stresten üzüntüden uzak duracaksın.dengeli besleneceksin.spor yapacaksın.balık yiyeceksin.türkiyede yaşayıpta stresten üzüntüden uzak durmak herhalde nadirdir.

@outstandingthetamail3256

3 жыл бұрын

Nesi var şu Türkiye’nin anlamıyorum, diğer milletlerin hepsi uçuyor sanki, yeter artık !

@fatihsayiner35

3 жыл бұрын

@@outstandingthetamail3256 türkiyenin hiçbirşeyi yok.herkesin bir eli yağda bir eli balda.herkes zengin.herkesin işi var.herkes bolluk içinde.ben öylesine yazdım

@andyhug4296

3 жыл бұрын

@@fatihsayiner35 🤣🤣🤣

@yasinsukurlu6978

2 жыл бұрын

Qq0à⁰0

@hulyaserbes9130

2 жыл бұрын

@@outstandingthetamail3256 doğru söylüyorsunuz.. nesi var?

Günde 12 saat çalış üstüne maddi sıkıntı Çek hiç bir sosyal aktivite yapma buna rağmen evine çocuğuna istediklerini alama ve stresten uzak dur bu ülkede giderek squid game şartları yaşıyoruz hergün

@zeynepozcelik6819

3 ай бұрын

Deliha aşık 😻 olan sensin deliha dizisini izle ben o filmi seyrediyorum para 💴 kazanıyorum ama sinemaya gitmiyorum diziye de katılıyorum 👍🏻 katkıda bulunuyorum ölmeye bile korkuyorum 😧 çünkü onlar bana para 💵 veriyor çiçekleri 💐 suluyor

Genel olarak güzel olmuş. Teşekkür ederim..

Hepsi doğru teşhisler çok yararlı bir video teşekürler vitamin değerleri için aile hekimliğinden yardım alabilirsiniz.. Herkese sağlıklı günler..

Zaman bilgilerini yazıp video ile vaktimi boşa harcatmadığın için teşekkür ederim.

Təşəkkür edirəm məsləhətləriniz üçün

Salam Allah sizdən razı olsun amin

Güzel bir çalışma olmuş:)

Bunlar beni anlatıyor, zaten D vitamini desteği kullanıyorum tahlil sonuçlarım berbat çıktı zira... Teşekkürler 👍🏻

Video icin tesekkurler.🤗

eskiden kışın çok sık hastalanan biriydim. en az 3 kez grip olur 1-2 kez de enfeksiyon tarzı ateşli hasta olurdum. yazın yüzmeye başladım ve vücudumu kömür gibi yakıyorum çok şükür bir kaç senedir ufak bir iki griple kışı atlatıyorum. anneler hep şundan şikayet eder komşunun oğlu akşama kadar tozun toprağın içinde ona hiç birşey olmuyor bizim çocuk tertemiz ama sürekli hasta. yeterince güneşlenmediği için d vitamini alıp bağışıklığını güçlendirmiyorlar.

Emeginize saglik

çok faydali olmus emegin8z3 saglik

Sırtımdaki ağrılar sinirlilik yorgunluk baş ağrısı şeker ve tansiyon hepsi vardı 6 aydır coledan marka D vitamini hergün tok 10 damla kullanıyorum rahatsızlıklarım bitti diyemem ama sanki yeniden doğdum diyebilirim yarı yarıya hiç bir extra tedavi almadan düzeldimde diyebilirim Elhamdülillah

@fatihkaya2851

4 жыл бұрын

Yani kaç ünite aliyorsunuz

@yorumcukz.3602

4 жыл бұрын

Kilo yaptı mi?

Merhaba hepsi var bende hemen hemen yandık vallahi sac dökülme yorgunluk eklem ağrısı dırnak kırılma hepsi. Allah razı olsun efendim böyle deyerli bilgileri bizimle paylaştığınız için teşekkür edeyorum

@bynuqe

8 ай бұрын

Geçtimi kardesm bütün belirtiler bendede mevcut cevap verirseniz sevinirim

Başarılarınızın devamını dilerim

Teşekkürler.

