Use uma caneta para fortalecer os musculos

Sabe aquela caneta que você carrega na bolsa? Ela pode ser a chave para aliviar dores! A neuroplasticidade é incrível e pode ser acionada com simples exercícios. Assista ao vídeo e experimente você mesma! Quem aí já tentou? Marque aquela amiga que precisa saber disso! #neuroplasticidade #bemestar #fisioterapia #alíviodador #saúdemental #shorts

Пікірлер: 210

  • @anaadelina2501
    @anaadelina250124 күн бұрын

    Essa doutora é maravilhosa, Deus abençoe.

  • @josifun9937
    @josifun993726 күн бұрын

    Enquanto os olhos continuam a olhar a caneta, e não a cabeça.

  • @elienaimartinsdossantos120

    @elienaimartinsdossantos120

    26 күн бұрын

    😂

  • @fatimasantos5273

    @fatimasantos5273

    26 күн бұрын

    😂😂 ela se enganou

  • @joicearaujo4795

    @joicearaujo4795

    26 күн бұрын

    É a cabeça da caneta, kkkk😅

  • @deboraoliveiradedeusvicent600

    @deboraoliveiradedeusvicent600

    24 күн бұрын

    Kkkkk

  • @maryneidaraujo6377

    @maryneidaraujo6377

    24 күн бұрын

    Ela se enganou….

  • @reginasilva2726
    @reginasilva272623 күн бұрын

    Vc é linda, bondosa, fala com carinho, jesus seja ctgo, nunca deixe de clamar por ele !! Shalom!😊

  • @maryalfaia6681
    @maryalfaia668126 күн бұрын

    Facinho, obrigada pela informação, Kelly, sempre maravilhosa.

  • @marinadamaceno5891

    @marinadamaceno5891

    16 күн бұрын

    Fiz um pouco e J melhorou a dor do torcicolo

  • @EmaDaconceicao
    @EmaDaconceicao24 күн бұрын

    Muito obrigada pela informação que Deus vos abençoe sempre.

  • @adrianasousa6201
    @adrianasousa620126 күн бұрын

    Sensacional esse exercício

  • @taniamaria2620
    @taniamaria262023 күн бұрын

    Exercícios que nem imaginava.

  • @adeliaaparecida420
    @adeliaaparecida42018 күн бұрын

    Que exercício maravilhoso!!!❤ DEUS 🙌🏻ABENÇOE! OBRIGADA ⚘️

  • @ivanaivana477
    @ivanaivana47724 күн бұрын

    Parabéns e obrigada pelas dicas. 👍👏🏻👏🏻👏🏻🌹

  • @gercileidefavacho2961
    @gercileidefavacho296120 күн бұрын

    Gostei querida, vou fazer. Deus te abençoe e te proteja.

  • @mariadelourdesdiassantos5030
    @mariadelourdesdiassantos503021 күн бұрын

    Excelente dica maravilhosa de grande valia gostei muito,obrigado por compartilhar.

  • @oyarasilveira8199
    @oyarasilveira819925 күн бұрын

    Vendo seus vídeos eu estou lembrando de quando era criança eu fazia exatamente alguns movimentos que você ensina com os olhos e com a língua e ninguém nunca havia me ensinado, eram instintivos. Como pode?

  • @FatimaSantos-oh5rh
    @FatimaSantos-oh5rh19 күн бұрын

    Parabéns estou fazendo os exercícios e estou melhor muito obrigada que Deus abençoe tua vida grandemente 🙏💖🌷

  • @taniadecastro5399
    @taniadecastro539921 күн бұрын

    Obrigada. Maravilhoso! Escutando você e executando o exercício. Deus Lhe abençoe! Compartilhei muito. 👏👏👏👏🙏😍🍀🍀

  • @elizabethemarques9623
    @elizabethemarques962320 күн бұрын

    Eu amo suas dicas! E que realmente são valiosas! E tiram as dores do corpo.

  • @cleidelopes4592
    @cleidelopes459219 күн бұрын

    A paz do senhor para todos nós. Oi Dr. Kelly gratidão pelos seus ensinamentos. Amém 🧘‍♀️🧘‍♂️❤✨

  • @user-gt1lb4yi4z
    @user-gt1lb4yi4z23 күн бұрын

    Muito legal vou fazer obrigada

  • @jessiemacedo1452
    @jessiemacedo145223 күн бұрын

    Amei Obrigada!

