വിഷാദരോഗം അഥവ DEPRESSION എങ്ങനെ മറികടക്കാം || How to Overcome Depression || Lekshmi Nair
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Hello dear friends, this is my 16th motivational video. This video is part of my new segment called as "Monday Motivation" wherein I will be sharing my personal experience of various issues faced by everyone and how to tackle them. I will be uploading there talks every Monday and each week will focus on a new topic of interest.
Contact Email Id.
contact@lekshminair.com
Instagram Link :-
/ lekshminair. .
Official Facebook Page :-
/ drlekshminai. .
Facebook Profile :-
/ lekshmi.nair. .
Facebook Page (For Catering) :-
/ lekshmi-nair. .
Пікірлер: 487
കാലിക പ്രസക്തി ഉള്ള വിഷയം !!! ഈ അവസ്ഥയുടെ ഭീകരത അനുഭവിച്ചാലേ അറിയൂ !!!
കേട്ടിരുന്നു കണ്ണ് നിറഞ്ഞു പോയി. മനസിനെ വല്ലാതെ സ്പർശിച്ചു. ഒത്തിരി നന്ദി നന്ദി. ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചേച്ചിയെ പോലെ ആണ് k. ട്ടോ
ജീവിതം പരീക്ഷണം ആണ്,എല്ലാം മാറി വരും പരീക്ഷണ സമയം പിടിച്ചു നിൽക്കാൻ, റബ്ബ് സഹായിക്കട്ടെ...
@ftech2860
4 жыл бұрын
ദുആയും ഉണ്ടൊ
കണ്ണ് നിറഞ്ഞു പോയി 😓 കാരണം ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഈ ഒരു അവസ്ഥ യിലൂടെ കടന്നു പോയിരിക്കാം. Anyway very nice topic to discuss in this period👌
കൊറോണ കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ സമൂഹം Face ചെയ്യാൻ പോവുന്ന വലിയൊരു വിപത്താണ് വിഷാദരോഗം കാരണം എല്ലാവരും നല്ല പ്രഷറിലാണ് ഇപ്പം ജീവിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്
@erdg12456
4 жыл бұрын
Me too,,corct
@muhammedzilalpp6942
4 жыл бұрын
Sathyam😥😥
Depression lifeil undayavarkke athinte pain ariyullu 😿😿
@theerthasivan6490
4 жыл бұрын
Satyam..
@GEO-rm4wp
4 жыл бұрын
Sheeja Joseph Ellarkkum depression undavilla sadness aavum majority cases
@kavyamurali3145
4 жыл бұрын
Sathyam
@sajnaasheeb2722
3 жыл бұрын
Sharikkum...
@indian4470
Жыл бұрын
@@sheejajoseph9024 clinical depression enthanenn ariyo.ath permanent illness aannn
ആദ്യമായി മാംന്റെ വീഡിയോ കണ്ട് എവിടെയൊക്കെയോ കണ്ണ് നിറഞ്ഞു പോയി കാരണം ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഈ ഒരു അവസ്ഥ യിലൂടെ കടന്നു പോയിരിക്കാം അതിനെ depression എന്ന് പറയുമോ എന്നും അറിയില്ല ഓരോരുത്തരിലും ഏറ്റ കുറച്ചിൽ ഉണ്ടാവാം... ഏറ്റവും വേദന നമുക്ക് വിഷമം ഉള്ള എന്തെങ്കിലും ഒരു കാര്യം നടന്ന് അന്ന് രാത്രി കഷ്ടപ്പെട്ട് ഉറഗി പിന്നെ ഉറക്കം ഉണരുമ്പോൾ എല്ലാം മനസിലേക്ക് വരും.... ohhhh god....എല്ലാവർക്കും മനഃസന്തോഷം ഉണ്ടാവട്ടെ എന്ന് പ്രാത്ഥിക്കുന്നു....
