Ну этот чел круто выглядит не только для своих лет, а для любых лет😅

@darthweirder4918

11 ай бұрын

Не то что ты

@invaderzim5037

11 ай бұрын

​@@darthweirder4918 я выгляжу примерно как ты, только раза в 2 лучше😎

@phd6098

11 ай бұрын

Он не самый лучшевыглядящий для своих лет и явно на гормоналке. Он занимается дуатлоном, а там нет допингконтроля, практически все на гормонах, а он на первых местах. Тут фотки обработанные, на самом деле он выглядет не так, я бы даже сказал на все свои.

Мне 52. Образ жизни активный, работаю на производстве, пуза нет, рост 180 (был, когда последний раз мерил), вес 80-82. ББ увлекся ещё в юности и даже выступал на юношеских соревнованиях в 90ом году. Были разные периоды жизни, в том числе и нездоровые, но в целом стараться всегда поддерживать форму. На данный момент веду здоровый образ жизни, занимаюсь с собственным весом. И что я хочу сказать по поводу всего этого - возраст своё берёт, хоть вы что делайте. Да, по сравнению со сверстниками, которые не занимаются, вы будете выигрышно смотреться, но тело по-любому стареет, появляются определенные черты фигуры, отличающие тело старика от молодого. Уходят объемы, снижается восстановление, снижается силовая выносливость. Такую форму как у обсуждаемого персонажа не каждый молодой достигнет, пусть он хоть с пелёнок занимается. Время в качковом деле (натуральном) не так уж много значит, как думают некоторые - человек достигает определенных пределов, а дальше либо химия, либо можно до седых волос поддерживать то, что нарастил. Я не знаток химии и не склонен любой результат приписывать химии, но в тоже время ь примерно представляю, чего можно достичь в "натураху". И нет, я не верю, что в 50 лет можно иметь подобную форму без вспомогательный фармакологии. Тем более если человек профессиональный тренер и его тело - его визитная карточка и он финансово заинтересован в этом и в своём имидже.

@zxc-ix2zc

11 ай бұрын

Вы правы, я тоже считаю, что такой формы невозможно достичь внатураху. Сам занимаюсь с 20 лет, сейчас мне 46, и вижу, как постепенно силы таят, форма меняется в худшую сторону, хотя факторы роста - питание, сон - остаются прежними. Пока это не сильно заметно, но однозначно имеет место быть. Думаю, и док тоже понимает, что это не натуральная форма. Это сложно не понимать

@ViacheslavX

11 ай бұрын

@@zxc-ix2zc сходил на его официальный канал на Ютубе, чтобы получше разглядеть его "в живую" и... Нет, такие массивные плечи, трапеции и все остальное при низком жира, да ещё в 50+... О нет. Кстати иностранные зрители с опытом в комментариях тоже утверждают, что он 100% на TRT, как они пишут или ЗТТ по нашему - заместительная терапия тестостероном. Там же пишут, что именно в плечах и трапециях повышенная концентрация тестостероновых рецепторов. И поэтому натуралу пушечные ядра-плечи химика только сняться

@zxc-ix2zc

11 ай бұрын

@@ViacheslavX, да, однозначно

@kmfdm8299

11 ай бұрын

хнык-плак у кого-то получается то, что не получается у вас

@wip8128

11 ай бұрын

Этот мужик химик.. Если в 52 он такой, то какой он был в 30 лет?!))

У меня тренер знакомый в зале разоткровенничался, сказал так: тут даже те на кого ты не подумаешь, на фарме

@MMachavariani

11 ай бұрын

Мне однажды тренерша дала в раздевалке. Было очень интересно.

@Totkotor

11 ай бұрын

@@MMachavariani у меня даже тренерши фармят периодически. Ну или че они там делают, но внешность меняется порой не узнаешь человека.

@user-ev9cw8un5q

11 ай бұрын

@@MMachavariani а потом ты проснулся?))))

