Все о медитациях по Джо Диспенза - Мой опыт | Йога chilelavida

Спорт

Сайт Джо Диспенза www.drjoedispenza.com/
Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Подробности bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Подробности bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут goo.gl/pmYncn
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:
Все видео для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
INSTAGRAM @elena_chilelavida goo.gl/EWY00g
Подписывайтесь на мой канал тут full.sc/SH2fEd
Instagram испанский / elenamalova_com @elenamalova_com
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet full.sc/JHocN0
Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. медитации

Пікірлер: 266

  • @chilelavida
    @chilelavida5 жыл бұрын

    Медитации, которыми пользуюсь я (с оф. сайта Джо Диспенза) Breaking The Habit of Being Yourself - По "Силе подсознания" Blessing the energy centers I - очень крутая по чакрам Morning and Evening meditations - 2 короткие медитации по 25 мин Recondition the body to a new mind - к его новой книге "Сверхъестественный разум" The generous present moment - 45 мин практически одна музыка, чтобы ум учился не витать, а находиться в настоящем моменте

  • @anastasiakazakova9483

    @anastasiakazakova9483

    5 жыл бұрын

    Добрый день, а где их купить можно?

  • @sofiaharis5968

    @sofiaharis5968

    5 жыл бұрын

    chilelavida добрый день! Я начала делать медитацию по Д.Диспенза, подскажите пожалуйста, хочу страх и недоверчивость миру и людям проработать, и мне эти блоки каждый день в течение 2 х месяцев убирать? И ещё когда он говорит - попросите высший разум дать вам сейчас знак - меня это пугает 😬

  • @alenam.kazarinova1817

    @alenam.kazarinova1817

    4 жыл бұрын

    от "пиратских" медитаций разве что карма прилетит

  • @OYaz988

    @OYaz988

    3 жыл бұрын

    Елена, огромное спасибо, отозвался ваш комментарий Подпиской вас благодарю, в начале нашего знакомства,,❤️

  • @user-gg5xd6uu6j

    @user-gg5xd6uu6j

    3 жыл бұрын

    Елена, здравствуйте! Благодарю за рекомендацию по медитациям Джо Диспенза. 🌷🙏🏼

  • @alona_lutojeva1
    @alona_lutojeva119 күн бұрын

    Благодарю 🙏 ❤Леночка.Всем Любви,Добра и Света ✨😘

  • @Pina_Sanina
    @Pina_Sanina8 ай бұрын

    Какая вы прекрасная!!! Благодарю от всей души!

  • @irinazakatova7126
    @irinazakatova7126 Жыл бұрын

    Большое спасибо, Лена, за напоминание об осознанности! Очень скучаю по Вашим практикам ❤ Занимаюсь по записям прошлых лет и мысленно благодарю Вас за Ваш труд 🙏

  • @user-uu5xk2zt3e

    @user-uu5xk2zt3e

    2 ай бұрын

    Согласна❤, тоже скучаю...

  • @ama28356
    @ama28356Ай бұрын

    Елена вы потрясающая нашла вас случайно по запросу зарядки утром и уже два месяца занимаюсь по вашим видео ! Благодарю за ваш труд и пользу ❤❤

  • @user-tq1ub9np7n
    @user-tq1ub9np7n4 жыл бұрын

    Спящий песик на заднем плане, это запрещенный прием!))))

  • @Niurance
    @Niurance4 жыл бұрын

    Тоже читала много разрекламированного мусора. И только книги Джо Диспенза стали толчком изменений во мне в лучшую сторону. Мне очень нравятся его медитации, делаю каждое утро уже почти 2 недели. Мне нравится его научный подход. Перед знакомством с его работами я находилась на дне (не все так плохо, конечно, у меня есть еда, жилье, муж), но я всё равно ощущала себя на дне, так как были серьёзные пробелы в некоторых сферах... В общем, в одном сообщении это не описать)) И мне нравится, что во время медитаций я часто оказываюсь в своём танцевальном классе хореографической школы, куда я ходила в детстве, и полностью до мельчайших деталей ощущаю атмосферу здания и субботнего утра... Аж захотелось туда сходить в жизни... Наверное, в те моменты в детстве я была счастлива

