Пікірлер

• 
  @user-nm4pi3ck3k7 күн бұрын

  Приятный , интересный, уютный влог 😊💗🫶🏻

• 
  @Wait10min7 күн бұрын

  Спасибо большое🫶🏼♥️

• 
  @user-kx6fv1qb3m9 күн бұрын

  Ирина, а какой результат за все время?

• 
  @Wait10min9 күн бұрын

  Здравствуйте, пока что 5 кг) Худею плавно

• 
  @user-kt7zp1et7o15 күн бұрын

  Спасибо за видео! Ирина, не планируте сделать видео-знакомство?)) Было бы интересно узнать, сколько вам лет, кто вы по професии, сколько лет вместе с Сашей и тд и тп)) если это конечно все не секреты от ютуба 😊

• 
  @Wait10min15 күн бұрын

  Здравствуйте, могу в следующем влоге рассказать)

• 
  @elena_cake_2015 күн бұрын

  Ирина, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, этот протеин вы употребляете одна? И насколько хватает такой пачки?

• 
  @Wait10min15 күн бұрын

  Здравствуйте, в упаковке 33 порции В день я пью 1-2 порции)

• 
  @user-nm4pi3ck3k15 күн бұрын

  Здравствуйте, спасибо большое вам за видео , было интересно посмотреть 😊, есть еще из протеина изолят , по составу он лучше чем сывороточный протеин , в нем меньше Жиров и углеводов

• 
  @Wait10min15 күн бұрын

  Вам спасибо, что смотрите и спасибо за совет♥️

• 
  @user-lp9pi6yd5d16 күн бұрын

  Капец. Вода льется. Видать счетчиков нет. Безрассудство полнейшее.

• 
  @Wait10min16 күн бұрын

  Просто не нищие)

• 
  @RMRRMR-iv4bi17 күн бұрын

  Добавьте 1лаврушку, немножко красного болгар. перца, 1 зубчик чеснока, сушоную мяту.

• 
  @user-qy3fv2lq8f17 күн бұрын

  Томат надо пассироваровать, а обжарить овощи можно и в глубокой сковороде,зачем мучать кастрюлю.

• 
  @Wait10min17 күн бұрын

  А я то думала, что сковородок не существует😹 Спасибо, что рассказали

• 
  @user-mk7hu1bd1q17 күн бұрын

  Первый раз слышу, что чечевица варится быстрее картошки, А томат не спассированный, да в таком количестве...кисляк 100%обеспечен

• 
  @Wait10min17 күн бұрын

  Все очень вкусно, не переживайте, уже съели) На упаковке даже написано, что чечевица варится 15-20 минут, за 30 минут она у меня развалилась сильней, как я и хотела)

• 
  @victorialogvinova226917 күн бұрын

  Жёлтая варится очень быстро.

• 
  @Hoolik3317 күн бұрын

  Томатную пасту сырую не пассерованую, это школьная столовая ! Такой суп мы не пробовали и не попробуем

• 
  @Wait10min17 күн бұрын

  Я вам не навязываю, но все очень вкусно Если для вас томатная паста бывает «сырой», то можете видоизменить рецепт, как вам угодно и сделать с томатной пастой, то, что вам нужно, чтобы она стала не «сырой» А так, для сведения, томатная паста - это уже готовый продукт

• 
  @Hoolik3317 күн бұрын

  @@Wait10min то что томатная паста это готовый продукт я в курсе, но если она используется в блюде её пассируют ( обжаривают ) чтобы вкус был насыщенный Вот что имелось ввиду под сырой, а так это горячий томатный сок

• 
  @Wait10min17 күн бұрын

  @@Hoolik33 меня все устраивает Вам свое мнение не навязываю

• 
  @user-fo7wk7cx3k18 күн бұрын

  Странно, что чечевицу в конце варите, картошка ведь совсем за время приготовления ее разварится, попробуйте наоборот, картошку в конце❤

• 
  @Wait10min18 күн бұрын

  20 минут варится и картошка и чечевица Потом я минут 10 провариваю еще с томатной пастой, с ней картошка дальше не разваривается)

• 
  @Wait10min18 күн бұрын

  После закипания суп варила не более 30 минут все вместе

• 
  @Wait10min18 күн бұрын

  Это вы, возможно, с горохом попутали, он долго варится А красная чечевица готовится 15-20 минут

• 
  @fxxx016317 күн бұрын

  @@Wait10min первый раз когда готовила чечевичный суп не знала что он быстро варится и первым его поставила варить , потом пришлось сделать суп-пюре из него и сухари пожарить ещё вдобавок 😂

• 
  @saint86i18 күн бұрын

  Какое масло даст грудинка, напомните ?

