Удар справа (forehand) в теннисе. Нюансы | Подробный ликбез по технике - основы
Спорт
Мой Telegram канал. Здесь всё обучение👇
t.me/alexander_kulyabin_tennis
🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎
1️⃣ Приобретайте forehand 2.0 (goo.su/9Qgl) - шикарную программу для формирования автоматизмов при ударе справа по контактам👇
2️⃣ Заказывайте разбор (goo.su/ac8t) любого удара от Александра Кулябина по контактам👇
3️⃣ Приходите ко мне на занятия в Москве (goo.su/LwR) по контактам👇
4️⃣ Улучшайте свой теннис по интернету (goo.su/a0Na) вместе со мной по контактам👇
КОНТАКТЫ:
📲: +79629560302
📧: avkulyabin@yandex.ru
Telegram канал: t.me/alexander_kulyabin_tennis
БЛАГОДАРНОСТЬ🔰
Если Вы хотите отблагодарить меня за мою деятельность, вот карта для перевода: 4279380692296744 (Сбербанк🔰). Владелец ALEKSANDR KULIABIN (для переводов из-за рубежа), АЛЕКСАНДР КУЛЯБИН (для переводов внутри страны).
Напишите при переводе: "Благодарность от..."
🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎
ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ВИДЕО:
Удары с 2 ракетками: • Удар справа - удары с ...
Удары с поддержкой ударной руки: • Теннис. Подводящее упр...
Удары с палкой в неударной руке: • Teннис. Удар справа / ...
Удары с удержанием ракетки неударной рукой: • Удар справа в большом ...
Мой Telegram канал. Здесь всё обучение👇
t.me/alexander_kulyabin_tennis
🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎
ЕЩЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:
Презентация занятий 12-13 лет в Москве в Измайлово (приглашаю детей 12-13 лет!):
goo.su/LwR
Презентация видеоразбора техники (я разберу любой Ваш удар):
goo.su/ac8t
Презентация программы имитаций forehand 2.0 (супер программа для отработки удара справа в любом месте):
goo.su/9Qgl
Презентация курса по подаче "Подача твоей мечты" (Отработай подачу с огромным количеством подводящих упражнений):
goo.su/at9k
Презентация "Как я работаю в онлайне" (улучшу твою игру где бы ты не находился):
goo.su/a0Na
Как получить мои закрытые уникальные уроки:
goo.su/axfy
Полное занятие по резаным ударам в теннисе с Викой (как мы нашли необходимые механизмы и разные вращения справа и слева при резаных):
goo.su/a5cV
Полное занятие по forehand с Миланой и Полиной (как я работаю на forehand c помощью подводящих упражнений):
goo.su/9ncx
Полное занятие по крученой подаче в теннисе с Полиной (формируем представление о верхнем вращении):
goo.su/apZA
Полное занятие по footwork в теннисе c Миланой (закладываем автоматизмы с помощью имитаций):
goo.su/aXEa
Полное занятие по работе ног на задней линии с Эвелиной (на основе "Веера"):
goo.su/azyp
Полное занятие по основам перемещений в разных ситуациях с Полиной (основные игровые ситуации):
goo.su/9MuW
Полное занятие "Переход в атаку с задней линии" с Викой и Полиной:
goo.su/ayEX
Полное занятие по ОФП в теннисе. Эвелина + Лёша (скоростно - силовой тренинг для тенниса):
goo.su/aSSB
Занятие по forehand Стефания + Полина (live):
goo.su/i1D
Занятие по драйвам с Миланой и Полиной:
goo.su/a0qt
Моя техника за 7 минут:
goo.su/XiP
Разбор forehand Андрея (нарезка, коротко как я делаю разборы):
goo.su/anSR
Как подавать кручёную (kick serve от А до Я):
goo.su/aty3
Лучшие подводящие упражнения для удара справа:
goo.su/a7E8
Лучшие упражнения для удара слева:
goo.su/ba6t
Результаты учеников по технике: goo.su/9nl8
Результаты работы в интернете: goo.su/FXL
Отзывы моих учеников: goo.su/a02K
🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎
КОНТАКТЫ:
📲: +79629560302
📧: avkulyabin@yandex.ru
#ударсправавтеннисе #ударсправатехника #forehandтехника
Мой Telegram канал. Здесь всё обучение👇
t.me/alexander_kulyabin_tennis
Техника тенниса - просто о сложном❕
Пікірлер: 149
Telegram: kulyabin_tennis 🎾Техника тенниса - просто о сложном! 🎥Обучение теннису 👇Улучшить игру со мной👇 @Alexander_Kulyabin 🙂КМС без тренера Научился играть по видеоурокам Agassi t.me/alexander_kulyabin_tennis
думал о чем можно говорить больше часа, наверное куча ненужного разговора. Но посмотрел не отрываясь. Это лучший материал по форхенду, все так детально и великолепно рассказано, все по сути, без "воды". Советы как исправить самые распространённые ошибки практически никто не рассказывает, а здесь все для практики. Огромное спасибо за Ваш труд!
