richtig nice finde ich, dass hier endlich mal nicht so eine mega durchgestylte küche etc zu sehen ist. das hat ja schon mehr von einem realen leben für normalos. danke!

Haha beim Frühstück so “es ist ok“😂

Du bist ne totale Erleuchtung für mich. Bin auch knapp bei Kasse aber will vegan voll durchstarten. Danke dir

Bist so süß wie du alles erklärst 😀😙

@user-sg8bk2ko4r

5 жыл бұрын

Definitiv ;)

@Chef-Andre

3 жыл бұрын

und so ruhig finde ich

Also die Idee mit den Pancakes ist grandios! :D einfach in Toaster und fertig nach dem einfrieren. Und es hat tatsächlich geklappt. Danke für die tolle Idee :)

Ich bin Studentin. Daher DANKE für die Tipps 👍

@criticiser4998

4 жыл бұрын

Ich bin auch Student und kriege aber fast meine 2000 netto Und BMW 4 regelt Also geiles Studentenleben

@lordnelsonmc.billionberg9166

4 жыл бұрын

@@criticiser4998 geil Matthias dann bist du ja genau 2000€ und ein BMW GLÜCKLICHER xD (Nicht)

@criticiser4998

4 жыл бұрын

@@lordnelsonmc.billionberg9166 ja doch

@MagixxDOPE

4 жыл бұрын

@@criticiser4998 Proleten mag keiner, dennoch versteh ich nicht, dass man als Student so krass hungern müsste ;D

Mach immer Zwiebeln und nach Möglichkeit ein Lorbeerblatt rein, das macht jedes Essen so viel würziger :)

@Chef-Andre

3 жыл бұрын

HI Eka Zwiebeln in Kombi mit Lorbeer machen fast jedes Essen Top fit .... Grüße dich aus Mannheim

Endlich mal ein kanal wo man veganes essen sieht auch ich als anfänger essen würde :) danke dafür !

@guenstigvegan

5 жыл бұрын

Gerne 😊😊😊 freut mich, dass es dir gefällt

@yungamen8828

5 жыл бұрын

PASCAL hast du vielleicht lust zu zeigen welche sachen du mit kartoffeln kombinierst :) ?

@guenstigvegan

5 жыл бұрын

@@yungamen8828 gerne, tolle Idee. Schreibe ich mir mal als Idee auf

Die Minestrone Suppe sieht sehr lecker aus👍Du bist sehr kreativ in der Küche,aus fast"nix"kannst Du immer etwas tolles zaubern.

Äpfel TK Beeren Salatkernmischung Erdnussmus statt -butter Salat Tofu Sind alles echt noch sehr günstig, das wären Mal noch ein bisschen gute Fette und mehr Mikronährstoffe😊

Hülsenfrüchte entweder über Nacht oder morgens (abend kochen) im Wasser einweichen und darin kochen , verkürzt erheblich die Garzeit

Mir fehlen ganz klar die Nudeln!!! 😂

@granatoff3917

5 жыл бұрын

Das Reisgericht kann man sicherlich damit alternativ zubereiten.

Ne sauce könnte man auch super aus gekochten Karotten und Kartoffeln machen, die man dann einfach püriert :) wird dann so ne cremige helle sauce, kommt dann halt auch noch auf Gewürze drauf an wie es schmeckt aber ich kanns mir gut zum Reis vorstellen so als "Hühner frikasse" mit dem suppengemüse!

@guenstigvegan

5 жыл бұрын

Wow, stimmt! Die mache ich auch oft mit Hefeflocken und Knoblauch. Schmeckt dann total nach Käse! Habe gar nicht dran gedacht, dass ich die ja mit den Zutaten auch machen konnte. Danke für den Hinweis Telonia

@granatoff3917

5 жыл бұрын

@@guenstigvegan Ich mache mir da so eine Art Suppe. Karotten, Ingwer, Gemüsebrühe und Creme Fraiche(nicht vegan). Einmal hatte ich kein Creme Fraiche und habe dann Kokos-Milch genommen und es war noch viel besser. Dazu Kichererbsen und schön würzen mit Curry. :D Man kann aber aus den püriertem Kram so einige Soßen kreieren. Curry und Kurkuma geben dem ganzen noch Farbe.

