Kalabalık ortamda cümleleri toparlayıp konuşamıyorum karşıdaki insanlardan eksik hissediyorum bunu yenmem gerekiyor....

@kerempaca

4 жыл бұрын

Yalnız değilsin ama üstesinden gelicez

@uzaysadirvani

3 жыл бұрын

Şimdi nasıl durum

@naz4007

3 жыл бұрын

off beni tarif etmişsin bende senin gibiyim kimseyle doğru düzgün konuşamıyorum aşırı içime kapanigim bunu sadece yaşayanlar bilir zor bir durum

@caglaaka5694

3 жыл бұрын

Eskiden bende öyleydim, insanlar ile diyaloga girmekten, yeni arkadaş edinmekten en önemlisi de olayları anlatmaktan çekinmezsen zamanla bunu atlatıyorsun. Bol bol diksiyon çalışması da yapmanı öneririm, dil dudak tembelliği cümle kurmakta zorlanmanın en önemli sebebi bence.

@yulduzabdullaeva1921

3 жыл бұрын

@@naz4007 gerçekten çok zor

En mutlu olduğun anı hatırla derken aklına hiçbir şey gelmemesi

@omererkanJPG

2 жыл бұрын

+1

@serifahmetozdogan4290

2 жыл бұрын

Üzücü

@omererkanJPG

2 жыл бұрын

@@serifahmetozdogan4290 :(

@gamzeguclu9878

2 жыл бұрын

Army olduğum gün

@heavencanwaits

2 жыл бұрын

Şey tamam anladık ama benim tamamen kopyam olman hiç hoş değil GRJAJDOHAODHD

Size çok iyi taktikler vereceğim sadece bir ay deneyince bile hemen etkisini göreceksiniz. 1-kişisel bakımına dikkat et. Özellikle bayansan. Sürekli temiz ve şık ol güzel kok. 2- Ne alaka bilmiyorum ama fark ettiyseniz çevrenizde sporla uğraşan kim varsa hep çok özgüvenli hatta bazıları egoistler. Spor yap. Bu sayede fiziğin de güzelleşir. 3- Kusura bak ama kimse senin içini merak etmiyor dışın güzel değilse yüzününde bir sorunun varsa(sivilce, leke gibi) bunların düzelmesi için elinden geleni yap. Saçlarına dikkat et, tarzını değiştir güzel kombinler yap. 4- Para kazanacak yollar bul.(Para kazandıran uygulamalar indir, kullanmadığım eşyalarını sat, ek işler bul, küçük çaplı ticaretler yap) 5- Konuşacağınız kişiyle sürekli göz teması kur. İlk zor gelebilir ama yaptıkça alışırsın. Sakın gözlerini kaçırma. 6-Ağız veya dişlerinde bir problemin olduğunu düşünüyorsan tedavi ol. (dişlerin çürük veya ağız kokusu gibi) 7- Kendi sesine alış. Sürekli sesli şekilde kitap oku. 8- Ders çalışırken veya başka bir şey yapıyorsan sanki karşında birisi varmış gibi beden dilini kullanarak anlat hem aklında kalır hem de beden dilini kullanmayı öğrenirsin. 9-biraz yüzsüz ol insanların ne düşündüğünü çok umursama hem cinslerinin olduğu Bi ortamda hanımhanımcık yada beyefendi olma yaramaz çocuk ol. 10- espri, şakalar yap boş olmasın mizahını yükselt 11-Alıştırma yap mesela ben yolda gördüğüm tanımadığım insanlara merhaba diyordum yada yolda gördüğünüz hiç tanımadığınız insanlarla konuşun çekinmenize gerek yok zaten hayatınızda birdaha görmeyeceğiniz kişiler. 12- kendinizi kandırın sanki özgüvenliymişsiniz gibi davranın bir ortamda aslında öyle olmasanız bile öyleymiş gibi gözükün konuşmalara girin fikir belirtin bunları yaparken sakın çekinmeyin sesiniz net çıksın ve vücut dilinizi kullanın oturuşunuza da dikkat edin sakin sakin konuşun. 13-yerine göre gülmeyi kahkaha atmayı unutmayın uzaktan bakılınca kötü duruyorsunuz 14- bir süre bunları yapmaya kendinizi zorlayın zaten sonrası çok kolay bana da teşekkür etmeyi unutmayın;)

Tek kaldığım zaman acayip mutlu oluyorum çünkü herkes yapmacık kimseye konuşmak yakışmıyor kendini anlattığı insanlar değiller

@nurkdrama1713

2 жыл бұрын

Kesinlikle ben buyum😁

@FURYxPulsar

2 жыл бұрын

vay aq sen bensin :D

@sadomazo0

2 жыл бұрын

Çok haklısın. Kimse asla anlattıgı gibi değil bu yüzden ne arkadasım ne sevgilim var.

@tolgagomez5707

2 жыл бұрын

Yemin ederim ayni düşünüyorum aynen öyle 100%

@bengibilginer6085

2 жыл бұрын

Oguz Atay, Çok güzel bir ismin var.

Özgüvensiz miyim yoksa utangaç mıyım anlamıyorum kendimi hatalarımla kusurlarımla seviyorum ama özgüven eksikliğinin belirtileri de var ... Pff

@multicekilis8782

3 жыл бұрын

@By Sesli Kitap nasıl ulasa biliriz kitaba

@clgnmutlu5278

3 жыл бұрын

Valla ben de

@iremmelis02

3 жыл бұрын

Bu bende var😢

@haleaydn8014

3 жыл бұрын

İnsanlar çok da budur böyledir diyebileceğimiz vqrlıklar değil bence. Net konuşamayız bazı şeyler hakkında.

