VESVESEDEN VE OLUMSUZ DÜŞÜNCELERDEN NASIL KURTULABİLİRSİN?
Vesvelerden, obsesif düşüncelerden nasıl kurtulursun?
Kendine İyi Davran Güzel İnsan sipariş vermek için: bit.ly/2ONmGma
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZread kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
#obsesyon #vesvese #takıntılıdüşünce
Пікірлер: 717
"Halbuki sen melek olsan, kanat sesinden rahatsız olacak insanlar olacaktır.” Beyhan Budak / Kendine İyi Davran Güzel İnsan👍
Allahim ne olur bu tür sıkıntı cekenlere yardim et😭Rabbim biliyor bu konuda cektigimi
@ytyahya5182
4 жыл бұрын
@Sözler köşkü Aleykumselam
@ytyahya5182
4 жыл бұрын
@sozlerk Iyi olmaya calisiyorum ama zor 😔
@elif2551
4 жыл бұрын
Aminnn
@ytyahya5182
3 жыл бұрын
@@Hawalij 👍
@tevhid-iFelah571
3 жыл бұрын
Amin ecmain
Takıntıya örnek vermeme düşüncesi çok hoşuma gitti ;))
@smyyylmz7484
4 жыл бұрын
Aynen benimde çok hoşuma gitti
@kosens1245
4 жыл бұрын
Anlamadim.ben hangi dk
@sumeyyeyldz1356
4 жыл бұрын
@@kosens1245 0.56 yani başlarda
@kosens1245
4 жыл бұрын
@@sumeyyeyldz1356 evet cok dogru😁
@bluemoon502
4 жыл бұрын
Bak bu da bir takıntı olabilir😀
İnsanın en büyük düşmanı kendisidir ve en büyük dostuda..
@erdemomer9358
4 жыл бұрын
sağlam tespit önemli bir ayrıntı
@zulfuqarismayilov1063
Жыл бұрын
Duz soz
Videonun 10.dakikasında fark ettim ki videoyu izlerken bile bi şeye takılıp gene hocamı dinlememişim...
@milymermaid6161
4 жыл бұрын
Bu ben
@beybilibeto8307
4 жыл бұрын
👏👏👏
@sekersizkahve8912
4 жыл бұрын
cidden
@ilksadirem1596
4 жыл бұрын
Ben dr
@eg4105
4 жыл бұрын
0.2 ye al hızlı dinle
Benim gibi olan birçok insanın olması içimi az da olsa rahatlattı. İnşallah en yakın zamanda bu çok kötü karanlık günlerimiz geçer..
@rina0217
11 ай бұрын
İnşallah
@vuqarqasimov4741
3 ай бұрын
Yalniz deyilsin bizim en buyuk zafimiz riske girmemeyimizdi evveler herweyi goze alirdim amma wimdi mutiw bir korku var bilmem nedenini yawamaya bile korkuyorum bu tur weyler beni cook yoruyor artik sanki kendi kendimi kurban ediyorum Allahim yardim et
Şeytan insanin zaaflarıyla vevesve veriyor ve korkutuyor ve korku anında insanin aklı başıdan gider hata yapar zorda olsa kendimizi sakinleştirmeye çalışın Allah a sığının.
@R.R.A.....
Жыл бұрын
Merhaba.şimdi nasılsınız?yazın
Allah (cc) sizden razı olsun.
Allah ağlımıza gələn pis şeylərdən pis xəstəliklərdən bizi və sevdiklərimizi qorusun 🙌..Allah sən böyüksən sən mərhəmətlisən sən şafisən.. başımıza gələn başımız üstə..sən bizi övladlarımızla sınama 🙌🙌🙌🙌🙌
14 yaşında yakalandım bu hastalığa, şu an 15 yaşındayım. Yaklaşık 1.5 yıldır hayatım çok değişti. Ruhen çok kötü hissettim kendimi hep. Psikoloğa gitmeye karar verdim en son çünkü beni anlayan tek kişi oydu. Anlaşılmamak can yakıyor, anlatamamak can yakıyor. Rabbimin izniyle İnşAllah hepimiz atlatırız bunu. Başarabiliriz.
@hedefilkk.
3 жыл бұрын
bu hastalığa yakalanmana sebep olan şey ne ki ? :/ aynı yaştayız bu arada.