@FilatovFitness

11 ай бұрын

Натураха рулит

@MihA349

11 ай бұрын

​@@MMachavariani ... пи3дюлей, за то, что плохо тренировался.

Я вот заметил такую вещь, что есть люди, которые не курсят, но выглядят так, что не верится, а есть наоборот такие, которые говорят что курсят, но выглядят так, что то же не верится. Док, будь счастлив.

@FilatovFitness

11 ай бұрын

Первых единицы

@ruslanle2917

11 ай бұрын

Вторая категория, это Стероидмен?

@user-jp2no8wr1n

11 ай бұрын

В деревню в село летом сгоняйте . Когда сенокос . Там походу все химики .

@user-ln5nb3ze9d

11 ай бұрын

@@ruslanle2917 Да) я в т.ч. его имел ввиду. Человек настолько бездарен в спортивном отношении (а может и не только), что химия ему совсем не помогает)

@MrPelengx

11 ай бұрын

@@user-jp2no8wr1n Каждое лето в детстве проводил в деревне, швацнегеров не видел от слова совсем.

При его весе 77кг , росте 172 и проценте жира около 8 дает ему FFMI 24.4. Мало профессиональных бодибилдеров которые выступают в натуральных федерациях добираются до 24 баллов по FFMI. Стив Ривз при росте 185см весе 87 и также % жира около 8 имел бы FFMI 23, то есть этот Пол уже в 51 год опережает одного из лучших натуральных бодибилдеров Стива Ривза . Если кто-то в серьез верит в то, что этот персонаж Пол не принимает ААС то он отрешён от реальности. Мог ли он их не принимать? Мог. И человек, который выпал из самолета с высоты 2000 метров тоже мог выжить. Вот только вероятность этого менее 1%. ps если что-то крякает как утка и ходит как утка, то скорее всего это утка.

@Rulevoy61

11 ай бұрын

Господи, люди готовы верить в любой бред. И больше всего удивляет, когда доктор подобное рассказывает. Либо андролог он хреновый, либо пи*т

@Jdksh-qy1oz

11 ай бұрын

@@Rulevoy61 отдыхай диванный))

@user-xg5ku6cn5n

11 ай бұрын

Что за ересь с натуральным бодибилдингом ты привёл. Это вообще не показатель, потому что как правило целенаправленно качаются худые, одарённые ребята даже в зал могут не ходить, ибо незачем. Соответственно есть и такие одарённые генетически атлеты без выступательных амбиций, которые просто тренят в кайф. Если ещё за питанием следят, то вот такие Полы и получаются на выходе

@user-xr6rw2bz3r

11 ай бұрын

@@user-xg5ku6cn5n в смысле ересь. Профессиональные федерации по натуральному ББ существуют давно в мире, люди тренеруются годами , выставляют результат на сцену и такие результаты практически не имеют . Большинство профессионалов натуральных федераций до 24 практически не дотягивают и даже Стив Ривз один из лучших натуральных ББ современности имел FFMI 23 а тут человек в 51 превышает эти показатели. Вы просто не понимаете насколько эти показатели высокие. У меня друг был МСМК по троеборью при росте 174 весил 68 и при этом он таки использовал фармакологию и он был моложе , а тут человек в 51 имеет результаты которые выше чем у выступающих атлетов. В прочем можете верить во что угодно.

@user-vx7et7lr4h

11 ай бұрын

@@user-xr6rw2bz3r Стив Ривз к твоему сожалению тоже подхимичивал , но уже после 25 лет

Док, ты как всегда выгородил химика) Лучший, спасибо за интересное видео!

@user-vx7et7lr4h

11 ай бұрын

да он и сам подхимичивает 100 %

Док, ты красавчик. Не пропадай, продолжай, очень интересно.

Мне 51. Заниматься начал, лет 5 назад. Натурально. Удолось добиться не плохой формы. Силовые и мышечная масса, не так быстро, но растёт. Так что, никогда не поздно.

