Yaptığım herşey insanları rahatsız ediyormuş gibi herkes arkamdan konuşuyormuş gibi hiçbir şeyi doğru düzgün yapamicakmışım gibi hissediyorum ve bu insanlarla iletişimimi çok etkiliyo

@meryak820

2 жыл бұрын

Aynen benide malesef ve yaşım 29 !!

@seleen4264

2 жыл бұрын

Bnei anlatsaydin

@Lunapetrov

Жыл бұрын

@@meryak820 23 yaş versiyonuyum ben de 😂

@elifcoskun8576

Жыл бұрын

Canım benim sen nasıl düşünürsen başkası öyle hisseder zaten sen rezil olduğunda offf rezil oldum dersen içinden öyle olduğunu düşünmeyenler bile öyle düşünür ve en önemlisi de sen tek veya yalnız değilsin ôyle hissediyorsan cidden annene söyle biliyorum annen belki takmaz belki salakmışın onun yerine ders çalış der ama en azından aranızda samimi bir bağ oluşur arkanda bir güç olduğunu bilirsin bide kimse ezik değildir öyle bir kavram yok bile bu kavramı kendini herkesten üstün gören özünde zayıf insanlar çıkardı sonuçta herkese göre kendisi değerli belli bir kişiye bak mesela sınıfın en özgüvenli ve kendini seven insanın eğer sessiz insanlara kibar davranıyorsa zaten kendini sevmeyen birisi sen sen ol herkese eşit davran ve unutma üstünlük takvadadır

@sibelylmaz4558

Жыл бұрын

@@Lunapetrov bende 40 versiyonu benim işim daha zor

Bir ortamda nasıl konuşmam gerektiğini bilmiyorum bazen söylediğim şeyleri acaba neden bunu ona söyledim daha iyi bir cevap verebilirdim diye sürekli pişman oluyorum ve bu beni insanlardan uzaklaştırıyor bazen bu konu hakkında bir video veya bir cevap verebilirmisiniz

@merveisk2056

2 жыл бұрын

Bu başlık altında bir video faydalı olacaktır bende kimi zaman bu yönde hissediyorum

@dnzakn

2 жыл бұрын

Bnde öyleyim akşam muhasebesini yapıyorum heyecan stres yönetimi sıfır ,hoş aileme yakın cevreme bakınca kendimi iyi bile yetistirdim diyorum da eksik yani ..dışarıya göre eksik

@aritabeqiri9560

2 жыл бұрын

bende ayni sekilde hissediyorum , yeni bir ortama girince sanki beynim duruyor kosunabilicek birsey bulamiyorum cok kotu bir durum

@eiaAiva

2 жыл бұрын

Retorikle ilgilenin. Bu alanda en iyilerinden olan Oğuz Benlioğlunun videolarını izleye, kitaplarini okuya ve hatta webinarlara katıla bilirsiniz. Saygılar

@cemcemzer0

2 жыл бұрын

Çok güzel bir konu 👍🥲

Bence en çok hassas ve dürüst insanlar aşağılık kompleksi hissediyor gereksiz yere, bu insanların tek eksiği özgüven. Videonuz harika olmuş, aynı konuya devam ederseniz birçok insana büyük yararınız olacağına eminim.

Benim en büyük sorunum insanlar benim canımı sıkacak birşey söylediğinde kendi düşüncemi söyleyemiyorum. Ondan onay almaya çalışır gibi sürekli açıklama yapıyorum kendim olmak kendim gibi konuşmak yerine karşındakine göre davranıyorum. Bunu çok değiştirmek istiyorum ama her insanla iletişimimden sonra yine aynı şeyi yaptığımı farkediyorum

@cerenback9316

2 жыл бұрын

Ben böyle düşündüğümde hep şunu yapıyorum onlar sanki çok mu düzgün diyorum kendi yoluma bakıyorum onların gözlükleriyle kendinize bakmayın onlar sizin senin hakkında ne kadar şey bilebilirler ki yargılama hakkına sahipler sen önce kendini bil kendinin farkında ol kendine şefkat göster

@ceyda1721

2 жыл бұрын

Bu bende de oluyor malesef

@zergll

2 жыл бұрын

Tam olarak bu durumu yaşıyorum

@nazmiyeyerlikaya8752

6 ай бұрын

Tam da aynısını yaşıyorum

@sibelzeren1445

4 ай бұрын

Beni ozetlemissin...

Aşağılık kompleksine sahip olmadığım halde izlemek istedim. Psikoloji bilmek bambaşka bir olay. Sabah sabah enerjiniz çok iyi geldi Tuba hocam. Bu zamana kadar pek çok videonuzdan yararlandım. Siz bana farkında olmadan en kritik zamanlarımda yardım ettiniz, Allah da size en kritik anlarınızda yardım etsin. Hafta güzel gidiyor, yeni güne bismillah. Günaydın.

Ben kendimi savunamıyorum, bana yapılan herhangi bi haksızlıkta susup içime atıyorum.. sonunda bütün bunlar birikiyor ve biri bana en ufak bi sesini yükselttiğinde ağlıyorum..geçen yurda çiğköfte söyledik. saat 11den sonra herhangi bir şey yurda giremiyormuş. kuralı bilmediğimiz için adam kapıya kadar getirdi ve geri döndü. güvenlik adamın yanında biraz yüksek sesle konuştu ve aynı zamanda adama çok mahçup oldum.. oturdum bunun için saatlerce ağladım. adam geri aradı beni mahçup olmadın üzme kendini diye.. onla bile konuşamadım.. ben mi çok hassasım insanlar mı çok garip anlamıyorum..bir de üniversitede kullanıldığımı düşünüyorum. kimseye hayır diyemediğimden kim ne dese yapıyorum düşünmeden. sırf bu yüzden dolandırıldım geçen. diyorum artık hayır de ama olmuyor kimseyi kırmak istemiyorum.. artık çok zorlanıyorum böyle yaşamaktan. değişmek istiyorum ama nasıl olmalı bu bilmiyorum. kendimi gerçekten ezik olarak görüyorum. okulda en arka sıraya oturup kimseyle konuşmadan geri yurda dönüyorum. insanlar da beni ezik görüyordur bu yüzden. ailemin maddi durumu iyi değil bu yüzden güzel kıyafetlerim yok.. kısmen kiloluyum ve makyaj yapmıyorum. bu da özgüvenimi düşürüyor olabilir. çevremdeki kızlar o kadar güzeller ki ben ise mahmut abi.. yazacaklarım bu kadardı.. değişmek istiyorum yoksa yaşanacak bir yer değil bu dünya....

