Витамин D в продуктах | Доктор И
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
"Доктор И…" - Витамин D в продуктах
🔹Подписаться на канал - / @user-tz8uj1yf8t
Восполнить нехватку витамина D можно принимая соответствующие аптечные препараты. А ещё включив в рацион продукты, содержащие этот витамин. О том, какие именно, рассказывает врач-эндокринолог, диетолог Елена Островская.
🔹🔹🔹
Вести здоровый образ жизни - это не только правильно, но и модно. Прекрасно выглядеть научит ток-шоу канала "ТВ Центр" "Доктор И…".
"Доктор И…" - это не просто телевизионная программа о здоровье, это позитивный и современный эксперт в области здоровья! В студии программы нет телезрителей, стать её участником может каждый. Интересует, допустим, тема похудения? Включайте компьютер, связывайтесь с программой - и вот, вы уже на связи с профессиональным врачом, который даст вам первичную консультацию.
Ведущие - Ирина Першина, Кирилл Радциге просто телевизионная программа о здоровье, это позитивный и современный эксперт в области здоровья! В студии программы нет телезрителей, стать её участником может каждый. Интересует, допустим, тема похудения? Включайте компьютер, связывайтесь с программой - и вот, вы уже на связи с профессиональным врачом, который даст вам первичную консультацию.
Ведущие - Ирина Першина, Кирилл Радциг
Пікірлер: 104
Я включила о пользе витамин послушать а не музыку что за привычка стали во всех программ вставлять когда вы будете уважать нас зрителей
@user-ts5lg7qw7k
3 жыл бұрын
Я тоже возмущаюсь, когда дурацкую музыку включают. Иногда просто не смотрю как бы не было интересно.
@user-gv6gm8hr7i
3 жыл бұрын
Ваши словв увожаю, так и есть. Аж не хочеться смотреть и слушать иногда .
@BoJlWebHuK
3 жыл бұрын
Любовь Архипова, а Вам бы ещё уважать читателей и ставить знаки препинания.
@user-rf2ct4tu8s
2 жыл бұрын
@@BoJlWebHuK А при чем здесь знаки препинания?Вы волшебник или грамотей?
@BoJlWebHuK
2 жыл бұрын
@@user-rf2ct4tu8s одно другому не мешает. А если вы не понимаете очевидного (о пунктуации), то это печально.
Спасибо за такую важную информацию! Давно не мог найти такое информационное видео! Я очень благодарен вам! Отличные видосы делаете?
Этот витамин в больших количествах содержится только в рыбе. В этой передаче про рыбу проговорили 10 секунд, уделив основное время каким-то желткам, маслам...
Спасибо!
Отличная передача и полезная.
Благодарю вас за очень нужную информацию!!!
Спасибо.
Замороженные продукты нельзя размораживать при комнатной температуре, нужно оставлять эти продукты в прохладных местах,например в холодильниках, потому что при ком.температуре начинает размножение бактерий
Ведущие хорошие вопросы задают, специалист топ 👍. Спасибо.
Принимаю фруттилар Д3 в профилактической дозе, стала меньше уставать, да и сейчас поняла, что с зимы ни разу не болела, и нравится форма этих витаминов, мармеладные ягодки с апельсиновым вкусом, вкусно и мне удобнее чем в каплях.
Врачу отд.спасибо👍💖-отличная презентация про в.Д
Спасибо за полезную информацию
Нахер нужна эта музыка, отвлекает !! Больше так не делай!!!
Сыр- фикция, настоящего практически нет.Рыба, выращенная в неволе тоже ерунда.Сейчас чем меньше ешь, тем здоровее
@igluhouse
3 ай бұрын
Думаю вам надо вообще отказаться от еды. Жить будете вечно.
Нас учили в советское время, что организм нуждается в витамине Д если он ниже 15.
Спасибо интересно полезно очень
Музыка действительно мешает слушать информацию
От души благодарю :)
Прежде чем говорить о пользе продуктов ,нужно улучшить экономику социальный быт людей
@user-dq6fi2sk1r
3 жыл бұрын
Вы все правильно написали, подумали можно купить на небольшую пенсию икру и все остальное ,за квартиру заплатить и прочее,здоровья вам и благополучия и всех благ.
Спасиьо за информатця
Здорово
Постоянно в деревне масло сметано кушаем, а я думал где витамин Д взять)) спасибо доктору!
@user-jc2uj3oz2e
Жыл бұрын
Еще яйца и селедку кушайте ))
Хватит говорить об Американских ученых. Вы русские???? А Русские ученые этотне знают???? Не унижайте своих ученых
Витамин D, из Аптеки, полезен только для костей -доказано клиническими испытаниями. Только натуральный витамин, из продуктов, работает в полной мере. В том числе и при онкологии. Здравия Всем!
