Таня, здравствуйте вы мой мотиватор. Слушая вас я многое беру себе мой вес на сегодня минус 38кг с мая месяца, минимум углеводов, питаюсь как вы. Начала ходить, а то не могла. Мне 59лет

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Жанна, вот это результат.🙏❤ А какой вес у вас был?

@user-nl8fi1se4y

2 жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j 146 кг

@user-nl8fi1se4y

2 жыл бұрын

Да, почему я ещё написала вам, я тоже принимаю эутирокс в дозе 225мг, принимаю витамины с iherb, витамин d, e, z, +комплекс Женский витамин

@user-fo1if8ct8x

2 жыл бұрын

Круто!!!

@VasilisaGavrilina

2 жыл бұрын

Жанна, молодец!!! Только вперёд! К здоровой жизни!

Здравствуйте Таня , у меня уже потребность слушать и смотреть вам ежедневно, заряжаюсь от вас хорошим настроением и желанием проводить день в движении и активности. По питанию все это знала, было время изучить все во время

Танюша,вы очень любознательная,а нам интересно вас слушать

Танечка, добрый вечер! Шапочка шикарная, как и сама хозяюшка! Песни мне ваши по душе! Жду новые! Долголетия вам и семье! Благодарю за все: за видео, за мотивацию, за информацию, за трудолюбие!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Алевтина, спасибо❤❤❤❤❤😘

Танюш, шапка - бомба! Ты прямо кинозвезда! 🤩❤

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

🤣🤣😀😘😘😘💃💃💃💃💃💃

Татьяна ,какая вы молодец!Всегда узнаю от вас что-то новое!Спасибо вам большое за то, что вы для нас всех делаете!Делитесь с нами такой полезной и качественной информацией совершенно бесплатно и от души!Желаю вам счастья здоровья, удачи ,любви и всего самого доброго!И с наступающим вас Новым годом!!!)))❤❤❤

Танечка, спасибо вам за позитив, я очень рада, что вам понравился мой подарок,пусть радуют вас в новогодние праздники.

@user-xq2ov7kn7r

2 жыл бұрын

Чудесные подарки!

@user-ll1ed4hw3t

2 жыл бұрын

@@user-xq2ov7kn7r Спасибо

Таня, посмотрела Ваш ролик. Когда Вы рассказываете о кофе со сливками, мой мозг кричит: "Вот что тебе нужно!" Ваш рассказ о витамине Д для меня очень актуален. Мне 60. Тоже похудела со 105 до 71 кг. Тема еды для меня очень важна. Так что прислушаюсь к Вашему мнению. Спасибо!

@user-rl6rx5nq9o

2 жыл бұрын

За какое время?

@Janewoman

2 жыл бұрын

@@user-rl6rx5nq9o Для Вас это важно? Главное, плюшек печенюшек и конфет в моем рационе нет.

@Janewoman

2 жыл бұрын

@@Marina__D Ну и что Вы меня отчитываете?? В двух словах не ответишь. Это не насморк, за неделю не пройдет. И это не диета. Это образ жизни.

Спасибо. Очень полезная информация. Всем крепкого здоровья. Игрушки- прелесть.

Танечка, как всегда, очень интересная и познавательная информация! Огромное спасибо! Будьте здоровы и счастливы!

Добрый день Как с вами уютно милая Таня Спасибо большое❤️

Танечка доброго времени суток привет из Майкопа у нас ночью - 9 днем - 5 очень-очень холодно мы не привыкли к такому очень рада за тех людей которые посылают вам подарки дай бог всем здоровья

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Натали, для нас тоже 12 холодно.😀🙄

ТАНЕЧКА СПАСИБО ЗА ВАЖНЕЙШУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ

Татьяна ,вы талантище !

Очень полезную информацию Вы нам дали, огромное спасибо за ваш труд🙏😘💞

Танюха приветик!! Ты кладесь ума!!!! Ума палата!!!🥰🥰 благодарю тебя побываю на твоих лекциях и девчонкам своим рассказываю а им и возразить нечем👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏💖💖💖

@user-vn1pn9uk9s

2 жыл бұрын

Да,девочки,я тоже делюсь информацией со знакомыми,люди прислушиваются,есть три женщины серьезно заинтересовавшиеся,одна из них мед.работник.Восхищаются трудом нашей Тани донести все знания до нас!