@omeryusufulu2137

2 жыл бұрын

tek farkımız benim lise 3e gidiyor olmam

@berkantkucukkaramuklu

2 жыл бұрын

Güzel Kardeşim, Nacizane 1 2 tecrübe edindim bu genç yaşımda, senle de paylaşmak isterim, belki derman olur yarana... Emin ol bende toplum içinde kendini ifade etmekte güçlük çeken, fazla iletişim kuramayan birisiyim.. tek iyi yanım güler yüzüm.. düşündüğümüz zaman bizim dünyaya geliş amacımız ne insanlarla olağaüstü iletişim kurmak ne çok mal varlığı sahibi olmak ne de çok güzel/yakışıklı olmak.. Aslında herşey Rabbimize yönelince anlam buluyor, değerleniyor, güzelleşiyor.. "neden böyleyim?, neden bunlar benim başıma geliyor?" gibi kendimizi boğduğumuz sorular Rabbimize yönelmekle, Rabbimizi tanımakla tatminkar birer cevap buluyor. bu dünya da başımıza her ne istemediğimiz şey geldiğinde bunun imtihan olduğunu düşünüp sabrettiğimizde aslında bunların gerçekten dert olmadığını sadece Rabbimizin bizim sonsuz hayatımız olan cennette mevkimizi makamımızı arttırmak için birer vesileler olduğunu anladığımızda, kavradığımızda bütün dertler sıkıntılar ortadan kalkıyor, ve onların yerine birer cennet anahtarı gözüyle bakmaya başlıyoruz.. Yani demem o ki kardeşim, Hiçbirşey de mükemmel olmayabilirsin ki bende öyleyim, önemli olan mükemmel olmak değil mükemmel olmak için verdiğimiz çabadır, mücadeledir, Rabbim zaten bu mücadelemizi görmek, sabrımızı tartmak istiyor.. Kardeşim lütfen samimi bir şekilde namazlarına başla. Emin ol görüceksin ki her şey nasıl da güzelleşiyor🤲.. Vesselam

@iremnurkose5503

2 жыл бұрын

yaa yerim ben seni eminim ki çok güzelsindir güzellik göreceli bir kavram ben de toplumun güzellik algısına aldanıp birçok hatada bulundum estetik vb. ama emin ol doğallığın her şeyden öte kendi sorunlarını biliyorsan yani neleri yanlış yaptığının farkındaysan üstüne git onların her şeyi başaracak güce sahipsin💘kimse senden önemli değil unutma ne zaman sohbet etmek istersen de burdayım :)

@muzafferbarsgul7795

2 жыл бұрын

Berkant kardeşim tesekkür ediyorum sana böyle yazıdan dolayı

@muzafferbarsgul7795

2 жыл бұрын

@@iremnurkose5503 İrem hanım inaki yüreğinize sağlık bende konuşmak isterim pozitif yazinizdan sonra çünkü bazen nekadar bilgi olsakta insan birileriyle konuşmak çare aramak istiyor bende onlardan biriyim 🤷‍♂️😔

Aile yetiştirme tarzı önemli Çocuğum yapma gitme gelme uzak dur vs. vs. Sonra bi bakmışsın herşeyden korkan çekinen birey meydana geliyor.

Konuşurken bilgi eksikliğimden korkuyorum karşımdaki tersine bir şey söyleyince hemen acaba ben mi yanlış biliyorum diye kendimle çelişkiye düşüyorum bu da özgüvenimi zedeliyor

@gokhanoz6075

Жыл бұрын

Hayır sen çelişmiyorsun aslında öz güven eksikliğinden oluyor karşı tarafın senin bilgilerine saygısı olmayacağını veya saygı duymamasından korkuyorsun bende psikoloji eğitimi aldım o yüzden konuşurken önce bilgin az olmasına değilde rahat olmaya odaklanırsan senin dediklerini ister kabul etsin ister etmesin bu senin modunu düşürmemeli işte asıl önemlisi bu saygıyla 🖤😉

Beni anlayan hiç kimse olmadığını biliyorum. Tamamen yalnız ve çok zor bir hayat yaşıyorum. İmkanım olsa sizden terapi almayı gerçekten isterdim. Aşağılık kompleksi içime kazınmış durumda adeta. Ama bunu tetikleyen ve elimde olmayan sebepler de var. Diğer videolarınızı da izliyorum vaktim oldukça ama bu videonuzdaki samimiyetinizden çok duygulandım. Keşke konuşabilsek, bana siz destek olsanız, kendimle barışabilsem ama olmuyor, ben kendimi bile sevemiyorum. Sizin samimi cümlelerinizi ağlayarak dinledim inanın... Normalde videolarınızı izlerim sadece beğeni atarım ama yorum yapmam. Bu videoda beni içtenliğinizle harekete geçirdiniz. Bu yüzden belki benim yorumumu da okursunuz bir gün düşüncesiyle yazıyorum size. Sizinle dost olabilmeyi çok isterdim. İnsanın yüreğini ısıtan şefkat dolu bir insana benziyorsunuz. Belki yaşça benden daha gençsiniz ama ben ve benim gibi insanlara destek olmaya çabalıyorsunuz. Ben de size içtenlikle teşekkür etmek ve sizinle duygularımı paylaşmak istedim. Uzaklık hiç problem değil, bunu sizden duyduğumda bile size kendimi yakın hissettim. Ağlayarak yazıyorum bu cümlelerimi... Şefkat dolu paylaşımlarınızı ilgiyle dinlemeye devam edeceğim. Size sımsıkı sarılıyorum hiç tanımasak da birbirimizi... Önemli olan duygulardır, gerisi boş teferruat. İçtenliğiniz yeter kendini bu kadar gizleme gereği duyan bir insan için bile... Umarım beni de okursunuz ve yazdıklarımla size temas edebilirim bir gün... 🤗🤗

Tuba hocam teşekkür ederim bu anlattığınız örneklerin hemen hemen hepsini yaşıyorum. O huzurlu sesiniz ve bilgilerinizle lütfen video çekmeye devam edinn💕