@saidarshan8711
4 жыл бұрын
Very true 👍
Ma'am ഒരുപാട് വായിക്കുന്നയാളല്ലേ. കുറച്ചു നല്ല Books (Fiction and Non fiction) പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു Video ചെയ്യണേ
Mam...you speaks like a doctor.... very good....പ്രഷറുണ്ട്, ഷുഗറുണ്ട് , മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ട് എന്നൊക്കെ ഉറക്കെ പറയുന്നവരാരും വിഷാദരോഗം ഉണ്ടെന്നോ ഉണ്ടായിരുന്നെന്നോ പറയാറില്ല. ശാരീരികരോഗങ്ങൾക്കുള്ള സ്വീകാര്യത ഇന്നും മനോരോഗങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചിട്ടില്ല. ഈ അവസ്ഥ മാറ്റാൻ ഓരോരുത്തരും ശ്രമിക്കണം. രോഗം രോഗിയുടെ കുറ്റമല്ല എന്നും മനസ്സിലാക്കണം.As an ayurveda doctor I also inspired by your video... love you
*ഒറ്റപ്പെടൽ ഡിപ്രഷനിലേക്ക് നയിക്കും എന്നാണ് എനിക്ക് തോന്നുന്നത്...അമ്മ പോയാൽ ജീവിതത്തിന്റെ പകുതി പോയി*
@ftech2860
4 жыл бұрын
കറക്ട്
@sudham5649
4 жыл бұрын
സത്യം ആണ്.. 3 വർഷം കഴിഞ്ഞു. അമ്മ ഇല്ലാത്ത സങ്കടം അനുഭവിക്കാണ് ഞാൻ.
@Karyam--
4 жыл бұрын
@@sudham5649, പ്രത്യേകിച്ച് പെൺകുട്ടികൾക്ക്... വളരുന്ന പ്രായമാണെങ്കിൽ പറയുകയും വേണ്ട
@athirak6381
4 жыл бұрын
Sathyam
@aparnac2275
4 жыл бұрын
Ente ammayullondanu njan ipozhum happy ayittirikkunnath...illenkilathe karyam alochikkan vayya
മനസ്സിന് ഒരു സുഖം, ഇത് കേട്ട് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, thanku മാഡം
വളരെ ആഴത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലക്കിയാണ് ചേച്ചി സംസാരിച്ചത് . super. Skip ചെയ്യതെ കാണൂ ഉപകരിക്കും ഫ്രൻ്റ്റസ്😘😍
Loneliness leading to depression, ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ തനിയെ ആകുന്ന അവസ്ഥ, പറയാൻ എളുപ്പം overcome ചെയ്യാൻ difficult, anyway nice topic, thanks maam😊, listeners ഒത്തിരി വേണ്ട,ചിലപ്പോൾ ഒരാൾ മതിയാകും ഏറെക്കുറെ suicides ഒഴിവാക്കാൻ,പുതിയ generation ൽ suicides കൂടി വരുന്നു ലോകം ഒരു കുടക്കീഴിൽ ആയിട്ട് പോലും.
@Geethu45
4 жыл бұрын
Truth
@lechus7370
4 жыл бұрын
Correct
@sreejaradhakrishnan4144
Жыл бұрын
😢
Great talk maam, you are excellent in every field. Thank you so much 🙏🙏🙏
ഒത്തിരി പേരുടെ videos KZread ലൂടെ കണ്ടു ....എങ്കിലും Lekshmi Ma'm ന്റെ ഈ video വളരെ മനസിന് ശക്തി നൽകിയ ഒന്നാണ്. കാരണം Mamന്റെ വാക്കുകൾ അത്ര ആത്മാർത്ഥത നിറഞ്ഞതും ഹൃദയസ്പർശിയുമാണ്. എത്ര മാത്രം ഹൃദയത്തിൽ നിന്നും വരുന്ന വാക്കുകളാണിതെല്ലാം. സ്വന്തം കൂട പിറപ്പുകളോടെന്നപോലെയാണ് Lekshmi Ma'am പറയുന്നത് ....Ma'am ന്റെ വാക്കുകൾ വളരെ ആശ്വാസം നൽകുന്നതാണ് .... ദൈവം എന്നും അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ .....🙏🙏🙏
Dear Lekshmi Chechy, I was just watching your Monday Motivational Talk: "How to Overcome Depression". In fact, your talk was very encouraging, as I was also under depression, and which boosted me to overcome the situation. Thank you so much for your inspirational talk.