ich find es echt krass, wie kreativ du bist! mach weoter solche Videos 😀

Hab dein Video durch Zufall gesehen und dich gleich abonniert. Bist sehr sympathisch und deine Videos sind sehr inspirierend. Toll,dass immer mehr junge Menschen vegan werden👏👏👏. LG Katharina

Aller Anfang ist schwehr... ;) sieht aber schon richtig lecker aus... schau dass du auf deine kallorien kommst und weiter so, du machst es richtig toll!! 💪😀

Ich mache eine Präsentation für meine Deutsche Klasse über veganism und ich bin sicher dass, die Frage über der Preise kommt hahaha Wenn das passiert empfehle ich deine Video! Vielen Dank 🖤

Sehr cool wie kreativ du bist mit den Lebensmitteln..

Cool, du bist so kreativ und erklärst alles so sympathisch. Danke fürs Video. Möchte weniger tierische Produkte zu mir nehmen aber viele andere Rezeptideen sind immer so teuer. Von daher 👍

Ich finde das Video wirklich toll! Persönlich bin ich sehr interessiert an günstiger und veganen/gesunder Ernährung. Deine Essensbeispiele sind sehr einfach nachzumachen und sehen auch wirklich lecker aus. Werde aufjedenfall ein paar nachmachen.

Gutes Video. Danke für die Tipps. Bitte mehr davon.

Cooles Video!. Das mit dem Hafermehl wusste ich gar nicht! Wie cool ist das denn :)

Das mit der Sauce ist doch ganz einfach. Einfach das Gemüse mit Tomate pürieren und würzen. Ist lecker.

Symphatisch. Informativ. Abonniert.

Deine Stimme klingt mega angenehm 😊

Wirklich sehr cooles Video und gute Intentionen! Abo hast du. Wirklich eine sympathische art und gute Video Führung.

Süß, wie er Pancakes in der Pfanne *kocht* !!!!! :p

die behälter in denen du dein essen mitgenommen hast habe ich auch :D genau die! voll cool und erdnussbutter als soße hört sich interessant an habs noch nie probiert

Klasse , Deine Ideen .... , Dein Essen wäre mir zu fettarm . Für mich wäre es eine Diät , so wie Du da gelebt hast .

@dieabsolutegluckskuche5174

5 жыл бұрын

Einfach ein paar Nüsse zwischendurch essen. Mehr Fett hat nur noch pures öl, allerdings sind Nüsse relativ teuer.

@saasbrudersees7847

4 жыл бұрын

@@dieabsolutegluckskuche5174 ja stimmt leider sind Nüsse sehr teuer das finde ich auch sehr Schade.

@marcyyorke2720

4 жыл бұрын

@@saasbrudersees7847 guck mal bei rewe oder aldi. Erdnüsse haben die manchmal 1kg 1 Euro

Super Video! sehr leckere sachen

Respekt!und du hast es detalisiert alles erklärt ob du 7 Tage trocken fasten würdest👌👍

hab dich gleich mal abonniert :) tolles video

Tolle Videos immer von dir und du bist so sympathisch 👍💚

Butter liebe ich auch und egal welche😍👍Danke für Tips!

Hi Pascal! Super Video :) Vor allem das Gericht mit den Bohnen sah super aus 👍😊 Aus Cashews kann man auch eine tolle Sauce machen! Oder man nimmt einfach ein Paar Hefeflocken um das Essen aromatischer zu machen :) LG Gina

@guenstigvegan

5 жыл бұрын

Hey Gina, danke! Das mag ich auch total😊 war nur leider nicht in meinem knappen Budget drin. Schmeckt aber super so, v.a. wenn man die Cashewkerne vorher in der Pfanne röstet