1-Dik dur 2-Sakin ve yavaş konuş. 3-Göz kontağı

@serkankayhan4788

4 ай бұрын

Kasmadan da dik durabilirsin Tuba hanım söyledi zaten​@@suatdenizz

Yaşadığımız kötü olaylardan sonra Kendimize olan inancimizi ve güvenimizi artırmak için özgüven için daha kapsamlı bir video çeker misin🙏🏻

Herşeyi geçin özgüveniniz olsun istiyorsanız fiziğinizin ve yüzünüzün güzel olması yeterli oluyor paranızda varsa özgüven aklınıza bile gelmez

@muratkelesss

2 жыл бұрын

Kesinlikle haklısın mesela bende öyleyim diş görünüşümü begenmedigim zaman çok özgüvensiz oluyorum ama dış görünüşümu begendigim zaman bi özgüven ve rahatlama geliyo bana

@ercanarslan3358

2 жыл бұрын

Bu konustuklarinin tamamına katılıyorum bencede

@nazaninfatalizada1935

2 жыл бұрын

Aynen,dış görünüş beni de çok özgüvenli biri yapıyor🙄

@ardamirac9303

2 жыл бұрын

Ben dış görünüşümü beğeniyorum ama yinede özgüvensizim

@dilanmordogan3962

2 жыл бұрын

Bunlar etken şeyler ama tamamen bunlardır diyemeyiz nice tipi iyi olup özgüvensiz insan tanıdım. Asıl mesele insanın içinde bitiyor.

Bazen cümle bile kuramıyorum bu özgüvensizlik o kadar kötü bişey ki keşke egolu biri olsaydım da buralara düşmek zorunda kalmasaydım diyecek kadar...

@BD-rc6wb

2 жыл бұрын

Senin problemin konuşmaktan kaçınmak korkmak büyük ihtimalle çevrenden "saçmalama, sen bir sus, kısa kes, çok uzatıyorsun" gibi cümleleri çok duymuşsun bunlar senin bu durumda hisetmene sebep olmuş karşımdaki ya sıkılırsa ya saçmalarsam gibi düşünceler dolanıyorsa kafanın içinde şöyle bir kafanı kaldır ve çevrene bak konuştuklarına bak ne olduğuna bak onların senin durumundan farkı olmadığını anlarsın ki ondan sonra senin o problemini aşmak daha kolay olur bu benim şahsi düşüncem psikolog hanım ne düşünür onu bilemem ben bu şekilde aştım bu sorunu az konuşmak bir problem değil saçmalamak problem değil sen sadece kendin ol başka bir şey olmana gerek yok

@Eliffsudeea

2 жыл бұрын

@@BD-rc6wb haklısın teşekkürler

@ScarlettJohansson_Y

2 жыл бұрын

@@BD-rc6wb kendin ol - ne kadar ciddi bir özellik - bunun farkına varmazsak - çok şeyleri elden kaçırmış oluyoruz, böylelikle yeni şeyler öğrenmek için yeni kapıları kapatmış oluyoruz.. beynimizi olumsuz şeylerle doldurursak - olumlu şeyler için hiç yer kalmaz.. yani kendimizi her açıdan beslemek için - beynimize güzel ve temiz bilgiler vermek lazım ki - bir sorun varsa - hemen görebilip, çözmek için.. Yanlış konuşuyorsam Sizin fikrinizi bilmek isterim...

@BD-rc6wb

2 жыл бұрын

@@ScarlettJohansson_Y söylediklerine ne tam anlamıyla katılıyorum ne de katılmıyorum diyebilirim söylediklerin doğru ama olumsuzluklara kendini kapatmak kısmında biraz çekimser kaldım olumsuzluklar insanı güçlendirir istesen de istemesen de her insanın hayatında olumsuzluklar meydana gelir bebekler gibi adım adım yavaş ve emin bir şekilde daha güçlü adımlarla yollarında ki hedeflere ilerleyebilecek cesarete sahip olmak insan olmaktır bunu başarmaya çalışmak yerine olduğu yerden ayrılmayan insan olmayı bırakıp toprak olur intihar eden insanların bir çoğunun sebebinin bu yüzden düşünüyorum

@b.cg55

2 жыл бұрын

@@BD-rc6wb Merhabalar siz bu sorununuzu nasil cözdünüz?yani bende özgüvenli biri degilim ve bu sorun cocuklugumdan berri var.lnsanlarla iletisim kuramiyorum cok cekingenim korkularim var ve bu durum beni gercekten mahvediyo.Tavsiyeleriniz varsa söyler misiniz lütfen?

Samimi bir şekilde söylüyorum izlemeye başlamadım her şeyden o kadar uzağım ki şu son 2 yıl içerisinde neyden hoşlandığımı bile düşünemez hale geldim :(

Yapmayı sevdiğim şey uyumak

@kadirtc3773

3 жыл бұрын

😆

@kadiryazc1567

3 жыл бұрын

:)

@hazarkurt5178

3 жыл бұрын

Bende çok severim güzeldir

@baran_orhan

2 жыл бұрын

aradığım cevap :)

@Elanurbq

2 жыл бұрын

Sevmediğim şeyde uyumamak

İnanmak kendine güvenmek Ve dik duruş beden kontrolü sağlamak Göz teması kurmak Yavaş sakin ve tane tane konuşmak 🌼 🌼 🌼

Özgüven eksikliğinin bilgisizlikten de kaynaklandığını düşünüyorum, kendimizi geliştirmemiz gerek. Konuşacak konular bulabilmek için

@mmmdova3675h

3 жыл бұрын

Bence hayır , çevreyi düzgün bu şekilde beynimiz yansıtmıyor bu yüzden

@oyku177

Жыл бұрын

​@@mmmdova3675h türkçeyi öğrensen bide keşke

@hsa12346

Жыл бұрын

​@@oyku177 eksik olmasan eksik aramazsın.

