Пікірлер

• 
  @user-uy3in9sk7n17 күн бұрын

  Bye Bye 🤫🧏‍♂️

• 
  @user-bs5ex3wh5y22 күн бұрын

  Часто слышу рекомендации, что пить нужно сидя. Скажите пожалуйста, когда делаешь большой глоток воды, чтобы потом сглотнуть несколько раз, язык во время набора воды в рот тоже должен быть прижат к небу?

• 
  @lianashakirova_posture22 күн бұрын

  @@user-bs5ex3wh5y да, сидя пить лучше, идёт лучшее усвоение. Когда идёт набор воды: кончик языка стоит за зубами в точке покоя, а губы тянуться с стакану, чтобы взять воду

• 
  @user-bs5ex3wh5y21 күн бұрын

  @@lianashakirova_posture спасибо большое

• 
  @user-vy6zm6nz8bАй бұрын

  Спасибо большое за ваши труды, скажите пожалуйста сколько раз в день нужно выполнять упражнения с питьём воды,и пуговицей

• 
  @lianashakirova_postureАй бұрын

  @@user-vy6zm6nz8b если будете делать раз в день регулярно, это будет вырабатывать новый рефлекс

• 
  @user-vr3en4wo4nАй бұрын

  Язык не должен быть постоянно полностью прижат, кончик языка должен лежать на бугорках неба, не упираясь в передние зубы, всё. Целиком он не должен быть прижат

• 
  @lianashakirova_postureАй бұрын

  @@user-vr3en4wo4n не в моих правилах спорить, изучите тему подробнее

• 
  @fredfreddy7430Ай бұрын

  Сколько не пытался не могу прижать корень языка только кончик и середину, пробывал разные советы, но у меня почему-то не работает вообще

• 
  @lianashakirova_postureАй бұрын

  @@fredfreddy7430 возможно укорочена уздечка языка, напряжены мышцы полости рта и языка

• 
  @fredfreddy7430Ай бұрын

  @@lianashakirova_posture а как с этим работать? С напряжением и yкороченной yздечкой? В разных разборах видел что говорят что надо сначало прислонить корень тогда весь язык ляжет правильно, но дело в том что я не могy контролировать корень отдельно

• 
  @lianashakirova_postureАй бұрын

  @@fredfreddy7430 нужно делать диагностику, не видя вас не смогу сказать, что именно не так

• 
  @user-co8fs7jf9sАй бұрын

  Благодарю Вас! Я делаю эту технику, хорошее ощущение ❤

• 
  @lianashakirova_postureАй бұрын

  @@user-co8fs7jf9s тоже очень люблю его❤️

• 
  @user-et4dm4kl8q2 ай бұрын

  Здравствуйте Благодарю за полезную информацию! Как быть в моем случае-три операции,стоит сетка,шов от груди до лобка. Шов синий,чувствительность снижена,есть спайки (тянет постоянно от шва и внутри в разных местах),стала сильно болеть поясница. Хожу с трудом.

• 
  @lianashakirova_posture2 ай бұрын

  В идеале найти специалиста по остеопластике в своем городе, обсудить нюансы и отработать, все это очень сильно влияет на боли в пояснице

• 
  @user-qd5so7ne3q2 ай бұрын

  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

• 
  @alexkrutov38532 ай бұрын

  Да, надо, надо!!!

• 
  @ars-dan15882 ай бұрын

  А если я чувствую только конец языка, другую часть языка не чувствую , но кончик лежит на небе, остальной язык не знаю лежит он так же на небе или нет, так как не чувствую

• 
  @lianashakirova_posture2 ай бұрын

  Если кончик языка при глотке не подвижен-все правильно! Мы будем совершать глоток корнем языка

• 
  @sunisshiningandsoareyou22722 ай бұрын

  Здравствуйте, подскажите пожалуйста, правильно ли я понялп, что когда глотаем, язык все время упирается в небо? То есть мы не "зачерпываем" слюну кончиком языка?