  • @rococoshin
    @rococoshin Жыл бұрын

    Спасибо большое за наводку! Читаю "Силу подсознания", послезавтра приступлю к медитациям. Книга очень крутая! И почти всё написанное соотносится с моими собственными наблюдениями и размышлениями. Я прям впечатлён)

  • @Alena-fr3or
    @Alena-fr3or Жыл бұрын

    Тоже люблю Диспензу. Большое доверие к нему. Практики трансформирующие, главное не ждать результат. Приятно что вы в теме)

  • @Yana_Litus

    @Yana_Litus

    Жыл бұрын

    Я начинала два года назад и бросала, ждала быстрого результата, расстраивалась и убедила себя, что это очередной инфопродукт для заработка. И пару недель назад меня снова потянуло переслушать и перечитать доктора Джо, и вот я в медитации без ожиданий, но с доверием, просто потому что в удовольствие. Делаю пока индукцию, да не легко порой со слезами, но это очищение и осознание себя.

  • @Alena-fr3or

    @Alena-fr3or

    Жыл бұрын

    @@Yana_Litus А я пришла к решению после месяцев практики. практиковать сейчас и чистые медитации. У Диспензы тоже где-то читала что он советует в дальнейшем без сопровождения. Я поняла, что меня стало настораживать, что там есть позиционирование что наступит здоровье богатство любовь. А вообще конечно по вере нашей да будет нам) в общем ответов нет)

  • @z.i.z.i.p.h.u.s
    @z.i.z.i.p.h.u.s3 ай бұрын

    Такой масяньчик спит на фоне❤❤❤😊

  • @25_04_anna_vi
    @25_04_anna_vi Жыл бұрын

    Благодарю ❤

  • @azamatastana1
    @azamatastana1 Жыл бұрын

    Намасте, досмотрел до конца❤

  • @Yuliya1968
    @Yuliya19683 жыл бұрын

    Благодарю Елена🙏за Ваш труд,за Вашу любовь к тому,что несёте с добром и осознанностью в этот мир! Вы очень нужны нам ! 💗💥

  • @natalisigidova9395
    @natalisigidova939510 ай бұрын

    Елена, благодарю за ваши практики и особенно за медитации. Мне очень помогают. Я с ними воскресаю. Большая просьба озвучьте медитации по Джо Диспенза. Они есть на русском, но ваш волшебный голос воспринимаю больше всех. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Перестраиваю тело с раком на здоровое. Переосмысливаю и стараюсь выстроить новый путь.

  • @user-nn7rh5ql4x
    @user-nn7rh5ql4x3 ай бұрын

    Время пролетело незаметно...не ощутила, что это было 10 минут , пролетело как 3 минуты..волшебство какое то

  • @anastasiyaobibok2829
    @anastasiyaobibok28292 жыл бұрын

    Вы мне сделали порядок в голове относительно практик Джо, спасибо огромное, не знала с чего начать а тут вжух и все понятно 🙃🤸

  • @MayaChizhova
    @MayaChizhova2 жыл бұрын

    Благодарю за то что поделились своими знаниями.

  • @annaeevadevdariani6948
    @annaeevadevdariani69484 жыл бұрын

    Какая ты клевая, Лена! Сидишь под солнцем таким утренним, в клевой футболочке с пушистым микрофончиком! Как тепло от картинки! Спасибо за такую крутую рекомендацию, я слушаю аудиокнигу вторую неделю, уже начались внутренние перемены, хотя я еще не начала практику, а только беру информацию. В первую неделю было очень страшно и радостно одновременно. Страшно от ощущения своей безграничности, что можно сделать шаг, который поменяет коренным образом меня и мои мысли в лучшую сторону. И радостно по той же самой причине. Спасибо Диспензе за его труды, спасибо тебе, что рассказываешь о его трудах. Намастэ!

  • @viktoriya_wish
    @viktoriya_wish5 жыл бұрын

    Лена, дорогая, спасибо тебе за то, что ты есть! 🙏 И я благодарна тебе за твой труд и открытость! ♥️

  • @dmitrymessi3750
    @dmitrymessi3750 Жыл бұрын

    Здорова, я делал йогу на этом канале, затем читал книги про подсознания и вот наткнулся на Лену которая говорит Диспенза оо этот круто)

  • @user-gr8mp1sy9t
    @user-gr8mp1sy9t2 жыл бұрын

    Какая же милота-этот пёсик.)))