Explained beautifully! I hope this information will help so many people. Thank you so much dear.
എല്ലാവരും ഉണ്ട് ennal ആരും ഇല്ലാത്ത feeling. Mam പറഞ്ഞ തോന്നൽ എനിക്കും ഉണ്ട് .bhhomikku ഭാരം,..............
@kavyamurali3145
4 жыл бұрын
Enikkum und same feeling😒
@kavyamurali3145
4 жыл бұрын
Enikkum und same feeling😔
@parzivalgtx3355
4 жыл бұрын
Rinuthomas.. And kavya namuku ellavarkum orumichu samsarichalo
@ramyar918
4 жыл бұрын
Meditation can really help dear..
Very beautifully said Lakshmi madam even my mom watches ur vlogs ❤
ശത്രുത യുള്ള ആൾക്കാരുടെ ഇടയിൽ നിൽക്കരുത്, സുഹൃത്തുക്കളുടെ ഇടയിൽ നിൽക്കുക. നമ്മുടെ നല്ല സാഹചര്യങ്ങളെ നമുക്കുതന്നെ തിരഞ്ഞെടുക്കുവാൻ പറ്റും. നല്ല പുഞ്ചിരി കൊടുക്കുക നല്ല പുഞ്ചിരി തിരികെ കിട്ടും. നമ്മൾ വിതക്കുന്നതു കൊയ്യും. സന്തോഷം വിതച്ചാൽ സന്തോഷം തിരികെ കിട്ടും. നല്ല സംസാരം എല്ലാം മാറ്റി മറിക്കും. 😃😄😊
@rifafathima8581
4 жыл бұрын
Sathyam
@aparnac2275
4 жыл бұрын
Ente oru classmate und...avalkk cheyyan ariyathathayi onnumilla...orupad skills Ulla kuttya...very smart,venenki over smart ennu parayam...avale athukond ellavarkum nalla karya...but nalla ahankaravum dharshatyavumund...samsarikkumpo pongachamanenkilum direct aayitt manasilavatha pole samsarikkan ariyam...aalkare viswasippikkunna pole vachaka kasarth nadathum..
Chirikkanulla avasaram swayam srishtikkam... Like watching comedy movies, stand up comedies etc. Good humour and jokes will definitely change the deep-seated patterns in brain. You spoke really well Ma'am, with great understanding and empathy.
എനിക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടായ രുന്ന ഇപ്പോൾ ധൈര്യശാലിയാണ്
@LekshmiNair
4 жыл бұрын
Good dear 👍🙏❤
@abidabasheer9575
4 жыл бұрын
But ,mdcn എടുത്താൽ എല്ലാ ഡിപ്രെഷനും തീർത്തു മാറൂല ...മനസിന് ധൈര്യത്തെ ശരീരം അനുവതികൂല...അതു വേദന തന്നുകൊണ്ട ഇരിക്കും. അപ്പൊ വീണ്ടും മെഡിസിൻ തന്നെ ശരണം... അല്ലങ്കിലും മെഡിസിൻ തന്നെ ലൈഫ്..ഹി ഹി
@user-xk9yo2uq9q
3 жыл бұрын
എനിക്കും. Now iam happy
എന്റെ അമ്മയെ പോലെ തോനുന്നു... മനസ്സു കൈവിട്ടുപോയി ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിച്ച ഒരാളെ തിരിച്ചു കൊണ്ടുവരാൻ ma'am inte ഈ talk കൊണ്ട് സാധിച്ചിട്ടുണ്ട്... Thank you so much ma'am... love you....
@LekshmiNair
4 жыл бұрын
Luv you dear ❤🤗
Nice to hear your advice mam .so soothing and relaxing to hear your words.Thank you
Expecting more videos like this
Thank you Lakshmi mam. Very useful and positive thoughts boosting video
നല്ലൊരു ടോക്ക് ആയിരുന്നു മാം. ഡിപ്രെഷൻ, anxitey അത് അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് മനസ്സിലാവും അതിന്റെ വേദന.
Thanks Lakshmi mam. I watch all ur blogs and share to my daughter s and. friends😀😀♥️♥️
Very appreciative video at right time😍Expecting more videos on PMS in women.