Умница, всё правильно говорите. Мы у вас учимся. Благодарим.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Я тоже учусь🙏❤

Танюша, привет !!!!! Спасибо за твой «аутфит», за посылку, за маленький куплет песни и спасибо, за видео-ролик !!!!! Россия тебя любит.))))))))

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Вика, приятно , спасибо🙏❤️

Танюша,всегда информативно,целостно по теме.👍👍👍

Моя родная Татяночка! Я всегда буду благодарить вам за всё, спасибо что вы есть 💋ЛАЙК!!!

Спасибо, Таничка! Слушала на одном дыхании до конца! Всегда ставлю 2 лайкусика-с телефона и планшета! Обожаю твои видосики и жду с нетерпением! С любовью и уважением!

Таня, какие подарки, это очень приятно!!! Такая красотища!!!

Танечка , добрый вечер вы у нас просто супер 👍👍💞💞😘😘

Сообществу физкультпривет😁 Таня как всегда доносит очень полезную информацию!! Как сказку деткам рассказывает! Даже тем, кто давно интересуется ЗОЖ полезно и интересно! Кому кажется нудно.... Молча проходите мимо!!!! Вас таких единицы! А тех кому интересно и познавательно... Большинство! Здесь люди сдружились и общаются напрямую!!!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Таня, 💯💯💯Нам не скучно ,потому что мы думающие.Кто не может думать тому скучно.🤔🤔☝️🙄

Добрый вечер,Танюша-шапочка ,то что надо👍,тебе хорошо в ней,информация хорошая,интересная. Всем здоровья💖💝💞

Таня, спасибо за информацию!подарочки красивые.💖

Танечка, спасибо за новое видео! Смотрим с удовольствием🤗🌹

Вы молодчинка, красота, уникальная женщина ❤❤❤❤🌹🌹🌹

Благодарю за полезную информацию, Таня! Шапочка - супер! Подарки - прелесть! Будьте здоровы! Жду следующее видео...))

Татьяна шапка огонь, а снегурочка и мороз такие яркие, весёлые. А витамин Д есть жирных сортах рыбы скумбрия, сельдь, иваси кр. рыба

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Все правильно👍

Большое спасибо танюша.с наступаюшим🎄🎄🎄 всем привет👋👋👋👍👍👍♥️♥️♥️💕💕💕 мордовия

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Галочка, привет❤💃💃😘😘😘😘

@user-rm3ye8iv4d

2 жыл бұрын

Я тоже с Мордовии, обожаю слушать Татьяну. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Благодарю за фильтрованную информацию! Даже не смотрю ещё кого то полностью доверяю вам, дорогая наша мотиваторша. Столько полезной информации от вас и подаётся очень доступно- то что мне надо, так как нет времени скакать по сайтам и экспериментировать. Спасибо за такой труд.Здоровья вам, счастья в Новом году!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Танюша, спасибо❤

@user-hb5gj1dq4u

2 жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Дуже люблю вас слухати ,дякую за цікаву інформацію і корисні поради ,ви супер!

Браво!!!!!!Супер!!!! Спасибо ,Татьяна!!!!

Я так и хотела написать сразу, что шапка, как в фильме «с легким паром», вам очень идёт!!!

Очень приятные подарки Вам прислали, Танечка!

Танечка,спасибо за поучительную информацию

Да,чернобурки похожи😃 да и хозяйки похожи тоже😁😁… согласны с Вами! Масло сливочное оно даже по своей природе нам подсказывает своим солнечным цветом что это и есть солнце! Кожа на лице сияет от масла сливочного, обожаем вас, ваш позитив вечный, спасибо что снимаете вы есть!😘…я до того как заболела ковидом, недавно совсем, сидела три недели на сыроедении, и…иммунитет все равно не справился,55% поражения лёгких за 7 дней, так вот когда я начала выздоравливать в больнице, первым делом мне хотелось есть сливочное масло с чёрным хлебом, кефир, холодец и икры красной, печень, майонез и сало….я понимаю что это требовал мой организм, исходя из анализов на тот момент у меня была хорошая такая анемия, так вот, как говорил мой отец:организм не дурак, сам просит то что ему не хватает!…надо лишь уметь слышать и правильно давать не злоупотребляя, а диеты, сыроедение, веганство, я поняла это такой абсурд жизни🙉🙈….жить надо в удовольствии души, а главное не забывать-движение это жизнь, диван это путь в другой мир!!!…ковид мне мозг поправил🤣

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Для легких нужен сурфактант , а это 99% жира и 1% белка, какие овощи???? Дышать не сможете.