@ruslanle2917

11 ай бұрын

Кот, что такое "удолось"?

Андрей делай больше подобных видео, очень интересно, заставляет задумываться об образе жизни и стремиться к лучшему на положительных примерах

В стране где ГЗТ прописывают «просто потому что настроение плохое» кругом одни «натуралы». И почему-то большинство клиентов таких натуралов не выглядят так же как они.

@Regsssss

11 ай бұрын

большинство людей не добьется успеха ни в чем.

@justfun7322

11 ай бұрын

Настоящие натуралы были в прошлом до года так 1970 Дальше просто птицефабрика

@dronsakach1507

11 ай бұрын

@@Regsssssгосподи тренировки это не математика, люди не будут так выглядить потому что физиологию не обмануть, только препаратами из вне.

@Regsssss

11 ай бұрын

@@dronsakach1507 как так? 77 кг?

@user-iq7te4pz3s

11 ай бұрын

@@Regsssss Смотря что считать успехом. Если в качалке цель накачаться как Джей Катлер, то да, большинство не добьется.

Здравствуйте, внимательно посмотрел и послушал доктора, естественно ничего из сказанного по поводу анализов и прочих специфических терминов не понял. Мужик 51 летний молодец, четверо сыновей и дочь, жена вероятно замечательная, работа полезная для общества прожигателей и потребителей которые хоть изредка то ряху откормленную от мониторов отрывают и бегут к нему за помощью. Одним словом меньше жрать, больше двигаться и не боятся брать на себя ответственность, а такая семья это очень серьёзная ответственность, вот и весь секрет. Мне 48,жене 42,четверо сыновей, работаю механиком по лифтам, сутками в движении, есть минута отжался, вижу балку какую подтянулся, приседания и вовсе где угодно можно делать и т.д.Везде пешком, этажей 30_40 с инструментом пробежишся,хорошо.Ем два раза в день, хватает. Сгорает при таком образе жизни всё без остатка. Двигайтесь мужики, нам природой так положено. Спасибо Вам. P.S. тоже вот о дочери мечтаем, я думаю получится.

@etyght

11 ай бұрын

Смотри как бы очередной пацан не получился😅

@lukaspudolski3872

11 ай бұрын

@alexanderkutin7610 Полностью согласен и может быть,после 50 перейдёшь на 1 разовое питание, но это будет зависеть от твоего веса.

Спасибо, Андрей. ✊ Было интересно

Андрей, молодец, отличные разборы и темы! Пожалуйста, добавьте темы и для женщин😊

Да какой он натурал, вы че, люди?!!! Невооруженным же глазом видно, что это он после одного приема у Грекова таким стал!!! 😂

@creatora7375

11 ай бұрын

Ну покурси и проверь как оно, если думаешь что это волшебная таблетка. В 90 процентов случаев будешь заплывшим, но не как этот сухой мужик в 50

@creatora7375

11 ай бұрын

А если тренировки бросишь, как Греков будешь.

@Ceny777

11 ай бұрын

@@creatora7375 расслабься, это был всего лишь сарказм) Если соблюдать питание, режим и тренировки, то курсить не придется (если конечно ты не проф спортик), и уж тем более не попадешь на прием к Грекову.

Привет, Док! Спасибо за контент!😁👍🏻

Однажды имел дело с 53 летним промышленным альпинистом, человек работает физически всю свою жизнь и выглядит хотя и не так объемно как человек из видео, но также нереально сухо и круто, все дело в первую очередь в образе жизни, гормоны и генетика могут быть просто прекрасными, но если ты жрешь как свинья, то и будешь выглядеть также

@ViacheslavX

11 ай бұрын

В том то и дело, что сухости достичь не сложно, полно сухих старичков, а вот объёмы в возрасте иметь - это другое.

