1-4:32. 2-8:08. 3-14:00. 4-20:06. 5-27:49. 6-33:56.

Теперь я увидел настоящего ТРЕНЕРА. Молодец Игорь! Нелёгкий труд популяризации такого подхода в построении мышечного корсета воздастся тебе с полна. Как минимум искренней людской благодарностью и лайками )))

@user-jl8jy5gt1j

4 жыл бұрын

Николаев Ярослав это редкость сейчас встретить тренера который разбирается в связях и цепях работы мышц и последствиях

@user-mr4lj9lr6k

3 жыл бұрын

Игорь,какой же вы талантливый,какое знание строения человеческого тела !почему вас не показывают по центральным каналам,сколько людей получили бы облегчение,а нам показывают Ольгу Бузову,несправедливо

@tatianabarakova5559

3 жыл бұрын

Был бы ученик...

Игор добрый ден тренер 21 е века ! спасибо тебя

Проделал комплекс упражнений-так низко я в жизни не приседал!!!! Ощущение лёгкости в движении! Прекрасно!👍

Чудный тренер!

Волшебник! Пересматриваю все видео!

Игорь очень вам благодарна, выполняю упражнения при опущении и добавляю по одному комплексу из ссылок. Очень помогает. А то уже думала, конец семейной жизни да и вообще жизни без любимого органа. Так как наши врачи предложили только удаление матки. Ещё включила ходьбу скандинавскую, вот теперь и приседать научусь. И кстати, результаты отличные, боли ушли, сон вернулся семья сохранена. Так что огромная вам благодарность , счастья вам в обоих мирах и Божественного Благословения!

@IgorManokhin

3 жыл бұрын

Спасибо за тёплые слова! Удачи 🍀 Вам в занятиях и крепкого здоровья!

Игорь, Ваши объяснения бесценны! Спасибо огромное за то, что делитесь ими)

Как всегда шикарно.

Здорово!Со звуком учли все пожелания!Спасибо за видео,шикарно!хочу этам ноиер 2!Как в сказке!

Отличный тренер!

Подробные пояснения к упражнениям. Супер👍 Благодарю, Игорь!

Большое спасибо Вам , все понятно . Вы замечательный тренер! !

Крепкого вам здоровья и долголетия. Будем настойчиво тренировать и мечтать о встрече с вами. Спасибо.

Игорь, спасибо огромное! Очень интересно.

Брависсимо! Шикарно всё рассказано, объяснено.

Круто! Первый раз увидел что кто то про хват штанги вообще рассказал. Даже у штангистов нет такого объяснения!

Игорь, благодарю за Ваш труд, такие полезные видео, за ценную информацию!!! Просто восторг!!! Благословений Вам!!!

Великолепная работа. Спасибо!!!

Спасибо огромное!

Гениальный тренер! Благодарю за Ваш труд!)))

Очень круто! Спасибо!

Со звуком стало вообще супер !!! Спасибо за полезное видео!

Очень интересно! Благодарю!

Игорь, я просмотрел десятки видео о сколиозе и конечно информация везде полезная и понятная, но ваш подход совершенно другой, упражнения реально очень полезные и относятся ко всем аспектам спины. Спасибо)

Спасибо за видео! Да, было бы интересно видео со спортсменами и различным положением грифа.

Спасибо огромное

Здорово,спасибо. Все ясно и просто.

Спасибо Вам!

Это комплекс мне помог почувствовать что я делаю неправильно .

Очень понравилось ваше видео!

Игорь, Вы лучший! Хотелось бы увидеть видео с правильной техникой различных видов приседаний со штангой.

@IgorManokhin

5 жыл бұрын

Тимофей Минаев, добрый вечер. Постараюсь видео обзор сделать.

@ViktorZainak

4 жыл бұрын

@@IgorManokhin здраствуйте! У вас сайт не работает как можно приобрести учебник?