Спасибо ВАМ ЗА ВАШУ Мудрость и знания!Здоровья Вам!

Информация бомба, спасибо

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Ученого слушала из России ,лекция была три часа. Я его очень часто слушаю, но лекции.

Танюша, спасибо тебе большое за полезные советы. Я всегда с тобой.

Татьяна Ивановна , спасибо за супер лекцию.

Супер! Это всё моя любимая еда! Танюша , спасибо огромное!

В сливочном масле 15% витамина Д, в яицах 22%, в селедке 300%(ее надо в день 30-40 грамм),а в печени трески витамина Д 1000%,( надо с ноготок сьесть) это будет суточная доза вит.Д

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Прекрасно, вот нам и витамин Д .Селедку ем в системе.🙏❤А по поводу где находится витамин Д , я остановиластэь только на молочке.Рыба холодных морей, вне конкурса.

@user-hv5ce4ty4y

2 жыл бұрын

Льбовь!Ведь те проценты вит.Д чисто теория на сегодняшний день.Как было бы хорошо есть такие продукты и забыть за какието там витамины.У Татьяны ведь и молочка качественная и селедочка, и маслице домашнее,и сливочки в кофеечке,и прием витамина в комплексе,ан нет,не получилось. Доза не та,поднять бы надо.

@lubasha2075

2 жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Да Татьяна, я имела ввиду те продукты, которые вы не назвали, кроме сливочного масла, они вне конкурса.Но понятно ,что витамин Д не имеет постоянного накопительного эффекта, а расходуется каждый день снижая планку, было ,например 40 ,уже через неделю уменьшился, поэтому надо пропивать курсами в значительных дозах плюс брать в продуктах

Благодарю вас, Танечка! Благодарна за информацию, которой делитесь, это очень ценно!!!

Танюша, спасибо за очень полезную информацию! 🙏. Информация очень актуальная и нужная, у нас у всех нехватка витамина Д, никогда раньше врачи не говорили об этом витамине. И сейчас особо не говорят. Ты наш професор, умница!!!🙏👍. Подарок шикарный, а шапочка очень идет тебе, просто Бомба-Ракета!💐🌞❤

Танюша, какие прекрасные пожелания, поздравления и поделки от МАРИНЫ!!! ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ ДОБРЫМ ЛЮДЯМ!!!💖💖💖💖💖У нас в ХАБАРОВСКЕ сейчас -27°С😊👍😘💞

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Хабаровск🚀🚀🛸🛸🛸Лиля, как же ты далеко💕🤗🤗🤗😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

ТАНЮША...ВЫ КЛАССССССС.БЕЗ КОМЕНТОВ!💋💋💋💋❤❤❤❤

Большое спасибо Татьяна за полезную информацию 😊

Татьяна,спасибо вам за ваш труд на канале.С наступающим новым годом.Хотела бы услышать от вас про дисбактериоз.

Танечка ты позитив наш! Похожа на артистку Хитяеву!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Светочка, писали люди🙏🤗❤

Таня, добрий вечір. Благо дарю за відео.⛄🙋

Танюш. Черненькая шапочка тебе очень идет. Очень красивая ты в ней.. спасибо тебе. С наступающим Новым годом. Здоповья и всех благ тебе Танюша.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Валюша, спасибо❤🤗

Спасибо!! 🔥🎊🎉🌹😘

Таня, надзвичайно тобі вдячна. Ти супер мотиватор. І і нформація, яку ти нам подаєш, дуже цінна. Рясних Божих благословінь тобі і твоїй сім'ї в Новому році.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Мария ,спасибо 🙏🤗❤️💕❤️

Благо Дарю! Благо Принимаю!🌹

Танечка,добрый день😍😍😍

Шапочка просто супер!!! Хочу себе такую!!! Вы мотивируете !!!! Умничка!!!!!