  • @luziacardoso1044
    @luziacardoso104420 күн бұрын

    Que legal, muito obrigada doutora!! Estou aprendendo muitas coisas importantíssima com a senhora. Estou fazendo e estou me sentindo muito bem

  • @neusaoliveira336
    @neusaoliveira33626 күн бұрын

    Boa noite Dra Kelly o que eu posso te dizer Você é uma benção maravilhosa beijo no coração

  • @matildefrederico8648
    @matildefrederico864822 күн бұрын

    Fazer guanras vezes Esse exercício, gostei muito. Obrigada

  • @mariacarneiro5220
    @mariacarneiro522026 күн бұрын

    Vou experimentar! Já sabendo que vai dar certo, sim!!!😊❤👍👏👏👏

  • @rejanepitta5119
    @rejanepitta511925 күн бұрын

    Dra.,você é cura!❤ Eu não sinto muitas dores mas faço a maioria dos exercícios que a senhora indica e sinto-me ainda melhor. Indico sempre seu canal as pessoas queixosas de dores como forma de comunhão por que não é fácil passar por esses momentos.

  • @sandrahtasso2341
    @sandrahtasso234126 күн бұрын

    Quanto tempo fazer esse movimento,por favor?

  • @silviacristina1657
    @silviacristina165726 күн бұрын

    Vou praticar obrigado

  • @fatimagalindo7133
    @fatimagalindo713324 күн бұрын

    Obrigada amo seu trabalho

  • @dorimarsantos1824
    @dorimarsantos182422 күн бұрын

    Obrigada doutora, muito bom. Que Deus abençoa

  • @vanderleialaradasilva8349
    @vanderleialaradasilva834925 күн бұрын

    Vanderleia _BH-MG_ Vc é ótima! Gratidão!

  • @juvelinagomes2387
    @juvelinagomes238726 күн бұрын

    Obrigada

  • @matildedesouza8243
    @matildedesouza824326 күн бұрын

    Obrigada!

  • @nicenascimento2965
    @nicenascimento296521 күн бұрын

    Menina...vc é uma benção

  • @wilmadestro721
    @wilmadestro72111 күн бұрын

    Você é linda demais 💗🤩. Agradeço por sua vida e presença em nossas vidas. Deus te abençoe sempre.

  • @marielouiselourenco8955
    @marielouiselourenco895521 күн бұрын

    Muito obrigado. Deus te abençõe sempre tu e tua família Amém 💖🔥🙏🏻

  • @MariaOliveira-lj8lc
    @MariaOliveira-lj8lc26 күн бұрын

    É muito LEGAL! EU. AMO O SEU TRABALHO KELLY. MUITO OBRIGADA. SAÚDE E PAZ PRA TODOS. UMA ÓTIMA NOITE

  • @zeliacarvalho386
    @zeliacarvalho38624 күн бұрын

    Bacana ! Aprendi esse entre outros exercícios com a Tatiana Gebrael.

  • @elizabethemarques9623
    @elizabethemarques962320 күн бұрын

    Deus te abençoe a cada dia de sua vida!

  • @ildaraposo4096
    @ildaraposo409620 күн бұрын

    Amei gratidão Eu sou grata Amém

  • @carmenbogaz9625
    @carmenbogaz96254 күн бұрын

    Vc sempre plena..... invejável ❤👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @mariacarmo3297
    @mariacarmo32974 күн бұрын

    Amei 💞 obrigadaaa.

  • @juvelinadasilva8524
    @juvelinadasilva852420 күн бұрын

    Obrigada muito bom esse exercício

  • @zelirodrigues2234
    @zelirodrigues223423 күн бұрын

    Vc.tem algum exercício para melhorar a enxaqueca? Estou amando seus vídeos . Parabéns