Сколько я видео пересмотрел, на 3 языках, это лучшее что я нашел!🎾🎾
@user-bw4py7je7u
Жыл бұрын
Александр лучший.
Это лучшее, что я видел. Спасибо огромное! Пожалуйста, продолжайте в том же ритме. Успехов вам!
@alexander_kulyabin
2 жыл бұрын
И Вам
Александр, потрясающе изложен материал по форхенду! Пожалуйста, сделайте подробный разбор двуручного бэкхенда! Очень просто и понятно всё объяснили.Спасибо Вам огромное!
Обожаю. Даже смотреть не стал че он там снял)) Лучший. ps: просто за фанатизм который невозможно не оценить
Благодарю за фундоментальный логический разбор основного удара.Без такого подхода тренировки-это укрепление ошибок...❤
Это потрясающе подробно, понятно и с отличной картинкой! Большое спасибо, Александр! Завтра моя вторая тренировка по теннису в жизни и я очень рад, что посмотрел ваш урок уже сейчас, это мне сильно поможет. С большим интересом пересмотрю ещё не раз.
Спасибо Александр! Более подробного объяснения я нигде не видел.
@alexander_kulyabin
2 жыл бұрын
Ещё увидите у меня)
Таймкод 3:45 замах 8:52 хватка 16:06 натяжка 34:00 разгон 49:25 главная часть удара 1:04:35 окончание 1:11:22 итог 1:14:07 положение головы
Браво! Ну наконец то Вы смогли правильно объяснить по этапно как использовать все части тела для хорошего форхэнда! Спасибо!
Только что купила курс Мастер Приёма Подачи,но это видео- просто огонь. Спасибо громадное!🎉 Буду пересматривать и отрабатывать . Берегите себя,Вы нам нужны 😊!!!
Спасибо большое ! Возможно , что это одно из лучших видео- разборов форхенда на русскоязычном ютубе
На самом деле круто объяснил. Спасибо.
Блин, как же круто ты обьясняешь! Спасибо!
Начинаю сам тренировать, но сам только играл, базы тренерской именно нету) пересмотрел миллион контента, походу буду двигаться по Вашему обучению, огромное спасибо!!!!
Саша ты крутой чувак👍 я хоть и сам тренерую, но у тебя бы несколько уроков взял бы😀😀😀 так держать. Побольше бы нам таких тренеров.
Прекрасное объяснение. 10 лет пробовал улучшить удар справа, сменил несколько тренеров и пересмотрел много видео-уроков на английском и первый раз понял свои ошибки. Спасибо огромное!
Очень хорошее и точное объяснение форхенда. На многих сайтах есть только мусор. Приветствую вас из Польши.
Хорош! Стараюсь использовать на тренировках ваши техники. Спасибо за грамотное и доступное разъяснение. Самая лучшая обучалка, на мой взгляд.
Всё очень доходчиво, я в восторге 👏
Отличный фундаментальный разбор основополагающего удара в теннисе! Спасибо.
Александр, спасибо за такой суперский разбор и чёткое изложение!
Спасибо, Александр.Успехов.
Спасибо большое. Очень хорошо изложена тема.
Спасибо. Это большой труд
Колоссальная работа! Спасибо огромное!
Александр, спасибо за видео, оно великолепное, я вообще думаю лучшего нету даже в платных курсах, плз добавьте таймкоды, люди ленивые и смотреть 1 час видео весьма сложно ) плюс поиск ютуб по ним работает так же
@alexander_kulyabin
2 жыл бұрын
Спасибо, у меня в платных гораздо важнее информация, там практика. Таймкоды долго ставить. Если Вам несложно, сделайте
@AlexanderAndreev1799
2 жыл бұрын
@@alexander_kulyabin я купил ваш курс еще год назад и полностью доволен, сейчас у меня удар справа не хуже вашего "свиду" ) а насчет таймкодов это совет чтобы видео лучше выпадало в поиске и было больше просмотров.
Спасибо большое! Супер!
Классное видео! Спасибо!!!
Отличные пояснения,спасибо!
Спасибо большое за разбор! Много практических моментов
Спасибо за подробный разбор!
Прекрасные советы спасибо за работу. Удар стал сильнее👍
Очень здорово! Подчёркнуты нюансы. Огромное спасибо!!!
