опыт, именно этим путём я и иду, потихоньку да, но это доступно, безопасно и экологично для перестройки тела, именно такой комплекс позволит достичь хороших результатов, главное сделать все это образом жизни, от которого максимум пользы получаете вы сами

Вода лучше усваивается)) как будто она плохо усваивается.

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Конечно у каждого свое мнение, но по поводу усвоения жидкости нашим организмом, советую изучить исследования, поверьте вам будет интересно 👌

А вы можете посоветовать врача хорошего ортодонта-гнатолога? Ибо я ща прочитала , это довольно новое направление в стоматологии !! Тоже, недавно узнала, про язык и проч ! Мне 37 и мне недавно поставили первую пломбу и так как лелали это рукожопы, я потеряла зуб, это было в поликлинике!! У стоматолога в последний раз была в 21 год, мне вырывали молочный зуб клык, ибо наверно поталогия, ну не суть. Зубы у меня хорошие, гены, в отца... даже на чистке проф не была ни разу, небыло необходимости !! Даже сейчас посещая уже 10 клиник стоматолог, мне говорят, что в принципе чистка не нужна все ок!! Короче ! Я потеряла зуб. 5-ка наверху. Сделала снимок в плАтной клинике! Чтоб убедиться все ли у меня норм ! В первый раз в жизни... и когда увидела свою челюсть, я была в шоке... реЗцы передние очень сильно выпирают вперед... решила исправить это безобразие, обошла уже неск клиник, и мне оТказывают. При этом почти все говорят, что ничего сделать нельзя.....так как в моем возрасте язык не исправить !! !! И ТУТ ваше видео ! Теперь я открыла для себя новую профессию глантолог-ортодонт.... месяц назад я понятия не имела, кто такой ортодонт вообще и чем он отличается от ортопеда!... мои хорошие зубы сыграли со мной злую шутку... никогда ничего не беспокоило и я ни ращу не посетила нормалтную стоматолог клинику и поэтому я такая невежественная в данном вопросе

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

В каком городе вы находитесь?

@user-fo1ih8oj2v

2 жыл бұрын

@@lianashakirova_posture в Твери !! Ну ради хорошего специалиста, я в Москву готова приехать

@user-fo1ih8oj2v

2 жыл бұрын

@@lianashakirova_posture дело в том, что у меня мед показания к брекетам, так как еще повышенная стираемость боковых зубов... говорят, что возможно бруксизм! А дальше я так полагаю будет хуже! Нижняя треть лица станет еще меньше, если ничего не делать и я стану ассиметричным уродом !

@user-fo1ih8oj2v

2 жыл бұрын

Но в тоже время этот язык ! Ну расположен он у меня на верхнем небе, я касаюсь зубов только при глотании.. вот даже определить тяжело ! Ну я не замечаю что языком касаюсь зубов...

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

@@user-fo1ih8oj2v у вас язык находиться в правильном положении? В спокойном состоянии где лежит? На верхнем нёбе? Внизу? По середине?

мне 16, у меня открытый привкус, стараюсь делать упражнения но челюсть устаёт уже после 1 минуты, пытаюсь держать язык на нёбе но складывается ощущение что он слишком длинный, и просто не помещается) так и не поняла как правельно нужно глатать

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Я бы вам очень рекомендовала пойти на консультацию к гнатологу ортодонту, он подберёт для вас правильное лечение, возможно по вашим слепкам нужна будет капа, я сама хожу в капе

@k.aterix

Жыл бұрын

боже,как я понимаю тебя, получилось исправить? мне 17, сегодня установили брекеты, во второй раз на минуточку, уже в 8 лет носила их. открытый неправильный прикус, сказали нужно много работать и менять положение языка на правильный, глотаю также неправильно и в последствии во время выговаривания таких букв, как л, н, д, т, ш, язык занимает неправильное положение, проскакивая между зубами.. сейчас так расстроенна не понимаю как можно полностью сейчас перестроить положение языка, особенно во время разговаривания.. также слюна вроде как образовывается внизу, глотаю не дергая язык, а слюна то внизу остается😭😭 а что язые слишком длинный это ощущение тоже присутсвует мне сказали дедать массаж, но к логопеду на массаж я не смогу ходить далеко живу, буду сама

Добрый день. Те язык выгнут кверху намверхнем небе?

@lianashakirova_posture

9 ай бұрын

Он не выгнут, он прижат за зубами кончиком и средней частью языка, попробуйте сделать цоканье - у вас прижмется целиком

@ixnu4ka

9 ай бұрын

@@lianashakirova_posture хожу второй день с пуговкой. 😊 Съезжает пока, то вглубь, то к зубам

@lianashakirova_posture

9 ай бұрын

@@ixnu4ka отлично 👍 продолжайте, скоро нервная система даст добро и все будет четко! Обязательно добавьте глотки воды, с прижатым языком к небу, это очень действенный способ🔥

@ixnu4ka

9 ай бұрын

@@lianashakirova_posture спасибо. Пробую. И ещё поняла, что упражнение горочка вообще пока не даётся. Хитрый кончик языка внизу норовит вывернуться. И челюсть нижняя выдвигается. Понимаю. Дело времени. И, наверное какой-то массаж языка нужен. Ещё раз спасибо!

