Встаете в туалет несколько раз за ночь? Сделайте это и решите проблему с частым мочеиспусканием!
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Встаете в туалет несколько раз за ночь? Я расскажу, как решить эту проблему, и вам не придется больше вставать в туалет ночью по нескольку раз. Следуя моим рекомендациям, вы решите проблему с частым мочеиспусканием раз и навсегда!
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: Как правильно начать • Интервальное голодание...
2) ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: 5 запрещенных действий • Интервальное голодание...
0:00 - встаете в туалет несколько раз за ночь?
0:30 - почему вы встаете в туалет несколько раз ночью;
2:44 - важно снизить уровень инсулина;
4:43 - как снизить инсулин;
5:08 - важность интервального голодания.
Как решить проблему с частыми ночными мочеиспусканиями?
Давайте разберемся с механизмом. Мочевой пузырь окружен гладкой мускулатурой. Там есть мышца, которая сокращается и расслабляется. Проблема частых ночных мочеиспусканий связана с тем, что вы не можете избавиться сразу от всей мочи из-за мышечного тонуса. Поэтому вы так часто встаете ночью в туалет, чтобы избавиться от этого остатка мочи.
Проблема тут - в симпатической нервной системе, точнее, в доминировании симпатического отдела. Эту проблему вызывает избыток инсулина.
Поэтому в первую очередь нам нужно снизить уровень инсулина. Инсулин увеличивает простату. Но проблема не в увеличении простаты, а в высоком уровне инсулина в крови. Инсулинорезистентность вызывает высокий уровень инсулина. Как снизить уровень инсулина?
1. Исключить потребление сахаров и других углеводов.
2. Практиковать интервальное голодание. Как голодать? Очень просто! Не ешьте, если не голодны! Постепенно отодвигайте первый прием пищи на более позднее время. Сократите и количество приемов пищи до 1-2 раз в день. Так вы решите проблему не только с частым ночным мочеиспусканием, но и избавитесь от жира на животе.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Getting Up To Urinate ...
Опубликован: 14 мая 2019 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#интревальноеголодание #частоемочеиспускание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 3 400
А вы часто встаете в туалет по ночам?
@user-ty9ne5qv9j
3 жыл бұрын
2-3 раза за ночь
@sneackerstore
3 жыл бұрын
@@user-he7ts3ff6z ну и зассыха🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@user-qe5xi8mh6p
3 жыл бұрын
Около 10 раз однажды насчитала,но в среднем по 5'6 раз.Врачи не знают в чём проблема,мучаюсь уже пятый год😟
@user-ou5ep9ts2f
3 жыл бұрын
Практически не хожу...очень очень редко
@user-uo6mv9pw5v
3 жыл бұрын
6-8 раз за ночь! При моей жестокой бессоннице это невыносимо... У меня диабет 2типа, сахар 12 на дозе метформина 3000 в сутки.
Переводчик супер , очень четко переводит. А доктор очень грамотный !
@user-xx7vo1bc4e
3 жыл бұрын
Переводчик професиональный диктор
@oljakiwi956
2 жыл бұрын
Переводчик очень безтолковый - половина иностранных слов оставлена. Слушать невозможно!
@Val_Cosmos
2 жыл бұрын
@@oljakiwi956 Покажи свой перевод а мы оценим.
@user-hc1qq5xm7y
2 жыл бұрын
Тупой медик и такие об'яснения. Застужен мочевой пузырь, вот и вся проблема частого мочеиспускания.
@sameperson5633
2 жыл бұрын
@@oljakiwi956 может стоит подтянуть свой английский?)
Др. Берг! - супер!, переводчик! как бы говорит его голосом, все советы и рекомендации, заслуживают особого внимания. Бесподобный! ролик. Благодарю!
Интуитивно пришел к тому, что в течение дня намного уменьшил сладкое. Однажды был в гостях и наелся халявной хурмы. После этого всю ночь через каждый час бегал а туалет. Мой друг диабетик сказал, что это наверное от избытка глюкозы. Поэтому сейчас после 16 часов совершенно не употребляю ничего сладкого. Воду тоже пью в основном до 5-6 часов вечера. Если после этого хочется пить, то 2-3 глотка, не больше. Теперь ночью встаю всего 1 раз. Спасибо доктору, что описал весь механизм.
@assalamalekum9147
6 ай бұрын
А я не встаю ночью кушаю всё подряд
@user-ks4li1lf4x
6 ай бұрын
Благодарю ❤
@user-uj1ni7tk5k
6 ай бұрын
Я встаю часто,но это от высокого давления,если я на ночь выпью таблетку от давления,то встаю 1раз,а если не выпью,то 3,4 раза.