  • @user-wn7qp3ok7o
    @user-wn7qp3ok7o5 жыл бұрын

    Дорогая Леночка! Как я рада, что встретила Вас на ютубе! Вы - мой стимул к занятиям йогой, неиссякаемый источник энергии! Благодарю Вас за то, что Вы есть, что делитесь с нами всем, что познаете и практикуете! БЛАГОДАРЮ🌺🌺🌺

  • @ksyushamoyzrist6815
    @ksyushamoyzrist68155 жыл бұрын

    Спасибо большое !

  • @elenahess
    @elenahess4 жыл бұрын

    Умница! Спасибо!

  • @tatianapepenko
    @tatianapepenko4 жыл бұрын

    Благодарю за личный опыт!

  • @antoninakoroleva1981
    @antoninakoroleva19815 жыл бұрын

    Cпасибо огромное, за Ваши знания.

  • @oksanask1109
    @oksanask11095 жыл бұрын

    Лена, благодарю!

  • @user-qg5bd8mw9u
    @user-qg5bd8mw9u4 жыл бұрын

    Спасибо вам большое 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @rajmir69
    @rajmir694 жыл бұрын

    Благодарю!❤️🙏

  • @user-wz1wk6be5u
    @user-wz1wk6be5u4 жыл бұрын

    Благодарю, то что я искала¡

  • @nataliescovermusicswitzerland
    @nataliescovermusicswitzerland3 жыл бұрын

    Благодарю! Ценно!

  • @alimaprim
    @alimaprim5 жыл бұрын

    спасибо вам лена, вы мне очень помогли

  • @alyonachmil9781
    @alyonachmil97814 жыл бұрын

    Спасибо, что делитесь знаниями)

  • @vladlenasenatorova7208
    @vladlenasenatorova72083 жыл бұрын

    Благодарю вас, дорогая Елена!🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

  • @user-ls8tg3fk6h
    @user-ls8tg3fk6h4 жыл бұрын

    Благодарю вас, Лена!

  • @user-ls1ki8ll6e
    @user-ls1ki8ll6e3 жыл бұрын

    Спасибо за то что поделились))

  • @user-bs5bh4nt2v
    @user-bs5bh4nt2v5 жыл бұрын

    Очень полезное видео! Спасибо вам, Лена!

  • @karinacrystal4191
    @karinacrystal41915 жыл бұрын

    Лена, спасибо вас за ваш труд, тренировки и информацию!

  • @tatyanakhan1595
    @tatyanakhan15953 жыл бұрын

    Лена, спасибо огромное, классно! И вовремя! Благодарю!

  • @user-zc2ww4zp5j
    @user-zc2ww4zp5j4 жыл бұрын

    Благодарю за информацию!!! Вы показали мне направление)))

  • @yogakaryna566
    @yogakaryna5663 жыл бұрын

    Благодарю дорогая Лена. очень ценно

  • @Rosica_Petrova
    @Rosica_Petrova Жыл бұрын

    Благодарю🙏 Я была приятно удивлена от того что имформацию про медитации Джо Диспенза я получила от Chelelavida🤩 Я обожаю ваши йога практики😍😍😍

  • @Maria_iz_sibiri
    @Maria_iz_sibiri4 жыл бұрын

    Чудный пёсик на заднем плане🤗

  • @nataliakuchma1304
    @nataliakuchma13044 жыл бұрын

    Елена, благодарю за ваш канал и за то, что поделились медитациями!

  • @user-oz1kr5qc8c
    @user-oz1kr5qc8c3 жыл бұрын

    Спасибо большое Вам за видео, Вы очень вдохновляете!

  • @patkonpatkon8135
    @patkonpatkon81355 жыл бұрын

    Лена, очень интересный разговор о книгах и теории медитации.