• 
  @Wait10min18 күн бұрын

  Из нее выйдет жир, на котором потом я обжарила овощи Вас чисто слово масло смутило? Оговорилась, выйдет жир)

• 
  @Wait10min18 күн бұрын

  Вкуснейший суп с чечевицей🤤 Ингредиенты: 🔸4-5 шт картофеля 🔹2 шт моркови 🔸1 шт лук 🔹400 гр грудинка копчено-вареная 🔸250 гр красной чечевицы 🔹4-6 палочек сельдерея 🔸специи по вкусу (у меня: соль, черный перец, копченая паприка и хмели-сунели) Приготовление наглядно представлено в видео♥️

• 
  @user-gh1ti3yi3q23 күн бұрын

  Ждала новое видео,очень нравится вас "смотреть":) Не пропадайте, пожалуйста!

• 
  @Wait10min23 күн бұрын

  Спасибо♥️ больше постараюсь не пропадать🫶🏼

• 
  @alinaburrr23 күн бұрын

  Спасибо за влог, было очень интересно!❤

• 
  @Wait10min23 күн бұрын

  Спасибо♥️

• 
  @asyamusya685523 күн бұрын

  Вам очень красиво с такими волосами, волосы выглядят живыми и естественными 😊

• 
  @Wait10min23 күн бұрын

  Спасибо♥️

• 
  @elena_cake_2023 күн бұрын

  Долгожданное видео, которое скрасит сегодняшний мой вечер. Благодарю❤

• 
  @Wait10min23 күн бұрын

  Очень приятно😍

• 
  @user-vr3bs7ki2g28 күн бұрын

  Привет. Спасибо за мотивацию. Пусть всё получится🎉

• 
  @Wait10min27 күн бұрын

  Спасибо и вам удачи на пути к своим целям♥️❤️‍🔥

• 
  @elena_cake_20Ай бұрын

  Очень жду ваши видео, не пропадайте, пожалуйста. Пока жду новые, пойду смотреть старые видео 😄

• 
  @Wait10minАй бұрын

  Выдалась неделя такая, что я не снимала Так что новое видео будет через недели две(

• 
  @user-pr7ig7pc4pАй бұрын

  Скажите пожалуйста еще разочек название подкаста 🙏🏻

• 
  @Wait10minАй бұрын

  Красота требует мышц

• 
  @user-pr7ig7pc4p29 күн бұрын

  @@Wait10min❤

• 
  @alinaburrrАй бұрын

  45:06 мне очень нравятся тренировки growwithjo, у нее и на кардио есть, и с гантелями😄

• 
  @Wait10minАй бұрын

  Спасибо, попробую🫶🏼

• 
  @user-kx6fv1qb3mАй бұрын

  Ирина, а почему вы не рассматриваете не домашние тренировки? А тренажёрный зал или какие-то танцы/растяжку? Мне вот нравится то, что можно сменить обстановку и позаниматься не дома, а вам больше нравится дома?

• 
  @Wait10minАй бұрын

  Здравствуйте, не мое это Пару раз ходила на растяжку, не понравилось, что вокруг чужие люди, что-то пытаются иной раз тебе сказать, посмотреть и т.д. Хотела бы ходить в бассейн, но везде он с абонементом в зал, переплачивать не хочу А без зала рядом с домом нет ничего

• 
  @polinachekmareva4198Ай бұрын

  Ира,почему не пьёшь алкоголь?

• 
  @Wait10minАй бұрын

  Потому что вредно, стараюсь вести здоровый образ жизни🥰

• 
  @katerinar9815Ай бұрын

  @@Wait10minНе проще бокал обычного вина выпить если очень захотелось, вреда от этого не много

• 
  @Wait10minАй бұрын

  @@katerinar9815 а мне не хотелось алкоголя и состояния, которое он дает, даже от бокала у меня голова ватная становится А тут пьешь спокойно и вкус есть и ощущение трезвого ума

• 
  @le_chat_le_plus_gentilАй бұрын

  Фууууу она не помыла филе курицы….. 🤢

• 
  @olaypetlyak1557Ай бұрын

  Ира ты молодец!!!

• 
  @elena_cake_20Ай бұрын

  Я занимаюсь у тренера Татьяны канал называется TGYM, название марафона: "Сжечь жир за 21 день" очень нравится прохожу его уже 4 раз подряд. Но вам наверно он не подойдёт так как там тренировки 3 раза в неделю и длятся по 30-40 минут. Но всё равно поделилась может вам будет интересно.

• 
  @user-nm4pi3ck3kАй бұрын

  Однажды я тоже проходила марафон у нее , все не плохо, единственное что мне не понравилось это то что колораж для похудения очень маленький, максимум 1200 это очень мало, кому-то писали и 1000 калорий, может сейчас что-то и поменялось у них не знаю , но это слишком мало, потом можно еще больше кг набрать когда пройдет марафон

• 
  @elena_cake_20Ай бұрын

  @@user-nm4pi3ck3k я занимаюсь только по её видео тренировкам на Ютубе. А то, что вы пишите это платные марафоны. Я про них слышала, но сама не покупала.