@user-oe9hp9zo9x
6 ай бұрын
🎉 1:11
@user-kb3sg1qk5n
5 ай бұрын
@@assalamalekum9147ты молод и здоров, поэтому не встаёшь. Цени и береги здоровье.
Жить по такому режиму нужна большая сила воли и желание.
@user-hx1zd6jf2m
6 ай бұрын
Это для элиты ВК ! Простым это недоступно.
@user-fu3dl4ot9g
3 ай бұрын
жить по такому режиму помогает отсутствие иного выхода.Вопрос стоит ребром-жить или не жить.
Перешла недавно на двух разовое питание.На пятый день было ощущение счастья!Это здорово!Эти перекусы всю энергию отнимали!Вес потихоньку ползет вниз.Легкость в теле и отличное самочувствие!!!! Спасибо Вам доктор!
@user-vy6wh3cu3p
Жыл бұрын
Главное не сорваться держаться сложно
@user-qj7yz4ne6d
7 ай бұрын
Но не каждому можно это галадание.
@svetasveta7061
7 ай бұрын
@@user-vy6wh3cu3pЕсли правельно рампределить БЖУ , то естьине хочется.Можно 3 раза только без перекусов, тоже отличный вариант.Но человек привыкает ко всему.Про еду вспоминаешь ,когда много свободного времени😉☀️
@user-fx7jo6tv9f
6 ай бұрын
И как у Вас дела? Вы уже целый год на 2-х разовом питании?
@valga7531
6 ай бұрын
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉@@user-vy6wh3cu3pц
Низкий поклон вам доктор Берг за интересную информацию о здоровье. Читаю субтитры с огромным интересом. Не останавливайте на полпути,весь мир ждёт и слушает ваши новые достижения в борьбе за здоровье людей. Ваши авторские рекомендации по лечению-ясны и понятны созданы природой. Желаю вашей семье здоровья, счастья, любви и семейного благополучия!
@user-um8bp6yq6b
Жыл бұрын
Очень заинтересовалась! Страдаю уже 12 лет!
@user-ds3nm5oh6y
6 ай бұрын
А если удален желчный пузырь как голодать
Очень грамотно. Что врач что переводчик. Благодарность обоим. Помогает 100%. Я и похудела и чувствую себя лучше. Доктор Вам.😚. Вы чудо сильный врач.Благодарю Вас.
@user-zr4dt6of8x
27 күн бұрын
Спасибо доктору редкий дар .. Очень правильный без секретов. Открыто.. Вот это мощь,, сила ,, знание, все в одном человеке,,,
Это удивительно, я имела такую проблему и ничего не знала об этом, не смотрела этот канал , но как-то интуитивно сделала так, как об этом здесь говорится и удивилась тому, что проблема исчезла. Я задавала себе вопрос и не могла понять почему так произошло. Пытаясь ограничить себя в еде , я перешла на одноразовое питание и мне это подошло. Все говорили, что так нельзя, надо кушать часто и понемногу, но мне понравилось кушать один раз и много. Я довольна результатом. Мой организм мне сам подсказал. Теперь, посмотрев это видео , понимаю, что не ошиблась в этом. Спасибо доктору, что делится знаниями. С недавнего времени смотрю все ролики и рекомендую их своим знакомым.
@user-lo3xk1ut5u
2 жыл бұрын
Ж
@user-xn1nw2xj9d
Жыл бұрын
Я интуитивно, по подсказке своего бессознательного, перешёл на двухразовое питание, завтрак в 8-9 часов и обед в 16-17 часов - результат обнадёживающий. В дальнейшем , по совету dr. Berg, думаю перейти на одноразовое. Спасибо ему за разумные советы!
@ovcharminer799
Жыл бұрын
Растянуть желудок будет как торба
Блогадарю доктора Берга и переводчика дай Аллах вам и вашей семье здоровья благополучия Аминь очень благодарна
Всё точно и чётко работает а чем говорит доктор Берг, испытал на себе в течение полутора лет сбросил 26 кг , и уменьшил окружность пояса на 12 см , и все это именно по такому принципу сейчас питаюсь раз в сутки… Вполне хорошо и нормально себя чувствую. Огромное спасибо за это видео и за все другие видео которые выкладываются на русскоязычном канале! Особенное благодарность переводчикам!!!
@DrEricBerg
2 жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Будьте здоровы!
@kostaslazidis4395
2 жыл бұрын
Спасибо большое за информацию
@user-lt1uu8qn4j
Жыл бұрын
Для меня вообще не подходит- я диабетик, мне нужно питаться каждые 3 часа.
@user-iv7wh1xx7d
Жыл бұрын
@@user-lt1uu8qn4j И я диабетик, стаж 51 год на инсулине. И я бы при отсутствии еды всё время бы думала о ней.