@hilal7387
3 жыл бұрын
@@hedefilkk. bu karantina döneminde bilmediğim bir sebepte belirdi, belki geçmişim buna sebeo olmuştur ve bu karantina sayesinde ortaya çıkmıştır. Yaşının kıymetini iyi bil. Ben kendimi zerre kadar 15 yaşında hissetmiyorum. Beynim sanki 50 gibi:)
@hilal7387
2 жыл бұрын
@@susknk9803 hayır
@cemrebasaran8407
2 жыл бұрын
Hilal sen bensin yemin ederim karantinada bu hastalığa yakalandım tabi ilk başta depresyon gibiydi şuan 15 olucam ve hala hayatımda dün pisikoloğa gittim.pek işe yaramadı. umarım iyileşiriz
@hilal7387
2 жыл бұрын
@@cemrebasaran8407 inşAllah senin de benim de ve tüm bu hastalığa yakalanan kardeşlerimizde tez zamanda iyileşip hayallerine birer adım daha yaklaşır:)
Takıntıya örnek vermemeniz takdiri hakeden bir davranış . Gerçekten alanda bilgili olduğunuz çok belli oluyor . Başka bir videoda isim vermeyeceğim biri örnekler vermişti ve ben çok rahatsız olmuştum. Söyledikleriniz de son derece doğru. Başarılarınızın devamını diliyorum, okuyan herkes için de huzur diliyorum.
@bulentsen453
Жыл бұрын
Özellikle maruz kalma bırakma örneği çok ustaca, umarım bundan müzdarip olan ben ve herkes başarılı olur bu konuda.
Hayattan zevk alamıyorum bir gün iyi isem diğer günler kötüyüm elhamdulillah her imkanım var geçmişte yaşadıklarımdan ötürü mü böyleyim
@oguzakgunes6710
4 жыл бұрын
Gl Sv aynı şey ara ara banada geliyor
@sezginkr2049
4 жыл бұрын
Bende de oluyor . haftanin yarisi iyi yarisi kötu geciyor .
@esinnisagungor5480
4 жыл бұрын
Bende
@justsong2528
4 жыл бұрын
Piskolaga git
@pabucumunkenari
4 жыл бұрын
Normal bu herkeste olur..bu bir psikolojik bozukluk değil..benimde öyle..adet günüme yakın bir hafta önce kötüyüm..kadınlarınki hormonlarla ilgili..
Geçmişte yaşadıklarımız sanki dün yaşamış gibi aklimdan geçiriyorum
@pnarkeles6874
4 жыл бұрын
Aynı beni tarif ettiniz.. her gün tazeymiş gibi birikerek çoğalıyor resmen
@user-xt4wn7nz2v
4 жыл бұрын
Pınar Keleş bende 😣
@user-iz1zm1lu7g
4 жыл бұрын
Bendeeeee
@Burak_Yrlgn
3 жыл бұрын
Bends
@hevescansel9621
3 жыл бұрын
Ayyyyy bendeeeeee 🥺🥺🥺🥺🥺
Benim takıntılarım, paranoyalarım en çok psikolojimin bozuk olduğu ve mutsuz olduğum dönemlerde artıyo. Böyle dönemlerde mutsuz olmak yetmiyo gibi bi de şunlarla uğraşıyoruz üf sudidufjjdx
@turqaynsibov2840
2 жыл бұрын
Aynen bende öyleyim
Vesveseler olumsuz Düşünceler genellikle O Dönemde neyle alakadar olduysak bilinç altımız neyle Dolu ise onlardan gelir. Birde Uykusuz,Aç,yorgun bitkin Olduğumuz Zamanlarda daha çok Etkiler Telaş etmeyip sakin olmak Yüzde 50 olayı çözer diğer yüzde 50 olanı da biz çözeriz inşallah Beyhan hocam çok güzel anlatmış emeğine sağlık 👏👏👋
Mükemmeliyetçi olmak yorucu... Bazen de tersine dönüyor hiçbir şeyi takmıyorum.. Tesekkürler hocam cok yardimci bilgiler ben de insanlara soruyordum artik yapmıcam 🌻🌼🍀🌹
Allah sizden razı olsun. Çok samimi söylüyorum böyle bir videoya çok ihtiyacım vardı. İyiki varsıniz.
bu videoda diğerleri gibi çok iyi geldi. Ben sorunumun kaynağını bu videoyu izlemeden önce bulmuştum fakat sadece emin değildim şimdi daha net görüyorum çoğu şeyi hatta zihnim de berraklaştı diyebilirim. Çok teşekkür ederim. Umarım bu durumu yaşan insanlar da sabredip sorunlarının üstesinden gelebilirler.