Teşekürler

Çok teşekkürler emeklerinize sağlık sevgiler 🐞🌝💯🐞🌝💯🐞🌝💯🐞🌝💯🐞🌝💯🐞🌝💯🐞🌝💯🐞🌝💯🐞🌝💯🐞🌝💯🐞🌝🐞🌝💯🐞🌝💯🐞🌝💯🐞🌝💯🐞🐞🐞🐞🐞

Teşekkürler

Faydali bilgiler paylastıniz için,tesekkur ederim..zEmeginize saygi duydugumdan da,abone oldum ve begendim.Emeginize saglik..yaklasık 1 aydirir sol kolumu yana acarken agriyor..sgri kemikten mi,kaslsrdan mk anlayamadim..sag gogus kafssimdeki kemik (iman tahtasinin yanindaki ) de agrimamaya basladi..kolda sivrisinek isirigi vardi ve kasidim kanadi.10 gundur kabuk baglayor ama yara kapanmiyor..bunu seyrettikten sonra saglik ocagina gitmeye karar verdim..tesekkur ederim.

Peki günesi bol olmayan memlekette, d vitamin takviyesi icin evime solarium aldim.. Evdekiler haftada birkere solarium yapiyor, benim duyudugum bilgiye göre solarium da da d vitamini aliniyor.. Ruh halime haftada birkere solarium cok faydali oldugun ifade edebilirim..

teşekkürler

Herkes her şeyi bilinçsizce söylüyor paylaşıyor ve bilinçsiz insanlarımızda doğru zannedip uyguluyor teşrkkür ediyor vs birileri bunlara dur demeli

Emeğinize saygılar...

bende hepsi var ama vitamin eksikliyindeen deyil işsiz oluşumdan :)

Qocam salam mənAzərbaycanan yazıram mənD3 vitamini anpula.icə bilmirəm tabletka hansıñan icem adnı yaz təşəkürek

Gün işığı en güzel D vitamini sayılır👍🏻👍🏻👍🏻

@tigerturkic

3 жыл бұрын

Dışarı çıkılacak kadar temiz deil hem mecaz hem gerçek

Əməyinizə saglıx .🇦🇿17 yaşım var qabırgalarım agrıyır, halsız oluram, dərim yaglanır tez əsəbləşirəm ,yol gedəndə tez yoruluram sən demə d vitaminsizliyindən əziyyət cəkirmişəm.Hansı d vitaminin məsləhət görürsüz?

İnş. Kimse böyle durumlara düşmez❤

@perihanavci2480

5 жыл бұрын

Aşırı terliyorum bende

@ayruhu6091

4 жыл бұрын

Bende wardi .d

@sadecetdkvaros

3 жыл бұрын

Bikere inş inşallah demek değil inş asıl inşa demek

Kadın doğum uzmanım kış aylarında sürekli kullan derdi... fazlasında yan etkisi var mıdır umarım tek bunun yokdur

Tam olarak beni anlatıyor .

Aaa mende nerdeyse hamisi var .Allah sizden razi olsun.Gõzùm açildi.

@meriqon143

4 жыл бұрын

simdi daha iyimi goruyorsun?

Hocam merhaba benim burnum aşiri deraca terliyo ne yapa bilirim

faydalı bilgilermis

Ben çok terliyorum, tamam doğum falan yaptım kilolarım var ama bir insanın arkası ayleti söylemesi ayıp sırılsıklam olur mu hem de az yürüsem bile bu böyle... aklıma geldikçe d vitaminimi alıyorum ama emilimi ne kadar oluyor bilmiyoruz tabi ...