Nachgemacht und lecker😉 Super Tipps, gerne mehr Davon 👍 Abonniert 😁

@guenstigvegan

5 жыл бұрын

Yeah, das freut mich! Ab November kommt mehr 🙂

@nixda2674

5 жыл бұрын

@@guenstigvegan Freue mich drauf 🤗✌👍

Danke dir für das Video ! 💋

Ich fand die Pfannkuchen am besten, diese Variante kannte ich noch nicht und ich werde das ausprobieren. Vielen Dank dafür. Man kann sich gesund und vielseitig ernähren, Vegan ist viel günstiger als viele denken. Man kann z.B. u.a. auch Linsen und Buchweizen verwenden, beides nicht teuer und daraus kann man viel leckere Mahlzeiten machen. Man kann auch Sprosssen ziehen aus Mungbohnen z.B. Die sind sehr nahrhaft ebenfalls günstig und lecker. Tomaten aus Dosen würde ich aus der Küche verbannen, denn in Essen aus Dosen sind viele Giftstoffe drin, die dem Körper eher schaden als nutzen. Getrocknete Tomaten sind viel gesünder und ebenso lecker, wenn man sie vorher ausreichen einweicht. Viel Erfolg weiterhin.

Mein Autoplay war unbemerkt aktiviert und es lief dein Video. Fand es dann so interessant, dass ich es angesehen hab :) Abo dagelassen!

@guenstigvegan

5 жыл бұрын

Oh danke 🤗

Hallo Pascal! Wir (mein Freund und ich) sind keine Veganer, essen aber zu 90 Prozent vegan. Wir kaufen so einiges Bio und Regional. Wir kommen auf ca. 150 Euro im Monat. Wir gehen auch essen und generell kaufe ich aber zu viel, da wir viele Lebensmittel dann wochenlang im Schrank/Kühlschrank haben. Ich bin als Studentin eh den ganzen Tag in der Uni und esse nicht viel. Mein Freund gleicht das aus 😂😂. Super Video von dir! Da sieht man doch, dass man nicht sooo viel Geld braucht, um zu leben 🤷. Ich habe mir einen Bericht auf Facebook durchgelesen mit der Frage, wie viel Geld man im Monat für 2 Personen ausgibt. Die Sparte reichte von 150-1000!!!!!!! Euro. Hat mich tatsächlich erschüttert. Lange Rede, kurzer Sinn! Super Video, gerne abonniert und VIEL ERFOLG IM Studium!

@guenstigvegan

5 жыл бұрын

Dankesehr 😊 ja, ich denke, dass leider viele Menschen Lebensmittel wie Waren sehen und nur kaufen kaufen kaufen, ohne wirklich zu hinterfragen, was sie wirklich brauchen. Toll, dass du nicht so denkst und darauf achtest🤗 Willkommen im Club!

Hut ab für das konsequente durchhalten!!! Ich kann das echt nicht😅💜

Ideenreich und inspirierend!!

Naja ist mehr ein überleben als ein leben... Mit Pfeffer sparst du auch nicht was? Aber echt toll was du mit so wenig Zutaten und Geld machst. Spitze Ich hatte einen harten Tag und bin nach der Arbeit im Park gesessen.... Hammer Gut dass du auch erwähnst wie es dir immer gegangen ist nach den Mahlzeiten. Danke für die Mühe

@user-ox1ph1wk6d

4 жыл бұрын

Aus Neugierde, falls du noch antworten magst😊 Wie sieht dein Essen aus, dass du lebst und nicht nur überlebst? Stell es mir bei Veganer Ernährung schwierig vor. Oder meinst du: du baust mehr Fett/ Fleischersatzprodukte ein? Interessiert mich wirklich was Pascal anders hätte machen können😊

super danke hauptsache macht satt

Wow du bist richtig fleissig und mega organisiert.

@Chef-Andre

3 жыл бұрын

HI Renate liegt an der guten Ernährung vegan ist nicht nur gesund sondern macht auch den Geist fit !! Grüße aus *Mannheim* crazy Küche ...