@tatyana_bogomazova
2 жыл бұрын
Спасибо Вам за такое нужное уточнение. Удачи Вам!!!
@lucikly9403
2 жыл бұрын
Пробуйте сами и убедитесь .....а верить им не стоит ....
@illiahryhorak5860
2 жыл бұрын
@@lucikly9403 как ты в этом убеждаться будешь? Верить кому-то одному? Да, глупо. Многие говорят одно и тоже, почему бы и не проверить понравится ли оно тебе?
@lucikly9403
2 жыл бұрын
@@illiahryhorak5860 нет,не верить кому то одному ...я же написала пробувать самим ...а так я учусь чувствовать свой организм ...что он хочет .
@illiahryhorak5860
2 жыл бұрын
@@lucikly9403 наш организм хочет отдыхать, лентяй он если коротко. По этому население обычно заплывает жиром и не жалуется, потому что организму хорошо) Собственно не слушать организм надо, а смотреть что даёт тебе пища, что в каких количествах нужно среднестатистическому человеку, не считать себя сверхразумом, и отказаться от сахара. Вот это опиум для народа) Нужное количество глюкозы нужно небольшое, но я даже не думаю об этом.
Как и какой вит д, и сколько, надо приним вит д? А перепилинные яйца ,сколько в день принимать?
мне кажется для сто процентной уверенности лучше принимать витамин д в препаратах. Это гарантия того, что этот витамин получаешь в нужной дозе. Я принимаю Витагамму Д3 5600 ( у меня дефицит витамина д). Иммунитет стал намного крепче.
БЛАГОДАРЮ
Все это хорошо рассказывают, но почему именно сейчас стали так часто, буквально с каждого угла говорить о нехватке Вит Д? Почему об этом не было слышно раньше никогда? И фармацевты так и кишат разнообразием этого Вит Д. Не знаешь даже какой из них выбрать. Кроме того есть он в таблетках, в жидком виде. Не сказали о том, что необходимо принимать именно вит Д3.
Очень полезная информация СПАСИБО ) Но у меня вопрос : (я правильно понял ?) То есть если я покупаю сырые грибы шампиньоны и буду их высушивать на солнце то могу себе заготовить витамин D и получать его когда угодно ? ( только летом я так понял, так как зимой солнце далеко от земли и ультрафиолет недостанет до граба)
Музыкальное сопровождение лишнее
Не всегда получается выстроить рацион так, чтоб получать нужную суточную дозу витамина д. А он очень важен и для иммунитета, и для усвоения кальция, я пью шипучий эваларовский витамин д, 1таб растворил, выпил вкусный цитрусовый напиток и знаешь точно, что нужная дозировка получена.
@marinakostomarova4600
2 жыл бұрын
Это бад, а нужно лекарственный витамин д
@user-oc1bo7kc7y
Жыл бұрын
@@marinakostomarova4600 ни разу такого не слышала, спросила у своего врача, у эвалара в шипучках хорошая профилактическая дозировка и такая форма легко усваивается организмом.
Сюжет музыкального произведения не соответствует теме разговора.
а зачем музыка?
Размораживать естественным путём, это на верхней полке холодильника.
Посмотрите доктора шишонина он говорит что витамин д очень опасен для здоровья и что его много в обычных продуктах
Спасибо за видео. Важно сказать, что принимая витамины в таблетках не желательно их сочетать с продуктами содержащими этот витамин. 😎
Из других источников известно,что витамин Д3 желательно получать из употребляемых продуктов, так как передозировка ещё хуже чем его дефицит. И контролировать наличие витамина и кальция в организме стоит денег, так как эти анализы делают в основном в платных лабораториях. Разрекламировали, сделали препарат модным. Пандемия помогла.
@tanyakarrit6594
Жыл бұрын
Супер.Понравилось.
Посоветуйте пожалуйста какие продукты кушать что бы выростить для подростка
@user-fz1tu4mc9x
3 жыл бұрын
То К и
@lidiamaier6612
3 жыл бұрын
Эти продукты что на фото плюс молочные продукты
@tdtdaurum3553
2 жыл бұрын
Смотрите доктора шишонина он говорит что витамин д очень опасен для здоровья нельзя его принимать на постоянной основе и что он есть во всех продуктпх
В других источниках говорится о 5000 единиц как минимальной дозе. ???
А сейчас еще и доказали уже, что дефицит витамина Д увеличивает вероятность заразиться и ведет к более тяжелому течению коронавируса, на еду не рассчитываю, она в моем рационе как-то не очень богата этим витамином, поэтому принимаю Д3 в каплях эвалар масляный.