• 
  @lianashakirova_posture2 ай бұрын

  При глотке кончик языка находиться в точке покоя, за передними резцами на авеолярных откростках, да он не подвижен, мы губами затягиваем воду, серединка и корень языка проглатывает воду

• 
  @sunisshiningandsoareyou22722 ай бұрын

  @@lianashakirova_posture , спасибо, очень интересно! Пока сложновато не сдвигать кончик языка, все время колышится, пока середина языка пытается переместить воду дальше😅😆

• 
  @user-sf1nf7qy6v2 ай бұрын

  Красотка, чаровница, как же ты прекрасна!😍

• 
  @user-zk9tj2cm4l3 ай бұрын

  Спасибо 🙏❤.... Мне врач не смогла а вы объяснили. !!!!

• 
  @lianashakirova_posture3 ай бұрын

  Благодарю вас❤️

• 
  @lianashakirova_posture3 ай бұрын

  Я провожу коррекционные занятия по жеванию и глотанию, обращайтесь

• 
  @user-vw7ys4iq4q3 ай бұрын

  Скажите пожалуйста, язык держим на небе, а при глотании язык должен надавливать на небо? То есть толкать небе вверх? Или язык должен двигаться назад?

• 
  @lianashakirova_posture3 ай бұрын

  При глотке, кончик языка находиться в точке покоя и не подвижен(сразу за верхними резцами, но не упирается в зубы), глоток совершает серединка и корень языка, словно проталкивает воду как кобра

• 
  @anastasiiaandroshchuk84433 ай бұрын

  Я при положение кончика языка за зубами чувствую, как при глотании низ моего языка ложится на внутреннюю сторону моих нижних зубов...это как то может повлиять на то, что со временем передние нижние зубы как забор вперед нагнуться?

• 
  @TatiyanaTatiyana3 ай бұрын

  Смотрю видео три года спустя его выхода. Какая же ты умничка,я слушала много советов по стопе, так грамотно и емко,молодец,желаю много успехов и будь счастлива!

• 
  @lianashakirova_posture3 ай бұрын

  Благодарю ❤️От души

• 
  @user-nn1pj9iz4m4 ай бұрын

  Скажите, пожалуйста, всё-таки вода наливается сверху языка?

• 
  @lianashakirova_posture4 ай бұрын

  Когда мы подносим стакан ко рту, язык лежит в «точке покоя» и при глотке не двигается, вода затягивается с двух сторон вдоль языка, спинка проталкивает ее к гортани

• 
  @user-nn1pj9iz4m4 ай бұрын

  @@lianashakirova_posture спасибо за ответ! Буду учиться

• 
  @l0l0l0l0l0l0o3 ай бұрын

  kzread.info/dash/bejne/daNqqJWkYde-fJc.html вот в этом видео вода сверху языка xD

• 
  @user-ni3cf8dp1v4 ай бұрын

  И да, как можно получить Вашу консультацию или онлаин тренировки?

• 
  @lianashakirova_posture4 ай бұрын

  Напишите мне в WhatsApp 89177475563

• 
  @user-ni3cf8dp1v4 ай бұрын

  Благодарю Вас, за прекрасное обьяснение! Подскажите пожалуйста про капу. Она у Вас дневная или только для ночного сна?

• 
  @lianashakirova_posture4 ай бұрын

  Дневная и ночная, капу рекомендую делать индивидуально под свой прикус, то что продают в интернете может усугубить ситуацию

• 
  @user-eo4ld4rb6p4 ай бұрын

  ОГОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!

• 
  @lianashakirova_posture4 ай бұрын

  Благодарю ❤️вас

• 
  @MsIris-pd9rb4 ай бұрын

  Лиана, скажите, пжл, чем проталкивать слюну к глотке, если язык должен быть на небе, а мимику, щеки , губы, подбородок мы не задействуем. Как это должно быть правильно?