Das Video ist toll und die Lebensmittel kosten nicht viel ! In die Suppe würde ich noch Lorbeerblätter und brühe dazu geben für den Geschmack Erdnussbutter muss ich mal probieren 👍😁

Anstatt Wasser selbst gemachte Hafermilch nehmen (kann mit Feigen gesüßt werden) oder die Haferflocken in kalten Wasser über Nacht ziehen lassen, dann erst Früchte rein. Schmeckt cremig und nicht wässrig. Banane roh rein, nicht mit kochen.

Dein Video wurde mir zufällig vorgeschlagen und ich dachte mir gleich - den kennst du doch irgendwo her! Wir haben in Marburg zusammen studiert ;) super Video! LG Marie

@guenstigvegan

5 жыл бұрын

Oh die Welt ist so klein! Schreib mir doch mal bei Facebook 😊

Hübsch und süß bist du :-) Video gefällt mir

Du sagst, du hast so wenig Möglichkeiten, aber du musst nur etwa kreativer denken. ZB hättest du aus den Bohnen oder Kartoffeln eine super Sauce machen können. Auch Gemüse in Erdnusssauce schmeckt toll. Oder einen Teil des Mittagessens pürieren, so ist es direkt saftiger. Viel Spaß beim Austesten ;)

@ElisabettaVS

5 жыл бұрын

Wie machst du aus den Bohnen und Kartoffeln eine Soße?

@helenereber1969

5 жыл бұрын

ElisabettaVS vielleicht meint sie ja Suppe. Dann würde ich dir den Pürierstab empfehlen 😉

Perfekt als Studentin :)

paar schnelle tipps Schön dass du vegan lowfat machst -Bohnen einweichen am Abend zuvor -Zum Süßen nimm fürs Müsli 2 Datteln statt Zuckerstuff -Der tägliche grüne Saft macht DEN Unterschied günstig zB: Karotten, selbstgesammelte Wildkräuter, selbstgezogene Sprossen und Weizengras, Stangensellerie, rote Beete, Kohl -Statt Erdnussbutter evtl Sesammus -Vitamin D3 und B12 supplementieren Weiter so, Daumen hoch!

Ach das ist ja süß!!!

Ohne Fett geröstete Kerne geben Geschmack und gesunde Fette. Ne richtig leckere Sauce bekommst du mit Öl, Essig, Süße nach Wahl, orientalischen Gewürzen z. B. Tandoori u.a. Die kannst du sowohl für Ofenpommes, in dein Mittagessen oder in den Salat tun. Und Knoblauch nicht vergessen.

Du kochst mit wenig Zutaten bodenständige Gerichte, dennoch solltest du deine Küche um eine paar Dinge wie Gewürze und Gemüsebrühe erweitern. Aller Anfang ist schwer,aber du machst das gut. Im Haferflockenfrühstück macht sich Zimt sehr gut.

Rote Linsen gehen super schnell, schmecken toll und sind ne tolle Eiweiß Quelle. Auf nur Haferflocken als Eiweißquelle würde ich mich nicht verlassen. Kidneybohnen aus der Dose sind lecker, günstig und haben super Nährwerte Also Sauce kannst du neben Tomate und Erdnuss auch mandelmuss nehmen, dass ist wie ne Sahnesauce. Was ich auch Mega lecker finde, ist ajvar, kann man auch gut selbst machen und im Kühlschrank aufbewahren. Also statt Sauce einfach mal Dips. Dann gibts ja auch noch Kokosmilch 🙂

@GARTENMANN10115

5 жыл бұрын

trockene Bohnen, auch Kidney selbst kochen ist erheblich preiswerter als Dosenbohnen. Auch wenn die einzelne Dose kostgünstig erscheint.

Es gibt ein super leckeres Rezept für eine tolle Soße: Erdnuss-Mus, Sojasauce und Tomatenmark zu gleichen Teilen mischen ... die kannst die Mengen auch variieren, je nach dem ob du es gern etwas süßer, salziger oder fruchtiger magst. Mit Wasser verdünnt ergibt das eine super leckere Soße, ansonsten kannst du das auch als Brotaufstrich nehmen. Ich persönlich liebe dieses Rezept total. :)

@klausmuller2503

5 жыл бұрын

Klingt cool,werde es ausprobieren...zu was passt diese Sauce?

