Vlog: прохожу ЧЕЛЛЕНДЖ ХЛОИ ТИНГ | 4 неделя | дневник питания | неделя похудения
Всем привет, в этом видео вы увидите неделю из моей жизни и тренировки по челленджу Хлои Тинг.
Спасибо за просмотр, всех ценю💜
Не забудь подписаться и поставить лайк
P.S. любой комментарий очень важен для меня 💕
Челлендж Хлои Тинг: chloeting.com/program/2024/ge...
Телеграм: t.me/Wait10minut_iri
Вконтакте: wait10minut_iri
Пікірлер: 24
Очень жду ваши видео, не пропадайте, пожалуйста. Пока жду новые, пойду смотреть старые видео 😄
@Wait10min
6 күн бұрын
Выдалась неделя такая, что я не снимала Так что новое видео будет через недели две(
Ира ты молодец!!!
Ирина,поделитесь пожалуйста,где смотрите тренировки с Хлоей? Заранее благодарю!
@Renata-ob1pu
14 күн бұрын
В Гугле вбиваете Хлоя Тинг и вылезет первая ссылка- её официального сайта тренировок
@user-yz8td9vs1p
14 күн бұрын
Есть сайт Хлои Тинг, там есть программы тренировок. А, так на ютуб канале Хлоя Тинг все видео
@Wait10min
13 күн бұрын
chloeting.com/program
@user-gh1ti3yi3q
13 күн бұрын
@@Wait10min спасибо вам!)
Ирина, а почему вы не рассматриваете не домашние тренировки? А тренажёрный зал или какие-то танцы/растяжку? Мне вот нравится то, что можно сменить обстановку и позаниматься не дома, а вам больше нравится дома?
@Wait10min
12 күн бұрын
Здравствуйте, не мое это Пару раз ходила на растяжку, не понравилось, что вокруг чужие люди, что-то пытаются иной раз тебе сказать, посмотреть и т.д. Хотела бы ходить в бассейн, но везде он с абонементом в зал, переплачивать не хочу А без зала рядом с домом нет ничего
Скажите пожалуйста еще разочек название подкаста 🙏🏻
@Wait10min
6 күн бұрын
Красота требует мышц
@user-pr7ig7pc4p
3 күн бұрын
@@Wait10min❤
Я занимаюсь у тренера Татьяны канал называется TGYM, название марафона: "Сжечь жир за 21 день" очень нравится прохожу его уже 4 раз подряд. Но вам наверно он не подойдёт так как там тренировки 3 раза в неделю и длятся по 30-40 минут. Но всё равно поделилась может вам будет интересно.
@user-nm4pi3ck3k
14 күн бұрын
Однажды я тоже проходила марафон у нее , все не плохо, единственное что мне не понравилось это то что колораж для похудения очень маленький, максимум 1200 это очень мало, кому-то писали и 1000 калорий, может сейчас что-то и поменялось у них не знаю , но это слишком мало, потом можно еще больше кг набрать когда пройдет марафон
@elena_cake_20
14 күн бұрын
@@user-nm4pi3ck3k я занимаюсь только по её видео тренировкам на Ютубе. А то, что вы пишите это платные марафоны. Я про них слышала, но сама не покупала.
@elena_cake_20
14 күн бұрын
@@user-nm4pi3ck3k я занимаюсь по её тренировкам на канале. Знаю что она продаёт марафоны, но сама я не покупала.
@elena_cake_20
14 күн бұрын
Я тренируюсь по видео на канале. Марафон по контролю питания я не покупала.
@Wait10min
13 күн бұрын
Спасибо за рекомендую, попробую🫶🏼
Ира,почему не пьёшь алкоголь?
@Wait10min
13 күн бұрын
Потому что вредно, стараюсь вести здоровый образ жизни🥰
@katerinar9815
12 күн бұрын
@@Wait10minНе проще бокал обычного вина выпить если очень захотелось, вреда от этого не много
@Wait10min
12 күн бұрын
@@katerinar9815 а мне не хотелось алкоголя и состояния, которое он дает, даже от бокала у меня голова ватная становится А тут пьешь спокойно и вкус есть и ощущение трезвого ума