Çok fazla terapiye gitmiş,psikoloji ile ilgili kitaplar, videolar izlemiş biri olarak şunu söyleyebilirim ki ; özgüven ile ilgili bu kadar net bana hiç bir kişi ve kaynak tatmin edici bir bilgi verememişti. Sizi çok tebrik ediyorum. Belli ki genç bir psikolog olmanıza rağmen bilgi ile donatılmış içsel bir yeteneğiniz var bu konu da...

Bende küçükken ağlamamı sürdürebilmek için annemdem yediğim tokadı zihnimde tekrarlardım. Kırılma anını düşünmek zihnimde bir kez daha kırılmaya yol açardı.

@kubranuraltntas3996

2 жыл бұрын

Neden yapardınız bunu?

@sabankacmazer

2 жыл бұрын

@@kubranuraltntas3996 bilmeme belki fark edilmek için belki ilgi görmek için ama yapardım bunu🤷

@uguryigit7105

2 жыл бұрын

Tam tersini düşündüm de çok farklı bir durum , Eğer Zihninizde ısrarla olumlu bir şey düşünmeniz durumunda ıllaki sonuç olacaktır

@nasimigasimli4458

2 жыл бұрын

Məndə bunu edirdim. Elə indi də canım yandığı zaman onu yenidən xatırlayıb, özümə əziyyət verirəm, ağlıyıram. Bunu niyə etdiyimi bilmirəm heç.

Özgüven kazanmanın en etkili yolu spor yapmaktır. Vücut geliştikçe özgüven artacak ve sosyal olucaksınız.

@bayh9333

3 жыл бұрын

Kesinlikle haklisin

@GREEN-xz2pt

2 жыл бұрын

Geçici özgüven. Yani çok iyi bir vücuda sahip bir insan özgüvenini buradan alıyorsa Allah korusun bir gün kaza geçirse ve spor yapamayacak duruma gelse bu özgüvenini tekrardan kaybeder. Mesela farklı bir örnek daha, okula yeni, güzel bir gömlekle giden bir çocuk giyinişinden ötürü o an için özgüven sahibi olabilir. Ancak o gömlek elinden alınırsa bütün özgüveni gider zira özgüvenini o gömlekten alıyordu. O yüzden bence kalıcı ve sağlam temeller üzerine kurulmalı özgüven.

@oguzhanbey9971

2 жыл бұрын

@@GREEN-xz2pt Zaten özgüven eksikliğininde çeşitleri var ve burada bahsedilen özgüven, fiziksel özelliklerden kaynaklanan özgüven eksikliği problemi. Arada ki farkı iyi ayırt edelim lütfen.

@oguzhanbey9971

2 жыл бұрын

@@furkanyldrm9388 Vücudunu her daim korursan kalıcı olur. Ben şahsen kaslı bir vücuda sahip olmayı çok ama çok isterdim.

@sessizbirgenc

2 жыл бұрын

@@oguzhanbey9971 fiziki özelliklerin kaybedilmesinden daha kolay birşey yok. Tamam sporunu aksatma düzenli yap dengeli beslen fiziğini korursun haklısın ama diyelim ki kaza geçirdin kollarını kaybettin ya da bacaklarını ya da kas yırtılması oldu lif yırtılması oldu spor yapamıyorsun vücudun spor yapmadığın için kasların eridi iyileşmen de en az 2 yılı buluyor. Özgüveni fiziksel özelliklerden almak çok yanlış ne olacağı belli olmuyor çünkü.

özgüvenliyim diye gezenlerin çoğu aslında en özgüvensiz insanlar çevresinden çok etkilenen aslında kendini beğenmeyen başkaları ne der diye düşünen ve başkalarının istediği gibi olmaya çalışan başkalarından övülmeyi bekleyen özgüvensiz bireyler

Bu zor günlerde bizlere yardımcı olduğunuz için size çok teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız:))

Ne kadar güzel özgüvenli ve konuşmanız diksiyonunuz. Keşke yerinizde olsaydım

Tuba hanım sizi dinlerken kendimi huzurlu ve daha mutlu hissediyorum çok teşekkür ederim.

Bozuk cümlelere rağmen özgüveninize hayran kaldım ben bozuk bir cümle kurduğum zaman konuşmayı kesmek istiyorum direkt

@ececenew

2 жыл бұрын

Hangi cümlesi bozuk neyi kast ettiniz? Biz mi bulamadık

@8ugra.

2 жыл бұрын

@@ececenew Nadiren yaşadığı dil sürçmelerinden bahsetmiş

@ugurlumusaa

2 жыл бұрын

@@ececenew cümle yapısı bozuk cümleler vardı ama anlam bütünlüğü bozulmadı hiç

@aheyyahey

2 жыл бұрын

O da senin ozguvensizligin🤪 herkes hata yapabilir, dili surcer, ne var bunda? Bu kadar herseye dikkat edersen hic bisey yapamazsin olan sana olur.