@cvercus2507
Жыл бұрын
@@DrEricBerg доктор, после недели питья уксуса обострился цистит, что делать? У меня всегда , когда что-то кислое начинаю есть , всегда начинает воспаления мочевого пузыря и уретра печёт ужасно!@!
Здравствуйте! Благодарность и здоровья, доктору и переводчику!
Все просто замечательно, этот врач просто гений. Побольше бы таких. Спасибо за ваше искреннее намерение исцелять и оздоравливать наши тела
@gulnarasadykova5955
2 жыл бұрын
👍
@vasylshkavolyak1951
Жыл бұрын
Thanks. You right.
@user-jr5gg9jv9q
Жыл бұрын
@@vasylshkavolyak1951 5
@user-pm1ri7ol9p
10 ай бұрын
А я и так худой, а ещё и голодать?! Ну! 😊
@user-ke7de3xi3v
6 ай бұрын
Да, именно "наши тела", ведь мы есть вечные души, а не эти временные тела
Все зависит от мотивации.Если человек на грани,но хочет жить и не болеть,то он и камни будет грызть!А Бергу спасибо за инфу.Всем здоровья!
@user-bl4wl8ck5s
3 жыл бұрын
Белиберда какая-то, здесь - ешьте, здесь - не ешьте... А работать или учиться как?!
@user-ll3ul3xd1g
2 жыл бұрын
@@user-bl4wl8ck5s Кгда работаешь про еду забываешь. Главное увлеченье. Вспомните как в детстве мать не могла дозваться поесть заигрывались и когда уже брала веник выходя во двор и ругаясь бежали поесть что бы быстрей снова выйти
@VasilisaGavrilina
2 жыл бұрын
И позитив!!! При помощи аффирмаций!
@user-lq4id1ot5h
2 жыл бұрын
@@user-ll3ul3xd1g точно 😃как моя мама, детство вспомнила
@serhiysemenov2156
2 жыл бұрын
@@user-bl4wl8ck5s" конгресс, немцы какието- ерунда какая-то- надо все взять и поделить!" / Шариков, " Собачье ❤️"
Особая благодарность переводчику!Dr.Berg огромное СПАСИБО!
@omarkulov9788
3 жыл бұрын
Да переводчик супер!!! Как будто это сам доктор говорит.
@oleggabanov28
3 жыл бұрын
👏 👏 👏 👏 👏 👏
@user-wr5si1lg7c
3 жыл бұрын
За что спасибо ?
@janetalman4933
3 жыл бұрын
@@user-wr5si1lg7c это я не Вам!)
@asyalavrova6677
3 жыл бұрын
Omar Kulov g C
Это самый честный человек который я видел
Честно говоря давно хотел об этом что то почитать и вот случайно увидел доктор дал отличный ответ что меня давно беспокоило .Для начала придётся исключить сладкое а там по немногу голодать .Но самое главное доктор показал как это всё работает .Спасибо !
Просто, полезно, доходчиво и реально! Огромное Спасибо, доктор!.
Я как похудела ,перестала по ночам вставать 🤗🤗🤗. Спасибо, доктор!!!!!
@user-ge6hz2yk3e
3 жыл бұрын
Г
@AURANG-vy1xp
3 жыл бұрын
Я всю жизнь худая и всеравно хожу и днем и ночью в туалет.заварка корок гранат помогает,лекарсваи не пью, отрава одна.
@user-yj6rc7ed7d
3 жыл бұрын
@@AURANG-vy1xp и я давно не принимаю , лет 15 точно, а может и больше.Когда зуб болит приходится обезболивающее всё же принять 😒
@user-fg1kz2uv7p
Жыл бұрын
@@user-yj6rc7ed7d не поверите.Зуб болел невыносимо.Хотела вырвать.Пропила витамин С и все ок .Услышала у Софьи Даринской.
@user-yj6rc7ed7d
Жыл бұрын
@@user-fg1kz2uv7p так так так так! Витамин С!!!!!!! Спасибо 🤗🤗🤗 .
Доктор вы несете людям свет и радость познания. Все дружно оздоравливаемся, благодаря вашим лекциям. Будьте здоровы.👍💗
@user-nx2dn3qz9f
6 ай бұрын
Хоро шо но не выполнимо
@user-no2js9yd6i
5 ай бұрын
Ю
@user-no2js9yd6i
5 ай бұрын
😊 5:22 5:22 😊😊
@user-ny8sr5gq8y
16 күн бұрын
😅😅т 90😊
Переводчику Оскара за перевод, словно он сам говорит
@user-sp8tx5ke5z
Жыл бұрын
И Нику!