• 
  @lianashakirova_posture4 ай бұрын

  Во время глотка: мимика не участвует, кончик языка стоит в точке покоя и не подвижен, глоток совершает серединка и заканчивает корень языка, передвигая слюну к гортани, поэтому очень важно чтобы у корня языка не было напряжения, если такое имеется человек будет помогать себе всем чем угодно, мимика-шея-кивок головой, но только не корнем языка. А правильный глоток очень важен, именно он закрепит на уровне рефлекса верхнее положение языка, так как взрослый в сутки взглатывает от 2500 раз

• 
  @MsIris-pd9rb4 ай бұрын

  @@lianashakirova_posture глоток получается сделать А вот слюна, которая скапливается внизу, как её и чем протолкнуть к гортани, чтобы сглотнуть, не затрагивая мимику?

• 
  @lianashakirova_posture4 ай бұрын

  @@MsIris-pd9rb здесь нужна хорошая работа мышц всего языка, язык он словно подсасывает слюну по бокам, при этом язык прижат к небу полностью. Сначала потренируйтесь на глотке воды, чтобы при глотке кончик языка лежал в точке покоя и не двигался, тогда будет легче заглатывать слюну

• 
  @MsIris-pd9rb4 ай бұрын

  @@lianashakirova_posture будем тренироваться) Спасибо)

• 
  @MsIris-pd9rb4 ай бұрын

  Кто нибудь скажите мне, где должен быть КОНЧИК языка? Он должен в передние зубы упираться?

• 
  @lianashakirova_posture4 ай бұрын

  Кончик языка стоит за передними верхними резцами на овеолярных отростках и ни в коем случае не упирается в передние зубы

• 
  @MsIris-pd9rb4 ай бұрын

  @@lianashakirova_posture спасибо, пойду искать овеоялярные отростки)

• 
  @lianashakirova_posture4 ай бұрын

  @@MsIris-pd9rb если простым языком, то точка покоя сразу за зубами мм через 4-5, там бугристая поверхность из мягких тканей, если пальчиком погладить

• 
  @MsIris-pd9rb4 ай бұрын

  @@lianashakirova_posture хорошо, спасибо)

• 
  @user-cb7zr4jz7m4 ай бұрын

  Добрый день, можно фонарик заменить на перыорированный тейп?

• 
  @lianashakirova_posture4 ай бұрын

  Да, тоже идеально подойдет?

• 
  @kuznezkuznez47524 ай бұрын

  Мозжечок не работает после инсульта! Правая сторона парализована. ВСЕ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ.

• 
  @secretroom51306 ай бұрын

  Господи какие ножки потрясающие

• 
  @lianashakirova_posture6 ай бұрын

  ❤️

• 
  @user-pn1sj4oh7t6 ай бұрын

  Подскажите, пожалуйста, что если слюна по всей полости рта и ее приходится собираться всеми мышцами, всасывать как бы, и только потом язык к небу и глотать. Нормально ли это? Всасывание с участием губ, шек, хоть и язык полностью на небе( контролирую) просто так не получается глотать слюну, она как бы разбросана

• 
  @lianashakirova_posture6 ай бұрын

  Нет это неправильно, это называется инфантильный тип глотания с участием мимики, нам важен взрослый соматический тип глотания, где участвуют только язык и гортань. Вышеперечисленные признаки относятся к миофункциональному нарушению, я с этим работаю, обращайтесь.

• 
  @user-jj8gm2vm3l6 ай бұрын

  Так и не показали как ходить. Походу сама и не умеет ходить. Разве ноги при походки должны по одной линии идти. И как в обычной обуви перекат делать, нужно в басой обуви ходить.