Yaptığınız şey gerçekten mükemmel. Cevabını bulamadığım ve içimi kemiren bazı düşüncelerin sebebini öğrenmek ve bunlara çözüm bulabilmek çok rahatlattı. Teşekkür ediyorum
Tamda ihtiyaç duyduğum anda🙂🙃🤗
Allah tum bu dertten muzdarip olanlara yardim eylesin
Allah senden razı olsun hocam Allah senin gibi insanların sayısını artırsın🙏
ağzınıza sağlık, her videonuz farklı bir rahatlama sağlıyor, enerjiniz eksik olmasın güzel insan
İyi ki bu kanalı acmissiniz. Sizden çok şey öğrendim. Çok sağolun var olun 😊🌸
Ya abi ben senin videolarında direkt konuya geçmene bayılıyorum ya diğer KZreadrler uzattıkça uzatıyorlar videounun yarısında geçiyorlar konuya ancak o yüzden hep böyle ol abim:)
Örnek vermediğiniz için gerçekten çok teşekkür ederim. Çünkü verseydiniz kesin kendime birşekilde çevirir videonun devamına odaklanamazdım.
Hocam çok teşekkür ederim.Sorunlarimiza ortak olduğunuz için.Dediklerinizi uygulayarak asacağım bu takıntıları sayenizde...
Bu korkular saplantı haline geldikçe takıntılar oluşuyor. Şehir hayatının stresi sürekli bina beton içinde yaşayan bizler için öyle zannediyorum bunu daha çok tetikliyor.
ALLAH HERKESE ŞİFA VERSİN
bu videoya ücretsiz olarak erişebildiğim için önce internete sonra youtube platformuna en niyahetinde de gerçekten iyiliğe ve güzelliğe olan inancımızı tazelememize sebep olan Beyhan Bey' e içten sonsuz teşekkür ederim..........
Siz cok degerli bir insansiniz ve bunu sakina unutmayin türkiyenin gururusunuz
cok yardimci oldu ! kullandim ve basardim ! diger arkadaslara basarilar diliyorum ! Allah yardimciniz olsun !! Sizede beyhan bey mesleginizde ve özel hayatinizda mutluluk,saglik, basari ve huzur diliyorum !!!!
Kötü düşünceleri aklımdan çıkaramıyorum bir türlü. Hele ki birde Tyt sınavı eksikmiş gibi onunla da ayrı bir mücadele veriyorum. Bu takıntım yüzünden sınava da hazırlanamıyorum. Gerçekten hayat çok zor, hele ki düşmanlarınız anneniz ve babanızsa... Bu kötü günler geçecek. Daha güzel günler göreceğiz buna inanıyorum. ☺️🌺🌸💮🌹
Allah razı olsun sizden nekadarda doru söylüyör herbirini😊
hocam sizi çok severek takip ediyorum ❤️ bütün dertlerime derman oluyorsunuz, beni çok rahatlatıyorsunuz :)) bende psikoloji okuyorum umarım milletimize sizin kadar faydalı bir uzman olabilirim💪🏼
Çok iyi bir video olmuş allah razı olsun bu konuyla ilgili başka videolarınızıda bekliyorum 💞
En etkili videonuz. Obsesyon konusunda başlıbaşına kapsamlı bir kitap yazmalısınız bence.
Çok değerli bir kamu hizmeti yapıyorsunuz. Sizi tebrik ediyorum. Teşekkürler.
Ilk defa videolarınıza.. yorum yapıyorum yaklaşık iki yıldır sürekli takip ediyorum gerçekten çok iyi geliyor , bana hitap ediyor..devamını dilerim 🤗😊
Düşündükce acayip duygulanıp gözyaşlarıma hakim olamıyorum, yine düşünmeli miyim hocam. Teşekkürler 🙏
Hocam en akıcı videonuz olmuş ellerinize sağlık ❤️
Beni o kadar rahatlatiyorsunuz ki teşekkür ederim size🙏
Ne kadar güzel anlatıyorsunuz..Teşekkürler ,güzel insan saygılar..
o kadar kıymetlisiniz ki, iyi ki varsınız...