  • @liupaula4290
    @liupaula429020 күн бұрын

    Vc é maravilhosa. Muito obrigada.❤❤❤

  • @mariaazelidefreitas8880
    @mariaazelidefreitas888026 күн бұрын

    Muito bom

  • @user-bv3fi9sq9k
    @user-bv3fi9sq9k26 күн бұрын

    Obrigada esse nunca t!nha feito Obrigada Deus abençoe 🙏❤️❤️

  • @user-fi7fk6on2t
    @user-fi7fk6on2tКүн бұрын

    Gratidão imensa ao conteúdo ❤

  • @michelinefontana3555
    @michelinefontana355525 күн бұрын

    Gratidão sempre você é muito especial para nos

  • @user-ko4hk1go5f
    @user-ko4hk1go5f20 күн бұрын

    Vou.passar a fazer! Obgda pela orientação Dra.👏👏👏

  • @maildereinert3875
    @maildereinert387519 күн бұрын

    Gratidão pela aula grátis, 🙏🌹🌹

  • @mariaborges8972
    @mariaborges897226 күн бұрын

    Obrigado ❤

  • @missionariamartaandrade1919
    @missionariamartaandrade191918 күн бұрын

    LEGAL GOSTEI MUITO BOM 😊GRATIDÃO, EU ESTOU FAZENDO AGACHAMENTO QUE APRENDI COM VOCÊ DR 😊PARA DORES NOS CALCANHAR 😊😊

  • @iolandagomes5051
    @iolandagomes505120 күн бұрын

    Relaxa muito👏👏👏👏🙌

  • @CarmenVenancio-ph4cu
    @CarmenVenancio-ph4cu6 күн бұрын

    Gostei....ótima dica muito obrigada...😊

  • @AdrianaBarrosadripsiearte
    @AdrianaBarrosadripsiearte2 сағат бұрын

    ❤️ esse exercício É MUITO "polyvagal"!!!

  • @soniaoliveira7100
    @soniaoliveira71004 күн бұрын

    Muito agradecida 🙏

  • @EliSantos-dm2il
    @EliSantos-dm2il21 күн бұрын

    De😂abençoe grandemente sua vida Doutora

  • @isabelbernardo4176
    @isabelbernardo417621 күн бұрын

    Obrigada 🙏

  • @plkkjhmnbbhui4351
    @plkkjhmnbbhui435126 күн бұрын

    Mesmo exercício que a dra. Gebrael ensina para os olhos.

  • @severinopedro7522

    @severinopedro7522

    23 күн бұрын

    Verdade esse mesmo exercício

  • @mariaizabelmaria4402
    @mariaizabelmaria44029 күн бұрын

    Obrigada Dra.

  • @mariapereiracontandohistor1200
    @mariapereiracontandohistor120019 күн бұрын

    Excelente exercícios eu amei❤❤❤

  • @ivetetrindade7552
    @ivetetrindade755213 күн бұрын

    Como é muito bom assisti vc

  • @heloisagoebel2043
    @heloisagoebel204324 күн бұрын

    Só precisa corrigir a confusão entre caneta e cabeça!!!

  • @leideraquelalvescosta7835
    @leideraquelalvescosta783514 күн бұрын

    Um exercício tão simples 😊

  • @raimundacarmem3262
    @raimundacarmem326217 күн бұрын

    Esse exercício é muito bom e vc é 10

  • @elianaaparecidamoreirabarb5045
    @elianaaparecidamoreirabarb504518 күн бұрын

    Muito obrigada.

  • @beneditaoliveira8831
    @beneditaoliveira883116 күн бұрын

    Que interessante!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💖💖💖

  • @tacianacavalcanti5238
    @tacianacavalcanti52384 күн бұрын

    Kelly, dica pra combater a osteoporose, por favor..❤

  • @marciarodrigues9165
    @marciarodrigues916518 күн бұрын

    Interessante. Vou fazer🙏🙌❤️

  • @mariaevaneidesilvaandrade168
    @mariaevaneidesilvaandrade16819 күн бұрын

    Obrigada ❤️‍🔥

  • @fatimamariacoelho9610
    @fatimamariacoelho96108 күн бұрын

    Qual o problema dela ter enganado qdo falou? Amei, não sabia disso. Obrigada 🙏🙌🔥👏👏👏👏👏

  • @vitoriaiba4445
    @vitoriaiba444520 күн бұрын

    Vc é ótima !!❤

  • @zildaamaralalves3240
    @zildaamaralalves32407 күн бұрын

    Amém gostei muito

  • @ceicaconceicao8204
    @ceicaconceicao820410 күн бұрын

    eu creio no senhor Jesus Cristo amém, gosto muito dos seus vídeos, gostaria de fazer um pedido s for possível para cada tipo de exercícios vc colocar o tempo por favor obrigada.

  • @luziabargas4853
    @luziabargas485319 күн бұрын

    Que fantástico!!

  • @elizabetecarolinaloureirod7311
    @elizabetecarolinaloureirod731115 күн бұрын

    E olhando pra caneta gosto muito do seus vídeos

  • @aliceuber2762
    @aliceuber276219 күн бұрын

    Já fiz isso é muito bom mesmo

  • @sandraximendes1826
    @sandraximendes182615 күн бұрын

    Essa tem dica maravilhosa

  • @georginasena974
    @georginasena97418 күн бұрын

    Gostei, obrigada!