• 
  @elena_cake_20Ай бұрын

  @@user-nm4pi3ck3k я занимаюсь по её тренировкам на канале. Знаю что она продаёт марафоны, но сама я не покупала.

• 
  @elena_cake_20Ай бұрын

  Я тренируюсь по видео на канале. Марафон по контролю питания я не покупала.

• 
  @Wait10minАй бұрын

  Спасибо за рекомендую, попробую🫶🏼

• 
  @user-gh1ti3yi3qАй бұрын

  Ирина,поделитесь пожалуйста,где смотрите тренировки с Хлоей? Заранее благодарю!

• 
  @Renata-ob1puАй бұрын

  В Гугле вбиваете Хлоя Тинг и вылезет первая ссылка- её официального сайта тренировок

• 
  @user-yz8td9vs1pАй бұрын

  Есть сайт Хлои Тинг, там есть программы тренировок. А, так на ютуб канале Хлоя Тинг все видео

• 
  @Wait10minАй бұрын

  chloeting.com/program

• 
  @user-gh1ti3yi3qАй бұрын

  ​@@Wait10min спасибо вам!)

• 
  @user-po9bx6ez7eАй бұрын

  как вы прически свои делаете? снимите видео)

• 
  @Wait10minАй бұрын

  Да я ничего особенного не делаю😉🥰

• 
  @elena_cake_20Ай бұрын

  57:37 как я тебя понимаю 🫂 Я тоже так мужу говорю, надо готовить, надо мыть посуду, только потому что мы едем. Чтобы решить эту "проблему", надо просто перестать есть.😂

• 
  @Wait10minАй бұрын

  Ахаха, Ага😹😹😹

• 
  @elena_cake_20Ай бұрын

  50:34 беру на заметку по приготовлению курицы, мяса. Спасибо❤

• 
  @vikanya1696Ай бұрын

  Спасибо за новое видео❤

• 
  @Wait10minАй бұрын

  Вам спасибо, что смотрите♥️

• 
  @elena_cake_20Ай бұрын

  Захожу я на ютубчик, а здесь новое видео минуту назад вышло! ура!!! 🥰🎉

• 
  @elena_cake_20Ай бұрын

  Тоже мою чайник лимонной кислотой. И тоже у меня чайник прозрачный, стеклянный предпочитаю такой, потому, что так больше замечаешь, когда он загрязняется.

• 
  @Viktoriya2209Ай бұрын

  Видео очень классное💫 Если на ламоде есть артикул, то можно пожалуйста на джинсы🙏🏻

• 
  @Wait10minАй бұрын

  MP002XW0Q1G6

• 
  @user-vb2td3kw6rАй бұрын

  Привет)) мне больше нравится когда тренировки в быстром режиме) оооочень классные видео, прям мотивируюсь, начала тренироваться ❤

• 
  @Wait10minАй бұрын

  Спасибо большое♥️ Да, я оставила тренировки в быстром формате, так и проще монтировать)

• 
  @user-kx1qj1jt4rАй бұрын

  Это комплекс Скандинавия в Ижевске?

• 
  @Wait10minАй бұрын

  Я из Москвы

• 
  @DariaErf2 ай бұрын

  Привет! Мне нравится быстрый вариант показа тренировки, на скорости. Спасибо за мотивацию, занималась на дорожке с твоим видео:)

• 
  @Wait10min2 ай бұрын

  Спасибо, учту)

• 
  @user-dn4wq1zj1w2 ай бұрын

  Умничка

• 
  @user-wu3jw4yd8o2 ай бұрын

  Ирина, а какой протеин вы пьёте?

• 
  @Wait10min2 ай бұрын

  Первый Русский Протеин Очень хороший, найти можно на всех маркетплейсах)

• 
  @user-hd7fc1rr2x2 ай бұрын

  @@Wait10min не сильно противный?

• 
  @Wait10min2 ай бұрын

  @@user-hd7fc1rr2x он идет без вкуса, но сам по себе напоминает что-то молочное, пломбирное Мне приятно его пить)

• 
  @asyamusya68552 ай бұрын

  Видео ваши очень нравятся! Но постоянные уменьшительно-ласкательные подбешивают, озончик, гречечка, штанишки и тд пожалуйста не надо 🙏

• 
  @Wait10min2 ай бұрын

  Я тоже не робот, не могу и не хочу разговаривать всегда строго)

• 
  @user-yq7sn3qd7q2 ай бұрын

  Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, где вы заказывали ковер в кухню-гостиную?