Çok güzel, yararlı bir video. Teşekkürler
Duygularıma tercüman oldunuz Allah razı olsun hocam çok iyi geldi
Ben küçüklükten beri herşeyi kafama takıyorum ve herşeyi içime attığım için nerdeyse her gün bayılıyorum bende 6 aydır konversiyon bozukluğu var tedavi görüyorum ama hâlâ bayılıyorum bunu nasıl atlatabilirim Arkadaşlar sorumu görmesi için like atarmısınız
@zeynepeser2558
3 жыл бұрын
Allah Yardımcın olsun Rabbim kimseye taşıyamıyacağından fazla yük yüklemez tedavi ol Duanı İbadetini Eksik etme kardeşim
@OttomanFenerbahce
3 жыл бұрын
Bizde derdimiz var diyoruz Allah yardımcın olsun kardeşim
Aşırı iyi geliyor bu videolar teşekkürler güzel insan:)
Yorumu yazarken bile dondurdum yazıyorum. Okadar özel ve güzel anlatıyorsunuz ki beyhan hocam. Sindire sindire dinliyorum, kitabınıza aynı şekilde notlar tutarak okumuştum.
Çok teşekkürler desteğiniz için Beyhan Hocam 🙏🌼
Guzel , aciklayici , onemli bilgiler. Tesekkurler hocam.
Çok teşekkur ederim hocam sizin konuşmanız insanı rahatlatıyor 🙂çok huzur verici
Hocam yani şunu mu diyorsunuz? Özgüvenin mi yok? varmış gibi yap. Korkuyor musun? Cesurmuş gibi yap. Bunu birazda kendi tecrübelerimle birleştirerek söyledim hocam. Gerçekten çok iyisiniz. Ekranın diğer tarafından bile insanın için okuyor gibisiniz. Çok güzel bir iş yapıyorsunuz. Sizi uzun süredir takip ediyorum. Keşke tanışma ,danışmanlık alma fırsatımızda olsaydı. Keşke internet üzerinden danışmanlı verseniz. :D
@yagmur0zer
4 жыл бұрын
veriyor aslında, videolarla 😊
Təşəkkür edirem var olun ürəyinizə əməyinizə sağlıq.Sizin bu vidyolarınızla mene çox kömeyiniz oldu.Var olun.👍📚😊
eyvallah abi ALLAH razı olsun dini konuda çok vesveseliydim kurtulmama vesile oldun sağolasın
Sizden sonsuz Allah razi olsun Çok yardımcı oluyorsunuz bana
Hocam Allah razı olsun sizden çok güzel özetlemişsin .❤
sizi minnettarım iyi kivarsınız.ailenize çok tşk.ler sizi bize kazandırdıkları için
Ailem sağolsun 9 yıldır bu hastalıkla boğuşuyorum hastalığımı anlamayıp deli muamelesi yaptılar bana
@Fenrirr
3 жыл бұрын
Şimdi nasılsın dost
@KoKo-ye2ld
3 жыл бұрын
@@Fenrirr Eskisi kadar kötü değilim. Belli bir düzen kurdum idare ediyorum. Onlar da beni idare ediyor. Yaptıklarımın çoğunu bu hastalık döneminde onlar da yaptılar. Beni az da olsa anlamışlardır. Teşekkürler 🙂🌺🌺🌺
@witser7054
2 жыл бұрын
@@Fenrirr cevap versene adama fenrirrr
@Fenrirr
2 жыл бұрын
@@KoKo-ye2ld eğer sana daha anlayışlı yaklaşabiliyorlarsa güzel dostum
@Fenrirr
2 жыл бұрын
@@witser7054 tamam ab niye kızdın ki 😔
Yaşam içerisin de, inişli çıkışlı yollar da, takıntılı duygu ve düşünceleri, bazen farkına varamadığımız labirent beynimizin bize oynadığı oyun olduğunun farkına vardığımız da, yapılması gereken şeyin aslın da, çok daha kolay olduğunun bilincine varılıyor. Hayat ne kadar zor olsa da, insan ne kadar sorunlarla karşılaşsa da, bir çok şeyi akışa bırakmak bir nevi yarısını çözmek demektir. Hayat alışkanlıklardan ibarettir. Takıntılara, kötü duygulara yenilmeden onu yenmek, kendine ve hayata tutunmak demektir...
ne kadar güzel bir şekil de konuşyorsunuz⚘🍃 Maşhaallah👏 Ben kanalanda yeni aboneyim🤗💐
Abi Allah senden Bin defa razı olsun yokmu Konuşman bile insanı Kendine Getirtiyor maşallah sana Böyle Videolar Paylaş Abicim 🙏
Çok teşekkür ederiz Beyhan hocam, Bu dünyada kısa süreli de olsa hislerimi kontrol altına alıp rahatlamamı sağlayan çok az insanlardansın🙏♥
Bazen bizi izlediginizi düşünüyorum her video hayatıma hitap eder mi ya
@tkzptk6080
4 жыл бұрын
Arzu ÖZTÜRK tüm insanların yaradılış fıtratı aynı
@musapoyraz3377
4 жыл бұрын
Demek ki her alanda bir sorunun var...