Tuba hanım sizi tanıdığıma çok sevindim. Bilgi birikimi açısından yıllarca yatırım yaptığımı düşünüyorum fakat aktarimda eksik olduğumu hissediyordum bunun içinde yıllardır mücadele ediyordum. Fakat sizinle öyle bir şeyi keşfettim ki ... Mükemmellik duygusu, hata yapmamak, karşı tarafı incitirim düşüncesi ile aşırı özeleştiri beni gitgide içe kapanik ve sosyal fobili yaşantıya dönüştü. Sizin tavsiyeleriniz ile bundan sonra hayatıma etkinizin hissedilicegine inanıyorum 💐

özgüven kazanmanın en etkili ve kısa yolu; 3 kadeh chivas regal'i kısa bir zaman diliminde için, içtiğiniz içeceğin oda sıcaklığında olmasına dikkat edin, hızlı bir şekilde içmiş olduğunuz 3 kadehten sonra yaklaşık olarak 30 35 dkk civarı bekleyin. ve işte, özgüven kazanımı tamamlanmıştır.

Gerçekten anlatımın, günlük hayattan örneklerin çok iyiydi. İyiki buraya faydalı içerikler koyup insanların size ulaşmasını sağlıyorsunuz. Kanalınızı yeni keşfettim çok beğendim sıkça karşılaşılan sorunları ele almışsınız. Umarim daha iyi yerlerde görürüm sizi. Sevgiler✨🧚‍♀️

5:40 dk.. çalışıyodum kapadım diğer sekmeleri izlemeye koyuldum :D Etkileyici konuştunuz ve çok güzel yerlere değindiniz. Asıl bizler teşekkür ederiz.

bu mesleği seçmeniz çok doğru bir karar olmuş sesiniz çok sakinleştirici ve anlattıklarınız harika

Tuba hanım değerli bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkür eder hayatınızda başarılar dilerim.

Tuğba Hanım bu doğallığınız ve sakin konuşmanız beni inanılmaz rahtlatıyor ve kendime güvenmemde katkı sağlıyor. İyi ki sizi bulmuşum çok teşekkür ederim

Emeğine, ağzına sağlık, gayet açıklayıcı ve anlaşılır bir video olmuş. 💪

Ne kadar güzel anlatmışsın. Çok iyi geldi ♥️

İnşallah sizin sayenizde özgüven eksikliğimi aşacağım.Çok teşekkür ederim şimdiden 🌼♥️

Özgüven başarıyla gelir arkadaşlar. Özgüveninizin olmamasını normal karşılayarak güne başlayabilirsiniz. Kendinizi özgüvenli olmalıyım şeklinde kısıtlamayın. Hata yaparak tecrübe kazanır ve başarılı olursunuz. En son tavsiyem de asla kişisel gelişim kitabı okumamanınız yönünde olacak. Bunun yerine hayatı size birebir yansıtan, insanın elinde olmayan o kadar çok şeyin olduğunu gösteren romanlar okumalısınız.

Değerli Tuba hocam ağzınıza sağlık ne kadar güzel anlattınız. Teşekkürler ❤

Hocam ağzınıza sağlık allah bilgini artırsın,yolunuz açık bahtin açık olsun.

Tuba hanım merhaba. Hayır özgüven eksikliğim yok sadece sizi dinlemek iyi geliyor bana. Yakın yada uzak zaman diliminde hayat içindeki yaşadıklarımı sizin videolarınızda tekrardan güncelleme ve bilgi sahibi olma fırsatı yakalayalı birkaç gün oldu. Yani kanalınızı keşfedeli birkaç gün oldu. Samimi içten doğal anlatımınız konuyu aktarımdaki en etken maddeler kendi adıma. Temas ettiğiniz konu başlıkları ve içerikler iyi tespit edilmiş olup donanımınızla aktarımınızı destekliyor. Eksik bir yanım varsa tamamlamak ve size destek olmak için videoyu açtım. Anlatımınız samimiyetiniz doğallığınız için çok teşekkür ediyorum.

Merhaba tuba hanım. Size rastladığıma çok sevindim. Sizi dinlemeden önce özgüven eksikliğimin olduğunu düşünüyordum ama öyle değilmiş. Sorunum sorunumun ne olduğunu bilmiyor olmam. Anlatımlarınız ve tafsiyeleriniz için teşekkür ederim. Saygılar...

Ders konuşurken yavaş ve sakin konuşuyorum.Ama bazı insanlarla konuşan zaman o taraf bu tarafa bakıyorum.Dilim dolaşıyo.Bazı sözleri hatta yanlış diyorum,daha dogrusu diyodum.Ama artık özgüvenli bi şekilde konuşucagım.😍🥰😌

Tuğba hanımcım çok faydalı videolar cekiyosunuz. teşekkürler ❤

@TubaDadasoglu

4 жыл бұрын

deniz akın Teşekkürler Deniz hanım🌷💙

Sizde biriciksiniz Tuğba hanım, çok teşekkür ederim 🌸

Size öncelilkle bu tür tavsiye verici videolar cekıp insanları bilgilendırdıgınız ıcın çok tesekkur eder basarılarınızın devamını canı gönulden temennı ederim ve sunuda söylemeden gecmek istemiyorum gercekden hayatımda ilk defa sanki bir video degilde sankı gercekden karsımda bırısıyle fikir alışverişi yapmmış gibi oldum gercekden cok sagolun

Teşekkür ederim. Ben de psikologdan yardim almayı düşünüyordum bu konuda. Zamanindw kendine güvenen hickimseyi umursamayan ben yaşadıklarımdan dolayı çöktüm. Ama tekrar ayağa kalkacağım eskisinden daha güçlü ve yıkılmaya dayanıklı olarak

Sosyal anksiyetem var. İnsanlarla iletişime geçmek, sevdiğim birisi ile oturup çay içmek artık neredeyse imkansız gelmeye başladı. Doktorumun söylediği her şeye uyuyorum fakat hala aynı yerdeyim.