• 
  @lianashakirova_posture6 ай бұрын

  К сожалению обувь 90% жесткая и не гнущаяся, выбирайте обувь с широким носом и с мягкой подошвой, которая легко гнется, тогда вы почувствуете и большой палец стопы и ягодицы

• 
  @user-jj8gm2vm3l6 ай бұрын

  @@lianashakirova_posture Спасибо за ответ. Забейте в поисковике босая обувь, только в этой можно ходить. Опыт на себе отталкиваться пальцем это 10% беды. Пока не вылечите стопы, все своды патер шага не получиться. На видео ставите стопы на одну линию, этим самым не можете удержать равновесие (качает в лево право вас). Также обувь надо брать на 0,5-1,5 см больше при прокате стопа разгибаеться и удлиняеться. Если обувь в размер вы не сделаете прокат. Уже второй год занимаюсь походкой. Месяца 1,5 как одел такую обувь и много чего понял. Резко пошло ВЫПРЕМЛЕНИЕ организма.

• 
  @user-fn7iq1qr8h6 ай бұрын

  Лиана, спасибо! Восстанавливаюсь после операции, с равновесием проблема, упражнения супер❤

• 
  @lianashakirova_posture6 ай бұрын

  Очень поможет, выполняйте регулярно

• 
  @denis_oniks6 ай бұрын

  С пуговкой отличная идея, спасибо!

• 
  @lianashakirova_posture6 ай бұрын

  Да, хорошо 👌 работает вариант.

• 
  @Olga-pz9vp7 ай бұрын

  Здравствуйте! А как можно с этим работать?

• 
  @lianashakirova_posture6 ай бұрын

  В первую очередь нужно понять, что с вашими функциями. Если у вас неправильное положение языка, нарушено глотание и жевание, а так же присутствует ротовое дыхание, тогда нужно это исправлять, я провожу миофунециональные занятия, пишите если это интересно. Ну и так же проконсультироваться с ортодонтом, чтобы он смог оценить ваш прикус

• 
  @Olga-pz9vp6 ай бұрын

  @@lianashakirova_posture благодарю за ответ! Понаблюдаю за языком. Вообще не придавала значение раньше его положению в разных моментах.

• 
  @lianashakirova_posture6 ай бұрын

  @@Olga-pz9vp да, это очень важно ☝️ именно прилегание к верхнему небу, является точкой покоя для языка, тогда он служит хорошей опорой для верхней челюсти

• 
  @user-lg5ch7gm9k8 ай бұрын

  Сколько раз в день можно делать расслабояющую гиинастику доя круговой мышцы рта?

• 
  @lianashakirova_posture8 ай бұрын

  Утром и вечером 👌и как только почувствовали напряжение в губах

• 
  @user-lg5ch7gm9k8 ай бұрын

  Лиана, очень жалко, что только нашла ваш канал, сразу подписалась, так понятно, дозодчиво, пофессионально даëте знания нам для нашего здоровья и красоты, стала неправильно делать мьюнинг, нажимала кончиком языка на нëбо перед передними зубами вверх и вперëд, делала прсточнно в течении дня( где то 2,5 недели), хотелось укрепить кожу под глазамт, эффект был, но сама не заметила как накачались мышцы над верхней губой, ткань стала преобладать над нижней губой, особенно накачалась ткань под самим носом, где должны быть углубления, там наоборот стадо обьëмнее, заметил внучок, нашла ваше видео на расслабление круговой мышцы рта, занимаюсь второй день, переживаю - придëт ли ткань в обычное состояние, спасибо вам за ваши знания, которыми делитесь, они лучшие, может что то посоветуете ещë доя быстрейшего восстановления лица, заранее вам благодарнс!!!!!

• 
  @lianashakirova_posture8 ай бұрын

  Спасибо большое вам за обратную связь ❤️ на канале много приемов для лица, если нежен комплексный подход приходите на мои онлайн тренировки, занимаемся 3 раза в неделю, напишите мне расскажу подробнее

• 
  @user-lg5ch7gm9k8 ай бұрын

  Лиана, расскажите подробнее пожалуйста в отношении онлайн тренировок, пока такая у меня проблема, хотелось бы еë устранить, так рада, что нашла ваш канал, вся надежда на ваши упражнения для расслабления круговой мышцы рта, очень вам благодарна за ответы!!!!!