Спасибо ни в одной платной поликлинике так просто и понятно не расскажут о больших проблемах спасибо
Большущее прибольшущее СПАСИБО. Очень популярно объяснили. Дай бог здоровья таким умничка доктора.
мне очень понравилась, как раскрыта тема доктором Бергом. Респект ему! Перевод тоже очень грамотный и понятный
Замечательный доктор! Человеку важно знать что происходит.
спасибо доктор за вашу искренее желание помогать людям
Истину говорит доктор! Я голодали и это реально супер метод!
Я считаю, что этот канал просто золотой рупор здоровья.
Огромное спасибо доктору и шикарному переводчику.
Отличная видео, значит вот в чём дело! Сладость губит здоровье, проверено. Спасиба Доктор БЕРГ, Вы прелесть.👌🎁🎊🎊🎊💝
Супердоктор. Спасибо большое. Грамотно, понятно, профессионально.
Отлично!! Организм и сам это подсказывает. Нужна воля бороться с собственной распущенностью!!!
Вы мне оочень поможете справиться с этой проблемой. Благодарю! Вас
Спасибо большое! Я вас постоянный слушатель!!!
Здравствуйте, доктор, всех вам благ. Благодарю за ваши лекции, в которых узнаёшь полезную информацию, как быть здоровым. Жду следующее видео.
Очень важная информация.Великолепное изложение темы.Великолепный перевод.Безмерная благодарность.
@user-pq2ty2bg9q
2 жыл бұрын
4 24 щ
@user-yh9mg8ds8v
Жыл бұрын
А как тогда чтобы желчь не застаивалась и не было билиарного следжа и камней в желчном пузыре кушать 4-5 р в день как быть
Спасибо, спасибо, спасибо. Перевод- спасибо, всё доходчиво и понятно.
Благодарю вас, доктор и вашу команду за интересную информацию Успехов в работе
Док, спасибо Вам большое за эту инфо долго искала эту тему.
Большое спасибо за точность и краткость ,все понятно без всякой воды,всех вам благ,попробую так поголодать,
Спасибо, дорогой доктор! Вы несёте людям свет. ❤️
@user-qj1cv7sh1k
Жыл бұрын
Молодец поддерживаю доктора не грех бы на повышение спокоино четко и ясно честь имею поблагадарить
Как МНОГОЕ вы мне открыли! У меня изменился мир! Огромное вам спасибо за знания! ☺️❤️🌷🙏🏻
@augustlandmesser1098
3 жыл бұрын
Интырнэт, интырнэт,он нам на х.. не нужон,этот ваш интырнэт...
@lulutanzura7891
2 жыл бұрын
@@augustlandmesser1098 так и не лезв интернет.матерись сам с собой и не засоряй интьернет
Было очень полезно за совет, понравилось и постараюсь прислушаться к вашему совету, спасибо.
У меня как раз эта проблема.Давно мечтала ,кто бы мне это объяснил грамотно.Благодарю вас от души.Сейчас надо следовать вашим указаниям.Перейти на 2 раз.питание.Я вам очень благодарна. Всё чётко и понятно.Долгих лет вам жизни доктор.🙏🙏🙏❤️❤️👍👍
@alexandrov8799
8 ай бұрын
Получилось?
@valerivaleri9195
7 ай бұрын
И мне тоже интересно- и как? Получилось? Порадуйте нас...😊
@user-ts1vz5zh8s
2 ай бұрын
Ну так, у вас получила или нет?
Спасибо доктору и всей его команде за ценную информацию!!!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
- Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@Mylife_0x5
7 ай бұрын
@@DrEricBergя последние дни много хожу по маленькому часто незнаю почему посоветуйте
@user-yd4vy9tx9o
7 ай бұрын
Спасибо за всё. Ждём с нетерпением ролик о себорее.успехов Вам!!!!
@user-te8be6xd5r
6 ай бұрын
@@DrEricBerg Дуже дякую вам за інформацією, благословить вас Господь 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️
Юерг ты умница, я по твоему методу избавилась вес и многие болезни ушли, а особенно холестерин . Низкий поклон вам доктор.
@user-ym7lo2od3h
2 жыл бұрын
За счёт чего у вас понизился холестерин?
Спасибо Вам большое доктор,чтобы делала без Вас.Благодарю за Ваш труд🙏🙏🙏
Спасибо, это мне очень полезно. Все буду выполнять, как Вы советуете. ❤
Какой грамотный доктор, здоровья счастья успехов вам.
Очень интересно, спасибо просветителям! Теперь "осталось" освоить 1,5 - разовое питание!