  • @mariaaugustahenriquesfardi2069
    @mariaaugustahenriquesfardi206917 күн бұрын

    Sensacional!🎉

  • @selmarosana9137
    @selmarosana913721 күн бұрын

    Adorei 😊eu fiz, muito bom 👍 😅

  • @mariafariacarvalho
    @mariafariacarvalho19 күн бұрын

    Maravilhoso ❤

  • @marymildred6253
    @marymildred625313 күн бұрын

    Gostei e vou fazer

  • @elianafrick9140
    @elianafrick914016 күн бұрын

    Gratidaō❤❤😊

  • @pedrinarocha112
    @pedrinarocha11214 күн бұрын

    Maravilhoso!

  • @acidaliasouzamatos3049
    @acidaliasouzamatos304919 күн бұрын

    👏👏👏👏❤bom dia

  • @marconydasilva7788
    @marconydasilva778812 күн бұрын

    Faço esse exercício mas é para melhora da vista.

  • @beneditasouzadearaujo1925
    @beneditasouzadearaujo192521 күн бұрын

    Bom dia! vou fazer

  • @janeterocha9328
    @janeterocha932822 күн бұрын

    Oi, Kelly. Vc tem algum exercício para fortificar os músculos da coluna?

  • @ElianaFrick-vq1yo
    @ElianaFrick-vq1yo20 күн бұрын

    Gratidaō❤❤❤

  • @meudiario6067
    @meudiario606718 күн бұрын

    Nossa tenho dificuldade nisso 😮 Mas é muito interessante eu gostei

  • @deniseczernisz4168
    @deniseczernisz41683 күн бұрын

    Muito bom ❤

  • @rosana6270
    @rosana627026 күн бұрын

    enquanto os olhos fica olhando pra caneta e não cabeça.

  • @amyltestostes6069
    @amyltestostes60692 күн бұрын

    Bom muito bom!

  • @jeannnegenovez1715
    @jeannnegenovez171521 күн бұрын

    Gratidão

  • @marianasolder
    @marianasolder21 күн бұрын

    Por quanto tempo devo praticar?

  • @mariajosecostadealmeida8831
    @mariajosecostadealmeida883121 күн бұрын

    Vou tentar fazer amanhã. Estou precisando

  • @mariabrum7979
    @mariabrum797921 күн бұрын

    GRATIDÃO ABENÇOADA ADOREI O EXERCÍCIOS GRATIDÃO 😂❤😂❤😂❤😂❤😂❤😂❤😂❤😂❤😂❤🎉❤🎉❤😂❤

  • @ernestycali6251
    @ernestycali625120 күн бұрын

    Conheci esse exercicio como yoga para os olhos, mas é feito sem caneta, em frente a algum ponto de luz e sempre piscando os olhos, mexendo os nervos óticos, junto com os nervos do pescoço. Porém, ainda tem outros exercicios, que incluem movimentos com os braços. Fica-se de pé e movimenta-se os braços ao longo do corpo, jogando-os para um lado e para o outro, forçando-o o maximo que puder até as costas, enquanto se continua piscando, piscando e virando a cabeça, acompanhando os braços. Tudo isso segue uma serie de 20 x cada exercícios. No final se faz esse ato de colocar as mãos em concha sobre os olhos, mas se fica piscando o tempo todo, depois tira-se as mãos dos olhos pincando. Por fim, aperta-se os olhos nos cantos internos, externos e em cima e embaixo. Esses exercícios mexem com todos os nervos do corpo, inclusive dos pés. São tão potentes para melhorar o estresse e acalmar os nervos óticos cansados, doloridos e até com a pressao deles alta. Causam enorme bem aos olhos, tendo eu deixado de usar óculos por 14 anos, e acho que voltei a usá-los por desleixo de continuar a fazer os exercicios.

  • @veralux885
    @veralux88520 күн бұрын

    O ideal seria fixar o objeto em questão sobre uma superfície na altura dos olhos . Tbm podemos escolher um ponto qqr à nossa frente . Assim vc não trava a circulação no braço

  • @tacianacavalcanti5238
    @tacianacavalcanti52384 күн бұрын

    Maravilha...

  • @mariaaugustaoliveira-if5jd
    @mariaaugustaoliveira-if5jd19 күн бұрын

    Eu fiz, fiquei um pouco zonza e visão meia turva! Será porque? Mas eu vou fazer mais vezes, tem lógica e deve ser muito bom😊