Bende hepsi ve daha fazlasi var. Bir tanesi bile eskik deyildi

6/8 Zaten göz kararması vb şikayetlerle doktora gitmistik d vitamini eksikliği ve demir eksikliği çıkmıştı, şaşırmadım sonuca.

aşiri terleme ve uykusuzluk kaşinti demir eksikligi horminal oluyor

Bende hepside var bukadar d vitamini eksikliym olduğunu bilmiyordum

Aşırı tərləmədən əziyyət çəkirəm 55 yaşım var

@tomristuran2345

3 жыл бұрын

Pervane xanım, indi necesiniz. Mən də tərləyirəm. Çox müalicə aldım, amma xeyri olmadı. Sizdə necədir vəziyyət?

@semaviyldz9495

3 жыл бұрын

Pervane Ehmedova Menepoz dönemindeyseniz ondan ola bilir..

@yeganeqaniyeva4909

3 жыл бұрын

Salam məndə tərləməkdən zəif düşürəm Allah kömək olsun şəfa versin cümləmizə indi baxıram ki D vitamini çatışmamazlığındanda olur

@pervaneehmedova9728

3 жыл бұрын

@@tomristuran2345 Salam ,İndi ara məsafə artıb Ancaq yenə də tərləmələr var

@pervaneehmedova9728

3 жыл бұрын

@@semaviyldz9495 bəli o dönəm də var

Önce şu bilinmeli. D vitamini aslında vitamin değil bir hormondur. Çünkü vücut vitamin üretmez ama D vitamini üretir. İkincisi güneş vitamin üretimine değil, vücudun ürettiği D vitaminini (Hormonunu) aktif hale getirmeye yardımcı olur.

@efed.221

4 жыл бұрын

Canan Karatay izleyip burada ahkam kesme

@Hantarolu

4 жыл бұрын

Efelenmeyin Osman bey doğru der, derideki Cholesterol güneş ışını görünce "Vitamin D" üretilir, yani hormon

@elifrana8284

4 жыл бұрын

Yani istediğim kadar d vitamini takviyesi alayım vücudum yeteri kadar güneş görmezse ideal d vitamini değerine ulaşamaz mıyım

@aytenkacar925

3 жыл бұрын

@@elifrana8284 Doktorun verdikleri işe yarıyor,maalesef heryerde ve herzaman güneş olmuyor.

Kuyruk yagı mukemmel d vitamini kaynagıdır

Bende kullaniyorum ampul olarak ayda bir iciyorum

Hocam vitiligo hastalığına d vitamini iyi gelirmi ?

Vücut ihtiyacının gıdadan yüzde 10 nu alır yüzde 90 nını da direk güneş ışıgından alır.

Emeginize saglik bi sorum var ben d vitamine kulkaniyom ama haftada bir Tage ama etkisi az Arena hergün also zarari olurmu paketinde 20000lik d vitamin yaziyor ama bitte benennen az sie ne Tasche edersiniz tskler

@azraseverin6983

2 жыл бұрын

20000 lik D vitamini haftada bir kez icin yeterli. Fazlasi zararli.

Gercekten d vitamini cok kotu bisey birebir yasayan kisi olarak heryerim agriyo kimse kucumsemesin valla Rabbim herkese sifa versin

@user-sr5je6pb3k

3 жыл бұрын

Bende aynı d.v. 12😔 heryerim agrıyo halsizim

@bitter1160

3 жыл бұрын

Amin Rabbim şifa versin inşallah 🙏🙏 bende de ayni durum var.. vitamin alicam son çare insalah iyi olur🙏

Sağ Omuzumdaki Ağrıların Akşamları Artması, Diz Altındaki (Kaval Kemiğinin Üstündeki) Bölgede Yaralarımın İyileşmemesi, Bir Başka Etken Aşırı Yorgunluk Hissi...

@reistamam8897

3 жыл бұрын

Morarma varmı

6 yok 7. Bazen normalden fazla ama diğer hepsi var ve D vitaminim en son yaptırdığım testte dibe vurmuş sekildeydi.