@Mishanya_sibiryak

11 ай бұрын

Работал в геологии, видел горняка 51 год ему было. Такой же сухой, как персонаж в видео, мышечная масса поменьше. Этот горняк за день выкапывал 4 шурфа за день. До него двое молодых парней выкапывали вдвоем два за день.

@user-uv5zx3gv3q

11 ай бұрын

@@ViacheslavX Рост/вес в начале озвучили, там нет ничего особенного. Никаких объемов особых при таком весе быть не может, тут играет роль памп+свет

@phd6098

11 ай бұрын

Пол Склар рост 171 см вес 84 кг. 25-е место в мировом профессиональном рейтинге по дуатлону, где все на гормонах. Мозг иногда нужно включать и дохтуру Кстати в натуре, не напомаженный, он выглядет на все свои.

@user-vx7et7lr4h

11 ай бұрын

@@user-uv5zx3gv3q не, ну + 5 кило при сухости рука может быть 43см

Док, ты как всегда... сделал классный видос! Было интересно посмотреть! Спасибо!

Док. Спасибо за видео ! Обожаю смотреть сочетание вид-состояние-анализы. Поэтому и стала нутрициологом )))

Новое видео, круто очень интересно, за ролик спасибо и лайк!

Благодарю 🙏🏿👍Андрей , за каждое слово согласен ✅

Спесибо,Док! Ты великолепен,как всегда!

Спасибо за видео!

Благодарю за труд

Образ жизни>гормоны. Самая главная мысль в видео, с которой я на 100% согласен, спасибо.

Спасибо большое док за отличное видео! Вы как всегда правы, "современный" образ жизни это пипец,Пол, мужик профи и пашет как конь,генетика супер и образ жизни правильный. Я про себя могу сказать лично: авария,инвалидность и косяки по жизни такие как "пустая" углеводистая еда и не постоянная физическая активность привели меня к постоянным сбоям в гормональной системе и сбоям в общем состоянии организма. В свои 53 думаю о гзт по результатам анализов так как надоело жить как "какашка в проруби".... А Пол красавчик конечно!!! Ещё раз спасибо большое за ваш труд!!!

Даа образ жизни и питание очень много решает. У меня есть друг который недавно был в больнице из-за микроинсульта и защемление в позвоночнике. После того как он вышел из больницы, сразу-же пошёл бухать. Так что даже молодость ему не помогает избежать вот такие моменты.

Ого! Ровесник! В хорошей форме человек 👍

Спасибо, док! Полностью согласен с тобой.

Благодарю вас Андрей за то,что вы делаете и пропагандируете ЗОЖ.Хотелось бы, чтобы вы подготовили ролик,на тему синдрома Жильбера,когда непрямая фракция биллирубина токсически воздействует на организм,а именно это очень сильно просаживает энергетический обмен в митохондриях,повышенная утомляемость.Как в такой ситуации тренироваться,ведь от занятий опять повышается его показатель.Считаю это очень важной темой,ведь мужчины страдают этим недугом чаще,да и в целом эта информация была бы важна для многих.С уважением, ещё раз благодарю вас,за то,что вы делаете!

@user-sm2ec1ru8t

10 ай бұрын

Поддерживаю. Имею этот синдром. Занимаюсь с 20 и до текущего возраста 32.

Как всегда спасибо за инфУ. Андрей, подскажи, реально анализ на гормоны лучше делать на масс-спектрометре или нет?

даже если он и на Фарме похер,😃😃😃😃 он крут многие 30 летние сидят на фарме а выгледят убого и рядом не стоят с ним по качеству эстетики

Большое спасибо!

Комментарий для продвижения канала, супер контент)

Знающие люди конечно понимают как достигается такая форма. Некоторые комментарии тому подтверждение. Даже если теоретически представить что он натурал. То чтобы прийти к такому низкому проценту жира, при таких объёмах, необходим дефицит калорий. А любой дефицит это сильный стресс для организма, не может быть высокого тестостерона при дифеците калорий. Отсюда и простой вывод, в натураху не возможно подвестись к такой форме.