Severek izliyorum sizi tüm sosyal medyalarimdan takip ediyorum herşeyin fazlasını hak ediyorsunuz 👍🏻

Ben kıskanç, kimseyi cekemeyen asagilik kompleksi olan bir insanım 😔 surekli kendimi birileriyle kiyaslarim

@cigdemkaracan5459

4 ай бұрын

😮

@Bau_dir_ein_besseres_ich

2 ай бұрын

Bunu itiraf etmen ve farkimda olman bir büyüklük. Kendi hatani görmüssün ve bu yönünü düzeltecegine inaniyorum.😮 Kendi güzelliklerini gör.Iyi taraflarini ve becerilerini bir gör. Allah seni özenrek yaratti bunu unutma. Kimsenin hayati dört dörtlük degil. Bir ortamdayken cevap vermeden önce bir nefes al, düsün ondan sonra cevap var.Kiskanclik zor yenilen birsey bazen insanin elinde degil ama basarabilirsin. Allah yardimcin olsun.

@cosmicx5709

2 ай бұрын

Farkında olman çok güzel.Artık bunun için bir şeyler yapabilirsin

o kadar iyi geldiniz ki... ilk defa karşıma çıktınız hemen takibe aldım. insanlara bu şekilde umut olduğunuz için tebrik ediyorum🤍

Ortama girdiğimde sanki hepsi bana bakıyor aa onlar güzel giyinmiş bir kendine bak diyorum sonra moralim bozuluyor sonra onlar bir lafa giriyor ben onlara ayak uyduramıyorum sonra bi defa moralim bozuluyor😞😒😒 sonra herkes bir birini arıyor ama beni kimse aramıyor hayatta çok yalnızım Bu videoyu izleyerek mutlu oldum sonra ki videolarıda izlicem☺️👌🏻

@palababayigit4731

Жыл бұрын

Bey

@esena999

5 ай бұрын

Evet baskalari lafa girince ayak uyduramama bende de var

Helal olsun 30 yıllık psikologlardan daha anlaşır şekilde anlatıyor 👍🏻

biz çok teşekkür ederiz asıl tuba hanım. ilminizi bizimle paylaşıyorsunuz hayatımıza dokunuyorsunuz:)) ağzınıza sağlık

Emeklerinize sağlık, çok güzel ifade ediyorsunuz. Kendiniz kadar konuşma tarzınız da harika. İyi ki size rastlamışım.❤

Ağzına yüreğine sağlık dostum. 🙏🏻 Dediklerini yapacak gücü bulacağım inşallah kendimde, iyiki karşıma çıktın güzel insan ve iyiki varsın. 💞

Sizi yeni keşfettim , çok güzel samimi ve tane tane bi anlatımınız var. Videolarınız için teşekkürler.

Gerçekten konuşmanıza bayıldım muhteşem anlatıyorsunuz. Aldığım en radikal ve hayatımı etkileyen şey kilo vermemdi. Bundan önce gerçekten hayattan kopmuş ve kendinden nefret eden asla duygularına bakmadan sadece tartıya bakan biriydim. Şimdi kilomdan memnun sayılsam da hala bazı özgüven sıkıntılarım ve anlattığınız gibi gruplarda duyulmayan kişi olarak hissetme sıkıntım var. Umarım artık kendimi gruplara daha iyi adapte edebilirim.

Konu dışı yalnız pembenin bu tonu size çok yakışmış. Ve daha sari yogunlukta sac ta güzel yüzünüzü daha da aydınlatmış. Üslûp, zerafet ve içerik ise özlenen çizgide , çok teşekkürler😊

Teşekür ederim Tuba hanım mükemmel iyi geldi her şeyin başı sonu iyi niyet iyi insan olmak oda sizde fazlasıyla var bizlerdede olur belki

15:55 şu iki cümle. İki cümleden çok daha ötesi. Yaralı psikolojiye pansuman adeta. İyi ki açmışsınız bu kanalı. Çok teşekkürler. Dediklerinizi uygulamaya geçirmeye karar verdim. Artık kendi hayatımın devrimini başlatıyorum.

O kadar samimi ve o kadar tatlısınız ki🥰 anlattığınız şeyler de samimi bir dille anlatıldığı için harikaydı bi gaza geldim 🥳

Hocam bilmiyorum bu kaçıncı video izleyişim sizden çok şey öğrenmeye çabalıyorum çok teşekkür ederim kalpden sizi seviyorum ve bena sizin destek veriyorsunuz elimi uzatıyorum eminim tutcaksınız çok kafama takacak şeylerim var

Ya siz ne kadar tatlisiniz..Bugune kadar izledigim en aciklayici video..Karşıdaki insana yardimci olmak istediginizi fazlasiyla hissettim..Çabaniz taktire şayan..iyiki sizin gibi insanlar var..Sizi cok ama cok sevdim..saatlerce sizi dinleyebilirim..kendimi cok iyi hissettim videodan sonra👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Ana sayfada denk geldim videonuza o kadar güzel enerjiniz var ki hiç sıkılmadan dinledim sonuna kadar bence söylediklerinizle enerjinizin bütünleşiyor olması insanlara da söylediklerinizin güzel bir biçimde etki etmesini sağlıyor iyi ki varsiniz iyi ki denk geldim videonuza Azerbaycandan sevgiler❤️❤️❤️💐💐💐💐

Ayy herkez hen uzun hem de çok güzel yazmışlar cansınız🌀🖤

❤❤Masaallah ,degerli bilgilerinizi paylastiginuz icin cok tesekkurler.Allah razi olsun❤