Красавица, умница, живчик 💪💪

Танюша, дуже дякую за гарну інформацію💞💞💞

Таня очень с вами согласна. Спасибо за информацию. А также восхищена игрушками, которые вам прислали!

Сколько полезной информации, спасибо, Танечка, за ваш просветительский труд, здоровья Вам.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Ирочка, Вам спасибо💕🤗

Я подумала, что вы в брюнетку покрасилась,!шапочка прекрасна!

Прелесть какие игрушечки.

Доброе утро, Танюша! Спасибо за твоё доброе, большое сердце ❤️🌼🌼🌼

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Танюша, доброе утро💕🙏🤗😘😘😘😘

Вот это да!Как всегда в цель!Информация -бомба!Вы-снайпер!СПАСИБО.что доносите к сведению!С уважением и почтением!

Добрый вечер! Спасибо за влог! Много полезного узнаю от вас, всего вам наилучшего!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Спасибо🙏💕

татьяна благодарю вас за все что вы делаете даете нам своим единомышленникам

Спасибо🌺

Добрый ночи Танечка!!! 👌👌👍🙏🙏💓💓😘😘😘😘

Танюшка,браво подпишусь под каждым словом...

Супер.молодец.все просто и понятно👍

Спасибо вам за подачу информации, грамотно и понятно!!!!!

Танюшка красавица.

Класс как всегда 👍👍👍😊

Таня,ну как всегда умная,научная информация.Молодец!!! Просвещение в массы!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Лариса, спасибо Вам💕🤗

Танечка,красотка. Мой ты ,самый умный,классный доктор, Спасибо,что я вышла на вас в своё время. Обожаю тебя.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Лидочка, спасибо🤗💕

Спасибо

Доброе утро, девочки! Да, Таня, фильм прекрасный, нас объединяющий. А у меня есть ещё любимый Новогодний фильм- " Колье для снежной бабы ", фильм снят на Украине. Там звучат замечательные новогодние песни,украинского автора Олега Шака. Моя любимая, заключительная, с глубоким смыслом.:" откроет двери, всем по вере, Новый год." Друзья мои, по вере!!! Во что верите, то и получите! Верим только в хорошее! Здоровеем и молодеем! В Сочи- снег на пальмах.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Танюша, дразнишь ,СОЧИ🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Вы, наша тоже Прелесть!!! С Наступающим Новым Годом Вас и Ваших Близких, Всех Благ Вам!!!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Натали, спасибо💓🤗🎄

Вам очень хороша эта шапочка.Я сначала подумала ,что вы перекрасились в брюнетку.А вам хорошо и брюнеткой было бы.Ятак думаю,как говорил Фрунзик Мктрчян из к/ф ,,Мимино,,

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Нет, нет ,я по природе светлорусая.

За песню сразу лайк👍👍👍🙂

Здравствуйте! Отличный ролик!!!!!!! Очень полезная информация про растительные масла!!!!! Удачи,Вам,Татьяна!!!

Танечка ---умничка. Юморок----между строк...

Танюша, привет! У меня есть точно такая же шапочка! И когда я ее надеваю, подружки говорят, что похожа на Талызину из Иронии судьбы! Спасибо за позитив, дорогая!!!!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Леночка, класс 👍😀😀😀😀😀💃💃💃💃💃🎉🎉

Таня, смотрю на тебя и умиляюсь, порядок у человека везде в движении, в душе, в сердце и в голове! Мне очень нравится как ты всегда применяешь афоризмы, высказывания и песни вовремя и к стати! Браво!