@ogz2339

2 жыл бұрын

Aynen sevdiğin biriyle bile oturamıyorsun çok zor bi durum

Ne kadar kibar,hoş bir anlatımınız var verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederiz 😊

Ne güzel anlatınız ağzına sağlık hep hatırlicam ve yapacam dediğiniz şeyleri teşekkür ederim 🙏

Özgüven eksikliği, değersizlik, kaygı bozukluğu, hayır diyememe küçüklüğümden bu zama kadar hep yaşadım 30 yaşında patlama yaşadım vücut dilimi toplumda okadar çok fark ediliyor ki bunların hepsini hakaret olarak yüzüme karşı söylendi destek aldım ama düzelmiyor içimdeki beynindeki sesi susturamiyorum artık insanların bütün negatif enerjilerinin içinde buluyorum sadece nefes almak için yaşıyorum gibi artık dik bile duramıyorum duruşumun farkında bile değilim ama size bayıldım her gece dinlemeye başladım umarım beni kendime getirir

@iremmmia

3 жыл бұрын

Nasıl oldunuz?

@esraballi

3 жыл бұрын

O kadar çok beni anlatmışsınız ki daha ne denir bilemiyorum. 30 yaşıma yanaştım ne okuduğum kişisel gelişim kitapları nede dinlediğim videolar hiçbirşey katmıyor. Bütün insanların negatif enerjilerini içimde hissediyorum nefes almak bile zorlaşıyor artık. Sessiz çığlığımın içinde kayboluyorum 😣

@iremmmia

3 жыл бұрын

@@esraballi bence psikoloğa gitmeniz gerekiyor

@zeynep-zs9xc

3 жыл бұрын

Bence uzun süre bu olumsuz dusincelere vs maruz kaldiginiz icin böyle, 30 yıl dile kolay,kolay olmayacak ama sıze güveniyorum, ne kadar sürerse sürsün basarirsiniz,çünkü anlattıklarınizla benim resmimi cekmissiniz. Ben de suan bunun için çabalıyorum ve daha iyi hissediyorum, bu konuda kendimi tanımak ve geliştirmek için gelisim kitapları okuyorum. Biliyorum belki uzun surecek ama olacak. Insan iyke bir varlikki istediği herseyi (mantik çerçevesinde)yaoabilir, beynimizi oyke kodlayaboliriz

@sevdacerik

3 жыл бұрын

@@zeynep-zs9xc size katılıyorum bende başardiğima çok inanıyorum artık çok özgür ve çok mutluyum🙏

Ne iyi geldi..💜

Tuğba hanım videolarınızı büyük bir ilgiyle izliyorum , anlatımınızı çok beğeniyorum emeğinize sağlık..

COK GUZEL BIR KONUSMA YAPTIN TUBA KARDESIM TESEKKURLER

Sizi ilk defa kesfettim ve cok sevdim cok saolun🤭🤭

Hocanın bu videoyu çekmesi bence başlı başına bir öz güven :)

Çok teşekkürler tuğba hanım gerçekten uzun bir süredir psikolojik bir çöküş yaşıyorum sizin videolarınız çok iyi geliyor

Tuba dadaşoğlu , çok teşekkür ediyorum bu videonuz çok faydalı oldu.

iş görüşmesine geç kaldım, koskoca creative director 20 dakika beni bekledi. panik atak geçirdim terledim nefesim sıklaştı falan. ama duruşum ne kadar sağlamsa artık adam bana kendinden emin bir duruşun var dedi, ben de köyden şehre yeni gelmiş banker bilo filmindeki ilyas salman gibi titriyorum asasdasd. kısacası vücut dili çok önemli...

@samoed998

3 жыл бұрын

vay be iyimiş ha, yazdım bunu bir kenara :D

@suhedakubay5200

3 жыл бұрын

😂vay

@zeynep-zs9xc

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@cihanax2057

2 жыл бұрын

dikkat et maholar cikmasin karsina yoksa hep sor bakalim niye yaptim derler 😂😁

Tuğba hanım videolarınızı çok faydalı buluyorum. Öncelikle kendim adına çok teşekkür ederim videolarınız için. Tuğba hanım kendimizi geliştirmemiz için hangi kitapları önerirsiniz bununla ilgili de bi video paylaşırsanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim.

@TubaDadasoglu

4 жыл бұрын

Emine MARANGOZ Not ettim bu isteğinizi, teşekkür ederim!💜🌷

instagramda dinledim sizi ve hemen takibe aldm okadar guzel anlatmissinizki sizden öğreneceğim hayatima katacagim cok sey olduguna inaniyorum.cok tesekkurler💐

Sizi tanidiktan sonra diğer psikologları takipten çıkardım çok içten ve samimi bir anlatım başarılarınızın devamını diliyorum

Bütün değerli bilgileriniz.anlatim şekliniz için teşekkür ederim iyiki varsınız Tuğba hocam💕💕💕💕💕💕💕👍👍

@TubaDadasoglu

4 жыл бұрын

Metin Cakmak Ben teşekkür ederim💐

Dışarıya çıktığımda çevremdekiler hep bana bakıyormuş gibi hissediyorum.Bu okulda çok sorun oluyor.İnsanlar ile konuşamıyorum karşımdaki kişi beni sevmeyecek gibi geliyor bana.Boyum yaşıma göre kısa ve bu da bu durumu tetikliyor bir kişi ile tanışacağım zaman benimle dalga geçeceğini düşünüyorum.Her ne kadar umursamamaya çalışsam da olmuyor.

@alliance7408

2 жыл бұрын

normal değil kafaya takma kendini meşgul edicek işler yap yoksa sağlıklı düşünme potansiyelin kalmaz.