@user-jm7vq5ip8v

Жыл бұрын

​@@IgorManokhin здравствуйте, не подскажите , у вас есть ученики в Уфе?

spasibo bolsoe, 7 let vostonavlivajus posle travmaticeskogo skolioza, eta ocen poleznaja info, bolsoe spasibo za informaciju. K slovu, ucilsia u mnogix specialistov v evrope, da i na dannij moment v ocen populiarnoi amerikanskoi sisteme, pod nazvanijem funkcionalnije osnovi ( perevedete na angliskij komu interesno), prosto tam za vsiu etu informaciju s vas vykaciajut ne menshe 7000$, a zdes celovek dobrym delom zanimaetsa, spasibo escio raz.

Про "выкрут" в плечевом суставе я не знал, а оказывается происходит включение в широчайших мышцах. Отсюда и недопонимания у меня приседаниях со штангой. Спасибо за разъяснения!

Здравствуйте!Есть ли возможность у Вас обучиться? Всё так здорово! Информация очень полезная! Благодарю Вас! Всех благ Вам и Вашим близким!

Спасибо

Красава все очень грамотно!

Класс!!! Высочайший уровень!!!

СПАСИБО !!! за комплекс когда будет продолжение???

Благодарю 🙏🏻

очень спокойное , уверенное поведение тренера, врача. с таким думаю очень приятно работать. все понятно. в Тольятти есть у вас кто работает по такой же методике?

@nastyadoronina3946

11 ай бұрын

В Тольятти пока нет учеников. Все выпускники, прошедшие обучение, представлены на официальном сайте Игоря Манохина.

Благодарю тебя

Самое информативное видео о работе со сколиозом из того, что нашел в интернете. Хотелось бы больше видео-материалов по работе со сколиозом, а также принципов подбора упражнений. Где можно найти видео про выявление точки локализации сколиоза?

@antiskromnost

Жыл бұрын

тот же вопрос...

Волшебство прямо на глазах девушка становится красивее и стройнее

@kotkotyarafacetime

3 жыл бұрын

И блондинестее

Добрый день. Спасибо за видео. Выложите пожалуйста второй комплекс про который говорится в этом видео. Так же про приседание со штангой на плечах, становая тяга и жим штанги лежа. Заранее Спасибо!

Для меня это выглядит как магия, потому что я никак не могу осознать что произошло внутри меня после первого упражнения... НО! я присела без особых усилий и с ровной спиной. спасибо вам,что делитесь такой полезной информацией с другими!

Спасибо за Вашу работу. Не могли бы вы показать упражнения, что бы убрать диастаз.

Лайк Лайк Лайк!!! Я когда присидаю с носками во внутрь сильно тянет поясницу с левой стороны

Сделайте пожалуйста видео о том, как избавиться от клевка таза в приседании.

На 16 мин вы сказали что покажете методики определения степени сколиоза) скиньте пожалуйста ссылку на это видео, если оно есть

Вау....! возьмите меня постажироваться..

9:32 14:13 19:57 28:00 34:02

Игорь,благодарю за труды))в данном комплексе при приседании,пятки наружу-боль в колене((?

Тоже интересует вопрос дистанционного обучения

Игорь после стабилизации таза стал нормально ходить и работать , но скалиоз или ещё чего и через некоторое время возвращаюсь сначала. Крутит всего в одном направлении ,если посмотреть на себя сверху вниз , то по часовой стрелке .Ещё смущает пупок вправо слегка смотрящий. Благодарю за многие твои видео. Давно подписан на тебя и конечно лайк за твои труды. Профи одним словом.

@vladmaystr7084

2 жыл бұрын

Ах да подзабыл упал спускавясь с обледеневшей лестницы а парке и ударившись позвоночником между лопаток ,после и началось со временем- трудное приседание ., перекос таза, скалиоз . Всё время с похрустыванием в тех позвонках при всех корректировках.

Игорь здравствуй! Будет ли второй комплекс на мышцы пресса?

Спасибо!Вопрос:пока делаешь корректирующие упражнения можно ли делать упражнения с отягощением?

А расскажите пожалуйста упражнения при кифозе

Подскажите, что делать, если в принципе глубоко не сесть: пятки отрываются, корпус наклоняется, спина не держится вертикально.