Танечка привет!!! Точно !!! Талызина!!! СУПЕР!!! Поёте- КЛАСС!!! МНЕ ООООЧЕНЬ НРАВИТСЯ!!! Шапочка ВАМ очень идёт!!! А у меня как у Нади 😊муж всегда шутит, когда я её надеваю. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА МОТИВАЦИЮ И ПОЗИТИВ!!!😘🙌💞

Дорогая Татьяна! От всей души поздравляю вас с наступающим Новым Годом 🎄 Всех благ Вам 🍾⛄

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Спасибо Вам💓🤗🎄

К сожалению большинство населения питаются продуктами промышленного производства из супермаркетов. Вся молочка изготавливается из порошка. И витамина Д там не найти. Поэтому и приходится восполнять дефицит синтетическим гормон-витамином Д.

Здравствуйте дорогая наша Татьянушка, спасибо большое за очень дельную полезную информацию, для меня в этот момент очень важно знать это,я принимаю химиотерапию, уже прошла 14 циклов,у меня редкая форма онкозаболевания,и очень страдает кишечник после длительного приёма химиотерапии, эта сегодняшняя информация очень поможет мне.... Благодарю ещё раз милая наша Татьянушка за ваш труд что преподносите нам,....причём бесплатно. С наступающими праздниками, Будьте счастливы, здоровы и Божьего благословения вам!!!!❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Танюша, Всем с БОГОМ🙏❤️💓💖

Татьяна! На Вас уже подписан не маленький российский город! Разрешите занять крайнюю избушку. И хочу сказать, что мне очень нравится Ваш подход. Раньше я пыталась воссоздать в своей жизни какую-то предлагаемую систему целиком. Получалось плохо,помучившись, я бросала все это дело. Но вот некоторое время назад я наткнулась в интернете на блог Ирины (Запасные крылья) и на Ваш блог, и поняла, что я делаю не так. С того времени я рассталась ( не без слез утраты) с 25 кг чистейшего,накопленного за всю жизнь жира (100% качества) ,но насколько же я теперь себя лучше чувствую! Недавно я шла по лестнице и несла в руках 10 килограммов - поняла, с ЧЕМ я распрощалась! И это все благодаря вам обеим! Действительно, наши пищевые предпочтения можно менять. Но не в ущерб качеству жизни. Ирина другими словами меня убедила в необходимости разнообразия:"Представьте, что Вы строите дом. и Вам привезли кирпич,пришли рабочие, а раствор не подвезли...."И у Вас я многому научилась. На моем компьютере теперь сверху висит надпись - прямо на пластиковой кромке:"После 18-00 печень и пджелудочная принимаются за свое восстановление! Не мешай им своим вечерним жором".Спасибо Вам, Татьяна! Хай Вам щастыть,как говорят у Вас на родине!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Леночка, спасибо Вам , я стараюсь🙏💓🎄⛄🎉🎁💃💃

Я сейчас вообще подсела на квашеную капусту без сахара и сельдерей, вкусно 😋🤗

Спасибо, Таня!! Даже заслушалась!! Очень было интересно!! Лайк в поддержку канала..

Здравствуйте Таня! Слушаю и смотрю вас вот уже месяц. С вами засыпаю, потому, что слушая вас, время бежит не умолимо быстро. Танюша, вам очень идёт эта шапка, она вам к лицу и хочу ещё сказать не слушайте злобных и завистливых дамочек! У вас красивая фигура, осанка, лицо и шея!!!! Вы выглядите намного моложе вашего возраста!!!!! БРАВО вам и СПАСИБО! ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ! Мы с вами, а вы с нами, надеюсь НАДОЛГО!!!!!!

Танечка, ты умница. Я таких людей на своем жизненном пути не встречала. Восхищаюсь вами!!!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Валюша, спасибо🙏💕🤗💕💓❤️

Дорогая Таня. Обожаю Ваш дипломатичный подход к вопросу модной на этот день болезни-раньше эксперименты делали на крысах,а сейчас нет😀😀.С наступающими праздниками вас.Всех благ,чтоб мечты и желания сбывались.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Спасибо ,Лариса💕🎄🎄🎄🤗

Спасибо за хорошее настроение!!! Гомельчанка

Вы еще не прокомментировали а я уже вспомнила фильм"Ирония судьбы"Класс!!

Спасибо большое я много для себя подчерпнула 👍👍👍🔥🔥🔥

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Марина, спасибо Вам💓🤗

👏👏👏👍спасибо за песню,пой Татьяна,пой!

Вы, супер.