Videonuz için teşekkür ederim çok güzel olmuş emeklerinize Sağlık Tuba Abla 👏🏻💯 Yakınlarım tarafından (hepsi değil) çok hor görüldüm. Sen yapamazsın, başaramazsın, bu halde mi becereceksin vs gibi şeylerle karşılaşıyorum. Bu beni gerçektin çok etkiledi. Geçmişimde Mobbingede uğradım, bu benim öz güvenimi zaten aşağadayken dahada aşağya çekti. Kilomla ilgili, görünüşümle ilgili hep bir şey söyleniyordu. Bir süre sonra herkesle konuşmamamaya başladım, kaba davranmaya başladım, herkesin bana kötülük yapabileceğini düşündüm, herkesten tiksinmeye başladım, güvenim sarsıldı.. Çok duygusal bir İnsanım ama bunun için utanmıyorum, maalesef günümüzde duygusal insanlar heleki Erkeksen Ezik olarak görülüyor bana çok saçma geliyor ve anlamıyorum. Duygularını içine atmak daha kötü bir şey. Küfür etmeyi seven bir İnsan değilim, sigaram yok, alkolüm yok, gece hayatım yok hiç birini ne istedim, ne de istiyorum uzak duruyorum böyle şeylerden. Ve bazı İnsanlar bunu anormal bir şeymiş gibi karşılıyor ama umursamıyorum. Bazen çoğu şeyi çok yanlış anlıyorum, hemen savunmaya geçiyorum, kendimi anlatmaya çalışıyorum. Baştada söylediğim gibi bir sürü İnsanı hayatımdan çıkardım, hiç arkadaşım yok ama bana iyi gelmeyen İnsanları hayatımdan çıkardığım için çok mutluyum. Mutlu olmadığım tek konu Özgüvenim, kimseye güvenemem, hep kendimi anlatma çabalarım, çok aşırı bir şekilde her şeyi düşünen ve kafama takan bir İnsanım vs vs Bunları değiştirmek için bir Yola çıktım Spora başladım ve daha iyi hissetmeye başlıyorum kendimi spor konusunda hayallerim var, iş konusunda başarılı olma planlarım var, Hayallerim var yani.. Benim durumumun aynısını yaşayan var mı acaba? Yorumları okuduktan sonrada şunu anladım, bizim Hayatımızı bu hale getiren biz değiliz, başkaları..

Kendimi ezik gibi hiss ediyorum. Bu bir gerçekte. Buna sebep olan ailem bence. Üniversteyi bitirdim ama hala kendimle ilgili kararlar veremiyorum. Küçük yaștan itibaren hep annem karar verir ne yiyeceyime, ne giyineceyime, bu yaşa geldim ama saç boyamı bile annem seçiyor, tırnak yaptırıcam annem karar veriyor. Üniversteyi annem seçti, okuduğum bölümü bile annem seçti. Tabii ben başka universte başka bölüm istedim, başka elbise giymek isterim ama annem izin vermiyor. Aslında böyle yetiștirildim, ben kendimle ilgili doğru karar veremem daha gencim ama o benim annem benden büyük daha tecrübeli, evladı için neyin doğru neyin yanlış olduğunu daha iyi bilir - işte böyle düșüncelerle büyütüldüm. Sanki benim istediklerim yalnıș annemin söyledikleri hep doğrudur. Bir yere gitmeden önce bir şey yapmadan önce en az 3 kișiden izin almam lazım bunlar benim ailem dahası akrabalarımın ailem üzerinde etkiside çok büyük yani benimle ilgili kararı benden başka bütün sülale veriyor. Bütün bunlar bana kendimi zayıf ve ezik hiss ettiriyor. İşte tamam diyorum bu sefer kendim karar vericem diyorum ama her kes toplanıyor öyle bir konușma yapıyorlar ki, ben yanlıș onların söyledikleri doğru oluyor. Her şey benim diyil de onların istediyi gibi olunca, durmadan kendimi bir şeylere mecburmușum gibi zorla yapıyorum. Șu an yașadığım yaptığım şeyleri ben istemedim ben seçmedim bu yüzden çok mutsuzum. Bu bataklıktan nasıl kurtulucam bilmiyorum. Piskolojim bozuk. Düșünün sabah gözünüzü açtığınız andan gece kapatıncaya kadar yaptığız şeyleri yapmak istemiyorsunuz, yapmaya mecbur bırakılıyorsunuz. Hiç bir şey sizin istediyiniz gibi diyil, kendinizle ilgili hiç bir karar veremiyorsunuz.

@muratdogan6462

2 жыл бұрын

Ayni sorun bendede

@mry_9066

2 жыл бұрын

Ayten Hanım bilinçaltıyla ilgili sorunlarınız olabilir.Tuncay Yeşilpınar videolarını izleyin.Bu çocukluktan gelen birşey olmalı.Maalesef bazı insanlar bu sorunları yaşıyor.Kendinizi geliştirmeye yola çıkmışsınız ve bir adım atmışsınız Allah yardımcınız olsun.

@system5404

2 жыл бұрын

Aynı ben

@pokeicin1382

2 жыл бұрын

siz kendinizi suçlu hissetmeyin çünkü zorunda kalmışsınız. fikriniz olmadığı için değil, fikir size zorla dayatıldığı için yapmışsınız bu yüzden "ezikliğim gerçek" diye düşünmeyin. maalesef aile baskısı böyle bi şey, ailenizle bu konuyu konuşmayı denediniz mi çok mutsuz olduğunuzu söylediniz mi ya da çözümü nedir bilmiyorum fakat sorunun sizde olmadığını yazmak istedim sadece, umarım ilerleyen zamanlarda bu durum geçer:(

@Paro12

2 жыл бұрын

Aynen aynı sorun bende de var maalesef

Videonuzu izlerken duygulandım. Teşekkür ederim.

Söz ettiğiniz konuları bu kadar hoş bir ses tonu ve akıcı diksiyon ile birleştirmenizle güzel bilgiler edindim hocam, emeklerinize sağlık 🌸 Benim tek sorunum, istikrarlı olamamak, plan program kuramamak ve bu süreçte kendime uyum sağlayamamak. Ne yapabilirim?