  • @karine2222
    @karine22223 жыл бұрын

    Спасибо большое, очень интересно вас слушать ♥️

  • @malikaumraliyeva7083
    @malikaumraliyeva70833 жыл бұрын

    Вы чудо, 💗

  • @tatjanawei3389
    @tatjanawei33894 жыл бұрын

    Проработать сознание и изменить образ мышления- Вадим Зеланд, Трансерфинг Вам в помощь 🙏 благодарю за видео 🙏😃

  • @reed2388
    @reed23883 жыл бұрын

    Спасибо, очень полезное видео для меня!

  • @thewhitemagician510
    @thewhitemagician5103 жыл бұрын

    Благодарю вас дорогая Леночка!🙏🌞🌸

  • @taro_taro12
    @taro_taro124 ай бұрын

    Огромное вам спасибо за это видео❤, то что мне нужно сейчас. Благодарю вас ❤

  • @Anna_vanchagova
    @Anna_vanchagova4 жыл бұрын

    Спасибо вам 🙌

  • @user-op4yd8zq5w
    @user-op4yd8zq5w4 жыл бұрын

    Добрый день! Спасибо за видео! Вы счастье! Вы солнце!

  • @user-pt3wd1hc7c
    @user-pt3wd1hc7c5 ай бұрын

    Благодарю,сегодня куплю книгу!

  • @withoutacceptance
    @withoutacceptance Жыл бұрын

    Лена! Благодарю 🙏🏻

  • @user-dd1im2lt6v
    @user-dd1im2lt6v3 жыл бұрын

    Спасибо за вдохновение которое вы дарите людям

  • @user-ne5oh6my9d
    @user-ne5oh6my9d3 жыл бұрын

    Елена ,благодарю за рекомендацию! Сразу же купила и книгу и медитацию)

  • @oksanalyhuta8861
    @oksanalyhuta88614 жыл бұрын

    Спасибо большое!!! Я нашла идеальный канал по йоге, и по медитациям!!

  • @user-wu5wl1br1h
    @user-wu5wl1br1h3 жыл бұрын

    Благодарю что поделились опытом 🙏♥️ Очень ценно! Искал отзывы и нашел Ваш🤗

  • @user-pw3se1hd2l
    @user-pw3se1hd2l3 жыл бұрын

    День добрый🙋🏼🔆 Я заинтересовалась 🤔 Благодарю 🙏🏻 💐💐💐💐💐💐💐

  • @innamaurina5123
    @innamaurina51234 жыл бұрын

    Полностью согласна.Книга Джо Диспенза - это переворот в сознании. Я также, во время ее чтения , стала практиковать медитации. Я верю в это!

  • @samalyerzhanova43
    @samalyerzhanova435 жыл бұрын

    Спасибо большое, Елена!Очень нужная информация в нужный момент😀Книгу читала «Подсознание может всё», но медитации не делала никогда. Теперь прямо сейчас начну)

  • @user-jw1pj1vy1g
    @user-jw1pj1vy1g5 жыл бұрын

    Лена, спасибо большое, это видео - приятное открытие для меня! это то, что необходимо сейчас и вы убедительно рассказали о книгах, принято в актив!

  • @user-sj5jf6ms8v
    @user-sj5jf6ms8v3 жыл бұрын

    Спасибо вам большое за мотивацию для медитации, вдохновение, и за передачу полезной информации🤍

  • @AnnaPrisyazhnaya
    @AnnaPrisyazhnaya5 жыл бұрын

    Лена, спасибо Вам большое за то, что делитесь, как практиками, так и информацией. Вас хочется слушать, и вы мотивируете! Благодарю!))

  • @user-gn1jz2md4s
    @user-gn1jz2md4s3 жыл бұрын

    Елена, хочу поблагодарить Вас. Благодаря Вам открыла для себя эти замечательные книги и начала медитировать. Все случайное не случайно; ищущий найдет; учитель найдется, когда ученик готов - всё это после Вашего видео, на которое наткнулась случайно ( но теперь то понятно, что нет)). Всех благ Вам!