А есть видео про замок за спиной, на одной стороне если получается сделать но сильно тянется всё, а на другой легко, это из-за сколиоза? Как исправить?

Игорь, будьте добры, скажи, упражнения включают нужные мышцы при сколиозе, или со временем выравнивают и позвоночник? Возможно ли исправить сколиоз вообще?

А для S сколиоза есnь разработанyый комплекс упражнений

Здравствуйте Игорь! Подскажите пожалуйста, при мрт исследовании тазобедренных суставов нашли Феморо ацетабулярный импиджмент и бурсит обоих суставов. Какие из упражнений на Вашем канале могут мне помочь?

Как попасть к вам на приём? У меня поясничный гиперлордоз, можно ли его исправить?

Можно включать этот комплекс в разминку перед гиревой тренировкой

Здравствуйте, Игорь! Не могли бы в следующих видео рассказать, какие виды упражнений следует избегать при тренировках со свободными весами при сколиозе и перекосе таза?

Уважаемый Игорь! Пожалуйста подскажите мне с с сколиозом левосторонним в пояснице и грыжей можно комплекс выполнять или же какой можно? Сколиоз 1 степени. Благодарю

Вопрос: как закрепить результат? Делать по несколько подходов, 2 раза в день(утром и вечером)? или есть комплекс для закрепления результата?

Обращаюсь к автору этих видео. Покажите упражнения толи дыхательные толи другие при грыже желудка. К сожалению совсем мизерная информация на эту тему в интернете. Думаю многим поможете

А где продолжение?

А может ли орбитрек заменить беговую дорожку? Просветите, если не трудно.

Олимпийская сборная.. Вас должна принять на работу..

Игорь, доброго времени суток. Вы упомянули в этом видео, что в последующих видео покажете, как с помощью нейро-мышечных диагностик определять степень сколиоза и зону локализации. Было такое видео? Не могу найти. Спасибо вам.

@user-mm1vk3ds8u

3 жыл бұрын

Не было,я тоже жду

при выполнении приседания с коленями к середине правое колено болит. Поэтому выполнять все упражнения кроме этого?

так что всетаки колени должны выходить за носок если есть скалиоз?

Игорь,скажите пожалуйста ,можно ли у вас купить обучающие видео ,как например продают кинезиологи? Если нет ,то хотя бы семинары на конец 2020? Благодарю.

А есть смысл продалжать делать следующии упражнения, если третие упрожнение не получается ?

Как можно исправить торсию? Есть упражнения?

Здравствуйте, Игорь! Перекос таза это то же самое, что и наклон таза? Просто у меня именно наклон таза вперёд, хотелось бы понимать - как исправить именно наклон?

@user-mm1vk3ds8u

3 жыл бұрын

Возможно наклон таза из-за сколиоза

А что делать скажите пожалуйста если круглые и широчайшие не активируются?Только после 30 занятий стали активироваться,но серьезный вес наверно не возьму.

С трудом, держась за предмет сажусь в присед «пятки врозь», при этом заданный вначале упражнения угол начинает в ходе приседания уменьшаться, большой и в стопе начинает сильно натягиваться мышца

Здравствуйте мне ваши упражнения помогают спасибо ,но у меня перекручена шея из за сколиоза...что делать?

Автор , почему у мне каблук очень быстро снашиваются? Чем связано? Заранее спасибо!

Не получается стоять во второй позиции.Тело просто валится вперед. Что делать?

Здравствуйте! Как укрепить мышцы диафрагмы, чтобы скользящая грыжа пищевода прошла???

@kotkotyarafacetime

3 жыл бұрын

Дыши животом в пакете на бшке

Игорь ! Здравствуйте , скалеоз присутствует s образный , присаживаться очень больно болят ноги и даже могу упасть назад когда делаю приседания!, также ноги болят при ходьбе!! с каждым годом все становится хуже,то была худенькая а к 45 лет поправилась и талия пропала из за скалеоза!! Посоветуйте как мне действовать дальше!! ?, какие упражнения можно выполнять???