@SolitaireKK

5 жыл бұрын

@@klausmuller2503 Ich esse sie zu Nudeln oder Reis, kannste auch (wenn du sie nicht so dünn machst) super als Brotaufstrich benutzen. Sei kreativ ;)

Ich koche jetzt erstmal deine Suppe nach ;)

Tolle Ideen. Vielen Dank. Aber reichen dir die Gerichte geschmacklich aus? Oder hab ich was übersehen😊 Kaum Kräuter und Gewürze

Du bist so süß und sympathisch 😂😊

Ich bin zwar Fleischesser und werde es auch bleiben aber ich hab mal ein paar Sachen Ausprobiert. Werde mit Sicherheit die ein oder Andere Mahlzeit öfter kochen. Danke für die Anregungen.

Es ist sparsam aber nicht reichhaltig. Du bist eine junge Mann und brauchst Vitaminen und Mineralien. Muss aber sagen das machst du gut.

Oh, wir lieben Porridge:-) So einfach aber soo lecker und sättigend.

Ich friere meine Pancakes in einem BPA-Freien Behälter. Wiederverwendbar, auf Dauer weniger Kosten, umweltfreundlicher, gesünder (wegen BPA-Frei) und mann muss es nur einmal kaufen. Gibt es bei Amazon zu kaufen.

Hast du inzwischen schon ein Schneidebrett? Sonst geht doch der Tisch kaputt. 😃

Hallo Pascal, finde es toll wie du versuchst gut und günstig zu kochen. Zu der nicht vorhandenen Soße, wenn ich solche Gemüseeintöpfe koche, halte ich gerne 1-2mal den Zauberstab rein, so gibt es eine leichte, sämige Bindung ohne ZUSÄTZLICHE Zutaten und( für mich wichtig ) Kalorien. Mir fehlt allerdings täglich etwas Gurke, Tomate und ein Apfel, sind jetzt nicht so unendliche Kosten, die würde ich dann noch gerne investieren. Der Ansatz gefällt mir sehr gut und wird von mir weiter so teils übernommen. Danke! Übrigens war der Reis roh oder gekocht?🤗

@guenstigvegan

5 жыл бұрын

Hey, danke und toller Tipp 👍🏼 Der Reis war gekocht

@sommerfer5331

5 жыл бұрын

@@guenstigvegan Danke für die Rückmeldung und gerne weiter so, wenn es deine Zeit erlaubt. Gehe bald in Rente und muss dann nach einem ganzen Arbeitsleben mit dem Sparen anfangen, da helfen deine Rezepte schon. Wünsche dir einen schönen Sonntag

aus mehl und milch/wasser kannst soßen zubereiten! den geschmack entscheidest du selbst durch zugabe von vlt... steinpilzen

ich habe ein mal chinesische suppe mit schwarzen bohnen gegessen hat sehr gut geschmeckt aber man muss es koennen zu machen :D

Super danke dir! Wie ist das eigentlich mit dem Kochen? Ich habe das so verstanden, dass beim Kochen die meisten Vitamine zerstört werden. Wie kann man da eine optimale Lösung finden? Es gibt ja zum Beispiel auch Slow Cooking oder eben roh essen. Hast du dazu schon was gefunden? Was ist die beste Lösung?

Was für Pfannen und Töpfe benutzt du? Also z.B. die bei 8:40? :)

statt Spinat kann man auch Wildkräuter, zum Beispiel Brennnesseln, nehmen. Kostet nichts und ist auch reich an Eisen. Dafür gibt´s auch viele Videos auf yt.

Frische Tomaten mit etwas Tomatenmark mixen und würzen,gibt eine super leckere Tomatensoße und gesünder als die Dosentomaten.