Какой ты молодец, ты даёшь самым "далёким" от себя людям, возможность познать и очистить себя.Если человек будет соблюдать аскезу в инстинктивных наших лепестках,то из него может получится - хороший, полноценный, магический,здоровый и здравомыслящий ЧЕЛОВЕК .Благодарю тебя, хороший человек.....Л. Матрёшкина.
Благодарю Вас доктор Берг! Свежий и нестандартный взгляд на вековую проблему!
@user-ko5vd3dh5w
2 жыл бұрын
Э
@user-pm4ot9qd7c
Жыл бұрын
Автономия - без еды и сна называются люди ведущие такой образ жизни
Божественная история,благодарю созателей и актёров,мне очень понравился фильм..
Спасибо доктор! Неужели трудно объяснять в поликлиниках это браво!
@user-lc5zi4qc1q
Жыл бұрын
В поликлиники приходят люди с разными заболеваниями. Здесь же о здорвых сказано, которым надо регулировка обмена в организме. А если человек , имеющий сахарный диабет. Здесь тоже частое мочеиспускание, а нельзя интервальное голодание. И при многих заболевания тоже его нельзя.
@sandrapenialver9697
Жыл бұрын
Если все будете знать доктора не нужны будут
@user-xx5rl6zk2t
Жыл бұрын
Вообще зачем доктора, из 100 выпускников вузов России только один выходит врачом , остальные перелётные птицы.
Вот что значит узкая специализация! Говорит, с утра ничего не ешьте как можно дольше, а диетологи говорят, что за ночь скапливается много желчи и надо, как можно раньше поесть побольше еды жирной, чтобы не было застоев желчи в желчном пузыре и камней. А ещё, чтобы желчь не хлынула в желудок, так как нет еды и протоки в двенадцатиперстную кишку пока закрыты. Не слушайте этих "профессоров", а слушайте свой организм, тем более, что у всех организмы разные и единые рекомендации не могут подходить всем сразу. Слушайте свой организм!
@user-jl8jy5gt1j
Жыл бұрын
"Диетолог" ни о чем не говорит. Минералка, грелка, рыбий жир, кофе без сахара и молока, с мст маслом стимулируют желчь
@SUNNY-Z8
Жыл бұрын
Я обязательно хорошо завтракаю,без этого нет сил и голова кружится...Вечером надо ограничивать себя
@user-xs4ld3es2u
6 ай бұрын
А если человек занимается тяжёлым физическим трудом или спортом? Он просто ноги протянет
@allalebedeva7317
6 ай бұрын
Я просмотрела видео, где доктор говорил о завтраке с жирами, чтобы жёлчь хорошо выходи
Спосибо доктор Берк, ваши советы приносить много пользы ва первых похудела перестали болеть ноги, по ночам не бегаю, лёгкостью и движение, люблю ваш вашу передачу,дай бог вам здоровье 👍🌹❤👑
ДА, ВСТАЮ ПО 2 И 3 РАЗА ,ЗА НОЧЬ !!!БЛАГОДАРЮ ВАС !!!
Д-р Берг, какой Вы молодец! Очень убедительно.
Как приятно смотреть и слушать доктора Берга, который сам является олицетворением своих советов. Стройный и не молодой, а зрелый диетолог - что может быть круче! 😁 он мотивирует, мотивирует и еще раз мотивирует! 🙏
@user-wb9vl4wj6y
3 жыл бұрын
😍👍
@oleggabanov28
3 жыл бұрын
👏 👏 👏 👏 👏 👏 Точно 👍
@user-ix3uf3tp9b
3 жыл бұрын
Да, действительно мотивирует
@user-mt2fl7lb5i
2 жыл бұрын
Да. У меня жена по его методике Кето соблюдает в тренажерный зал ходит за три с половиной недели с 72кг. достигла 67кг с полным отказом углеводов
@irinaromanenko4276
2 жыл бұрын
Он посоеднее время сильно похудел, на щеках заломы кожи. А был полнее очень хорош был
Очень умнейший доктор.Спасибо Вам большое.Очень люблю Вас слушать.
Спасибо уважаемый доктор Берг! Всегда смотрю ваши ролики! Всех вам благ!
Большое вам спасибо за полезную информацию, благодарна вам безмерно. 👍🙏❤️
Каждый раз когда я слышу Ваше видео, той или иной теме, прихожу к выводу что, единственный вывод,только двух разовое питание без перекусов и интервальное голодание. Всё и так я уже живу без лишних проблем о здоровье и лишним весом. Благодарю Вас много уважаемый д,БЕРГ.С НОВЫМ ГОДОМ ВАС И ВАШИХ БЛИЗКИХ И ДРУЗЕЙ. НЕСИТЕ БЛАГО В МИРЕ.
