アルボムッレ・スマナサーラ長老の指導による撮り下ろしヴィパッサナー瞑想入門ビデオを５つの動画に分けて配信します。瞑想実演パートにはヤサ長老も登場します。【その２】（日本語字幕作成：関口玲さん）
00:00　Lesson１　ものを動かして元に戻す瞑想
実演：ヤサ長老
11:06　Lesson２A　棚のものを取って戻す瞑想
19:15　Lesson２B　ティッシュを折る瞑想
実演：ヤサ長老
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■スマナサーラ長老のプロフィール
アルボムッレ・スマナサーラ長老（Alubomulle Sumanasara Thero）
テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。1945年4月スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で仏教伝道と瞑想指導に従事する。他にＮＨＫ教育テレビ「心の時代」出演、朝日カルチャーセンター講師などを務める。『ブッダの幸福論』『無常の見方』『怒らないこと』（和文）『Freedom from Anger』（英文）など著書多数。
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待望のベストセラー文庫化！怒らない人にこそ智慧がある。人類史上もっとも賢明な人、ブッダは「怒り」を全面否定しました。その真意を平明に解き明かします。
アルボムッレ・スマナサーラ（監修）／小川晃代・湯沢佑介（写真）
『つらい心がほっこり癒やされる ゆるねこ×ブッダの言葉』インプレス
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癒やし効果抜群、疲れた心をほっこり温めてくれるフォトブックができました。かわいくてゆる~い猫の写真と、ブッダのありがたい言葉が、あなたの悩みをスーっと消してくれます。ニャンニャンニャンの日（2021年2月22日）に刊行。
■日本テーラワーダ仏教協会「入会案内」
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■日本テーラワーダ仏教協会Twitter
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■スマナサーラ長老の仏教法話Twitter
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