Mit Kokosmilch kannst du auch Soßen herstellen😊. Gutes Video 👍

@granatoff3917

5 жыл бұрын

Genau! Ich hatte einmal keine Creme Fraiche und habe mal Kokosmilch genommen war super lecker. Man kann die einfach mit Dingen pürrieren. Oder einfach mit Curry etwas Farbe geben. :D Geht so einiges damit.

Was für einen Mixer hast du eigentlich und bist du mit dem zufrieden?

Hast du den Reis für die Reismilch vorher gekocht oder ungekocht gemixt??

Ich bin seit 1 min Veganerin ... 😁🍉🍞🥑

@michelle____9291

5 жыл бұрын

Immer noch? 😇

@dieabsolutegluckskuche5174

5 жыл бұрын

Seit* Seid ist ne Form von sein und seit verwendet für eine Zeitangabe.

@julia3802

5 жыл бұрын

@@dieabsolutegluckskuche5174 oh stimmt 😂

Mega cool

Sehr süss!

Wer soll denn davon zunehmen? :D nichts gegen das essen dass essen ist sehr gut! aber hau dir mal ordentliche Portionen rein :D die frühstück idee klingt lecker werde ich mal ausprobieren :)

@LittleRockQueen14

5 жыл бұрын

Wo wird behauptet, dass diese Ernährung zum zunehmen geeignet sein soll?

Mit etwas Tomatenmark, Wasser und Gewürzen kannst Du Dein gekochtest Gemüse auch gut "soßiger" machen. LG

Cool 😎🙌

Deine Pfannen und Töpfe finde ich richtig schön; woher hast du die, wenn ich fragen darf?

Das mit den Bohnen sah gut aus hoffe das bekomm ich hin 😂

beim Haferbrei würde ich nen Apfel draufschnippeln. Gibt nen guten "Crunch" und schmeckt etwas frischer :)

Was ich auch sau günstig, lecker und gut finde sind Muffins, ob herzhaft oder suess oder Bohnenbrownies, Kokoskuchen

Ich hätte auf die im Vergleich ziemlich teuren Bohnen verzichtet und lieber zu Kidneybohnen gegriffen, dann wäre auch locker noch was für Tomatenmark oder passierte Tomaten übrig, für mehr Soße. Die Kartoffel hätte man evtl auch in einem anderen Laden günstiger bekommen, Rewe ist ja nicht soo budgetfreundlich. Korrigier mich bei der Marmelade, ich persönlich ess sowas nämlich nicht, aber ich meine die gibt’s sonst auch schon 10 Cent günstiger. 10ct sind nicht viel.. aber wenn man aufs Geld achten muss/will.. ansonsten find ich’s gut, dass du dich wirklich an deine für sie Challenge gekauften Lebensmittel hältst. Andere würden jetzt einfach Zimt, Vanilleexttakt, Ahornsirup oder was sonst noch in ihrem Vorratsschrank ist miteinbauen. Finds aber interessanter auch wirklich mit dem gekauften auszukommen.

@guenstigvegan

5 жыл бұрын

Oh, danke für die Inspiration. Werde das auf jeden Fall bald nochmal machen und dann andere Zutaten aussuchen ☺️

Ich mag die unverstellte Präsentation! Ich weiche getrocknete Hülsenfrüchte über Nacht ein, bevor ich sie koche. Und Gemüsesuppen (für 1-2 Personen) bereite ich immer mit Gemüsebrühpulver zu, einfach für den Geschmack ... und wenn Reis oder kleine Nudeln mitkochen sollen, dann von Anfang an. Ich koche eigentlich gar keine Gerichte mit Reis als trockener Beilage, denn im Soßenkochen bin ich auch nicht so stark. Dafür darf immer etwas Currypulver und Garam Masala an mein Selbstgekochtes, denn ich bilde mir ein, daß es die Arthrose, die ich leider in den Knien schon habe, etwas aufhält.

Falls: Welche Nährstoffe/ Ergänzungsmittel nehmt ihr zusätzlich zu euch?

mit gewürzen experimentieren? zimt,minze,zitrone,schwarzkümmel usw usw

Ich finde deine videos toll und interessant!! Cool dass es mal lsngsam meh deutsche veganen youtube channel gibt!!