Доктор вас просто проверяет, как вы усвоили материал))

Хороший анализ 👍

Такое лг и тест может быть принимая АЭ и ХГЧ одновременно . У меня такое было : из-за того что ЛГ уходил существенно за рефы , подкалывал ХГЧ и анализы были отличные и было мне на тот момент 56 лет , правда ГСПГ всегда больше 27 не поднимался .

разберите натурала Майка О'Хёрна

@elmarg7966

11 ай бұрын

Вы не правильно поняли. Это у него такой образ жизни. Это ддддугое 😂.

@ssssss-qy6mw

11 ай бұрын

да да натурал)

@sintao82

11 ай бұрын

Был уже видос про Зерна пару лет назад

@artserg965

11 ай бұрын

@@sintao82 про зерно?

Райкин плачет в сторонке. Док, не разочаровывай, ааа ?! Даже Дориан Ятс на ГЗТ хуже выглядит.

@user-iq7te4pz3s

11 ай бұрын

А кто такой Дориан Ятс?

док.На данный момент какую дозировку принимаешь Д3? а то в предыдущем ролике о Д3 в анализах норма от 30-50 вы говорили)

Ты как всё на высоте. Ты прав ❤️👍💪

умница андрюха красавчик достоин уважения

@creatora7375

11 ай бұрын

А почему Андрюха умница а не умник?

Док Егоров для меня открытие. Красавчик 👍 Честный, открытый и профессионал высокого уровня.

Будешь так как он выглядеть только если проблем нет с яичками, не соглашусь с тобой док, у меня после операции варикоцеле, с каждым годом всё ниже и ниже Тестестерон становился, дошло до того что в 39 лет при приёме клостибегит через день, мой Тестестерон не поднимался выше 19н/моль. Хотя образ жизни наоборот был более качественный с годами. Так что пришлось колоть экзогенный Тестестерон! А так за информацию спасибо, всегда смотрю вас👍 15:20

Людишечки никак не могут поверить что всё что происходит в их жизни зависит от их действий…либо бездействий .

@Flight100100

11 ай бұрын

Тебе изучить что такое иллюзия контроля.

@user-jv4jm5hp8q

11 ай бұрын

@@Flight100100 хорошо,спасибо

Благодарю ☺️

Так и есть, настоящая правда ,док👍💪

Вчера работал в компании двух мужчин, делали заказ. Мой коллега и заказчик. Заказчик очень радушный и гостеприимный человек, постоянно нас пытался угостить, так как вылазили косяки и мы их устраняли в время шло. Но не суть. Хозяин мужчина хорошо за 40, с животиком но без ярко выраженного лишнего веса. Так вот за этот день он только при мне засадил 3 огромных огнетушителя энергетика и минимум бутылку лимонада. При этом все это предлагал и нам. Потом принес лоток с виноградом и они его ели) Потом был чай с вафлями ) потом он сходил за мороженым и купил и нам. Мне пришлось съесть мороженое , потому что как то неудобно уже стало. Да и они стали меня троллить по доброму. Они не могли понять почему я отказываюсь от сладостей, ведь это вкусно. Потом хозяин сбегал за пивом и пропустил пару бутылочек. Извинился что не может предложить нам )) так прошел его день. Замечательный человек, отец семейства и по всему видно далеко не глуп. К чему я это.А к тому что многие так и травят себя дробными приемами сахара изо дня в день, наедают хомячьи бока, болеют, сбивают давление, едят статины и никак не связывают свое состояние со своими питанием и активностью. И ничего не знают потому что не хотят знать.

@Flight100100

11 ай бұрын

Судя по тому как жрёт, довольно глуп и безволен.

Было бы интересно сделать обзор на Жидрунаса Савицкаса. Он достаточно молодо выглядит, несмотря на габариты и хорошую массонаборную генетику.