@esmanurcetin1278

2 жыл бұрын

@@alliance7408 Elimden geldiğince düşünmemeye çalışıyorum 'Tamam şimdi dışarı çıkacağım ve hiç kimse bana bakmayacak'falan diye kendimi sakinleştirmeye çalışıyorum ama bu sadece dışarıya çıkana kadar işe yarıyor dışarıya çıkınca yine aynı herkes bana bakıyor gibi hissediyorum.Ben onlara bakmıyorum sadece kafam eğik yürüyorum.Bu nedenle bakıyorlar mı bakmıyorlar mı bilmiyorum ama bakıyorlar gibi hissediyorum.Sanırım delirdim.

@alliance7408

2 жыл бұрын

@@esmanurcetin1278 dışarı da kimse sizlere bakmıyor siz sadece öyle hissediyorsunuz güven sorunlarınız olabilir destek alın veya bir flört yapın güncel sorunlar ve baskılar bizi bu şekil de düşünmemize yol aça bilir

@esmanurcetin1278

2 жыл бұрын

@@alliance7408 En kısa zamanda psikolojik destek alacağım.Umarım bu berbat his ve düşünce bir an önce geçer.Teşekkür ederim :)

@baran21120

2 жыл бұрын

@@esmanurcetin1278 sizde truman show sendromu var bendede aynısı bazı dönemlerde tavan yapıyor değilmi hocam

Merhaba Tuba hanım öncelikle ağzınıza sağlık çok güzel bir konuya ayak bastınız.Ben bir çok psikolog takip ediyorum .Video karşıma çıktığında biraz ön yargılı davrandım yaşınızın genç olması hasabiyle çok tecrübeli değilsinizdir diye ama yanıldım çok akıcı ve etkili konuşuyorsunuz teşekkürler sizin gibi insanlara ihtiyacımız var.

Dinledikce dinleme istegi olusturan bir psikologsunuz iletisim tarzinizi,ses tonunuzu, sorunlara yaklasim seklinizi cok begendim❤

Maşallah 'ın var güzel insan

@sadik_0404.

2 жыл бұрын

Kadın makyajıyla özüvenini kazanmış zaten

Kim ne derse desin öz güven en başta vücudun fit, sağlıklı, yüzünün bakımlı güzel olması.Ve istediğin gibi giyine bilmek ve istediğin birşeye para harcayacak durumun olması demek.Kim ne derse desin kısa ve net!Kendim ingilizce öğretmeniyim kaç sene çalışmadım eşim çalıştı istediğim hicbirseyi isteğine göre yapamadım kirildirca kırıldım.Ama sonra yeter dedim kendi kendimi tedavi ettim desek yerinde olur.O zamand eşim senin biryerlerin kalktı dedi.Aslinda içimde ki asıl beni onun için,ailem için bastirdim ve bu patlama verdi birden.Kendim kötü alıştirdim aslında suç benimdi.Neyse şimdi kafam daha rahat kendi elim,kendi basım öz guvenimde istediklerimi yapmaya başladıkca yerine geliyor..

@shw0404

2 жыл бұрын

umarım eşinizden boşanmışsınızdır.

Videolarinizi bugun izlemeye basladim. Yorumlari okuyorum diyince yazmak istedim. Şimdiden izledigim 3 videoda bile kendime cok sey aldim. Tesekkur ederim.

Bir ortamda eğer paran varsa senin fikrinin önemi vardır paran yoksa fikrinin ve cisminin önemi yoktur eğer paran varsa özgüven kendiliğinden gelir diyorum ben

Bir erkek arkadaşım var. Özgüven konusunda ciddi problemler yaşıyor. Yani bunu daha önce hiç dile getirmedi ancak bazı davranışlarından anlarsınız ya, öyle işte. Arkadaşlarımızla toplu buluştuğumuzda gelmekten hep kaçıyor, bahane buluyor ve çoğu zaman gelmiyor. Onunla sesli konuşuruz hep, görüntülü konuştuğumuzda görüntüsünü açmaz. Arkadaş gruplarında çok konuşmaz. Saçını uzatıp yüzünün yarısını kapatıyor ve maskesini yemek yerken dahi yanımızda çıkarmaktan çekiniyor. Kendini sürekli sözleriyle küçük düşürüyor. Yakışıklı olmadığını, başarısız olduğunu, derslerde ve aktivitelerde çok başarısız olduğunu düşünüyor. Onun bu problemini onarmak istiyorum ancak ne yapacağımı bilemiyorum. Arkadaşımı gerçekten çok seviyorum çok eğlenceli birisi ancak sadece discordda. Gerçek hayatta hep kaçıyor. Ona elimden geldiğince dış görünüşü hakkında iltifat ediyorum, isterse çalışırsa başarılı olabileceğini, başarılı olma potansiyeli olduğunu söylüyorum ancak o dalga geçtiğimi düşünüyor ve bana kırılabiliyor. Ben ciddiyim, gerçekten yakışıklı biri -dış görünüş olarak çoğu insanı yerle bir edebilir-, isterse başarılı da olabilir -hani bazı insanların konuşma tarzından onun zeki olduğunu anlarsınız ya öyle işte- ama o bunlara inanmıyor. Lütfen yardımcı olabilir misiniz? Ona nasıl yardımcı olabilirim? Biliyorum iş onda başlıyor ancak en azından onu kendine güvenmesi konusunda teşvik etmek ve destek olmak istiyorum. Fakat gidip yüzüne bunları anlatırsam bana kırılabilir. Çaktırmadan özgüvenini nasıl yükseltebilirim?

@serif_mumin

3 жыл бұрын

Böyle bir arkadaşımın olmasını isterdim :) O kişi çok şanslı birisi

@honeykira6344

3 жыл бұрын

arkadasinizla konuşmayı gercekten isterdim...