• 
  @lianashakirova_posture8 ай бұрын

  @@user-lg5ch7gm9k напишите мне в ватсап, сброшу подробную информацию 👌

• 
  @user-kh5zf3kk7s8 ай бұрын

  Полностью язык прижать к небу физиологически невозможно все таки

• 
  @lianashakirova_posture8 ай бұрын

  Тут может быть несколько причин: короткая уздечка, узкое небо. Но! Это решаемо за счет миофункциональной коррекции мы можем уложить язык в точку покоя, на верхнее небо. Ну сои вам актуально напишите мне в ватсап 79177475563

• 
  @user-kh5zf3kk7s8 ай бұрын

  @@lianashakirova_posture в точку покоя все таки ? Спасибо за предложение

• 
  @lianashakirova_posture8 ай бұрын

  t.me/+nCkeahEu1fJiODky

• 
  @user-cy8ix2iv7k8 ай бұрын

  Благодарю ❤

• 
  @lianashakirova_posture8 ай бұрын

  ❤️

• 
  @user-dd6fe5oe7e8 ай бұрын

  Неправильно нужно не на пятку

• 
  @user-bb9ri8nw7q8 ай бұрын

  Разве можно клеить якорь на позвоночник

• 
  @lianashakirova_posture8 ай бұрын

  Можно, его наносим без натяжения, это важно

• 
  @galachacha18 ай бұрын

  Жир называется висцеральным))), в остальном -все здорово!!Так что -спасибо огромное ,и за трогательную подачу -дополнительно!

• 
  @tatitati4408 ай бұрын

  Сказала женщина с яркой носогубкой

• 
  @lianashakirova_posture8 ай бұрын

  Вы абсолютно правы, поэтому я много о говорю о природе появления носогубных складок👌 мои фото до после можно увидеть, как значительно улучшилась носогубка😉

• 
  @user-iy6mm2wr7n9 ай бұрын

  Здравствуйте!Очень информативное видео.Но такой вопрос,во время того как мы уже глотаем воду которая набрана,язык прям все время на верху?Или он периодически прикасается?И как во время пиши язык себя ведёт?

• 
  @lianashakirova_posture9 ай бұрын

  Когда происходит акт глотания, язык прижимает воду к небу и словно как змея ее передвигает к гортани, волнообразное движение. Когда происходит жевание, язык формирует пищевой камок об небо

• 
  @forwarddd9 ай бұрын

  Не могу дышать

• 
  @lianashakirova_posture9 ай бұрын

  Когда прижимаете язык к нёбу?

• 
  @forwarddd9 ай бұрын

  @@lianashakirova_posture даа

• 
  @lianashakirova_posture9 ай бұрын

  @@forwarddd я сейчас работаю по миофункции, жевание, глотание, если вам интересны подробности, напишите мне в WhatsApp 89177475563

• 
  @imiafimilia9 ай бұрын

  Язык не помещается на небе, так как узкая челюсть. Лечение на брекетах прохожу второй год, но какого-то особого результата не вижу, да выровнялись в ряд зубы и всё, эстетика не радует. К каким врачам обращаться? Есть кто-то, кто сталкивался с таким, Казань, Екатеринбург?

• 
  @lianashakirova_posture9 ай бұрын

  Для начала необходимо положить язык на верхнее небо в постоянном положении, это очень сильная мышца, которая расширяет верхнее небо. Я явлюсь миофункциональным специалистом, занимаюсь восстановлением и коррекцией функций дыхания, правильного положения языка, жевания, глотания, тренировкой лицевых мышц. Благодаря этому формируется правильное развитие челюстно-лицевых структур и артикуляционного аппарата, что способствует правильному развитию речи, прикуса. Напишите мне в WhatsApp 79177475563

• 
  @user-eq5lp2nc5k9 ай бұрын

  Отлично все! Спасибо Вам огромное.

