【Vlog】26歳会社員の休日と1日の食事⛅️ ｜パン作り｜手作りグラノーラ🥣
みなさま、こんにちは！Hanaです🐥
今回は久しぶりに休日の1日をvlogにしてみました🍃
パンを作ったり、お菓子を作ったり...そんなことをしながら過ごす休日が私は大好きです。多分、その時間が私のエネルギーをチャージしてくれているんだと、最近ふと思ったり😶💭
毎日、仕事して、炊事して、人と話して、っていう日常生活をしていると、気づかないうちに疲れが溜まっていたり、なんとなく元気が出なかったりするんだな。
みんなも元気がなくなっちゃう前に、好きなことしたり、好きなもの食べてエネルギーをチャージしてね！🍩
今回、動画に出てきたお料理のレシピ🥕
■チョップドサラダサンドイッチ
食パン 2枚
→マスタードとマヨネーズを塗って焼く
レタス 2枚
プチトマト 2つ
ハム 2枚
マヨネーズ 小さじ2
レモン汁 小さじ1
→全部細かく切って混ぜて、パンに挟む
■惣菜パンのパン生地
強力粉 200g
お砂糖 8g
お塩 4g
ドライイースト3g
オリーブ油 15g
ぬるま湯 120cc
→①全部入れて、混ぜて 手ごねで15分以上捏ねる。
2倍の大きさになるまで1時間くらい、ラップをして発酵させる。
②生地を好きな大きさに分けて、手で伸ばして また1時間くらいラップをして発酵させる。
③オリーブ油を薄く塗って、具材を乗せて180度で予熱したオーブンで20分焼く
■メープルチョコグラノーラ
オートミール 200g
メープルシロップ 30g
ココナッツオイル 20g
お塩 3g
シナモン 4g
チョコレート 板チョコなら1枚
お好きなドライフルーツやナッツ
→ドライフルーツやナッツ、チョコ以外を混ぜて、火にかける。
粗熱が取れたら、少し温かい状態でチョコレート、ナッツ、ドライフルーツを入れる。
■なすとチーズの豚巻き
茄子 1本
豚スライス 5~6枚
チーズ お好きなだけ
塩コショウ 少し
片栗粉 小さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
お醤油 大さじ1
お砂糖 小さじ1
→①なすは薄切りにして、豚肉を広げておく。お肉に塩胡椒と片栗粉を
まぶしてから、茄子を敷き詰めて チーズ(あれば大葉も!)を乗せて、巻いていく。
②ラップで包んだ端っこをくるくるして、600wで5分チンしておく。
★こうすることで、形が崩れないまま焼くことができるよ！
③表面をフライパンで焼いて、調味料を加えて 照り焼きにしたら完成！
Пікірлер: 20
声がほんとに好きです🫶
本当にお料理がどれも美味しそう💚 パンも沢山冷凍してると食べるの楽しみですね🎉筋トレやダイエットもされつつ手作りパンは至福ですね🥐 どれもこれも買ってたのでハナさん真似て やってみたいと思います🤗 やっぱりカバンの畳み方ひとつとても丁寧✨そんな風になってみたいです🥹いつもお話や声に癒されモチベあがります🙌
Hanaさんの人柄と料理への愛が伝わる動画ですね✨
バッグを一つ一つ思いを込めて、 ラッピングしていただいていて嬉しくなりました😊次の出勤日に使いたいと思います🌷 グラノーラの手作り私も良くやりますが ナッツをゴロゴロ入れても美味しいです🤤
バックミュージックが ハワイヤン🌴な感じで気持ちいいです。 🍆と🧀と🐖サイコーの組み合わせ。
ほんとうに理想の暮らしです🥯🥲🤍
今日もさかのぼって見ています😊
@hanacookinglife
4 ай бұрын
ありがとう😭💗
お弁当のショートから見始めて、暮らしや素敵なお人柄にすっかりハナさんのファンになりました☺️🌷 私も今年27歳になる社会人ですが、ここ1年くらいお弁当作れていなかったのが、動画を拝見してモチベがあがり、お弁当も運動も再開して身体も心も軽くなりました🙊 いつも癒しとやる気をありがとうございます〜！ 本日バッグも購入させて頂きました♩ 届くのを楽しみに待ってます🫧
マグカップぽってりしてて可愛いです❤️いつもどちらで食器を買われてるんですか？
いつもハナさんのパン作りを見て憧れて作ってます…！！😆✨️ 冷凍パンはどれくらいの期間で食べ切るようにしてますか…？？？
いつもショートで声に癒されていて今回初めて動画を拝見させて頂きました！休日も朝から行動されてて大尊敬です(私は21歳社会人休日は昼起 チャンネル登録もしました！
バック、今日〜届きました！ 宛名が手書き📝で感動しました！ とても大切に使わせて頂きたいのですが、開けるのが勿体無くて暫くパッケージのまま、眺めとこうと思います。 フォカッチャ、朝食の定番になっています。 これからも応援してます。
動画でショートよりも長く落ち着くはなさんの声が聞ける嬉しさ..☺️🤍
バッグどこで買えるんでしょうか！まだ買えるのかしら❤😊
たまにサンドイッチ作るけど、チョップドサンドが味馴染むんや～。☺️ パン材料でオリーブオイル入れるところでフォカッチャって分かりましたよ。👍 シリアルにココナッツが、お好みなんやね。😅私は、ココナッツが苦手! 夕飯も手抜き無しか…。 模範的な食生活で素晴らしい。✨👏
美味しそうですね。ꪔ̤̮ ෆෆ ̖́-暇な時間に見ています🌻
ジャジャンがクセになります😹🩷
ジムに通っているだけあってお尻が引き締まっていて羨ましいです。私も頑張ります！😊
いち！