@cihatpasa6753

2 жыл бұрын

@@honeykira6344 insanların konuşmaya ihtiyacı var

iyi bir anlatici, ogretici...Birseyi iyi anlatmanin yolu cok kitap okumaktan geciyor.Kisacasi bilgi. Hamza Polat /ingiltereden selamlar

ilk defa abone olma gereksinimi duydum Çok Teşekkürler Harikaaaa

Tuğba hanım yaşadığım sıkıntı lara çok takılı kalıyorum bana yardımcı olurmusunuz

Para = Özgüven

Severek takip ediyorum sizi 😍 teşekkür ediyorum herşey için

Tuba hanım çok teşekkür ederim anlatımınız çok güzel bu video dan yola çıkarak beni ne mutlu ne mutsuz ediyorsa liste oluşturup kötülerini elemeye çalışacağım

2 li kadın erkek ilişkilerinde veya arkadas grubunda özgüveni yüksek bi insanım ve bu dısardan da hissediliyor. Ama iş ortamında kendimi yetersiz başarısız ve özgüvensiz hissediyorum.kötü bi iş tecrübem de olmadı halbuki sebebi ne bilmiyorum

Hocam ,kendimize inancımızı nasıl geliştireceğiz?

Çok faydalı bir video olmuş gerçekten elinize sağlık 👏🏻👏🏻

Gerçekten çok etkili ve güzel bir video cooook teşekkür ederiz 🙏🦋🧡

sayın hocam.öncelikle, dilinize emeğinize sağlık. özgüvenin temeli bilgi olmalı. bigiye dayalı özgüven, toplumsal ilişkilerde getiri sağlar. yanlız toplumdaki, ufak çaplı analizime göre, içi boş özgüvenin çöküşünün çok hızlı olduğu, çöküntüsünün normal özgüven eksikliğinden çok daha ağır olduğu, çoğu insanın bir daha kendini açmamak üzere kapadığını gördüm. özgüven, bilgi ve analiz temelli olmalıdır. özgüvensizlik aslında (yanlış anlamayın) eğer cahil iseniz susmanız gerektiğidir. yerine göre de iyidir. bazen hayat kurtarır. yanlışım varsa düzeltiniz onur duyarım. kanalınıza abone oldum, iyi çalışmalar.

@meleks4999

2 жыл бұрын

Kesinlikle katılıyorum. Özgüven için asıl temel unsur donanımlı olmaktır. İnsan belli bir birikime sahipse ve kendini geliştirmeye devam ediyorsa özgüven gelir. Videoda bahsedilen duruşlar aksi halde boş kalır, sürdürülemez.

@Ayhanbüyük47

Жыл бұрын

​@@meleks4999 👍👍

bişey sorucam ablacım şimdi insanlar senin üzüleceğini kırılacağını umursamadan ağzına geleni söyleyebiliyorken sen aman kırılmasın alınmasın diye içinde tutuyorsan bazı şeyleri bu özgüven eksikliğimidir ? ben son 2 senedir içimde tutuyorum söyleyemiyorum bir türlü rahatsız oldugum durumlarda içimdekileri. ama böyle oluncada doluyor doluyor doluyor ve bir anda patlıyorum sonra geri dönüşü olmuyor kanlı bıçaklı oluyorum insanlarla onlar gibi rahatsızlığı pat diye dile getirebilmek için ne yapmam lazım yardımcı olabilirmisin ya ?

@kubraklc9855

3 жыл бұрын

Sen beni anlatmışsın yahu

@osmen8515

2 жыл бұрын

çok kötü birşey böyle hayat yaşamak 😔 henüz bulamadım ama nasıl çözüleceğini

@tlsmlfslt9297

2 жыл бұрын

Ben de böyleydim değiştirmeye çalışıyorum bunu bence sebebi eğer rahatsız olduğumuzu belirtirsek bizi sevmeyecek olmaları kaybetme korkumuz olabilir.Bu da kendimizi sevmememizden kaynaklanıyor aslında çözümü için ben bakış açımı değiştirmeye çalıştım mesela benim birkaç yıllık arkadaşım dahi olsa karşımdaki bana zarar mı veriyor alttan almadığımda onu kaybeder miyim o zaman bu kişi hayatımda olmaması gereken biri demekki diyorum ve üslubumu bozmadan hatasını söylüyorum eğer beni kötü etkilemeye devam ederse uzaklaşıyorum asıl mesele bence kendimize değer vermek ve sevmek kendine değer veren biri alttan alarak kaybetme korkusuyla yanında kimseyi tutmaya çalışmaz

@cebrailkurnaz607

2 жыл бұрын

@@tlsmlfslt9297 hemen hemen hepsi aynı sayı 1 yada 2 ye düşer

Sizi çok Seviyorum. Çok güzel anlatıyorsunuz. Kendimi sizin yanınızda hissediyorum. Güvendeyim. Sürekli sizi dinliyorum. İyi geceler hocam❤

Oyle guzel ve etkili anlatiyorsunuz ki sanki hayatimda sihirli bir etki yapacak gibi hissediyorum.Yeniden dogmak gibi birsey olurdu herhalde.Cok tesekkurler.Iyi ki varsiniz

ARKADAŞLAR PARA İLE HERŞEY ÇÖZÜLEBİLİR EĞER ZENGİNSENİZ SİZDEN İYİ KİMSE YOK FAKİRSENİZ ZATEN HİÇ YAŞAMAYIN

@Ayhanbüyük47

Жыл бұрын

Zenginmisiniz para nasıl etkiler 😊

@songulguler622

4 ай бұрын

Parası olannn egtım alıp hemen tavan yapar ozguvennnnn bı olume care yok

Ya kendine inan ve kimsenin dediğini takma 😉😇

@kadiryazc1567

3 жыл бұрын

Güzel

Çok güzel ve uygulanabilir bi video olmuş elinize sağlık 😊

Gercekten efsanesin cok yardimci oldun bana videolarin devamini bekliyorum

Dışarı kaykay kaymaya çıkamıyorum utanıyorum

Utangaçlık ve özgüven eksikliği aynı şeylermi sizce

@TubaDadasoglu

4 жыл бұрын

Ayfer Ayfer Utangaçlık bir mizaç şekli, özgüven eksikliği ise bir psikolojik problem.