Olagin üstü konuşma samimi ,doğal ... ses tonunuz terapi gibi zaten.Bilgiler çok aydınlatıcı.tesekkurler 🙏👍🌹❤️

Sizi çooook ama çoook seviyorum Tuba hanım. Hayatım sayenizde değişeceğini inanıyorum. Ne zaman insanlarla iletişimde olursam aklımda siz ve sizin o değerli bilgiler geliyor. Allah sağlıklı ve uzun ömürler versin. Hayatınız hep istediğiniz gibi olsun. Yüzünüzdeki tebbesüm hiç eksik olmasın. Iyi ki varsınız. Iyikiii😊😊😊

Merhaba tuğba hanım çok yararlı videolar çekiyorsunuz size çok teşekürler inanın çok faydalanıyoruz allah razı olsun inşaallah

Keşfet ye sizin video nuzu gördüm ve izledim sonra bir başka videonuzu da izledim ve gerçekten her konuda beni anlatıyorsunuz öyle güzel anlatıyor ve çok güzel fikirler veriyorsunuz ve hiç vakit kaybetmeden harekete gecicem sizi çok sevdim teşekkür ederim♥️

Çok güzel aydınlatıyorsun ses tonun akıcı bir şekilde konuşman sıcakkanlı ligin Samimi ligin harikasın benim 20 yıllık evliliğimi bitirmek zorunda kaldım iki senedir çok bocaliyorum

Bi anda karşıma çıktı dinlemem gerektiğini de biliyorum ağzınıza sağlık 🙂

Üniversiteye yeni başladım. Çekingen bir insanım ve bunu tam asicagim diyorum ama asamiyorum. İnsanlar sohbet ederken ben sadece susup dinliyorum. Bunu aşmak gercekten çok istiyorum.

@system5404

2 жыл бұрын

Sosyal fobin olabilir

@busraacar2706

2 жыл бұрын

Ya aynı şeyleri ben de yaşıyorum instagramin var mı konuşalım

@system5404

2 жыл бұрын

@@busraacar2706 sosyal fobilimisin

@golge135

2 жыл бұрын

Bende aynı şeyleri yaşıyorum

@system5404

2 жыл бұрын

@@golge135 sosyal fobilimizin

Tuba hanım öncelikle videonuz için çok teşekkür ederim sayenizde kendimi çok daha iyi hissettim sizde iyiki varsınız. 🤗

Güzel bir paylaşım yapmışsınız teşekkür ederim ❤

Harika bir sohbet olmuş çok faydalandım teşekkür ederim 🙏

Duygusal olarak boşluk yaşıyorum kendimi değersiz hissediyorum insanlara çok ödün veriyorum öz güven yetersizlik problemi yaşıyorum kendime inanıyorum yapacağımmm BAŞARACAĞIMMM

kanaliniza hemen abone oldum . cok yararli bir video. bana kendimi iyi hissterdi, galiba bunda biraz videoyu cektiginiz yer de etkili

Çok güzel noktalara değinmişsiniz ❤

Tuba Hanım videonuza yeni denk geldim tamda ihtiyacım olan cümleleri söylediniz teşekkür ederim ☺️

Hocam çok tatlı çok iyi kalpli birisiniz sizi çok seviyorum iyiki varsınız ❤

Çok güzel anlattiniz Tuba hanım sizi tebrik ederim 👏👏

Emeğinize sağlık çok güzel anlatıyorsunuz

Bu video karşıma tam da anlattığınız duyguları iliklerime kadar yaşarken çıktı anlattığınız gibi aşağılık kompleksi yaşıyorum , ve sizin sayenizde bunu aşabileceğimi başarabileceğimi hissettim size canı gönülden teşekkürlerimi sunuyorum. Söylediklerinizi yapacağım yaptıktan sonrada tekrar buraya gelip paylaşacağım. (Yalnız değiliz🌼)

@UmmuZeyd

4 ай бұрын

yaptinizmi?

@Ismailgibiteslim459

4 ай бұрын

Aşağılık kompleksini ve eziklik duygusunu iliklerime kadar hissediyorum girdap gibi içine çekti zor durumdayım Allah beni ve benim yaşadıklarımı yaşayanları tez vakitte kolaylıkla kurtarsın ne yapacağımı bilemez durumdayım

Sizi çok seviyorum iyiki varsiniz❤

Çok teşekkür ederdim aydinlattigin için harika. 💙💗💚💜

Çok samimi bir video olmuş,KZread da bir çok psikolog var bu tarz video çeken ama hiçbiri beni bu kadar etkilemedi aslında etkilenme sebebi birazda anlatılanları kendim tecrübe edip yapmamdır, kendimi analiz ettim ve şunları fark ettim 1. Kitab okumuyorum ve kitap okumaya başladım 2. Dediği gibi dik duruş,dik duruş otomatikman özgüven veriyor insana 2 sene spor yaptım çok etkili ve kalıcı oluyor ,kendimi iyi hissetmediğim aşağılık psikoloji ni yaşadığım ve aşamadığım durum ise ,iyi sevgili olamama kız arkadaşı mutlu edememe

Tuğba hanım emeğinize sağlık ☺️ öfke kontrolü videonuzu seri halinde çekecektiniz, sabırsızlıkla bekliyorum. Bir de tartışmayı bilmeyen, birbirini sevdiği halde tartışırken birbirini yıpratan çiftler için video çekebilirseniz çok sevinirim ☺️🙏🏻 iyi çalışmalar

@rabiacamc4363

Жыл бұрын

Merhaba bende tam bunu arıyordum ki sizin yorumunuzu gördüm. Merak ettim açıkçası düzeltebildiniz mi

Çok güzelsin, seni seyrederken anlattıklarına konsantre olamıyorum, o yüzden videoları ekran kapalı dinliyorum🎉🎉❤❤

Tuba hanım size çok teşekkür ediyorum bunu anlatayım çok büyük bir hatta yaptım her toplumda insanlar benle dalga ve şaka yapıyordu bende gülerek birşey veya cevabımı vermiyordum ve şimdi ise ciddiye alınmıyorum nasl değiştirebilirim kendimi ve insanlar beni nasl ciddiye alırlar çok tşk ederim gönlü güzel insan

Vallahi Vallahi şu an verdiĝin terapiden adıĝım deers sinir ve nefis terapisi apla iyiki varsınız inşaallah önce şifa Allah c c sonra verilen teerapide kendinle yüzleşip ve iyi dinleyip anlamak ve sabretek iyiki varsınız kardeşim

Ben çok teşekkür ederim böyle videolar için çünki bende tam olarak böyle hiss ediyorum herhangi bir ortama girdiyimde yetersiz ve özgüvensiz buluyorum kendimi.İnsanlar da benden uzaklaşıyor bence herkesle iletişim kuramıyorum.Evet haklısınız eyleme geçmek zamanı çünki anlatılan her şey kafamda var ve biliyorum ama yapamıyorum karar verdim artık yapıcam çünki böylede olmak çok zor okul zamanlarımdan beri böyleydim işte 1 arkadaşım olur ya olmaz sonra bunu yene bildim daha buyuk sınıflarda ancak artık üniversiteye gidiyorum yeni ortam yeni insanlara beni sıkıyor.Onlar ne güzel iyi arkadaşlar filan diyorum bende yapa bilirim ama malasefki olmuyor.Bazen zorlamamaya başlıyorum işte heekeslede arkadaş olamam ki filan ancak ben kendimi kandırdıgımın farkına vardım.Belki de benim gibi olan insanlar çokdur bilemiyorum.Ama bu videodan sonra elimden gelenin en iyisini yapacagım.❤️❤️🙂