@Milo4ka-yps

2 жыл бұрын

У доктора Антона Алексеев ,есть и упражнения и разбор сколиоза и правильная ходьба... Посмотрите пока не закрыли. И у тренер ЛФК Александр Сахний ,прям комплексы упражнений ..

Здравствуйте, где можно пройти обучение по нейромышечной кинезиологии? Спасибо

@nastyadoronina3946

3 жыл бұрын

Кинезиологии Игорь не обучает. Информация об обучении по этому методу публикуется на канале в разделе "сообщество". Следите за новостями.

Здравствуй Игорь а что если во время "правильной" ходьбы возникает дискомфорт в стопе как правильно научится ходить ?

@user-mm1vk3ds8u

3 жыл бұрын

Это из-за того что большая ягодичная мышца не работает возможно

Игорь здравствуйте! Я правильно понимаю, эти упражнения выполнять нужно перед и между основными упражнениями для коррекции, чтоб нужные мышцы в работу включались?

@IgorManokhin

4 жыл бұрын

Таня Ш, добрый вечер, все верно.

@user-hz9zz2gf7x

4 жыл бұрын

Игорь, спасибо за ответ! И ещё вопросик. Могу я использовать эти упражнения для детей школьного возраста. Занимаюсь небольшими группами, у всех в основном s-образный сколиоз и нарушение осанки.

@IgorManokhin

4 жыл бұрын

Таня Ш, да, конечно, выполняйте. На канале ещё много информации по выравниванию мышечного тонуса, пробуйте, пользуйтесь и удачи 🍀 в занятиях.

Я так понимаю это упражнения только на разработку мышц? А сам сколиоз хоть чуть чуть уберёт ли? У меня комплекс проблем шейно-грудного отделов позвоночника. А ещё интересны упражнения на мышцы шеи, длинная мышца шеи и головы, у меня порванная мышца, которая не была восстановлена за 10 лет... Или это упражнениями никак? Буду благодарна за ответ

Дак это выпрямлает позвоночник и проходит сколиоз?Либо это просто как профилактика???

Добрый день Игорь. Как приобрести вашу брошюру видео к ней? Сайт не работает.

@IgorManokhin

4 жыл бұрын

Alex Orlenko, добрый вечер. Сайт на обслуживании, скоро запустим, ждите.

@24aleksas

4 жыл бұрын

@@IgorManokhin не работает сайт (

Игорь, что можете сказать о соматике Ханны?

@ProtectGW

4 жыл бұрын

Тоже хотелось бы услышать мнение о данной методике

Игорь, когда будет второй комплекс?

@IgorManokhin

5 жыл бұрын

егор егоров, добрый вечер. Второй комплекс выложил: kzread.info/dash/bejne/ea6jyK-YYdHXiZM.html

Ребята, подскажите ...таз во всех версиях нужно подкручивать и держать ровно???

@IgorManokhin

3 жыл бұрын

Нет, не всегда!

Ахаха))) представил с городом, как на соревнованиях)))

Игорь, добрый день! А есть видео для исправления сутулости (кифоз, болезнь Шейерманамау)?

@nastyadoronina3946

2 жыл бұрын

Реабилитация возможна только при индивидуальной работе. Записаться можно по телефону в информации о канале.

Игорь, а что делать если при присяде таз клюёт? Т е при пересечении параллели с полом и даже практически с параллелью начинается клвание тазом, а в момент присяда со штангой это же для позвоночника катастрофа. Верно же?

@vstsss

3 ай бұрын

верно, попробуйте подложить пару блинов под пятки 🙂

Игорь, ответьте мне. Почему я падаю назад когда делаю приседания, точнее я вываливаюсь немного назад мои ноги отрываются от пола. Почему так? Если что у меня сколиоз 1-2 степени

@ruslanov26

Жыл бұрын

Как на стул садитесь?

Можно я вас прорекламирую у себя на странице в инстаграмм. Я хочу немного осветить тему про правильнохождение.