• 
  @Wait10min2 ай бұрын

  Держите♥️ ozon.ru/t/g8XQM5N

• 
  @asyamusya68552 ай бұрын

  Можно делать проф гигиену раз в полгода-год и будет счастье) отличное видео❤️

• 
  @Wait10min2 ай бұрын

  Я знаю, всегда и делаю, сказала же, что по планам идти в мае)

• 
  @vikagerusova2 ай бұрын

  Эх, жалко, что не получилось с кератином для волос, но ты молодец, что решила отказаться ❤ Думала ли ты в сторону других, более безопасных, процедур для волос? Счастье для волос? Объём, как у тебя? Чтобы продолжить учиться

• 
  @Wait10min2 ай бұрын

  Пока думаю😏 В этот раз нужно все взвесить)

• 
  @user-ci5ti5rt9k2 ай бұрын

  Макароны по флотски и сверху сыр😂

• 
  @Wait10min2 ай бұрын

  Досмотрите рецепт и увидите при тушении сколько там вкуснейшего соуса😍😉

• 
  @Wait10min2 ай бұрын

  Классическая паста болоньезе Ингредиенты: - Фетучини 500 гр - Говядина 350 гр - Свинина 250 гр - Морковь 1 шт - Сельдерей 1 стебель - Лук 1 шт - Чеснок 4 зубчика - Консервированные томаты в собственном соку 400 г - Красное сухое вино 100 мл - Помидоры 3 шт - Оливковое масло для жарки - Соль, черный перец, сушеный базилик, копчена паприка и орегано по вкусу - Томатная паста 3 чайные ложки с горкой (по желанию) - Тертый пармезан для подачи Приготовление: 1. Свинину и говядину перекрутите в крупный фарш 2. На большой сковороде или в сотейнике разогрейте оливковое масло. Обжарьте фарш до коричневого цвета. Выньте фарш из сковороды. 4. Мелко нарежьте лук, морковь, сельдерей и чеснок. В той же сковороде обжарьте лук, морковь, сельдерей и чеснок до мягкости. 5. Верните фарш в сковороду к овощам. Добавьте красное вино и дайте ему выпариться. 6. Добавьте консервированные томаты, сушеный базилик, паприку и орегано. Посолите и поперчите по вкусу. 7. Добавьте мелко резанные помидоры и томатную пасту с небольшим количеством воды по желанию. 8. Тушите на медленном огне под крышкой 1 час, периодически помешивая. 9. В большой кастрюле вскипятите воду, посолите. Варите пасту согласно инструкции на упаковке. Подача: - Подавайте пасту, политую соусом болоньезе. - Посыпьте сверху тертым пармезаном и украсьте свежим базиликом, если есть. Вкуснейшая паста болоньезе готова✨👌🏼 ВАЖНО! - Использование качественного красного вина добавит глубину вкуса соусу. - Чем дольше тушится соус, тем лучше развиваются его вкусы. - Оставшийся соус болоньезе можно хранить в холодильнике или заморозить для последующего использования. Приятного аппетита🫶🏼

• 
  @user-oi9mc5vo7j2 ай бұрын

  Вкусно😊!

• 
  @user-cx2id4it3x2 ай бұрын

  Хотела удивить, уже давно так готовим😅😅😅

• 
  @Wait10min2 ай бұрын

  Нет, просто делюсь, у меня все рецепты обычные, бытовые😉

• 
  @user-cx2id4it3x2 ай бұрын

  @@Wait10min ну тогда свои слова забираю🙂🙂🙂

• 
  @Wait10min2 ай бұрын

  Оливье с форелью Ингредиенты: - 5 яиц - 300 гр форели - 2 моркови - 3-4 картофеля - 250 гр соленых огурцов - 1 банка зеленого горошка - 1 упаковка легкого майонеза Calve - Зеленый лук по желанию Приготовление: 1. Овощи и яйца отвариваем до готовности 2. Все режем мелким кубиком (примерно в размер горошка) 3. По желанию в салат можно добавить зеленый лук 4. Все заправляем легким майонезом Calve Вкуснейший салат с форелью готов✨👌🏼 ВАЖНО! Лучше брать легкий майонез, в нем в 3 раза меньше калорий!!! Приятного аппетита🫶🏼

• 
  @DariaErf2 ай бұрын

  Как раз сегодня решила взять питание под контроль, уменьшить углеводы неполезные в рационе, а тут такая красота: хинкали, крабовый, блины😂 Спасибо за влог, как всегда мило, уютно и красиво❤

• 
  @Wait10min2 ай бұрын

  В любом питании главное - мера, я ела очень много овощей все дни и вредного ела немного. Как итог: отличный отвес😊 Удачи вам и главное не ограничивайте себя ни в чем, а знайте меру)

• 
  @user-tu3rv7rc3h2 ай бұрын

  Интересно все❤