@user-sf1us9fr4x
Жыл бұрын
Какой голод если таблетки надо принимать что делают в основном все а таблетки принимать без пищи это я думаю нехорошо
@user-lv5su9of5z
6 ай бұрын
@@user-sf1us9fr4x Вот и я хотела про таблетки сказать. Я бы запросто могла один раз в день есть. У меня нет чувства голода. Но таблетки нельзя на пустой желудок. Я пробовала, но сразу заболевал желудок. Мне жаль
Переводчик от Бога !🙏🤩💞
Давайте каждый начнет что-то делать для себя. Мы ленивы. Начнем с самого главного.
@tamilapereverzeva1914
3 жыл бұрын
Ш
Спасибо ДОК! Объяснил супер, переводчик тоже супер. Отличный тандем. Побольше таких видео. Всего наилучшего!
@user-ie6gg5sz4x
11 ай бұрын
Удручает и даже раздражает неграмотность высказываний. Читать не слишком приятно...🤔
Спасибо! Очень познавательно!Доктор Эрик Берг, мы Вас обожаем и уважаем! Здоровья КРЕПКОГО Вам!
Спасибо Вам большое за качественную информацию! Хоть один человек очень грамотно объяснил причину ночных походов.
Большое спасибо переводчику!
Очень для меня важная информация ,благодарю вас, доктор, очень нужный у вас канал ! Благодарю !!!
БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ И ЕЩЕ РАЗ БЛАГОДАРЮ ВАС !!!ЗА ПРЕКРАСНОЕ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО !!!
Спасибо доктору и всей его команде за ценную информацию, начала худеть на кето.
Да я смирилась со своим несчастьем- бессонными ночами. И не только. Я очень люблю гулять, но не могу себе этого позволить. Гуляю от туалета до туалета. Попробую перейти на другой режим. Спасибо за совет
@sneja83
Жыл бұрын
Да у меня та же проблема. Я всю жизнь худая, лишним весом никогда не страдала, а вот выпью что-нибудь жидкое и сразу в туалет бегу. Такое ощущение, что кишка прямая. Ни ночью не спать нормально, ни днём покоя нет. Про прогулки вообще молчу. Практикую сухое голодание периодически, так мой мочевой ведёт себя так, как-будто я пью и днём и ночью, он мне и тогда покоя не даёт. Но я не теряю надежды избавиться от этого недуга. Без современных лекарств, естественно, я их не признаю.
@user-no5ec1xs5g
5 ай бұрын
Да, да, то же самое(
@user-yl3fp8qq3z
3 ай бұрын
@@sneja83 здравствуйте, скажите пожалуйста как сейчас вы избавились от частых походов в туалет?
@sneja83
3 ай бұрын
@@user-yl3fp8qq3z не избавилась ещё. Чего только не пробую, и упражнения специальные делаю для укрепления мышц тазового дна, потом для расслабления, принимаю всякие добавки, травы, но пока ничего. Говорят, что это психосоматика. Может быть, я очень беспокойный человек
В этом году после перехода на кето и интервальное голодание стала намного реже встпвать ночью в туалет и снизился сахар с 6 до 5.2.Но пока часто срываюсь в питании и в такие дни и сахар подскакивает и ночью снова начинаю вставать.Доктор Берг все правилтно говорит.Спасибо большое что ведете этот канал.Как только случается срыв снова смотрю вас и появляются новые силы.
@user-po5uc5sl9f
3 жыл бұрын
Nina Haliullina Кето диета самая вредная для здоровья диета . Поэтому трижды подумайте , прежде чем садиться на нее . Вес уходит быстро , но проблемы со здоровьем остаются . Посадите печень себе . Прочитайте отзывы тех людей , которые сидели на этой диете. А вес востановится спустя какое то время . Стоит ли себя КАЛЕЧИТЬ ???
@ninahaliullina5755
3 жыл бұрын
@@user-po5uc5sl9f Спасибо вам но я не на жестком кето.Я выбрала из него то что мне подходит.Если сахар пришел в норму разве это не показатель улучшения здоровья.Я на кето больше именно для улучшения здоровья в первую очередь.Я убрала из рациона подсолнечное масло и перешла на натуральные масла топленое и кокосовое масло.Свиное сало так же оказалось вкусным и нет никаких плохих ощущений.А главное от сладкого легче отказываться когда достаточно жирная диета.Поэтому я пока вижу только положительные результаты от этой диеты.А где вы чииали отзывы ?Возможно это отговорки людей со слабой волей те кто не хочет себя ни в чем ограничивать?
Уважаемый доктор Berg, благодарю за полезную информацию. Желаю всем Мира и Любви.
Вставал ночью каждые час-полтора. Месяц , как перешел на кето-и уже встаю через 3-3,5 часа. буду обязательно пробовать ИГ+кето. Спасибо доктору Бергу и команде переводчиков!
