Привет, меня зовут Анастасия, я интегративный нутрициолог с 10-летней практикой. Полезно или вредно вегетарианство? На данную тему в Интернете гремят бои, можно писать легенды. Споры не утихают, веганы гнобят мясоедов, мясоеды веганов. Кто же из них прав? В этом выпуске я расскажу о плюсах и минусах вегетарианства, о его направлениях, о том, кому и главное сколько по времени будет полезно такое питание и кому противопоказано. Как грамотно составить вегетарианский рацион, как избежать проблем и в конце видео назову 10 топовых растительных белков! КУПИТЬ АВТОРСКОЕ МЕНЮ ВСЕГО ЗА 590 руб limonnadova.ru/p/bdcdbd/ КУПИТЬ ВЕГАН МЕНЮ ВСЕГО ЗА 690 руб limonnadova.ru/p/ca8873/ 1. Конопляный протеин "Коноплин" ya.cc/m/8E9UZOL 2. Киноа микс HOBBYHELPER в ведре (700г) ya.cc/m/Ftc4CDC 3. Семена чиа черные 250 г ya.cc/m/WooR5ae 4. Тыквенные семечки 1кг ya.cc/m/ucjDVpI 5. Кунжут черный 500 г ya.cc/m/4BtUdLY Забирай подарки с моего сайта limonnadova.ru/ в разделе "Полезные материалы" Я НА СВЯЗИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ канал t.me/limonnadova МОЙ ДЗЕН КАНАЛ dzen.ru/limonadova ВЕЧЕРНИЙ ЖОР, КАК ОСТАНОВИТЬ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА kzread.info/dash/bejne/rJ5-s8iggainn6w.html ВРЕДНО ЛИ МОЛОКО? РАЗБИРАЕМ ТЕМУ ОТ "А" ДО "Я" kzread.info/dash/bejne/a3eAqtSNpLS6kps.html КАК И КОГДА ЕСТЬ СЛАДКОЕ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА kzread.info/dash/bejne/k3iTpMWsqbfgg7g.html ДИЕТА ДЛЯ @TashaMulyar | КАК СОСТАВИТЬ РАЦИОН | ПОХУДЕТЬ КРАСИВО kzread.info/dash/bejne/iINnpdyDlpzMlpM.html Видео о том, как питаться в ресторане на диете kzread.info/dash/bejne/rGGqla-qYsvbhKw.html Видео про формы Магния, какой выбрать себе kzread.info/dash/bejne/lYB1r7N_p6ypmag.html Дробное, трехразовое или интервальное питание kzread.info/dash/bejne/g5VruMOQZ862gJc.html Пять причин вечного голода kzread.info/dash/bejne/mGmFyq6fgM6cqKg.html Топ 7 продуктов для зрения kzread.info/dash/bejne/Z6aoq5RtesTXh7w.html Плейлист ДАЧНЫЕ ВЛОГи kzread.info/head/PLKmFezpIGFL-cB-Sb2-suEixz4z41OmCV Плейлист ДВА ДНЯ С ТАШЕЙ МУЛЯР kzread.info/head/PLKmFezpIGFL-p_-qXk-mK0BWBdZcR-geU #вегетарианство #веганство #правильноепитание

Спасибо большое за такую ценную информацию!

Круто!!!

Анастасия, спаси Бог! Отличное видео и полезное

@limonnadova

Жыл бұрын

Спасибо большое ❤️

Помогите пожалуйста мне рацион составить лактовегетарианский

@limonnadova

9 ай бұрын

limonnadova.ru/p/ca8873/ вот здесь мое меню