Ben vidyoyu izlerken eksiklik belirtileri var bende de diye dushunuyordum ama vidyonun sonuna gelince fazlalik belirtilerinin de oldugunu farkettim🤪

Şimdi kendi iyiliğiniz için bence bu yazıyı okumalısınız.Herkes kan testi yılda en az bir kere kesin yaptırmalı, çünkü ben ta ortaokuldayken güneşin sivilce yaptığını duydum, bu yüzden de güneşe hiç çıkmadım. 6 yıl hiç güneşe çıkmadım diyebilirim. vidodaki gibi terlemelerim falan çok var, sonra unutkanlığım çok fazla, bir çok şeyi bu yüzden kaçırdım. en önemliside ne biliyomusunuz depresyon videoda izleyince kaale almamiş olabilirsiniz ancak doğru ben bu yüzden hayatımda büyük bir dönüm noktası yaşadım.Kan testi verdim ve tamda bugün sonuçlarım aldım D vitamini eksikliğim ortaya çıktı doktor çok düşük oldugunu söyledi ve yüz ifadesiyle falan dikkate almamı belirti? o kadar önemlimi diye etkilerine baktım. hayatım baştan sona inceledim ulan dedim benim o kadar kaybedişlerim reziliklerim herşey bunun yüzündenmi! ya bir hastalık diye geçmeyin hayatımıza etki ediyo. biliyorum çok uzattım ama benim durumuma düşmeyin diye düşüyosanizda bundan dolayı düşmeyin insanin zoruna gidiyo yani, neyse kendinize iyi bakın, sağliğınıza dikkat edin, ülkemin güzel insanları.

@dilarapekcan7344

4 жыл бұрын

D vitamini eksikliğini nasıl çözdün?İlaçla mı doğal bir yöntemle mi?

@bilgisg6647

4 жыл бұрын

ben öğreneli bir ay bile olmadı henüz yükseldimi bilmiyorum ancak bana doktorun verdiği damla ilaç ve güneş old. zamanlarda 11:00 ve 15:00 arasında kol dirsekleri ve diz kapağını güneşte tut demişti bunları yapıyorum.

@noname-vg3fm

4 жыл бұрын

İyi ki videoya bakdım. Bunları öyrendim. Bende de d vitamini eksikliyi olduğunu anladım. Çok teşekkürler

@tubakeles9327

4 жыл бұрын

D vitamin degeriniz kac çıkmıştı

@bilgisg6647

4 жыл бұрын

0,03 gibi birşey di yanlış hatırlamıyosam.

D vitamini eksikliği ve b12 eksikliği sinir ucu iltihabı yapıyor ben şu anda onu yaşıyorum çok acı bir ağrısı var buradaki doktor bulamadı tesadüfen arkadaşımın arkadaşları Türkiye'den Hollanda'ya gezmeye gelmişler karı koca ikiside dahiliye profesörü ve üniversitede tıp Dersi veriyorlar..Bana ziyarete geldiler sırtımda üç senedir bir noktada kaşıntı vardı sağ tarafımda fakat hiç bir yara yada kabartı olmadı yani kuru kuruya kaşınıyordu ve öyle bir acıyla patlak verdiki feleğim şaştı avucumun içi kadar bir morluk var iki Aydır geçmiyor ..Atatürk ne demiş beni Türk doktorlarına emanet edin demiş ..Benim arkadaşımın arkadaşları geldiler bana beni muayene ettiler ve D vitamini ve B12 kesin ömrümüz boyunca almalıymışız bendeki rahatsızlığın sebebi. Bu iki vitamin eksikliğinden ..ikiside dahiliyeci ve profesörler kendileride her sabah Bu iki vitamini aldıklarını ve ömür boyu almak gerekliliğini söylediler...Her kesi bu konuda lütfen uyarın..Hepinize sağlıklı bir yaşam dilerim...💐🌹😀

@yorumcukz.3602

4 жыл бұрын

En iyisi hangisi acaba?

@eenmanxxx7832

4 жыл бұрын

Bu hollandada doktor yok.ne zaman oleceksin artik ozaman iyi bakiyorlar.