Круто! Чётко и по делу! Благодарю за видео!
Отличное видео!
Спасибо за огромную работу, ваше видео очень помогло в тренировках удара справа.
я в восторге. Спасибо
Толковый видос. Александр, спасибо
Спасибо огромное! И отдельный респект за тренировочные упражнения!
Спасибо, подписался и на канал и на телегу. Очень полезно
Как Вас интересно слушать 😍 внимательно слушаю, смотрю и повторяю)
Спасибо за информацию
Досмотрел. Вот это гайд. Спасибо.
Спасибо, круто .
Топ видео, более менее начало получаться после просмотра данного видео, хотя полтора месяца занимался с тренером и пересмотрел кучу видео, благодарю
Очень подробное и понятное объяснение удара справа! Очень и очень полезно!!! Спасибо большое!!!
Саша, с поворотом головы просто в яблочко!!!
Спасибо, круто
Молодчина!
Саня ты красавчек! Настолько четко и подробно, открыл для меня все скрытые стороны моего корявого удара))
Очень люблю смотреть теннис. Играл пару раз в жизни) Но после просмотра подобного рода видео хочется опробовать уже с технической точки зрения) Спасибо большое за видео)
Молодец, умеешь подать информацию в доступной для людей форме, комплименты
Шикарно 👏
@alexander_kulyabin
2 жыл бұрын
Спасибо, Александр
Great tutorial
Красавчик 👍
Спасибо 💯🔥🚀👏
Фундаментальное видео 👍
Блин наконец-то нормальный замах. Остальные показывают пежню какую-то - зеркало в забор, верхнее ребро в потолок и нормально не хлыстанешь из такого замаха.
Отлично 👍. Ждём такое же видео про удар слева
@alexander_kulyabin
2 жыл бұрын
Будет летом
Наверное самое крутое видео по форехенду, спасибо!!!
@alexander_kulyabin
6 ай бұрын
Наверное не считается)
Огромое спасибо, найду вас в Телеграме.
Отличное видео! Спасибо за ваш труд! Вы - супер!
Вау это лучший урок тенниса, который у меня был: пусть даже и онлайн
Спасибо супер
@alexander_kulyabin
2 жыл бұрын
Супер пожалуйста
Жаль нельзя поставить больше одного лайка, гениально
Просто супер! Можно сделать тоже самое о бекхенде?
Супер
Добрый день! Спасибо за такое крутое видео! Можете поделиться ещё раз ссылкой на телеграмм-канал? Не могу найти в комментариях (
Шикарное видео! Спасибо! Все ошибки мои, хоть и знал о многих из них. Сейчас надо выработать стратегию, как это всё отработать)
@alexander_kulyabin
2 жыл бұрын
Она уже выработана мной)
Постоянно возникает вопрос с чего начинается вынос руки с ракеткой вперёд - с движения бедра или с движения плеча? Если пойдет бедро раньше то "пружина" в пояснице скрутится и и вынесет плечи вперёд при раскрутке и затем вынесут вперёд ногу - удар получится убойным (как при пускания "жабки" плоским камнем по озеру), а если сначала идут плечи то им придется с натугой тащить за собой таз и ногу.
Посмотрю на днях. Но чувствую это будет лучшее видео по форхенду 🎾
@alexander_kulyabin
2 жыл бұрын
Увы, не лучшее
@arkadiy8367
Жыл бұрын
@@alexander_kulyabin так можно ссылку на лучшее тогда? ) мне очень понравилось, супер подробный разбор, и очень легко запомнить примеры про самосвалы и боулинг
100% лучшее со знанием биомеханики ,объяснение ! Спасибо огромное!
здраствуйте Александр. Вопрос - 27:50 минут - вы говорите что нужно перенести вес тела на левую ногу в закрытой стойке?
Хорошо бы добавить советы как переучиваться со "старой" техники
Hi Alexander I really like your videos Do you have any videos in English?
6:34 отрабатываем готовность-замах 7:57 держим рукой руку
Спасибо. А можно ли все ето делать с сутилой спиной ? или надо раскрытся?
Да молодец объясняет все как нужно сын ходин тоже на теннис толку мало этому трениру яб отдал на занятие это в каком городе подскажите
nice you tranner.🙏🙏
Подскажите, а какая хватка будет самая безопасная в долгосрочной перспективе не только для кисти, но и локтя и плеча?
Подскажите техника - хлыст , это не травмоопасно ? Может любителям за 30 изучать лучше удары Шамиля Тарпищева ?
Подскажите пожалуйста почему у меня при некоторых ужасах по высоким мячам появляется боль в запястье в нижней его части я как будто травмирую его?
