Buongiorno ☀️ Proprio ieri sera prima di andare a dormire e dopo aver meditato, pensavo che la cosa che mi blocca di più è proprio la paura... paura di sbagliare, che le cose belle finiscano. Bella coincidenza questo nuovo video! 😁 🙏🏻🙏🏻

Non mi era mai successo che si interrompessero i tuoi video con la pubblicità. Si può fare qualcosa? Grazie Sara!

Grazie Sara. Stavo proprio cercando di buttare la mia paura del fallimento e la mia paura di agire. Sei arrivata davvero nel momento opportuno. Grazie 🙏

Hai proprio ragione le paure che poi non sono reali... Qui ed ora....grazie Sara namaste'!!!

Assurdo come questo video sia uscito al momento esatto in cui avevo chiesto un aiuto per sbloccarmi e riuscire a superare le mie paure. Stamattina mi sono svegliata e ho ricevuto la notifica. Lo prendo come un segno, grazie infinite.

Grazie mille 😊 Ti seguo da qualche mese e sto ricomponendo il mio corpo e la mia mente 💚

Grazie di cuore, è in assoluto la prima meditazione nella mia vita... Non so assolutamente nulla a riguardo ma dopo averla fatta assieme a te mi sento diverso. Più forte e leggero.

Grazie Sara perché tra i video numerosi di pratiche yoga riguardanti le Asana, e quindi il corpo (che è importante), inserisci anche pratiche di Pranayama, meno semplici da spiegare, ma altrettanto importanti, grazie 🙏🏻 Sara

Nessuna interruzione pubblicitaria. Grazie Sara 😍 Mi piace sempre praticare questo pranayama 🙏

Ne ho tanto bisogno non sai quanto ti sono grata ❤️🙏❤️

Arrivi con questa meditazione proprio al momento giusto. Grazie Sara 🌹

video interessante, come sempre. Brava Sara! grazie

Meditazione molto intensa. Grazie di cuore, ne farò buon uso.

Grazie Sara e ‘ proprio ciò che mi serve in questo momento dove tutto è incerto

Meravigliosa Sara! Grazie😍

Grazie come sempre ♥️♥️♥️

Buongiorno e grazie Sara al momento giusto ci sei. 😗

Ciao Sara 👍grazie 🤗buona giornata 🌹🌞🐈💞🙏🕉️

Sempre al momento giusto! Sei un angelo! Grazie Sara!

Grazie mille Sara; mi servirà molto questa meditazione. Un abbraccio

Grazie mille Sara ❤

Mi sento più leggera Grazie Sara

Ciao Sara! Grazie mille per la tua disponibilità 😘😘😘

@elisabettapizzo1974

4 жыл бұрын

Grazie Sara!

Grazie di cuore ❤

.... Non ci lasci mai soli... Grazie!

Grazie di cuore💖, capita proprio a fagiolo questa pratica 😁

Grazie Sara, mi è stato davvero di aiuto

Grazie mille 🙏❤

Grazie, sei sempre preziosissima

Grazie sara...grazie davvero

Grazie sara 😘 buona serata

Ciao Sara, nel pronunciare l'affermazione "sono aperta al nuovo " sento un fastidio alla pancia perché fatico al momento a cambiare e a vivere nuove esperienze. Grazie amo le tue meditazioni 😘

Stupenda

bravissima Sara🙏!!! che ne dici di fare un podcast🥰? la tua voce è così rilassante!!!

Grazie molto utile !

Grazie 🙏

Grazie!

Sei proprio brava 😊

Un angelo

Grazie Sara per questa nuova meditazione. Peccato per le interruzioni pubblicitarie....

Grazie molto bella

Bellissima

brava!

Tutto molto bello e utile, solo che la pubblicità nel bel mezzo della pratica rovina tutto il lavoro 😅

Grazie

❤❤❤

Deve essere bella questa meditazione, ma nei primi 4 minuti avevano già inserito 2 pubblicità..impossibile meditare così. Peccato 😞 grazie lo stesso 😊

@deboraverduci2488

4 жыл бұрын

Ciao Marisa, usa Adblock Plus (è lo scudo in alto a destra con la scritta ABP). Puoi attivarlo e disattivarlo all'occorrenza, ma in questo modo eviti la pubblicità indesiderata.