Ma'am nte videos oru stressbuster aanu♥️
Thank you ma'am...💖💖🙏🙏expecting a vlog on handling teenagers..teenager parenting..
oh thank u so much ma'am 4 this topic🙏💞💖❤informative and grtly presented👍👍😍ithu kettappl thanne entho oru relief ma'am 🙏❤❤❤ u are awesome😘💖💕💞❤looking gorgeous as alwayz💓💕💖loads of lots of love and prayers 😍❤❤
@ammuscollections2763
4 жыл бұрын
😍👌
Very informative... try to do meditation and yoga.. If we want happiness we need to do mental, physical and spiritual happiness... For mental happiness do meditation, avoid ego,avoid overthinking For physical happiness do yoga, dance or excersice For spiritual happiness do prayer
Useful aaya video mam 😊 Thank you mam 😘😘 God bless you 😇
Thank you mam for the valuable lessons. I was also going through this situations during my hostel life. I don't know how i had survived from those situations.
Make your life completely in service to someone, you will never be depressed. And remember to enjoy the present, there is no tomorrow yet, and the yesterday only exits in your memory.
Thank you mam for the very useful video to me❤️
Excellent topic mam. Njaan valare aagrahicha topic aanu. Thank you mam.
Very beautiful topic....nice advice. U are very strong. And we can understand that..god bless u and love u all
Ottum madupu thonatha reethiyil...nalla reethiyil...avatharipichathinu thanks. Useful information
Healthy food for healthy body and positive thoughts for strong mind
Ee oru circumstance il ee topic ne patti samsarichathinu Thanks😍
Beautiful talk. Now understood .Thanks alot
Very well explained mam.. thank you..
Most useful topic ...thnku so much mam..fr ths topic selection..
Well explained mam...realy motivating.we get positive energy after watching ur vlogs🤗🤗
Helpful during this time.
Chechy kidu topic.excellent motivation hair one side ayirunel nannairunu.enganeyoru vedio ayathukondu..
Thank you very much mam....
Thank u mam... m expecting this ടോപ്പിക്ക്...
Very brief and smart presentation. You covered everything briefly . Thanks and go ahead with these kind of videos .
Good information ma'am...🙏😍
Snehathode Amma advice cheyyumbol Ulla Feel Dear Mam Love U. Thanku 😘
@binduvp191
4 жыл бұрын
Valara sariya mam
@binduvp191
4 жыл бұрын
Aaaaswaasam mam
Mam nte talking kelkan tane oru samadanavum santhoshavum anuu ...Luv u dear .
Ethrayum kariyangal paranjathinu very very thanks allarum manasilakkatey 👋👋👋
വളരെ ശരിയായ കാര്യമാണ് പറഞ്ഞത്.... ഇന്നാണ് മേമിന്റെ ഈ വീഡിയോ കണ്ടത്...🙏
Thank you ma'am
Thank u for ur valuable video... 😘This video helped alot... 🙂
Super ma'am.. loved it
Loving sister God bless you
Heard full without skip... happy to hear you ma'm, always.... 😘
ഞാൻ kazhinja ഡിസംബർ മാസത്തിൽ ഈ അവസ്ഥായിലൂടെ kadannupoyathanu aadhyam enikku വയർ കളിച്ച vannu pinne visappillayma sareram thalarcha 40 ദിവസം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സാധിച്ചില്ല കുറെ ടെസ്റ്റ് നടത്തി ഒരു അസുഖം ഇല്ല ഒരു അസുഖം ellanu മനസിനെ പറഞ്ഞു മനസിലാക്കാൻ പറഞ്ഞു njanthane vijarichu എപ്പോൾ കുറച്ചു മാറി
Hi chechi 👋👋 Chechi yude motivation enikku Orupadu useful ayi madi maari, work cheyyanulla mind um kitty. Chechi. Enikku tension illathe work cheyyanulla trick paranju taramooo.Reply tarumoo chechi 🙏🙏🙏🙏,
Great talk mam. Thank you😘
Pavam mam control cheythu god is with you
Hello chechi please can you give me a reply for my question that I asked in your pickle vedio??? Innale chodhichadha and I am planning to make it today ...