• 
  @lianashakirova_posture9 ай бұрын

  Благодарю вас

• 
  @sukavsozanyato9 ай бұрын

  а как правильно глотать, если слюна скапливается внизу и без языка её собрать сложно

• 
  @lianashakirova_posture9 ай бұрын

  Все верно, при неправильном положении языка, слюна внизу, но как только вы начинаете работать над положением все меняется. Попробуйте собрать слюну языком и прижать к небу, после взглотнуть. В если вам важно поменять функции: правильное положение языка, глотания, жевания - напишите мне в WhatsApp 79177475563 я занимаюсь по миофункции

• 
  @user-dc6gg9ps3o9 ай бұрын

  куда должен смотреть кончик языка -вперед или в глотку?

• 
  @lianashakirova_posture9 ай бұрын

  Кончик языка располагается сразу за передними верхними зубами, но не давит в них

• 
  @user-oh7cg2yz3p9 ай бұрын

  Большое спасибо, мне понравилось, сохранила. ❤

• 
  @lianashakirova_posture9 ай бұрын

  Пользуйтесь на благо❤️ особенно сейчас, когда начнётся гололед, хорошая работа мозжечка очень важна, чтобы если мы даже поскользнемся, не упали

• 
  @ivansagaz116710 ай бұрын

  Добрый день Не получается проглотить всю слюну, она накапливается спереди в преддверии рта

• 
  @lianashakirova_posture10 ай бұрын

  Начните с того - что пока просто пытайтесь сделать глоток с поднятым языком к верхнему небу, пусть пока без слюны, потом слюну, потом малеееенький глоток воды, ни сразу, но надо делать регулярно, нервная система постепенно перестроиться, это нормально

• 
  @ivansagaz116710 ай бұрын

  Спасибо за ответ❤

• 
  @lianashakirova_posture10 ай бұрын

  @@ivansagaz1167 я работаю с миофункцией(правильное положение языка, глотание, жевание), если вам интересно напишите мне в WhatsApp 89177475563

• 
  @ixnu4ka10 ай бұрын

  Добрый день. Те язык выгнут кверху намверхнем небе?

• 
  @lianashakirova_posture10 ай бұрын

  Он не выгнут, он прижат за зубами кончиком и средней частью языка, попробуйте сделать цоканье - у вас прижмется целиком

• 
  @ixnu4ka10 ай бұрын

  @@lianashakirova_posture хожу второй день с пуговкой. 😊 Съезжает пока, то вглубь, то к зубам

• 
  @lianashakirova_posture10 ай бұрын

  @@ixnu4ka отлично 👍 продолжайте, скоро нервная система даст добро и все будет четко! Обязательно добавьте глотки воды, с прижатым языком к небу, это очень действенный способ🔥

• 
  @ixnu4ka10 ай бұрын

  @@lianashakirova_posture спасибо. Пробую. И ещё поняла, что упражнение горочка вообще пока не даётся. Хитрый кончик языка внизу норовит вывернуться. И челюсть нижняя выдвигается. Понимаю. Дело времени. И, наверное какой-то массаж языка нужен. Ещё раз спасибо!

• 
  @lianashakirova_posture10 ай бұрын

  @@ixnu4ka я сейчас тренирую среднего сына по мио функциям, упражнения делаем каждый день, уже есть прогресс, он сам счастлив что язык уже практически всегда лежит наверху, нужно просто делать каждый день, поверьте это стоит того, это будущее здоровье. Обязательно попробуйте этот массаж, заодно проверите язык kzread.infoBBbIn9g2RwU?si=tYKF6Vi9jtaDeU3j

• 
  @user-ek8ml5jd1c10 ай бұрын

  Супер ❤💪🔥

• 
  @lianashakirova_posture10 ай бұрын

  Спасибо ❤ сама очень люблю эти приемы, они работают 💯%

• 
  @manman-oh3yd10 ай бұрын

  Лиана лялячка