@eleonoravittori2338

4 жыл бұрын

Debora Verduci dal telefono come si fa?

@deboraverduci2488

4 жыл бұрын

Ciao @@eleonoravittori2338, penso che per ovviare alla pubblicità dal cellulare serva avere l'account KZread Premium. Il suggerimento che ho dato vale se segui il video da desktop. Non so dirti, tuttavia, se esistano delle applicazioni specifiche per il problema che hai.

❤️❤️❤️❤️❤️

Grazie..oggi yoga e poi qs regalino tuo nuovo

Pensavo proprio ieri...di quante paure e insicurezze ho! Che caso 😊

Grazie Sara prendi il momento giusto 💕💕💕pubblicità interrompe il video

Ciao Sara, posso chiederti la differenza tra due tipi di pranayama, xché mi sembra molto la respirazione che sono solita fare, il kapalabhati, e non capisco se è la stessa cosa. Genericamente con il kapalabhati faccio almeno 3 serie di 30 battute seguite da pausa a polmoni pieni e dopo l'espirazione eseguo i 3 bandha restando in apnea. Grazie ancora x i video che condividi, saluti a te e John.

Tre interruzioni pubblicitarie... 😭 Peccato. Per fortuna le tue indicazioni sono chiare e si può ripetere in autonomia, anche se la tua voce mi aiuta molto. ❤️

Fare questo dopo la yoga del terzo chakra e un buona combo?

Ciao Sara, grazie per il video! Si potrebbe abbinare alla pratica “ Mudra per il coraggio”?

Ciao Sara questo tipo di respirazione può andare bene anche x le paure in generale? Es. Paura che possa succedere qualcosa di negativo...Sto facendo meditazione primo chakra va bene?

scusatemi, ma due interruzioni pubblicitarie in un video di 10 minuti? con questo contenuto? capisco le logiche di youtube, ma tanto vale non metterlo....

Ciao! Ho notato che quando faccio il respiro profondo e trattengo l'aria, sento un dolore all'altezza del cuore sia sulla schiena, tipo fitta intercostale. Sbaglio qualcosa o sto smuovendo delle energie? Oggi proprio forte come dolore. Grazie!

la respirazione veloce va fatta sempre con la bocca chiusa inspirando ed espirando solo con il naso giusto?

Ciao è possibile che durante il.pranayama mi è girata la testa e ho dovuto smettere? Grazie!

Prima volta. Penso di essere stata Brava. Ce l ho fatta a respirare come Te Sara. Volevo chiedere, contro l ansia va' bene? Grazie 🙏🏻

Posso sapere rispetto a tutti i video che hai fatto.... Se io sono una principiante... Per quanto tempo minimo dovrei fare yoga? E rispetto agli esercizi per principianti, adesso non ho fatto caso..... Quanti ce ne sono? Se più di uno devo farli tutti e se solo uno invece.... Per quante volte dovrò ripeterlo... Scusa l'intreccio di domande... Ma non sono esperta come hai ben capito.

Cara Sara ho fatto questa meditazione e alla fine ho sentito un gran freddo, perché? Grazie 🙏

Sarà buongiorno ...Mi posso iscrivere ad agosto ?

Davvero peccato per le pubblicità. Non si riesce cosi Silvia

Ma che sballo. Woooo-hoo

Ciao c'e una pratica per migliorare i denti si forma troppo tartaro e vorrei fare una pratica per lievitare la crescita c'e qualcosa?

@roby7889

3 жыл бұрын

Il dentista

@pamelalapira8839

3 жыл бұрын

@@roby7889 grazie non c'era bisogno che me lo ricordavi !!!! evitiamo commenti stupidi

@roby7889

3 жыл бұрын

@@pamelalapira8839 e anche domande stupide

@pamelalapira8839

3 жыл бұрын

@@roby7889 che problemi hai ? non capisco ci conosciamo no e allora fatti gli affari tuoi !!!! nessuno ti obbliga a commentare!!!!!

@roby7889

3 жыл бұрын

@@pamelalapira8839 buona serata

X me che è la prima volta a parte la pubblicità che interrompe e nn è piacevole ma mi viene mal di testa con la respirazione, preferisco fare gli altri tuoi esercizi

Grazie Sara ma 3 pubblicità in una breve pratica è davvero troppo