@celineswift7296
4 жыл бұрын
@@peggysue9390 bilgilendirdigin icin tesekkurler
Eskiden yalnız kaldığım an bu takıntılı düşüncelerin her türü aklıma gelirdi şuan kalabalıkta bile gelip gelip duruyor her türlüsü..konuya dahi odaklanamıyorum resmen hayattan bezdiren birşey artık düşünmemek icin ağladığım dahi oldu gerçekten zor inşallah bunları çekenler olarak atlatabiliriz...
@Senacesn
4 жыл бұрын
@@user-wp1gr6hh7e ben de hemen gece olsun da uyuyum istiyorum her gün ama son günlerde kabus olarak dönmeye başladı geçer mi bir gün acaba?
@boreddreamer1255
4 жыл бұрын
Sena x benim geçmedi hala kitsp filan okumaya çalışıyorum keyif alamıyorum dizi film izlemek iyi geliyor dikkatini ona verdiğin için dene istersen boş vakitlerinde
@boreddreamer1255
4 жыл бұрын
İhtiandr inşallah geçer hepimizin ki benim de rüyama bile girdiği oluyor
@Senacesn
4 жыл бұрын
Namaza başladım son günler, dua ediyorum ve kendimi düşünceyeye tepki vermemeye zorluyorum bunu yapmak çok zor ama bi başlayınca devamı geliyor gerçekten deneyin, dizi kitaba zaten odaklanamıyorum pek fazla kaçıyormuş gibi algılandığı için beyin tarafından zaten işe yaramıyor. Gerçekten yüzleşmek lazım korkuyla kolay gelsin inşallah hepimiz en kısa zamanda atlatırız.
Tesekkurler Beyhan bey. Elimden geldigince tavsiyelerinize uyacagim. Ve videonun basinda bahsettiginiz "hata yapmaktan korkan" insan tipi konusunda 100% haklisiniz. Ben mesela boyleyim. Herseyin duzgun ve hatasiz olmasini isteyen ve bunun icin ugrasan biri oldum hep. Ve sonuc OKB teshisim, cok manidar. 6-7 yildir var olan ve 2 yildir hayat kalietimi bozduktan sonra doktora basvurdum yani gec kaldim. Ama Allah buyuk elbet buda gecer. Emeginiz, gayretiniz, ve yardiminiz icin minnetarim. OKB hastalarina selamlar ve acil sifa diliyorum hepimize.
Allah razı olsun ara ara gelip izlemelik video olmuş
Merhaba gerçekten çok yerinde ve doğru tesbitler, videolarınızı beğenerek takıp edıyorum..süper anlatım.
Çok takıntılı, alıngan, biri bana birşey söylediği zaman Acaba bunu mu demek istedi diye kafa yoran bir insan olarak, videonun başından beri anlattıklarınızın hemen hemen çoğunu yaşıyorum. Umarım sayenizde bunları atlatırım Beyhan Bey..Sevgiler...
İyiki size denk gelmişim çok teşekkürler Allah razı olsun sizden
Allah ebeden razı olsun Beyhan hocam. Bu videolarınız Sadaka-i cariyeniz olsun. Amin
Beyhan hocam allah razı olsun. Kpss ye hazirlaniorum her gün bi seye kafamı takıyorum.
evet kesinlikle hayatimda okb harici stresli olduğum dönemler cok daha fazla takıntılı düşüncelerle bogusuyorum
günlük rutinim haline gelmiş şeyleri açıklayan güzel bir video
Sormamayı bayadır zorluyorum ve olmaya başladı artık onay almak istemiyorum çünkü. Ancak şimdi de kafamdaki şey uzun süredir geçmiyor. Geçsin artık lütfen ya
DUA insana çoxx komey olur.
Ağzına salik hocom söyledikleriniz çok mantıklı rahatladım valla
La izla bonita şarkısını dinle dim sizden önce sonrada sizi dinledim ALLAH razı olsun hocam sizden ağzına yüreğine sağlık çok teşekkür ederim benim hayatımın olumlu gitmesi yönünde güzel şeyler öğretiyor sunuz sağolun hocam
Cok saolun gercekten videolarınız severek izliyorum faydali videolarınız icin saolun
Dün sizi dinledim bu konularda gerçekten uzun bir zaman sonra daha rahat uyudum . Teşekkür ederimm
tesekkur ederim bende takintim vardi yarindan itibaren deneyceim konusmalariniz beni cok rahatlatiyor 😄 tesekkurler
Allah râzı olsun kardeşim.