  • @sunshine...06
    @sunshine...065 жыл бұрын

    Здравствуйте, Леночка! Вы мой проводник к любви к себе😍😍😍 Спасибо вам большое🤗🤗🤗

  • @LilyTiiiiiger
    @LilyTiiiiiger Жыл бұрын

    Спасибо❤ именно с вами сейчас занимаюсь и задумалась о медитациях

  • @user-kw1bq3df8k
    @user-kw1bq3df8k5 жыл бұрын

    песик такой сладкий!!! спасибо за инфу.Скачала книгу, сейчас буду читать

  • @user-go6jz3pe8o
    @user-go6jz3pe8o5 жыл бұрын

    Леночка, спасибо огромное за то, что делишься с нами всем! Я благодарна Вселенной за тебя. Шлю поцелуи! Ты невероятная!

  • @user-dk9ku4el9i
    @user-dk9ku4el9i3 жыл бұрын

    Вы проводник к новой жизни,спасибо огромнейшее за вашу работу)

  • @annabaranova6063
    @annabaranova60635 жыл бұрын

    Леночка, огромнейшее спасибо!!! Надо! Пора уже заняться медитацией. Пробовала разные техники, но не нашла свою пока. Очередь Джо Диспенза. Он вдохновляет Вас, а Вы вдохновляете нас 🙏 🙌

  • @MajorOxfordian
    @MajorOxfordian4 жыл бұрын

    Лена, спасибо большое за вашу работу - очень нравится подача материала . P.S. Произношение у вас отличное)

  • @Irina_Solodilova
    @Irina_Solodilova Жыл бұрын

    Удивительно! Всегда сложно было сидеть и вдруг здесь словно легкий миг света и свежести !

  • @zhanarasadykova808
    @zhanarasadykova8083 жыл бұрын

    Заказала себе эту книгу, буду учиться. благодаарю

  • @user-dy3qu7yk2o
    @user-dy3qu7yk2o3 жыл бұрын

    Елега Благодарю 🙏

  • @user-mn4my8ik3f
    @user-mn4my8ik3f5 жыл бұрын

    Елена, просто красиво рассказываешь и показываешь про важные действия для изменения жизни. Просто быть в потоке расширения с тобой уже прекрасно :)

  • @vikagomelvika2513
    @vikagomelvika25135 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @elenatuzikova9275
    @elenatuzikova92755 жыл бұрын

    Благодарю Вас за то, что Вы щедро делитесь своими знаниями. Я в последнее время пробую включить медитации в свою жизнь. Удерживалась не долго. Надеюсь, что теперь получится. :)

  • @Ludmila-hn5tc
    @Ludmila-hn5tc5 жыл бұрын

    Большая благодарность!))💞 Леночка, очень вдохновляет и мотивирует это видео🌷🌷🌷

  • @elenaksenofontova825
    @elenaksenofontova8253 жыл бұрын

    Умница! Давно медитирую по силе подсознания, и пришла к тому, что хочу идти дальше) теперь знаю, куда! Благодарю! 🤞🏻🙏🏻

  • @StepanovaMaria_art
    @StepanovaMaria_art5 жыл бұрын

    Лена, спасибо за видео! Давно на тебя подписана, но как-то слилась...а тут наткнулась на эти книги: мысли..искала людей, которые уже прошли этот путь и тут вижу видео-отзыв от вас!!! Я так рада, что услышала его и чувствуется, что он искренний и прожит. Жаль, я не владею английским, очень хотелось бы услышать оригинал. Спасибо ещё раз.

  • @IT_business_in_Russia
    @IT_business_in_Russia2 жыл бұрын

    спасибо большое за рекомендацию! Занимаюсь по вашему каналу уже больше года йогой. От вас узнал про Джо Диспенза. Буду пробовать!

  • @user-oi1nw8xi3p
    @user-oi1nw8xi3p5 жыл бұрын

    Спасибо за новые знания.Я читала Подсознание может все Джон Кехо. Я всегда открыта для новых знаний и впитываю всё ,как губка. Благодарю!

  • @user-dd4gl4kw1z
    @user-dd4gl4kw1z9 ай бұрын

    Я бы ещё медитировала! Очень понравилось! Спасибо большое!❤😊

  • @virakholodna7988
    @virakholodna79885 жыл бұрын

    Благодаря вам, тоже читаю книги этого автора и вдохновилась на медитации, в том числе ваши медитации. Плюс занимаюсь йогой с вами. Так рада, что нашла вас на просторах интернета. Спасибо огромное за то, что вы делаете.