@JlJl-rt9mm
2 жыл бұрын
Маме как-то приходилось ходить в туалет каждый час-полтора. И днём, и ночью. Оказалось, что был очень высокий сахар в крови, 17, и в моче 50. Выровняли сахар, теперь ходит в туалет каждые 4 часа. В общем, из-за диабета.
@user-uh7hz9qn7s
2 жыл бұрын
@@JlJl-rt9mm Скажите, а сейчас как обстоят у мамы дела? так же ходит каждые 4 часа в туалет, это нормально? У неё диабет?
@JlJl-rt9mm
2 жыл бұрын
@@user-uh7hz9qn7s диабет. Дела так же. Врачи говорят- что вы хотите, возраст...
@AnnaBerger2015
Жыл бұрын
@@JlJl-rt9mm проверьте маму на хеликобактер пилори. Дыхательный тест С13. Если есть этот микроб, то он провоцирует диабет. После эрадикации ХБ диабет может вовсе пройти.
@Pancher28
Жыл бұрын
@@JlJl-rt9mm Мне 41, но хожу и днём и ночью в туалет каждый час. Но лет 5 назад сдавал на сахар, в норме вроде был. Как сейчас не знаю. Это кровь с пальца? Но я сладкого почти не ем (но когда ем то много )) , ой млять устал уже...
Так всю жизнь и делаю, ем по утрам «по запросу», ем сейчас два раза, перекусов нет,на ночь ем яблоки, вне зависимости от сезона-без них никак, поэтому очевидно ничего не меняется
@Erlan19770111
2 ай бұрын
Фрукты, особенно яблоки доктор запрещает есть
Спасибо! Вы закрепили мою догадку о инсулин и лишнем весе! Буду бороться
@user-et8bs4tb6x
3 жыл бұрын
Это легко сказать - буду бороться. Если б могла бы бороться, то не было бы проблем... И у меня тоже.
@larisahutson6154
2 жыл бұрын
Мне 73 года и я это сделала .Как говорится ЛИХА БЕДА НАЧАЛО
Спасибо вашим советам, очень полезные , храни вас бог !!!
Спасибо,полезно,доступно!!🌷🌷🌷
Думаю в молодости мы так и питались полтора раза как доктор сказал поэтому были здоровы
@user-rx2yi8ns3t
2 жыл бұрын
Как раз наоборот, из-за ошибок молодости здоровье шалит, а в молодости да, можно есть что угодно или почти ничего не есть, расплата будет позднее
@user-cj3ds1ur8m
2 жыл бұрын
Вы просто были молоды !!!
@user-hb2do6te8l
2 жыл бұрын
Да, в молодости когда училась, приходилось питаться 1, 2 раза в сутки и теперь всю жизнь страдаю желудочно кишечными заболеваниями. Так что не надо обобщать!
Спасибо огромное. Учту на будущее 🤭
Спасибо доктору, я сразу начала кето и убрала все сладости и выпечку:итог: минус 2 кг за неделю . Ночью хожу один раз, а до этого три, и бывало и четыре раза вставала в туалет. Мне 45 лет, на данный момент вес мой 70 кг.
@leonidz.k.2094
Жыл бұрын
Мне 73 г.Хотелось бы уточнить не прозвучавшее. 1.Воду 2 литра в сутки как часто пить? 2. Можно ли в воду добавить. сок -лимона, апельсина,грейпфрута ? 3. Как быть с приёмом лекарств ( 2- 3- 4 раза в день после еды или до еды), в том числе жидкими ( настои, отвары, сиропы , спиртовые настойки )и витаминами. Благодарю за лекцию и с благодарностью жду ответа на свои вопросы.
@nadezhda9018
Жыл бұрын
@@leonidz.k.2094 Я думаю как начнёте так питаться, отпадет необходимость в принятии лекарств! Будьте здоровы!
@_NoNaMe_27
8 ай бұрын
то есть без врача вы не понимали, что если есть мучное и сладости то будешь жирным? ).. у меня для вас плохие новости)
@busybee9508
7 ай бұрын
А фрукты тоже не едите?
Благодарю Вас , Доктор Берг! Ещё раз убеждаюсь в Вашем проффенализме!!! Желаю Вам здоровья и счастья!!! Спасибо за перевод.
@user-il3nk5kc3y
2 жыл бұрын
Профессионализм вообще то!
@akramjonredjabov2343
8 ай бұрын
@@user-il3nk5kc3y8
Почитала коменты, много неверующих по поводу интервального голодания, НО, я пробывала, и скажу, что на 5-6 день стала больше, намного больше энергии, сил, и вообще легкое состояние ума и тела, конечно приедается есть много «травы» не есть сладкое, вообщем попробуйте, время от времени, я делаю себе праздники, но не расслабляюсь...