Лучший!!!❤️❤️

Док спасибо за очередной класный разбор. Ты один из продвинуттоОдекватных докторов в мире без лести и шуток. Этот чел молоток если так выглядит без курса , да даже если на курсе то тоже ему респект это тоже труд. Ты прав что за питанием и физухой надо следить всю жизнь и чем человек старше тем эта дисциплина должна быть мудрее и требовательнее. Вобщем добра тебе и сил

@ruslanle2917

11 ай бұрын

Одекватных? Что за слово?

@yarikgolub6298

11 ай бұрын

@@ruslanle2917 а как правильно?

@ruslanle2917

11 ай бұрын

@@yarikgolub6298 , да вроде с буквы А все время это слово начиналось...

@yarikgolub6298

11 ай бұрын

@@ruslanle2917 а ок спасибо. Буду знать

Ну ты Док , юморист - " со свечкой пропионатовой живёт " 😅🤣😂 , я ржал в голосину .

Док может сделаешь обзор на препараты Оземпик, Метформин, сематоглутид и.тд Все западные селебрити так худеют, расскажешь нюансы побочки и все такое

Спасибо!

Ай ДОК - хорош👏🏻👍🏻🤣 Про свечки прям в точку

Хороший уровень жизни+ фарма

Выглчдит круто для такого возраста, анализы тоже хорошие, если ещё и само здоровье и самочувствие хорошее, то вообще отлично 👍🏼🔥 а на химии он или нет, не так уже важно. Если он себя классно чувствует, счастлив и здоров, то всё оправдано

@Flight100100

11 ай бұрын

Важно, без химии он такой не будет.

@AmurskiyAlex

11 ай бұрын

@@Flight100100 и что? Без еды тоже , без воды тоже, без сна тоже)))

Прочитала к этому моменту все написанные отзывы и такое ощущение что 95% отзывов написали либо те кто не прослушал ролик, либо те кто услышал то что хотел, а хотели они услышать, что доктор скажет: натурал. Но прикол в том, что доктор сказал, что есть 3 варианта при которых могут быть такие анализы при грамотном исспользовании фармы и 1 при не исспользовании. Люди слушают местом на котором сидят и думают им же.

@user-ev9cw8un5q

11 ай бұрын

Нет, МаринОчка, скорее это вы не правильно всё поняли! Эти люди согласны с мнением Дока, а Док придерживается 3-го варианта!

@marinamaksimova2326

11 ай бұрын

​​@@user-ev9cw8un5q , ах, ИгорьЧпочек, Вы меня просвятили, позвольте и мне просвятить немного Вас: ххх-это означает не только то о чем Вы мечтаете, но и 3х сомию в женском организме. Определитесь, пожалуйста, Вы он или она.

Он бывший проф велосипедист , с фармой знаком и поэтому он теме и тело в деле😉

Док - лучший адвокат химарей 😀

@Qwwerty127

11 ай бұрын

На Ютубе уже есть один адвокат Егоров

@namscorporationinc8967

10 ай бұрын

Док лечит ваши отговорки не заниматься зожем

Подскажи пожалуйста, где покупал майку??))

Врач Егоров ,сделай про себя видео, пожалуйста честное ...что пьешь для формы ,может что ставишь ...попробуем по твоему опыту пойти.

Концовка про свечу 🔥

Док, после операции острого парапроктита, можно ли тренироваться?

совершенная правда ,мои показатели общего тестостерона ,да и свободного ещё выше ,а гспг 40 ,занимаюсь с тяжестями 45лет(с 14лет) ,сейчас мне 59 лет.единственное это повышенная ароматизация эстрадиол чуть более 100 .Ради эксперимента пробовал приём ИА (анастразол) 2 раза в неделю по о.5 мг пол таблетки ,и о.25 мг через день Уровень свободного тестостерона увеличился в два раза ,но особой разницы в самочувствии не ощутил ,если только ,лучше стала переносится физическая нагрузка .и быстрее идёт восстановление.Но поскольку надо контролировать уровень эстрадиола и не ронять его ниже 40-60ед (для благополучия суставов и связок),часто сдавать анализы ,не очень удобно .То не очень это и нужно.