@muzafferbarsgul7795

2 жыл бұрын

Yaşam kocuyum Birebir ücretli konuşma yapıyorum inşaallah duzelir özel ulaş bana

Görüşleriniz oldukça başarılı. Hayat boyu süren özellikle yaşlılık döneminde oldukça artan travma. Ağır travma .🐣🙂

Birkaç video izlerken sizi dinledim ve abone oldum çok şey öğrendim enerjiniz çok iyi Tuğba hocam sizi çok sevdim

Ay çok şekersin çok iyisin seni dinlemek okadar rahatlattıki beni çok teşekkür ediyorum

Hocamm çok teşekkür ederim iyki varsınız♥️

Gerçekden başkalarıyla konuşmak beni çok rahatlatıyo.❤şuan çok rahatladım kendimi yalnız hiss ediyordum çok teşekkür ederim❤

Daha önce hiç bir videoyu soluksuz seyretmedim her saniyesi beni anlatıyordu her kelime hayatıma yol veriyor

Abla bügüne Kadar Gördüm En lyi Ocalardan birisin verdigin bilgiler de Cok başarlı Cok Teşekur Ederim lyi ki varsin

Merhaba Tuba hanım, bu konu hakkında video çektiğiniz için teşekkürler ☺️ ben çok zorlanarak bir çok şeyler aştım bu video ile de devam edeceğim … 🤍 güzel olan her şey zor ve meşakkatli Benim en çok zorlandığım konu ve üstesinden henüz gelemediğim şey isteklerimi hislerimi dile getirememek istemiyormuş gibi yapıyorum sebebini henüz bulamadım ama kendimi daha çok keşfettikçe cevapları bulacağıma da inanıyorum güzel günler diliyorum … 💐

İşte bu insana dua edilir hocam size dua ediyorum, insanın iyisi insanı mutlu eden yardım eden iyi niyetli insanlarda mevcut bu ülkede başı açık başı kapalı veya hangi din dil ırk hiç önemli değil insanın iyisi iyidir vesselam ALLAH NE MURADINIZ VARSA VERSİN SİZE DAİMA MUTLU ETSİN 😀👍

Çok sağol süper oldu gerçekten süper anlatım

Hocam ağzınıza, yüreğinize, gölünüze sağlık. Hani derler ya, tamda kitabın ortasından konuşuyor. Öyle yaptınız. Resmen cığerimi okudunuz. Bir röntgen, ultrason yada emarimizi çekmişsiniz gibi anlattınız. Hocam hem tespitleriniz, ve tetkikleriniz, hemde öneri ve tavsiyeleriniz okadar doğru okadar yerindeki, videoyu izleyince donup kaldım. Öküz'ün Tırene baktığı gibi, bakadutdum. Gerçeektende küçükken,, Annem ve Babamla konuşurken, Hep derdimki ileride şunu şöyle, bunu böyle yapalım. Bakın herkes şunları şunları yapiyor, gayette güzel oluyor. Biz neden yapmayalım. Allahın yarattığı nimetlerden, herkesin faydalanma hakkı var. Biz neden bu nimetlerden yoksun kalalım. Dinlemek ve düşünmek söyle dursun, alaycı bir dil ile, aaa senmi yapacaksın bütün bunları? Yolda yürumesini bilmiyorsun. Önce karnını doyur, lüks hayat eksik kalsın. Böyle dediklerinde, KOLUM KANADIM KIRILIR, şevkim, cesaretim, özgüvenim yerle bir olurdu. Hep kendime sorardım, acaba gün gelirde, ben bu kabuğu kırabilirmiyim diye. Gerçekten tıpkı dediğiniz gibi, birşey yapacak olsaydım, ellerim titrerdı, ya yapamazsam!... Ama hiç pes etmedim umudumu yitirmedim, mücadele ettim. İçimdeki olumsuz seslerle hep kavga ettim. Olumsuz sesler, teslim olmadim. Yaklaşık bir HAFTADIR SİZİ tanidim. Bu bir haftada çekingenliğim, ezikliğim, özgüve nsizliğimin yüzde doksanını yendim. İNANILMAZ BİŞEY. ve gerek çalıştığım kurumda, getekse sosyal hayatımda, okadar ilumlu tepkiler aliyorumki, herkes ŞAŞIRIYOR. diyorlarki, geçirdiğin covit 19 sene pozitif kalıntılar bırakmış. Nasıl sakin, konuşurken tane tane, özgüvenin tavan yapmış, aslında şiir yazabilirsin diyorlar. Bazılarida diyorki, sen bir taziyede kuran okurken, yada bir düğünde türkü söylerken, resmen ter banyosu yapiyordun, nasıl olduda bukadar rahat bu kadar sakin okuyabiliyorsun? Tabiki size borçluyum HOCAM. Sağolun varolun Allaha emanet olun❤

Tuba hocam ben de sizden ileriki videolarınızda bahsetmeniz için bir durumdan bahsedeceğim, dış dünyanın gerekliliği midir bilmem ama benim asla yapamadığım şu şey samimi olmadığım/sevmediğim veya hiç tanımadığım insanlara sevecen, sıcak davranmak, içim nasılsa dışım da öyle oluyor genelde veya o an güzel hislerimi, içimdekileri tam olarak dahi istediğim şekilde yansıtamıyorum, mesela sevmediğim şeyleri doğru üslubu bulup karşıma yansıtamıyorum veya bana samimiyetsiz davranan kişinin davranışlarıyla baş edemiyorum onun gibi veya farklı şekilde kendime göre bir yol ile bile cevabını veremiyorum sonrasından bu durumun pişmanlığını yaşıyorum.