@user-iu9ev2mm4w
Жыл бұрын
Уже и развенчали😄
A pravda chto vit d sguschaet krov Sposibo
Как я живу Южной Казахстана у меня Витамин Д не хватает ☀️ хватает
8
🎉
У хворих на ковід наблюдаться дефіцит віт D
Жаль, тема интересная, но.... отсутствие мысли, имею ввиду "супер муз.оформление", заставило глупость выключить
Понятно"" "" последние исследования американских учёных.... ДОКАЗЫВАЕТ.... "" "" А ГДЕ ЖЕ РОССИЙСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ????
Малышева говорит одно ,5г печени трески достаточно,а аптечный не усваивается,а здесь другое,
@marineajva
3 жыл бұрын
Аптечный синтетический лучше не надо. С проверенной компании ищите.
Дизлайк за музыку .
👍❤
Музыка на нервы действует.Вообще не в тему.
Сдала на днях анализ крови на витамин D,анализ показал наличие этого витамина 14.......... Врач выписала мне витамин D,начала принимать. ........ Мучаюсь много лет головокружением,невроз, депрессия, потеря апетита, боли в суставах .............. Неужели поможет? ??😢😢😢😢😢
@user-ox2el9xr5y
3 жыл бұрын
у мен 5,5
@user-bk1kf7cj5g
3 жыл бұрын
У меня 9. Попробовала пить витамин - аллергия.
@user-zm1nj1sw6h
2 жыл бұрын
Должен помочь,это дефицит витаминаД,обязательно принимать,выяснить,почему не усваивается!,у меня ,например,из-за кишечника,был такой же,принимала два месяца польский8к в день,стал 38,но это тоже недостаточный,здесь она говорит о50-80,а другая врач сказала,что90 самая оптимальная величина,чтобы не было болячек и прогрессирования старых!после месячного перерыва стал31,опять дефицит,принимаю по 5 000мЕ каждый день,через неделю появились судороги в голени и бедре,почки чувствую,сердце ,может,доза большая,лечусь сама,докторам сейчас не до больных,да и анализ платный даже для диспансерного,не раскошелиться с пенсии
@user-zm1nj1sw6h
2 жыл бұрын
Вот это да!!!такие низкие показатели у многих!!!Нужно бить тревогу и лечиться!!!!Этот витами-гормон очень важен для всего организма!!!!!бегом к врачу!!!!
@user-lg1jp3wo9i
Жыл бұрын
@@user-ox2el9xr5y ЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ВАМ НАДО, ШЛАКИ УБРАТЬ, РОСТОРОПША (ШРОТ) ПРИ ЗАБИТЫХ СОСУДАХ, Головные БОЛИ,ТАК ЖЕ ПОЗВОНОЧНИК НАРУШЕНИЕ ДАЕТ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ.. КУКУРУЗНЫЕ РЫЛЬЦА, ШРОТ ЧИСТЯТ СОСУЛЫ, ПЕЧЕНЬ, ПОЧКИ И Т. Д
Это значит 100гр сыра или масло я в день должна съесть что ли?
Столько разговора и ничего кокретного для простых людей
Таблетки это химия а кушать надо продукты
скажите пожалуйста, в каких ростительных продуктах содержится витамин д? Поидеи его должно быть намного больше в растениях, а не в рыбе и яйцах с молоком.
@user-zz7wz2ju9g
3 жыл бұрын
Зачем здесь музыка,так противно слушать
@marineajva
3 жыл бұрын
Орехи грецкие, авокадо. Послушайте Вивека, он об этом говорит
ГДЕ. ДАСТАТЬ ВИТАМИН Д ?
@alexandrstetsko6002
3 жыл бұрын
Печень трески, 1-2 столовые ложки в сутки
@lidiamaier6612
3 жыл бұрын
В аптеках ,
@Goga-gf1yi
3 жыл бұрын
В аптеке
@aaappp7900
3 жыл бұрын
@@lidiamaier6612 аптеку лучше забыть, нужно правильно питаться, и через день ходбой занемается, всё будет нормально.
@user-cl3db4ts6t
2 жыл бұрын
На.до.елии,витамин д Д,в одной передачи так в другой этак.ем яйцо сметану молоко ну и.рыбу на пару ну и
Пейте рыбий жир и слушайте эту пустую болтовню.
Полный бред!
Морская капуста в ней много витаминов.
ЕСЛИ ПЕЧЕНЬ ЗАБИИА ТОКСИНАМИ, ВИТАМИН Д, БУДЕТ ПЛОХО УСВАИВАТЬСЯ.ТАК ЧТО ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ РАСТОРОПШЕЙ(ШРОТ)А ДАЛЕЕ ПЬЕМ ВИТАМИН Д. И ДА, СОЛНЦЕ НЕ ВСЕГДА МОЖЕТ ПОПОЛНИТЬ ВАС ВИТАМИНОМ Д.
Спасибо!
Столько разговора и ничего кокретного для простых людей