УРОКИ ТЕННИСА - ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УДАРА СЛЕВА
Спорт
#ударслева #урокитенниса #ударслеваупражнения
УРОКИ ТЕННИСА. 6 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ УДАРА СЛЕВА ДВУМЯ РУКАМИ. МНОГОЛЕТНИЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ СОБРАН В ФОРМЕ УПРАЖНЕНИЙ. ВЫ УЛУЧШИТЕ СВОЙ УДАР СЛЕВА НАСТОЛЬКО БЫСТРО, НАСКОЛЬКО ЭТО ВОЗМОЖНО. ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ МОЖНО ДЕЛАТЬ ВНЕ КОРТА, В ЛЮБОМ УДОБНОМ ДЛЯ ВАС МЕСТЕ, ПАРТНЕР ТОЖЕ НЕОБЯЗАТЕЛЕН. ВОЗЬМИТЕ КАМЕРУ, СНИМИТЕ СЕБЯ И ВПЕРЕД!!! ТАКЖЕ В ФИЛЬМЕ ПОДРОБНО РАЗОБРАНЫ САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ ПРИ УДАРЕ СЛЕВА ДВУМЯ РУКАМИ С ПРИМЕРАМИ РАЗНЫХ ИГРОКОВ. ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПРАВИЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ Я ПОКАЗЫВАЮ И ОБЪЯСНЯЮ САМОСТОЯТЕЛЬНО С ПРИМЕРАМИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ИГРОКОВ. ЖЕЛАЮ УСПЕХА!!!
................................................................................................................
СОДЕРЖАНИЕ ФИЛЬМА:
1. УДАРЫ ОДНОЙ РУКОЙ 1.10 - 4.30;
2. УДАРЫ С ПОДДЕРЖКОЙ ПЛЕЧА 4.31 - 7.04;
3. УДАРЫ ОБОДОМ 7.05 - 10.52;
4. БРОСКИ ВПРАВО 10.53 - 12.05;
5. БОЛТАНИЯ 12.06 - 16.59;
6. УДАРЫ ДВУМЯ РАКЕТКАМИ 17.00 - 18.02.
................................................................................................................
В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЗВОНИТЬ ИЛИ НАПИСАТЬ МНЕ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ СПРАШИВАТЬ, Я ВСЕГДА РАД ПОМОЧЬ:
Тел: 8 962 956 03 02;
Почта: igranole@gmail.com;
вк: sasha_kuliabin;
skype: allegoria1991;
КУЛЯБИН АЛЕКСАНДР, РОССИЯ, МОСКВА.
................................................................................................................
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Программа имитаций forehand 2.0:
www.youtube.com/watch?v=fWAeg...
Плейлист по backhand:
• Теннис. Удар слева. Ча...
"Подача твоей мечты" (методика самообучения по подаче):
www.youtube.com/watch?v=njyLy...
Результаты учеников offline:
www.youtube.com/watch?v=-Evuf...
Результаты работы online:
www.youtube.com/watch?v=C40YK...
Пікірлер: 40
Программа имитаций forehand 2.0: www.youtube.com/watch?v=fWAeg...
Спасибо огромное,Александр,хотелось бы упражнения для улучшения одноручного бэкхэнда,поддержите лайками,кто за
@alexander_kulyabin
3 жыл бұрын
Учтем!
Огромное спасибо, Александр！Спасибо за понятное и четкое разьяснение всех фаз удара.Спасибо за анализ ошибок при ударе. Спасибо за упражгения по устранению ошибок！ СПАСИБО！
Благодарю.Очень детальная и практичная лекция.
Полезнейшие труды. Спасибо вам за ваши видео
Спасибо !!! Очень интересно
Очень хорошие и эффективные упражнения!
@alexander_kulyabin
3 жыл бұрын
А какие больше всего понравились?
Спасибо! Очень интересно! Скорей бы утро! 👍👏😊
@alexander_kulyabin
3 жыл бұрын
Чтобы попробовать все на корте?)
Добрый день! Спасибо! Упражнение правой и левой рукой очень понравилось. Что то подобное делал, но хорошо, что напомнили и показали разные варианты. Хорошо влияет для улучшения уверенного чувства мяча с обеих сторон.
@alexander_kulyabin
3 жыл бұрын
Нет, на чувство мяча это не влияет, это влияет на ощущения конкретной руки.
Александр, спасибо за упражнения! Каждое максимально понятно ! Жду выходных чтобы применить, поработать над ударом !!! Спасибо!!!!!!😊🙏🏻
@alexander_kulyabin
3 жыл бұрын
Попробовали&)
Молодец. Теннисист от бога.
@alexander_kulyabin
3 жыл бұрын
Просто научился.
Бурные аплодисменты!! Играю(перерывами) лет 35( всему учился сам( подглядывая и по книгам). При этом справа( я левша) бил только резаный. С начала 2019 года начал осваивать одноручный вариант. Сейчас довольно уверено его бью. Начал задумываться о двуручном варианте, и, глядя на Вашу методику, понимаю, что точно , не к середине, так к концу года 2020 не раз огорчу соперников двуручным бэкхендом( хотя и справа). Весьма доходчиво прямо как в армии( делай раз, делай два, и.т.д) Блестяще!!! Желаю новых , не менее превосходных работ, и вообще всяческих достижений!!
@alexander_kulyabin
3 жыл бұрын
Ну что, огорчили?)
Александр, золотые подводящие упражнения. Мне особенно понравилось "болтание". К слову, в этом видео было бы не лишним уточнить хватку ракетки при ударе слева более схематично.
@alexander_kulyabin
3 жыл бұрын
Болтание - это вообще перспективное детище.
Александр,буду очень благодарен если сделаете видео с упражнениями для одноручного бекхенда!
@alexander_kulyabin
3 жыл бұрын
Понял, учтем!
Спасибо, хотелось бы уточнить хват на 2H BH для главной руки, косточка указательного на #2 бевел? на @3.37 вроде как вообще на #3.
могу сказать, что Ваши упражнения очень полезны ,нигде не видел подобного , а я много просмотрел англоязычных сайтов на эту тему. Как давно Вы тренеруете?
@alexander_kulyabin
3 жыл бұрын
С 2005 года. Но я не думаю, что это важно.
Круто, как раз. У меня удар слева плохо получается, я вторую руку отпускаю
@alexander_kulyabin
3 жыл бұрын
Так многие игроки делают. Из лучших - Ferrer, Южный.
Понравилось упражнение - поддержите локоть снизу!
По поводу снимать себя на камеру, это точно , я думаю одно , а смотрю со стороны и вообще не то
Агнешка же бьет слева руки у нее согнуты, как вы показали или я не прав?
@alexander_kulyabin
3 жыл бұрын
Нет, я не бью как Агнешка. Мне у нее не нравится удар.
Создатель видео полный 🤡!
@alexander_kulyabin
3 жыл бұрын
)))