@EmlakparkTV

4 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/daSepM-Ah8_Pdag.html

@berkkaya3520

4 жыл бұрын

Merhabalar ağrılarınız ve yorgunluk ne zaman geçti acaba?

@ganigani1699

4 жыл бұрын

Selam,D ve B12 vitaminini ilaç olaraq qebul etmeliyik yoxsa tebii qidayla? Onceden teshekkur edirem

bu tür belirtileriniz varsa kesinlikle doktora gidin. Korkutmak istemem ama kanser belirtisi olma olasılığını var. en azından 4 belirti bende vardı ve 2019 yılında hodgkin lenfoma tanısı konup tedavi görmüş birisiyim.

Yanlış bulduğum tek nokta var Güneşe çıkıldığında krem sürülmeli gibi bir öneri var Ben bunu yanlış buluyorum güneş kremi sürmeden güneşlenmeli

Bende üz kizarisi bozariklik oluyor nədən olabiler? Yorğunluq gözlərin yaşarib qızarması ( bilən varsa desin

@ganigani1699

4 жыл бұрын

Yorgunlugu saymasaq,digerleri allergiya elameti ola biler

Evet bende de var doktor damla verdi ama tansiyonumu yükseltti yazın meyve çeşitl çok olduğu için hapşırmam burun alıntım azaldı ama hangi bitkiyi denediysem de fayda etmedi sıcak ve orta sıcak hiç birşey ve orta,soğuk hiç bir şeyi yiyemiyorum çünkü ağız ve boğazım kabarıyor ve bor süre karbonat içtim ve dişlerimi fırçaladım yaralar geçti girilse olmadım çünkü dış macunlari da alerji yapıyordu bana ve kolesterol tavan yaptı ayaklarım egzama oldu böcek gezer gibi kasiniyordu vücudum karbonat içince alerji yapti ve üzüm sirkesind devam ettim ve çarptım kaşıntım alerjim geçti özellikle mide asitim hazimsizlik basur gözlerindeki sürekli çapaklan göz tansiyonum ve kas agrilarim topuk dikenim hepsi %70 azaldı vücut derim önceden küp kuruydu şimdi yumuşacık oldu güneşe çıkınca cildim tahriş oluyordu artık olmuyor gözüm önünde duran bimden aldığım üzüm sirkesi coook şükür allahim a

@dilarapekcan7344

4 жыл бұрын

Hangi marka sirke iciyorsunuz?Nen ots marka iciyorum memnunum ama sizin gibi etki goremedim henüz

@selmayaprak7661

4 жыл бұрын

Bim kini başka marketleri denedim fayda etmiyor biminki daha keskin

Güneş den D vitamini almak için hangi saatlerde bunu yapmalıyız?

GÜNEŞLENİRKEN GÜNEŞ KREMİ SÜRMEMELİSİNİZ. GÜNEŞLENMEYİ ÖGLE SAATLERİNDE EN AZ 30 DK YAPMALI VE ENAZ 4 SAAT BANYO YAPMAMALISINIZ.

ne zaman atmali yiz d vitamini?

Anlatığınız aynısını yaşıyorum yardım edin bana rica ediyorum fibromiyalji tedavisi gördüm kesinlikle devam ediyor bende çok düşüyor d vitamini bağışıklık sistemim düşüyor..çok teşekkürler ediyorum,saygılar...

@fatmaozarslan4830

3 жыл бұрын

Dekamin kullanin

Saydıklarınız semptomlara bakarsak bu videoyu izleyen kerkesde "D" vitamini eksik ! 🤔

@ulkarmammadova1927

3 жыл бұрын

Evet,insanlarin bir cogunda eksik

@Derin9

2 жыл бұрын

😅aynen

Güneşin D Vitamininden yararlannak için kremsiz ve kapalı değil de direk güneşin tenimize işlemesi gerekir. Geçen gün doktorum kapalı güneşlenmenin size hiç bir faydası olmaz dedi bencede mantıklı🤔

Aynen bu saydiklarinizin hepsi bende mevcut

Mantar kizart, yesil marol ve üzerine hafif zeytin yag harika

@laleeliyeva1580

4 жыл бұрын

sinem yakamoz ben Azeriyim marol tercumesi nedir lutfen cvb vere bilitmisiniz

@raiftoruk

4 жыл бұрын

@@laleeliyeva1580 marol, değil marul . yani salatalık.kıvırcık' a benzer.