@user-zg9tn4gb1t
2 жыл бұрын
А причем тут диета? Интервальное голодание это перерывы между едой, а не кето диета Зачем путать?
@stanislav5846
2 жыл бұрын
@@user-zg9tn4gb1t это лучше чем кето , меньше хаморочек и чистый организм и не мучаете себя жирами и белком только , даже помидор нельзя
@user-zg9tn4gb1t
2 жыл бұрын
@@stanislav5846 А в каком напряжении постоянно: а вдруг ненароком с'ешь то, что нельзя? А бюджет? Яйца фермерские, продукты органические. А гость какой расчудесный - это мне нельзя, то я не ем.. А арбузик в сезон! Фрукты опять же
@olgabelko5247
2 жыл бұрын
Проб ова ла, суффикс "ова" !
@user-mq9iz1tc8b
27 күн бұрын
О❤ спасибо 🌺🌺🌺🌺
Спасибо большое Берг! благодаря вашему каналу и кето диете в 47 чувствую как 20 лет спасибо огромное
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Здраствуйте, доктор храни Вас Аллаһ, информация супер, реально работает👍👍👍
спасибо большое доктор, очень познават ельная тема, здоровье- это самое главное что есть у человека, у меня тоже начались проблемы с ночными походами после 50 ти лет, и заметила, как проголодаю 1 сутки на сухо , т,е без воды и еды конечно же, так сплю до утра не просыпаюсь, и еще спасибо вам за совет, по питанию 1 раз в день, с детства нам внушали , что, обязательно надо утром позавтракать, а питаться надо 5- 6 раз в день, ну максимум 3- 4, бедная поджелудочная, она никогда не отдыхала, перехожу на 10 дней на 2 х разовое питание и 1 день сухого голодания 1 раз в 10 дней, это для начала, а дальше посмотрим
@user-us9os4nd4c
7 ай бұрын
получается, мы без воды и еды высыхаем? Тогда надо выбирать: сохнуть или бегать часто в туалет? Выбор не очень😊🤷♀️
Кто часто голодует, у того продолжительность жизни дольше. Супер доктор! ! 💝💪
@ellatykhonova7098
3 жыл бұрын
У 1997 году у меня умерли родственники-муж и жена. Вместе прожили 81 год. Родились оба в 1900. Жили на хуторе всего 5 хат было. Держали хозяйство. Были пчёлы. Мед ели много!!! по 3 раза в день ели. За обедом рюмочка( не стакан) водки обязательна. У мужа были все зубы целые. и Это в 97 лет. !!! Никогда не болели. Ели много молочки. тк коровы были. Мясо ели, овощи, фруктов много ели, ягод. . Толстыми небыли тк не сидели у телика. Ни на каких голоданиях не сидели. Работали много...А я сижу на диване с компом. Я на пенсии. Работы у меня много,но она не физическая... Я вязать люблюю .Сижу и вяжу...На диетах пробую сидеть. Так жить нельзя. Надо двигаться.
@user-fi1ln8jb1v
3 жыл бұрын
На счёт голода. Посмотрите пожалуйста фото заключённых ВОВ . СКОЛЬКО умерло от ГОЛОДА ????
@user-hr2wb7er9n
3 жыл бұрын
@@ellatykhonova7098 У меня бабуля умерла в 93 года, царство ей небесное. Она никогда не занималась спортом, не ограничивала питание, особо не пила лекарства. Любила сахар, селёдочку. Но главное - она была очень умеренна. Могла съесть половину конфетки, просто больше не хочет. Не доесть свою порцию. Она не заставляла себя, такой организм был. А я не могу так, жру и жру, хоть и не голодная(((
Очень доходчиво,полезно и реально можно осуществить!Спасибо большое за такую полезную и значимую для организма и в целом для здоровья подсказку!!!
Молодец парень вы настоящий профессионал тема очень сложная но вы Доходчиво объяснили спасибо большое
Благодарю доктор!это действительно очень полезный совет.Спаибо что вы есть
Я заметила, что чаще бегаю ночами в туалет, после занятий спортом, бегом трусцой., другими тренировками. Видимо , это как-то связано с мускулатурой.?
Спасибо доктор Берг, будем пробовать
Очень даже интересно, Доктор! Надо попробовать! Спасибо
Очень полезная информация, благодарю доктор.
Мне очень понравились лекции доктора Берга
Спасибо Док огромное!Желаю вам и вашей семье счастья и здоровье!❤
Мне очень понравилась ваше обьяснение, спасибо большое.
Молодец!никогда так просто и ясно ни от кого не слыхал,верить можно и нужно.