Very informative topic...thank u mam
Thank you so much for the valuable talk. Right now i am undergoing depression feelings. Very tough to survive even both mind and body. Very tough to relieve from this situation. Even both mind and body very week.
Mam u r a great inspiration Great positive thought 👍👍👍
Good video, ചേച്ചി, big താങ്ക്സ്
Thanks lakshmi chechi
ഒരുപാടു സ്നേഹം.... ചേച്ചീ എന്നു വിളികാമല്ലോ അല്ലേ? വിഷാദത്തെ കുറിച്ചുള്ള സ൦സാര വിഡിയോ മുഴുവനായും കേട്ടു ഞാനും അത്തരമൊരു അവസ്ഥയിലൂടെ വർഷങ്ങളായി കടന്നുപോകുന്ന ആളാണ്. മനസ്സിന്റെ സന്തുലനം നഷ്ടപ്പെട്ടു പോകുന്ന അവസ്ഥ ഭീകര൦ തന്നെ. ജീവിതം തന്നെ നരകമാകുന്ന സ്ഥിതി ഒന്നിനും മേലാത്ത ഒരു നിസ്സഹായവസ്ഥ വിഷാദ൦ ഒരു വിഷയമായെടുത്ത് അതിനെ കുറിച്ച് വാചാല മായി സ൦സാരിക്കുന്നവർക്കെന്തെളുപ്പ൦ അതിൽ നിന്നുമുള്ള മോചനം കൈവരിക്കാൻ പറയാൻ അത്തരമൊരു സ്ഥിതിയിലെത്തുവാൻ വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടമാണ് അവരുടെ ജീവിതം. ചേച്ചിയുടെ യാത്ര വിവരണ വീഡിയോകളു൦ പാചക വീഡിയോ കളുമെല്ലാ൦ ഒത്തിരി ഇഷ്ടമാണ്
@sreejaradhakrishnan4144
Жыл бұрын
സത്യം, അതേ അവസ്ഥയിൽ😢 ഒരിക്കൽ
ഞാൻ overcome ചെയ്തു വന്നു , പക്ഷെ ഇപ്പോഴും അതിന്റെ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങിയിട്ടില്ല..... same reason.....
Explained beautifully Mam..👌 I hope this will help so many people...✌️ thank you soooo much 💕💕
@suchitraajit9064
4 жыл бұрын
Loved ur sari very much.good red color with bhandani print
mam engana overcome cheythathenn parayavo😊😊
College issue marakku njangalonnum athonnum vishvasichittilla maminuvendi annokke prarthichirunnu, Aa college nte discipline il maminte dedication njangalku manassilavum vijayashamsakal
Good ma'm. Nalloru topic, orupaduperkithu inspiration aavum ....
@LekshmiNair
4 жыл бұрын
❤🤗
Good message 😊👍
lekshmi madom midukki thannae , reading books onnu paranju tharanae
Dear Lakshmi, so impressive.
പ്രായമായ എന്റെ അമ്മയുടെ ഈ അവസ്ഥ ഞാൻ നേരിട്ട് അനുഭവിച്ചതാണ്......ആ നിസ്സഹായവസ്ഥ.
Very useful topic
Tnks chechi🥰
Very effective msg... God Bless u...let it helps lot of people
Ur words give courage to face depression mam.Thank u mam.
Yes Mam you're inspired by yongester's.👌👌👌
Very useful& informative...
Thanx mam.... heart touching👍👍👍😍😍😍
Apt topic and very well spoken👌👌
Chechi this video was very helpful thnks for doing this video
Nice topic and good contribution👍
This is osum...... u r my all time inspiration
Thank you mam for this information 👍👍👍👍
@LekshmiNair
4 жыл бұрын
🤗❤
Good topic thanku amma
Mam...ur way of presenting this topic...really wound healing style of talk..soothing style of presentation...I'm speechless...thanks a bunch
@ashajohnson1341
4 жыл бұрын
Thank you mam
Good speach for depression.thank you very much
Never knew this mentor side of you watching your cookery shows. You are too good at it. Psychology should have been your forte.
Very useful topic madam 👍
Thank u madam..thank u so much...👏
Good and Useful