@guenstigvegan

5 жыл бұрын

Oh danke! Ich hatte (habe) eher Zweifel, dass viele Deutsche lieber englischsprachige Videos schauen. Wie siehst du das?

@laram.1272

5 жыл бұрын

@@guenstigvegan hmm ich glaube das liegt eher daran dass es so viele englischsprachige Kanäle gibt und kaum deutsche, die wirklich engagiert sind..also ich glaube es gibt weniger deutsche channel die so richtig gas geben weist du? aber trotzdem mega gut dass du das machst und dich das traust!! Ich hatte youtube auch schon üerlegt aber trau mich nicht..und ich glaube es braucht auch immer eine weile bis man mehr abos hat und so.. Ich schaue auch super gerne deutsche kanäle..Zum Beispiel Vegan power girl..und deinen :D ich glaube in Amerika ist das auch alles ein bisschen größer weil die ganzen veganen Wissenscahftler und Ärtzte aus amerika sind..Naja langsam kommts auch in Deutschland an aslo super!!:) Viele Grüße und Weiter so!!:)

@laram.1272

5 жыл бұрын

@@guenstigvegan Ach und noch was.. du machst das ja erst seit paar Monaten, dafür hast du ja schon relativ viele Abonnenten..:) Lg

@DaphneBieber2604

5 жыл бұрын

Ich möchte dazu sagen,das nicht jeder der in Deutschland lebt und sich für vegane Rezepte interessiert englisch spricht. Nicht nur Deutsche werden vegan,auch ausländische Mitbürger die zb.nur Deutsch und ihre Mutter sprache können und kein englisch.Es gibt auch ältere Menschen die sich für solche Rezepte interessieren, aus gesundheitlichen Gründen(zb.Allergien),und früher war englisch kein Pflicht Fach in der Schule. Es gibt auch solche die bei Englisch unterricht in der Schule nicht gut aufgepasst haben ;).

Tolles Video 👍 Was für einen Mixer benutzt du?

@guenstigvegan

5 жыл бұрын

Der ist von Russell Hobbs 😊

@helaimehr3078

5 жыл бұрын

Vielen Dank für die Antwort. Ich suche schon lange einen guten bezahlbaren Mixer. Würdest du mir noch das Modell verraten?

@guenstigvegan

5 жыл бұрын

@@helaimehr3078 Russell Hobbs 18996-56 Glas-Standmixer Desire, Impuls-/Ice-Crush-Funktion, 0.8 PS-Motor, 26000 U/min, 1.5l, rot, so steht es bei Amazon :)

Mein Tipp für mehr Abwechslung: tu dich mit jemandem zusammen, dann könnt ihr euch die TK-Produkte und die Gemüse-bzw. Obstgebinde teilen.

Tiefkühlgemüse ist so mega ungesund! Das enthält Farbstoffe, Konservierungsstoffe, wird mehrmals blanchiert, sodass auch Vitamine abgetöt werden.

Ich würde mir wünschen das du die Zutaten für die Rezepte in die Info Box schreibst

Wenn ich dieses Video anschaue ich habe kein Hunger.

Was die Soße betrifft probiers mal mit die Dosentomaten pürieren den Saft dazugeben und Würzen

Wie wäre es mit lecker Gemüsebrühe selber machen. Roh, vegan im Dörrgerät. Super zum kochen für die Vegane Küche.

Vegan & Günstig schön und gut. Ich bin selber veganerin aber mir wäre das viel zu einseitig. Ich würde damit auch niemals auf meine Nährwerte oder Proteine kommen. Und so landet man leider schnell in Mängeln (Eisen, Magnesium & co. )

esse tatsächlich seitdem ich vegan bin (9 Monate) JEDEN Tag das selbe :P ist zwar etwas mehr als in deinem Müsli, aber ansonsten ist es für das FRÜHSTÜCK schon super und mehr braucht man auch gar nicht - Alternativ verpackt man das ganze als Smoothie und hat sogar was für unterwegs ;)