Teşekkür ederim Tuba hanım

çok kibar ve tatlı birisinnnn :):) teşekkürleeeer

Sizi severek izliyor ve takip ediyorum hocam teşekkür ediyorum size😊

Ayrıca çok güzelsin vallahi Allah nazardan saklasın İnşallah Tuba hnm 🖤🔥

Çok güzel anlattınız, teşekkürler.

Cok guzel konusuyosun iyiki varsin iyiki video cekiyosun 🥰🥰🤩

hocam iyi ki varsınız kalbiniz yüreğiniz ne kadar da güzel..

Çok güzel anlattiniz takipteyim❤

Cok sağol, ben de maalesef böyle düşünüyorum! İnşallah bu video bana yardım eder 🌼😔

Çok teşekkür ederizzzz🥰🌸🥰🌸

Cok teşekkür ediyorum hocam bana cok yardımcım oldun

@selamicacankapucu1204

2 жыл бұрын

Ayça kuru yu da izlemeni tavsiye ederim. Aramızda kalsın bu arada 😏🤣

Çok güzel detaylı anlatıyon abla sende Allah emanet ol abla

İlk görüntüleyen benim çok teşekkür ederim ıyıkı varsınız hocam sabah koşusunda ızlıyorummm cok ıyı geldıııı💘

@TubaDadasoglu

2 жыл бұрын

Ne kıymetli benim için bir bilseniz❤️ Yorumu okuduğumda keşke bende koşuda olsam dedim☺️😍 Siz de iyi ki varsınız!🌸

merhaba videolarınızı ilk kez izliyorum ve konuyu ele alış tarzınız anlatışınız çok güzel. içimden keşke spotify a podcast olarak gelse de dinlesem dedim, spotify a da atabilme imkanınız var mı?

Bu arada çok güzel bir video olmuş elinize sağlık

Kendimi değiştirmeyi sürekli erteliyorum kendime sözler veriyorum ama çoğunu yapmıyorum. Yapmak için bir motivasyon bulamıyorum. Nasıl başlayabilirim

Özgüvensiz olduğum için okulu bile bıraktım çok şey kaybettim

sabaha bu güzel terapiyle uyanmak ne güzel sesiniz de çok naif dinlendirici 🥰

@TubaDadasoglu

2 жыл бұрын

O halde günaydın☺️🌸🌼

@SYH777

2 жыл бұрын

Daisy says your voice is very natural and soothing. This is so true. The old master, Otto Rank (who was Freud’s favorite colleague for 20 years) says the psychologist/therapist must be egalitarian, they should speak at the same human level of emotion reflected in the patient. Rank’s patients loved him. Freud and most of his early colleagues were not egalitarian. Today, in America, I personally rarely encounter an egalitarian psychologist. Why? I don’t know exactly. I am not a therapist/psychologist. It is just my hobby for studying since January 1981 when a very intelligent friend of mine killed himself. He was a 26 year old PhD graduate from London’s Oxford University. His mother gave me all his books, journals, etc.-2500 books! I wanted to understand why my friend killed himself. His psychiatrist did not know. I was just a businessman. So, this became my passionate hobby. After 40 years I still have much to learn. Perhaps Otto Rank is my very favorite teacher, but you, Dr. Tuba, are maybe more skillfully egalitarian than even Otto Rank. So I listen to you, even though I do not understand one single word. 🙂 Thank you so much for your good work. Daisy, sesinizin çok doğal ve sakinleştirici olduğunu söylüyor. Bu çok doğru. Eski öğretmen Otto Rank (20 yıldır Freud'un en sevdiği meslektaşıydı), psikolog / terapistin eşitlikçi olması gerektiğini, hastaya yansıyan aynı insani duygu seviyesinde konuşması gerektiğini söylüyor. Rank'in hastaları onu severdi. Freud ve ilk meslektaşlarının çoğu eşitlikçi değildi. Bugün Amerika'da kişisel olarak nadiren eşitlikçi bir psikologla karşılaşıyorum. Niye ya? tam olarak bilmiyorum. Ben bir terapist / psikolog değilim. Çok akıllı bir arkadaşımın intihar ettiği Ocak 1981'den beri çalışmak benim hobim. Londra'daki Oxford Üniversitesi'nde 26 yıllık doktora yaptı. Annesi bana bütün kitaplarını, gazetelerini vs. verdi. - 2500 pound! Arkadaşımın neden intihar ettiğini anlamak istedim. Psikiyatristi bilmiyordu. Ben sadece bir iş adamıydım. Böylece tutkulu hobim oldu. 40 yıl sonra hala öğrenecek çok şeyim var. Belki Otto Rank benim en sevdiğim öğretmenimdir, ama siz Dr Tuba, belki de Otto Rank'tan bile daha ustaca eşitlikçisiniz. Bu yüzden tek bir kelime anlamasam bile seni dinliyorum. İyi çalışmanız için çok teşekkür ederim.

@SYH777

2 жыл бұрын

Oh. I should say that my brilliant deceased friend studied Philosophy/Psychology at Oxford.

Merhabalar Tuba hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim 🙏 sizi yeni keşfettim ve güzel bir anlatım tarzınız pratik bilgiler veriyorsunuz , ben uzun zamandır çekingenlik konusunda uğraşıyorum aslında ilişkilerde beni çok yoran bir durum bu gidip kadınlarla tanışıp arkadaşlık yapamıyorum bunun üstüne gidiyorum dans kursuna falan yazıldım dans gecelerine gidiyorum ama kendimi aşmış değilim sebebinide bulamadım 🙈😞