Hocam çok teşekkürler seviliyorsunuz 😍😍
Mükemmelliyetçi yapım yüzünden, ortamda konuşulanlarda kendimi ya ben öyleysem diye düşünmekten alakoyamıyorum. Hadi o an düşünmemeyi başarabilsem de akşamına geri o konuya dönüş yapıyorum. Bu bir paradoks gibi hayatım boyunca devam edecek sanırım..
Cok iyi anlatim ve tecrubeniz var hocam tebrikler
Allah sizden razı olsun hocam çok teşekkür ediyorum resmen duygularımız tercüman oluyorsunuz
İyiki varsınız 💖
Aklımdaki gereksiz düşüncelerden doğru düzgün videoyu izleyemedim
@gunelhasanova6112
3 жыл бұрын
Aynen yaaaa😁😁
@ejnebebr
3 жыл бұрын
Geçti mi
Beyhan Bey siz bir nimetsiniz. Benim çok stresli olduğum bir dönemde yaşadığım bir sorun oldu. Kendime sürekli korkacağım senaryolar kurmak ve bunun sadece benim başıma geldiğini düşünüyordum ve bu hiç geçmeyecek gibi düşünüyordum. Aslında daha önce hiç böyle yoğun bir korku hali ve takıntılı düşünce yaşamamıştım daha önce ve bu durum beni çok korkuttu. Her gördüğüm duyduğum beynimde büyümeye ve felaket senaryosuna dönüştü. Neyse ki durumu fark edip, aslında doğrusunu bildiğim ama beni aşırı strese sokan şeylerin buna yol açtığının farkına vardım. Ve Terapiye ve ilaç kullanmaya başladım sonuçta yılanın başını küçükken ezmek gerek. Bunların hayal gücümün bir oyunu olduğunu ve ben bundan korktuğum için orada olduğunu artık sizin sayenizde kendime tekrar ediyorum ve şunu eklemek istiyorum. Sanki insan korktuğu anlarda bu hiç geçmeyecek daha da ilerleyecek ve delirecek gibi hissediyor bu benim en büyük korkuma dönüşmüştü ama şu an kendime herkes bunu yaşayabilir biz insanlar mükemmel varlıklar değiliz bunu kabullen ve kendine yargıç parmağını sallama bu da geçer, en kötü ne olabilir ki diyorum. Tabii bunu bir haftadır yoğun olarak yaşıyorum ve bu düşünce tarzını yeni benimsiyorum ve geçeceğini biliyorum büyük ihtimalle ileride gülerek anlatırım...
Bu kadar mükemmel olmak herkesin harcı değil,sizi tebrik ediyorum ve sizin gibilerin çok olmasını Allah’tan diliyorum
Hocam bu düşünceler 11 yaşımda başladı ve bunun hastalık olduğunu 4-5 yıl önce farkettim.Üzücü olan terapi ve ilaç tedavisini yarıda bırakmam.Ama kısa tedavi sürecinde bile eskiye oranla çok iyi bir aşama kaydettim.
Öncelikle videolar için çok tessekkur ediyorum. Mükemmelliyetcilik sorunu ile ilgili bir video yapmanız mümkün müdür?
Beyhan burak seni cok seviyorum konusduklarinla beni cok rahatlattin allah seni gibi kisiler bize cok lazim benimalakam fazla temizlikden
Çok güzel bir video olmuş teşekkür ederim.
Abi müthiş böyle bir anlatım olamaz hocam iyiki varsın hocam seni tesadüfen gördüm nasıl önceden görmemişim
herkesin kendine göre bi takıntısı vardır. beyin çok değişik bir yapıya sahip .bedaava psikolojik destek için teşekkürler beyhan hocam.kendinize göre yorumlarsanız psikoloğa gitmeye gerek yok.
varya sen olmasan abi benim halim ne olurdu çok saol her türlü videoda birşeyler kaptım senden
Allah Razi olsun kardeşim senidinlemek güzel
Hocam Allah sizden razı olsun🙏
O kadar videonuzu izledim.sosyal fobikim yenemiyorum bu durumu😔takıntı çok herşey mükemmel olacak çok yıpratıyorum kendimi