@lianashakirova_posture

9 ай бұрын

@@ixnu4ka я сейчас тренирую среднего сына по мио функциям, упражнения делаем каждый день, уже есть прогресс, он сам счастлив что язык уже практически всегда лежит наверху, нужно просто делать каждый день, поверьте это стоит того, это будущее здоровье. Обязательно попробуйте этот массаж, заодно проверите язык kzread.infoBBbIn9g2RwU?si=tYKF6Vi9jtaDeU3j

А как можно залить воду в рот перед глотанием не убирая язык с неба? Может всетаки лучше объяснить надо ?

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Заливать не надо, нужно сделать «маленький» глоток, в полость рта, язык при этом находиться в правильном положении на небе

@julsshan

Жыл бұрын

@@lianashakirova_posture так как вы описываете, получаеться что вы жидкость под язык набираете и по всей полости рта и на зубы все разливается.С горячими жидкости это не получается , да и вообще неудобно ,все на зубы , какое то не естественное набирание получается.

Здравствуйте!Очень информативное видео.Но такой вопрос,во время того как мы уже глотаем воду которая набрана,язык прям все время на верху?Или он периодически прикасается?И как во время пиши язык себя ведёт?

@lianashakirova_posture

7 ай бұрын

Когда происходит акт глотания, язык прижимает воду к небу и словно как змея ее передвигает к гортани, волнообразное движение. Когда происходит жевание, язык формирует пищевой камок об небо

А если язык не помещается

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

Если язык не помещается, значит неправильное положение языка из-за этого узкое верхнее небо, нужно продолжать приучать язык, это позволит расширить небо

@lunarakim5648

Жыл бұрын

@@lianashakirova_posture язык не слушается, сам по себе в стороны уходить и наоборот сворачивается)

@lianashakirova_posture

Жыл бұрын

@@lunarakim5648 последнее видео у меня массаж языка, начните выполнять его регулярно, ситуация значительно улучшится и для нервной системы это очень полезно

Что тут происходит? Никогда не обращала внимания на это. Язык в свободное время просто лежит. Глотаю с языком на небе(оказывается) 🤔🤔

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Просто лежит на небе?

Зачем это? Придумают же.

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Я искренне рада, что вы не имеете данных проблем, но к сожалению не у все так! И приходиться менять привычки для будущего здоровья👌

У иеня 32 года и я не правилно глотала до ето

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

Вы молодец, что осознанно подходите к этому и возраст не важен, мне было 38 когда я начала работать над своими паттернами

@user-jp5nw7oz7r

3 жыл бұрын

@@lianashakirova_posture А сейчас вам сколько?

@lianashakirova_posture

3 жыл бұрын

@@user-jp5nw7oz7r Добрый день, сейчас мне 40 ☺️ зубами заниматься никогда не поздно, а очень важно

Не могу дышать

@lianashakirova_posture

8 ай бұрын

Когда прижимаете язык к нёбу?

@forwarddd

8 ай бұрын

@@lianashakirova_posture даа

@lianashakirova_posture

8 ай бұрын

@@forwarddd я сейчас работаю по миофункции, жевание, глотание, если вам интересны подробности, напишите мне в WhatsApp 89177475563

Полностью язык прижать к небу физиологически невозможно все таки

@lianashakirova_posture

7 ай бұрын

Тут может быть несколько причин: короткая уздечка, узкое небо. Но! Это решаемо за счет миофункциональной коррекции мы можем уложить язык в точку покоя, на верхнее небо. Ну сои вам актуально напишите мне в ватсап 79177475563

@user-kh5zf3kk7s

7 ай бұрын

@@lianashakirova_posture в точку покоя все таки ? Спасибо за предложение

Глотать слюну, для меня кажется не возможным (

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

Если у вас язык не в правильном положении, то по началу да, кажется это нереально, Но! Поверьте я сама, почти 40 лет не имела этой правильной привычки, но действия все меняют, главное этим заниматься осознано

@Jesus-my-rules

2 жыл бұрын

@@lianashakirova_posture уже 3 дня занимаюсь, вроде легче, но когда слюна под языком скапливается приходится языком помогать

@k.aterix

Жыл бұрын

@@Jesus-my-rules , скажи, пожалуйста, когда слюна скапливается под языком, ее нужно взять языком и тогда к небу и взглотнуть? я не пойму, как взглатывать слюну, не двигая языком, если слюна образовывается под ним

Теперь я ненавижу своих родителей. Следите за своими детьми!!! У меня уродское лицо...

@lianashakirova_posture

2 жыл бұрын

Все можно исправить! Не держите зла на родителей, это хуже всего, обида пожирает изнутри

@user-zx3nr6pg2w

2 жыл бұрын

а что у вас с лицом?