Müthiş bir insan cidden 🌸♥️

İki tane üniversite okudum, buna rağmen kendimi çok ezik hissediyorum, o kadar çok sosyal ortamlarda bile hiç bir zaman tamamen sosyal olamadım, kendimi kolaylıkla ifade edemedim ve bulunduğum toplumda bunu fark eden öz güvenli ve bazen de ukala tiplerin anında bu durumu lehlerine çevirip bana üstünlük kurmaları zoruma gidiyor, kırılıyor, inciniyor, üzülüyorum. Genelde de bunu yapıyorlar. Ben yıllar boyu bunu aşmaya çalıştım ama çok zorlandım. Şu an kimse umurumda değil, kimseyi takmamayı öğrendim. Umurumda değil hiç kimse, hangi meslekten olursa olsun, benden daha başarılı, daha zeki, daha yakışıklı, daha fit, daha çok dil bilen birileri illaki olacaktır. Aslında başkalarının üstünlüğü ve başarısını kıskanmıyorum, benim sorunum benden daha başarılı kişilerin hemen ön plana çıkıp benim ezik olduğumu hissedip kibirli ve üstten üstten davranmaları ama artık onu da kafaya takmıyorum. Hayat zaten çok kısa ve ben YENİLDİM...Kabul ediyorum. Umurumda değil kimin ne düşündüğü, EZİĞİM BEN. Yıllar boyu kişisel gelişim kitapları ile nlp yöntemleri v.s uğraştım bu sorunumu aşmakla ilgili. Her gün aynanın karşısında olumlama yaptım imgelemeler v.s ama bulduğum en iyi yol KABULLENMEK. Şimdi hayata meydan okuyorum EZİK biri olarak. Varsın EZİK olduğumu düşünsünler. Kimse kimsenin nasıl ortamlardan var olup hayatta kaldığını, neler yaşadığını bilemez. Daha babasından tokat yememiş, annesinden azar işitmemiş, varlığı yokluğu bilmez, dertsiz, çilesiz büyümüş, benim yırtınarak elde ettiğim kariyerin çok daha havalısına yellenerek ulaşmış, ezilmemiş, hor görülmemiş, itilip kakılmamış Winner tiplerin beni anlamasına imkan yok, ihtiyaçları da yok. Benim de onların ilgisine ihtiyacım yok. Bu aralar kendimi daha iyi ifade etmeye başladım, az da olsa anlattıklarımı samimi bir şekilde dinleyenler var, kendimi de epeyce aştım, sosyal ortamlarda ve kariyerli ve öz güvenli kişilerin yanında zerre kadar sosyal anksiyetem yok. Ama zevk de almıyorum onlarla aynı ortamlarda bulunmaktan. Çok rahatım.

Kuzum cok guzel anlatiyorsun fakat cok uzun videolar saygilar

Benim yaş grubum olduğun için onyargili izlemistim( nedense !) Ama söylediğin seyler gerçekten cok faydalı ve bazilari uygulayip sonucunu aldığım şeyler. Benim ise şöyle bir problemim var : bazen kendimi kendime bunlari yaparken buluyorum ama bazen de kaostan besleniyormus gibi hissediyorum. Bu biraz da mükemmelliyetci yapimdan kaynaklanıyor olabilir. Bir noktada kendime zarar vermesem bile karşımdaki kisiyi - bu tabi ki yakınlarım oluyor- bezdiriyorum. Bunu nasıl aşabilirim. Psikologa gitmem gerekir mi tam olarak bilmiyorum. Her sey aklimdaki gibi olmadığında adeta olmasa daha iyi diyip oturmayı seciyorum. Ama bu dediğim gibi cok yorucu süreçlere yol açıyor. Umarim cevaplarsin sevgilerle :)

Sizle iletişime nasıl gecebilirim ,çok iyisin siz gerçekten insanları iyileştirmek isteyen meleksiniz demek istiyorum çok iyisiniz yanlız olmadığımı anlıyorum yavaş yavaş çok teşekkür ediyorum

Çevremdeki insanların hayatında önemli bir yerim varmış gibi hissetmiyorum. Keza ailem için de bu böyle. Sanki olmasam da aranacak biri değilim. Bu yüzden insanlara karşı özgüvenli olamıyorum istesem de. Ya da tepkilerimi koyamıyorum, önemsiz ve sevgisiz hissediyorum ve bu durum beni aşırı yıpratıyor..

@esena999

5 ай бұрын

Gerçekten bunları düşünmek bile yoruyor insanı

Evet ben ilk defa dinledim gerçekten çok kötüydüm teseduf oldu ama çok beyendim sanki benimle konuşuyorsun benimle dertlesiyorsun gibi geldi çok teşekkür ederim

Sevgili tuba olgun olmak her poroblemi cozuyorum sizleri dinliyorum çözüm odaklı oluyorum

Çok tatlı olduğunuz ve nelerin üstesinden geldiğimi görmek için geldim:)

16 yaşındayım kendimi öz güvensiz hisediyorum abim senden bir şey olmaz diyor piskolejim bozuluyor 2.güzel bir vücuda sahip olmak istiyorum ama olmaz diyorum inanmıyorum kendime 3.ezik hisediyorum 4.bir konuya kafayı çok takiyorum 5.okulda dersllerde başarılı olmaya çalışıyorum ama pes etmeye başladım . Ama tabikide sizi izlediğimden beri daha da iye gidiyor.teşekkürler iyiki varsın abla 😀.kitap okumak güzel tavsiye ederim.😊

@minebarut3862

2 жыл бұрын

Yorumun dikkatimi çekti ve kendimden bir şeyler buldum Birkaç bir şey söylemek çok isterim Öncelikle benim de abim bana hep sen üniversite sınavını yapamazsın sen başaramazsın çok dedi ama ben şu anda istanbul üniversitesinde hukuk okuyorum yine aynı şekilde sen ehliyet alamazsın dedi ve direksiyon sınavını tek seferde geçtim ve buna benzer bir çok şey sana diyeceğim o ki çevrendeki olumsuz yorumlara kulağını tıka eğer tıkamazsan ileriki hayatında gerçekten onların dediği konumda olursun çünkü kendini o kadarla sınırlarsın onun üstüne çıkamazsın bu hayat senin onu şekilledirecek olan da sensin insanların söyledikleri şekillendirmesin o hayatı Güzel bir vücuda sahip değilim demişsin benim çocukluğum göbeğimle savaşmakla geçti bir yere gittiğimde montumu çıkarmak istemezdim göbeğim belli olmasın diye ama şu an beni mutlu eden bir fiziğe sahibim kendine bunu yapma her şey senin elinde Kendini çok sev sen kendini sev ki diğerleri de seni sevsin

@yusufackgoz5901

2 жыл бұрын

@@minebarut3862 teşekkürler iyiki varsın

@barsfarkl1274

9 ай бұрын

Tebrikler Yusuf kardeşim kitap en iyi dosttur zehirli konuşmalari banada çok yaptılar yaş 42 hala devam boşver bazı insanlar için yaşamıyoruz sonuçta yaradanimiza sorumluyuz zehirli insanlar ve olumsuzlarla mesafeli olmak iyidir hepimiz için