Док, ждем твои анализы)

Точнее не скажешь, все верно👍

До 30 был скорее скинифэтом. После решил что хватит. Прямо таки увлекся и питанием и нагрузками, потихоньку добавлю бег. Чувствую себя лучше чем в 20.

@Flight100100

11 ай бұрын

Бег пожирает мышцы.

Док, здравствуйте! Что вы думайте о натуральном бодибилдере Popescu Radu?

Док, здравствуйте! Абсолютно согласен. Мне 50 лет. Я тренер в тренажëрке и преподаю каратэ киокушинкай. У меня 2-я группа инвалидности, ХБП (поликистоз почек). И если не брать креатинин, мочевину и мочевую кислоту, у меня анализы: липидный профиль, ТТГшки, общий анализ крови, как у 20-летнего. Общий тестостерон 27.8. Строжайше слежу за питанием. Не хочу скотиться до диализа. Нефрологи говорят: "Да, по вам видно, что питание - лекарство. Вы - молодец!" И У меня низкий процент жира и да, как вы и сказали - образ жизни решает многое и сохраняет мужчину мужчиной. Я 42 года в спорте. За эти годы был перерыв в тренировках, ровно один месяц, пока болел ковидом) Мне 50, а все дают 35-40.

@user-jr4rs9oh5k

11 ай бұрын

Не может человек в 50 выглядеть на 35 ни при каких условиях

Андрей, если не затруднит, напиши сколько у Пола показатель ЛПНП. На скрине не видно((а очень интересно 😉

Спасибо, Док! А как насчёт Gregg Ducette? Он открытый ГЗТшник, просто интересно мнение дока)

Абсолютно согласен с доком тело отражает образ жизни. Вчера мне тоже самое 44 летний спортсмен в аквапарке сказал. Очень сухой. Занимается ежедневно. Многофункциональный спортсмен. Бег, зал, плаванье, велик, турники на улице - всё чередует. Говорит с молодости пошло. Бывший военный. Ест кстати всё, но трешак по чуть чуть. Думаю при его образе жизни всё сгорает. В зале преимущественно турники, брусья и присяды и скручивания на турнике. Говорит мужику для здоровья больше ничего и не надо! Причём резным сказал стал-когда алкоголь пить бросил совсем!!! Акцентирован именно на спорте и здоровом образе жизни, по массе он поменьше выглядил, чем тренер в разборе дока, но не намного, а сухости даже больше было. Не сомневаюсь, что в натурашку занимается. Человек реально пашет и ему в кайф. После бани и басика говорит ещё у него велопробег запланирован. Так что да, образ жизни решает. А я опять к лету не успел увидеть прес. 😂 13 кг скинул - брюхо ушло, но преса пока не видно, правда и веса не падают рабочие. Что радует. 😊

Док, а можно чуть больше подробностей по холестерину, когда надо уже лезть на статины, а когда не надо?

Док, день добрый! Освети пожалуйста обратную ситуацию. Возможно ли восстановить уровень тестостерона после 40 лет, если до этого пил, курил а в 40 за ум взялся?

@user-lk6kn1lh5i

11 ай бұрын

Какой сейчас общий тестостерон?

Подскажите на голодании 1-2 дня можно качаться? Тренер говорит что мышцы будут истощаться, а доктор Брег что можно качаться про уменьшение мышц не говорит

@Flight100100

11 ай бұрын

Голодают только тупицы, потому что не могут понять, что не надо это делать.

@user-yd6zc9ec5k

10 ай бұрын

Не стоит . Энергию беречь надо.