@yalnzturk6597

4 жыл бұрын

@@laleeliyeva1580 kahı

@laleeliyeva1580

4 жыл бұрын

Yalnız Türk cok tewekkur ederim

@gunkahesenova2204

4 жыл бұрын

@@raiftoruk azerice kahi salataliq xiyardir turkce marul

Kendi kafamiza gore ala bilirmiyiz d Vitamini ni

Terliyorum,yüksek tansiyon da vertigoda var. Tükürük bezi iltihabı da taşı da var D vitamini damlası aldım mı tansiyon biraz yükseliyor Ne yapacağımı şaşırdım

Güneşe çıkarken güneş kremi sürün diyor.bence yanlış sürülmesi d vitamini almak isteyenlere

çok yararlı bilgiler..... bence herkes izlemeli.... arada bende beklerim desteklemeye devammm.....

Dehşet verici şekilde terliyorum

@volkandemirel7351

28 күн бұрын

Kardesim terlemen geçtimi

@mooncumbulli77

20 күн бұрын

Arkadaş eridi galiba.

Mənim 53 yaşım var dizim ağrıyır mən D vitamını qəd bul edə bilərəm ğündə necə dəfə.

Terleme dahil tüm belirtiler var. Hem de fazlasıyla.

Allah im hepsi bende varrr😢

Güneş yağı sürmeden güneşin en dik zamanı 20 25 dakika yeterlidir güneşten 5 saat sonra duş alınmalıdır

@enesyavuz3854

3 жыл бұрын

Aynen buraya kadar iyiydi sonunda poşetledi :) okadar olur güneşden d almak bazı kuralları gerektirir onları ögrenmek lazım

@shefasefa6233

3 жыл бұрын

Kebab olaram

@senayabit9240

2 жыл бұрын

Ndn dus alinir?

@sevalkarakayali7837

2 жыл бұрын

@@senayabit9240 çünkü duyduğuma göre vicuta yayılma süresiymiş

@elvinmemmedov-ze1wp

Жыл бұрын

Neden 5 saat sonra dush almak lazlm men guneshden 1 saat sonra dush aliram zarari varml?

Surekli gerliyorum sebebi bu olabilirmi ( d seviyesi 15)

Vitamin eksikliği piskolecimi bozarmi

Bende uzun süre kemik ağrıları, depresyon ve aşırı yorgunluk vardı. Hiç bir şey yapmak istemiyordum. Bu gün D vitamini sonuçlarım çok düşük çıktı.

@qaqasasadullayev5106

3 жыл бұрын

Leyla Qurbanova , mende de daimi tez yorğunluq olur. Heç analiz de vermedim. Aldım D vit. Damcı halında, 3 günür içirem,

@volkaner180

3 жыл бұрын

Bende hayat boyu kullanan gereken d Colefor yazdı doktorum

@gunayhsnova5432

2 жыл бұрын

@@qaqasasadullayev5106 adını yazın ,qiymətinidə mən allm

@qaqasasadullayev5106

2 жыл бұрын

@@gunayhsnova5432 meslehet deyil. Özbaşına içme. D vitaminini yoxlatdır sonra iç.

@qadirpireliyev3419

2 жыл бұрын

Sen azerbaycanli deyilsenki.turk dilinde yazirsan.

Direk aciklama kismina girdim.Maddeleri okudum Sonra Bende D vitamini eksikligi var.