Бить в центре надо, если чуть от центра мяч не летит и срывается с ракетки ! И не зажиматься, тогда и хлыст будет и effortless power.
Пробую делать по видео. В чем может быть причина, если после техники удара форхенд начинает болеть в локтевом суставе снизу с внутренней стороны предплечья. Ощущение, что кисть нагружается и туда отдаёт. На что обратить внимание?
@beloborodko007
2 жыл бұрын
Где-то перенапряжение Возможно когда уже " открываете ракетку " или в фазе уже опущенной головы через чур бросаете назад или в этом моменте сильно большое напряжение. Потому что это один из видов эпикондилита , когда в ударе задействована только рука без кисти и концовки, а идёт только поступательное движение . Тяжело объяснить словами , нужно смотреть на исполнение удара
Nike, свяжитесь с ним!
👌👌
По бэкхенду есть что то подобное?
Не могу найти у вас на канале видео по видам хваток
Вопрос про начало разгона. Когда начинаю движения левой рукой, пытаясь как бы растянуть грудные мышцы, которые в моем понимании ваших наставлений должны потянуть за собой уже правое плечо и т.д., возникает странная штука - слишком последовательно все срабатывает - сначала мышцы груди полностью растягиваются и корпус раскручивается, а только потом рука с ракеткой начинает двигаться с ощутимой разницей в фазе движения. То есть, мне кажется, что вот я раскрутил большие структуры, которые потянут за собой мелкие, а со стороны люди говорят, что меня как бы сначала распяло на шаре, а потом пошла ракетка. И смотря на slowmo ваши и других игроков, видится, что все срабатывает примерно одновременно и движется в одной фазе. Так вот вопрос - все движется в одной фазе? Или просто связки должны быть очень упругими,и то понимание, что за собой что тянет, оно на уровне ощущений, а так связка жесткая - скорей цепная, чем на бельевой резинке? дарю шутку про упругие грудные связки, развлекайте учеников )
@alexander_kulyabin
2 жыл бұрын
Последовательно не то, они друг друга тянут, и это соответствует по ритму движению мяча!
Спасибо, стало намного понятнее почувствовать весь цикл движения при ударе!!! 😁
Удар карамыслом, я пожалуй заменю корявым ударом Надаля. Тут мне поможет и корявый хват Надаля в купе с "дополнительным импульсом" на мяч
Вы говорите, что это ошибка, когда перед разгоном, головка ракетки смотрит не во внешнюю сторону, а назад. Но ведь таким образом бьют в WTA туре - ну не повернется язык назвать форхенд условной Серены Уильямс, "неправильным", "с ошибками"😅 Поэтому это не является ошибкой. Здесь правильнее сказать " получится менее эффективный удар"
@alexander_kulyabin
2 жыл бұрын
Она разгоняет не с замаха, а с натяжки. Вы невнимательно смотрели видео
@Dimon3212
2 жыл бұрын
@@alexander_kulyabin да, ошибся, с натяжки, чуть позже и отредактировал свой коммент. Но ведь голова перед разгоном смотрит назад, а не во внешнюю сторону. И так почти у всех в WTA туре. Поэтому это не означает, что это неправильно или ошибка - это правильный удар☝️ Просто менее эффективен, по сравнению с той моделью (её ещё называют modern forehand) что вы объясняли на этом видео.
Здравствуйте Александр. Артем говорит что форчхнд должен быть похож на боулинг а ни на метания диска - kzread.info/dash/bejne/i2qjt7SBfriTpdI.html A вы в 42:58 говорите наоборот. Буду благодарен за пояснения.
Огромная благодарность за данный разбор.лучше пока в инете не видел.спасибо 🙏
Класс
@alexander_kulyabin
2 жыл бұрын
Подписывайтесь на Телеграм, там 2 класса
Это золото а не ролик
Есть отличия между женским и мужским форхенд. Возможно объяснение деталей? Спасибо
@alexander_kulyabin
2 жыл бұрын
Смотря что Вы подразумеваете под женским и мужским.
@busycrazy
2 жыл бұрын
@@alexander_kulyabin достаточно посмотреть на Ютуб ATP forehand vs WTA forehand. Но вот правильно ли такое разделение? Будет ролик на эту тему?
@alexander_kulyabin
2 жыл бұрын
@@busycrazy оно условное
Саша,выручайте с бэкхендом теперь!)) Спасибо за видео. У меня слева нет хлыста,когда пытаюсь акцентироваться на хлысте то тайминг контакта с мячом теряется((
@alexander_kulyabin
2 жыл бұрын
Летом будет Вам слева)