Док, а ты не рассматривал вариант, что он на гр ? Так же может и шредер. У меня большой опыт с фармой, на пкт включаю гр, он очень хорошо держит мясо, не как тест конечно, но все же, после полного восстановления, гр дает отличный прирост, стоит его отключить уходит 3-5кг при весе ~85кг. На анализах его не как не распознать, стг вроде они не сдают, да и толку, денек пропустил и стг 0 )

После определённого возраста цель становится просто быть живым. Уже не до внешнего вида.

Ок спасибо 🤗 Мне 51, и я вижу что я выгляжу отнюдь не хуже. Близкие говорят ещё лучше чем наш уважаемый персонаж 👍👍 Здоровья всем 🙏

Курсишь себе годами или на гзт, потом слазишь,чистишься по максимуму и вуаля - ТЫ НАТУРАЛ 😂

@MrPelengx

11 ай бұрын

Не не так, они курсят годами, чистятся и потом на ГЗТ пожизненно.

@creatora7375

11 ай бұрын

Главное что не гей

Доктор Здравствуйте Скажите пожалуйста как сделать плоским свой живот и чтобы вместо живота был идеальный пресс?

@Flight100100

11 ай бұрын

Для чего вы задаёте вопросы, если никто не отвечает.

Все здорово, только скрин анализов можно с любыми цифрами выложить, это вообще не аргумент ни разу

Ну химик же, очевидно

@Legion_lX

11 ай бұрын

Или выиграл в генетическую лотерею уникальную генетику.

@user-mu9qp5gc6e

11 ай бұрын

Согласен, он химик и сидит на ГЗТ (держит тестостерон на верхней границе), об этом говорят раздутые мышцы, неестественная сухость и венозность

У меня в 38 лет было точно так же как у этого.. Общий тест на верхней границе, гспг выше рефов на 25%, свободный тест был на самой нижней и я, скажу так, я, чувствовал себя куском дерьма, овощем! Решилась проблема сама собой, нашел девушку и гспг снизился и отлично себя чувствовал и даже подбухивал и тренился и на заводе работал и стоял всегда и везде.. Вот так)

Анонс темы следующего видео " Ф.Киркоров.Натурал".

А как называется свечки с пропионатом? Что то не видел их

Док разбери тему ферритина и тренировок для мужчин 🙏

Ну уж лучше Гекова послушать, чем Егорова, оправдывающего белого мужчину в 51 год, у которого верхний референт тестостерона )))

@docEGOROFF

11 ай бұрын

Грекову 39 лет... Слушайте его, он мессия🤣

Абсолютно согласен с доком

Форма у 51 летнего мужика, как у выступающего молодого менс физик, который использует фарму

а где сдать все эти анализы?

Док ты красавчик

Даже мне известно, как на курсе показать лг и фсг)) Всего лишь надо знать, сколько единиц хгч надо поставить перед анализом)

Те кто думают что все кто выглядит так как этот пол химики. Они не имеют понятия что такое диета тяжелое работа которая длится много-много лет. Мне 51 год я выгляжу даже может быть покрупнее с такими же параметрами но без пресса полностью натурально. Поэтому все кто кричат на всех кто в хорошем AP что они не натуралы просто завидуют и не могут добиться таких результатов сами

Разберите Майкл Охëрна пожалуйста.

Я разгонял тест АЭ - ЛГ не менялся, а тест в полтора раза рос😁 Видать есть механизмы помимо ЛГ...

Гораздо интереснее истории тех, кто не занимался спортом, а потом после 50 вдруг стал заниматься. А то одни и те же истории со спортсменами с малых лет. Таких полно и это не интересно!

как идет дело грекова?

Кто верит, что за 50+ можно иметь такую фигуру в натураху, хотя бы попробуйте сделать что то похожее в 25-30, думаю через пару лет поймёте

Нормальная форма для его возраста, не вижу никакого "вау", вот если бы ему было 70-80лет, тогда еще можно обратить внимание.