Eğer sonda güneş kremi sürüp güneşe çıkmaktan bahsetmeseydin sana inanabilirdim ve beğenebilirdim. Yanlış bilgi verdiğinin kanıtı oldu benim için. Güneş kremi sürmeden 15 dakika güneşte durulmalı ve bunu güneşin zararlı etkilerine maruz kalmadan yapmak için 12.00-18.00 saatleri arasında güneşe çıkmamalı veya güneş kremi sürmeden çıkmamalı. Doğru bilgi verin lütfen

@fatihtonya

5 жыл бұрын

12'de güneşlenerek d vitamini alabilirsin.Ultraviyole b ışığı o saatte geliyor.Saat 4 'ten sonra gelen güneş ışıkları ultraviyole a gelir ki cilde en zararlısıdır.Bugüne kadar yanlış biliyormuşuz.

@guzveel5754

5 жыл бұрын

@@fatihtonya bugüne kadar yanlış bildiklerimiz,bugün doğru bildiklerimiz, yarin yanlış bildiklerimiz olma ihtimali çok yüksek gibi dimi🙊

Kemik le ilgili anlatigin seyler basladi

Ben kullanıyorum, super etkisi var,

@tttrrr6173

3 жыл бұрын

analiz vermeden olurmu mende qebul edim bu dermani?

@vfatalbova1749

2 жыл бұрын

Hansı marka. Hərçənd Azərbaycanda düz-əməlli dərman tapmaq çətin

Benim bacaklarim ve kollarim agridigi zaman direk dvit damla iciyorum rahatliyorum

D Vitamini kanda ölçülüyor ve 60 - 80 arası olmalı ideal.

@senayakbey1024

3 жыл бұрын

60 80 mi 🙄 benim 5

D citamini.lazim demis doğru

Ben hiç vitamın kullan madım ki bizim kiler biraz cahıl

@canvefa4111

4 жыл бұрын

BİZİMKİLER DEYENDE KMLERİ NEZERDE TUTURSUZ?

Doktora gitmeden D vitamini ala bilyormuyuz.asiri terleme var bende.depresiya var bende.kas aqrilari var bende.doktora gidmeden hab ala bilyormuyum?

Ben uykuda hep yüzümü başımı kaşıyorum bu psikolojimi yoksa vitamin, eksikliğinden dolayı böyle oluyor ?

@farukozkara3147

2 жыл бұрын

Sivrisinek vardır )

1m abone 30 k izlenme why

Güneş kremi sürersek, d vitamini zor biraz.

hangi dr gideyim hiç birine kolaymı asla randevu yok

De vitamini güneş isigindan alinmasi icin belli saatler de cikmak gerek. 2 cisi güneş kremi sürülmez

@rasim.cebrayilov

3 жыл бұрын

Duzz

Peki hangi D vitamini kullanalim?

35 yaşındayım doktorum hayat boyu kullanmam gereken D Colefor diye bir vitamin verdi eğer kullanmayı bırakırsan vücûdum yenilemiyormuş

Güneşe krem sür oyle cik yani

En iyisi kan tahlili yaptirmak

Güneşten koruyucu kullanıp güneşten d vitamini alamayiz

Benda hepisi var😔😔😔belirtileri, d az demişti,ciddi bakmamiştim ban.Yarindan ilgilenegem😊

@zabitnaqiyev4780

3 жыл бұрын

Salam xanım necəsiz 3 il bundan qabag irana hekime gedim dedi d yoxdu demey olarki 4 dene iyine yadi hefdede birin biraz duzledim 3 ay olarki pıs gundeym halsızlıq yorğunluq gücsüzlük bas boyun agrsi ellerim ayagim halsız tərləyir siz nece olduz hekime gediz

AZƏRBAYCAN Salam

guzel video ama d vitamini icin yenilecek gidalarda siralansaydi keske:)

Terleme ve bazı şeyler bende var korjuyorum😣

@alicelen9825

3 жыл бұрын

Korkma.dvit 3al iç