Kokosmilch kannst du gut in Eiswürfelformen portioniert einfrieren und dann 1-2 Eiswürfel in ein Gericht geben.

Ich liebe dieses Format von dir. Finde es auch vollkommen verständlich, dass man für 15€ in der Woche nicht zu 100% ausgewogen essen kann. Trotzdem empfinde ich das hier als eine sehr gute Anregung, da man mit den 15€ viele viele Grundprodukte erwerben kann und man dann ja evt. noch etwas zu kaufen kann. Du sagtest ja selbst, 15€ wären extrem.

Ich mag deine Art des erzählens!

Hey! Bin noch nicht weit mit deinem Video, hab aber jetzt schon einen guten Tipp für gesundes und preiswertes fett inkl. Viel Eiweiß: beim DM gibt es 500g Leinsamen (Bio) für nur 1,15. In nicht Bio kosten die sogar nur 95cent, werden aber laut Internet gerade abverkauft. 15g Leinsamen decken bereits deinen Tagesbedarf an Omega 3und das für nicht Mal ganz 4cent am Tag! :)

Ich denke, dass man sich durchaus ausgewogener ernähren könnte, wenn man das ganze langfristiger angeht. Mal braucht man vielleicht nicht die ganze Packung Reis auf, das ganze Wok Gemüse oder so und hat dann mal Geld übrig für ein paar Nüsse. Aber so 100% gesund, wird’s wohl nie werden. Man kann sich aber auch mit deutlich mehr Geld fürs Essen noch unausgewogener ernähren ^^

Tolles Format und so ein sympathischer Mensch. Danke Pascal 👍

Relativ günstig sind Sonnenblumenkerne, zB für 1,79/500g von Alnatura. Daraus kann man auch (falls man einen guten Mixer hat) Dips/ Brotaufstriche machen.

Geschwindigkeit 1.25x ^^ Aber ansonsten: Top Video <3

Ich freu mich schon auf die sparwoche! Es ist einfach mal schön mal was Basic mäßiges als Inspiration zu haben. Bei den meisten Rezepten auf KZread bist du schon 15 Euro los für die zutaten eines einzigen Gerichts. Es muss nicht immer fancy sein. Einfach und lecker ist toll und ab und zu mal was besonderes dazwischen. 15 Euro in der Woche würden mir nicht reichen, müssen sie zum Glück auch nicht, aber ich würde glaube ich versuchen vorher an anderen Dingen zu sparen. Für mich wär 25 Euro pro Woche ne gute sparwoche... ich finde ein paar Sprossen und Nüsse sind immer ne wichtige Sache in der täglichen Ernährung... so, genug Text jetzt. Weiter so, ich mag deine Videos und du bist einfach sympathisch 😊 Lg, Jule

Ein tolles Video, erstaunlich wie viel du kaufen konntest. Ich gebe immer so in der Woche 25-30 Euro oder mal 35 Euro aus, wenn ich an der Cola Zero nicht vorbei gehen konnte. Ich finde du hast einfach eine sympathische Art, ich finde zudem nicht wie andere, dass du zu langsam sprichst. Genau richtig, ich denke das ist einfach deine Art. :)

Hey! Ich finde dein Video wieder sehr inspirierend! Freue mich schon darauf, was du aus dem Einkauf machst!

Tolles Format Pascal! ☺️

Tolle Einführungsrede, Pascal! Echt klasse, dass du dieses Format jetzt wieder aufgreifst. Ich freu mich schon auf kommende Videos. Ich finde, dass solche Videos auch klasse sind, wenn man Leute kennt, die sich gerne mehr pflanzlich oder komplett pflanzlich ernähren wollen aber Sorge wegen ihrer Finanzen haben. <3

Also mit 25€ könnte man dann auch mehr Fette anstreben...Nüsse Avocados oder vorallem Oliven weil die echt nicht so teuer sind meiner Erfahrung nach wären dann auch noch drin und ja Vollkorn wäre auch drin

Dieses Format ist einfach ganz ganz großartig!!! Danke dafür! 💚

Ich hätte als günstige Topfettquelle Leinsammen verwendet. Die kosten fast nix und hättest in deinem Falle über die Haferflocken streuen können oder in den Pizzateig mit einkneten. :)

Vielen Dank für Deine angenehm ruhigen Videos! Du bist total sympathisch und die Idee zu veganen Sparwochen find ich richtig klasse! 😊

Das ist sooo genial was du in diesem Video an Content hochlädst! War selten so begeistert von einem Video!!! Es ist auch so toll, dass du alle Rezepte mehr oder weniger präzise darsteller, also Daumen hoch!

Schön dass du wieder da bist😊

Interessantes format