  • @BoginyaLu
    @BoginyaLu3 жыл бұрын

    Здравствуйте, Лена) Вы меня вдохновляете заниматься йогой, под любое настроение нахожу на вашем канале нужный мне урок) Джо Диспенза оставила на середине книги почему-то еще два года назад, теперь снова захотелось прочесть книгу до конца и перестать откладывать обучение медитации. Благодарна вам безмерно ))

  • @user-dr1rr5xd7d
    @user-dr1rr5xd7d5 жыл бұрын

    просто спасибо большое

  • @chilelavida

    @chilelavida

    5 жыл бұрын

    На здоровье!!!

  • @user-uz9xn1vu4k
    @user-uz9xn1vu4k4 жыл бұрын

    Благодарю за описание Вашего опыта!Это действительно ценно. Мне ещё очень нравится дыхательная медитация Джо из книги "сверхестественный разум", а ещё "когерентность сердца" (не помню точно как она называется)

  • @user-jt5dk4jc7e
    @user-jt5dk4jc7e5 жыл бұрын

    Лен, я тебя обожаю. Ты меня вдохновляешь :) Спасибо, дорогая.

  • @chilelavida

    @chilelavida

    5 жыл бұрын

    Спасибо огроменное

  • @dariiaoleg8647
    @dariiaoleg86473 жыл бұрын

    Здравствуйте, прослушала уже все ваши медитации по несколько раз. И наверное ваши пока единственные ,которые для меня очень действенны. Ваш голос в сочетании с музыкой очень успокаивает . Очень жду больше медитаций , больше видео именно по ним и с более длинной продолжительностью.

  • @user-tx4bw1um4k
    @user-tx4bw1um4k Жыл бұрын

    Благодарю вас,а можно начать с сам себе плацебо.Я начала с нее.Чтобы изменить себя,обрести веру в себя

  • @user-hy1vw1xt9h
    @user-hy1vw1xt9h5 жыл бұрын

    Спасибо, Леночка. Очень своевременная информация)))

  • @mherhakobyan5351
    @mherhakobyan53513 жыл бұрын

    Спасибо Лена ти мне очен помогла я тоже очен нервний бил а сеичас работю над сабой

  • @annasokolova9060
    @annasokolova90605 жыл бұрын

    Спасибо за все видео! Я прочитала книгу Сила подсознания, начала с медитаций первой недели. А вот со второй недели что-то не пошло. Я не поняла, как технически перейти с одной медитации к другой. Попробую теперь не с Ютуба, а с ЛитРес взять медитации. Спасибо за наводку.

  • @Nadezhda....
    @Nadezhda....5 жыл бұрын

    Спасибо большое Леночка. Какая умничка. Абсолютно всё правильно.

  • @chilelavida

    @chilelavida

    5 жыл бұрын

    Спасибо большое )))))))

  • @yuliiablog

    @yuliiablog

    5 жыл бұрын

    Присоединюсь к комментарию благодарности! Хорошее мотивирующее видео! Спасибо😊

  • @helgahelga7478
    @helgahelga74784 жыл бұрын

    Лена, вы прямо обо мне рассказали. Тоже занимаюсь йогой давно, но сознание как-то не очень меняется. Возможно, помогает немного йога-нидра. Вы вдохновили прям, буду пробовать. Йогой тоже занималась с инструктором, а после определенного момента взяла ответственность всю на себя и сейчас занимаюсь по вашим видео, самостоятельно изучаю пранаямы и бандхи. Спасибо

  • @user-ek1hj4tv8h
    @user-ek1hj4tv8h5 жыл бұрын

    Благодаря вам купила эту книгу) очень понравилось. Недавно начала пробовать заниматься медитацией, это оказалось намного сложнее, чем я думала, на первом этапе постоянно мысли уносят куда-то и очень сложно сосредоточится только на теле, понемногу получается и это огромное наслаждение, когда выходишь за рамки своего тела, правда по началу немного пугает, пустит ли оно потом меня обратно😁

  • @natalibright
    @natalibright4 жыл бұрын

    Благодарю вас за доступный и качественный контент! Счастья вам!

Келесі