@furkanbulut5694

4 жыл бұрын

Tuba hanım ben aşırı utangaç, çekingen biriydim 5 6 yıl öncesine kadar ama şimdi o halimden eser yok. Yani mizaç değişebiliyor mu ? Yoksa utangaçlık da mı psikolojik bir problem ?

@aselnur986

3 жыл бұрын

@@furkanbulut5694 utangacligi nasıl yendiniz

@furkanbulut5694

3 жыл бұрын

@@aselnur986 önce dedim ki evet ben utangaç biriyim ve bundan memnun değilim, bunu yenmem lazım. Utangaçlık yüzünden yapamadığım birçok şeyi zorla yaptım, içimden gelmese bile yaptım. Sonra alışıyor zaten insan

@emreemre6069

3 жыл бұрын

@@furkanbulut5694 neler yaptınız mesela

Çok güzel faydalı bir video olmuş özgüven tavan yaptı bende gözlerinize bakarak söylüyorum düşünceleriniz duygularınız ve siz çok güzelsiniz

Cox sag olun guzel meslehetler verdiyiniz icin agziniza saglik sizin konusmalariniz bana iyi geliyor ozumde guven hiss etriyor

İnsanlar benimle dalga geçer diye düşünüyorum,o yüzden iletişim kuramıyorum ve en önemlisi görünmez olduğumu düşünüyorum...insanların beni fark etmediğini,ciddiye alınmadığımı,dışlandığımı düşünüyorum...

Beni ne mutlu ediyor onu bile bilmiyorum ki 😕

@TubaDadasoglu

4 жыл бұрын

ozlem bozkir Demek ki henüz kendinizi tanımıyorsunuz..

@islpd9961

3 жыл бұрын

@@TubaDadasoglu Kendimizi tanımak için ne yapmalıyız?

En mutlu anım bir çocuğu içten sevindirmişdim....

İyiki varsınız 🙏🏼😇 Geçmişten kurtulmak için bi video çekerseniz sevinirim

Hiçbir yeteneğim yok:/

Ben arkadaş edinemiyorum çevremdekilerin arkmdan konuştugunu ( birkaç kez de duydum) gerçekten beni sevmedikleri için geri çekiliyorum yakın olmuyorum ve yapayalnız kimseye güvenemiyorum. Sevgili yapamıyorum sanki beni begenmeyecek bırakacak gidecek diye düşünüyorum ne yapmam gerekiyor?

@belleheks

4 жыл бұрын

Kaç yaşındasın

@Polatbasaran66

3 жыл бұрын

Ben de arkamdan konuşan kişiler olduğunu düşünüyorum cok sinsi insanlar var yakınım da

@Polatbasaran66

3 жыл бұрын

Eski den beri tanıdığım arkadaslarim in yanına gidemiyorum artik sanki bi yabancı gibiler artik

@ercansaglam2468

3 жыл бұрын

Aynı sorunlar bende de var ya😔

@asloncu4865

3 жыл бұрын

Gülseren budayıcıoğlu KZread kanalında kader motifini anlatmış arkadaşlar bana çok iyi geldi sizede önerebilirim

Tuba hanımın güzelliği yüzünden konuya odaklanamıyorum :)

Paylaştığıniz değerli bilgiler için teşekkürler 🤗🤗

okul açılıyor ve ben yine böyle videolar izliyorum :((

@Fatmayn43

2 жыл бұрын

Kaça geçtin

@fatmanur7520

2 жыл бұрын

@@Fatmayn43 10. sınıfa geçtim.

Tuğba hanım emeğinize sağlık , bir kaç videonuzu izledim , faydalı bilgileriniz için teşekkür ederim . Bu noktada ben size kendimce eksik gördüğüm bir şeyden bahsetmek istiyorum , psikolog değilim sözlerimi yapıcı eleştiri olarak alırsınız inşallah . Sözleriniz sıradan özgüven sorunu yaşayan bir kimseler için çok kıymetli ama gerçekten altta bir yapı yok ise , özgüvensizliği boşuna değil ise misal bir insan hiç değer görmediyse doğduğu ailede , hayatı da hiç başarıyı tatmadı ise okumadıysa çalışmadıysa tembelse ev işlerini bile doğru düzgün yapmıyorsa parasını ilişkilerini yönetmiyorsa bunu yapacak gücü hali yok ise nasıl özgüvenli olabilir ? Bunun için şu anda fırsatı da yok ise ne yapabilir ? Biraz konuları derinden bu zorlukları daha derinde yaşayanlar için de videolar gelse ne güzel olurdu 🌹❤

Etrafa çok pozitiv enerji saçıyorsun.bana güzel birşeyler kattığın için teşekkürler😇😊

Allahım senden bin kat razı olsun bildiği seylerde olsa insanın bazen dinlemek harika geliyor bana güzel seyler kattığın için teşekkürler tubacım çok harika bir insansın Allah razı olsun tekrardan

Bir şey farkettim siz iyi ve güzel insansınız. Bizi bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim.