Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Активация Мышц Тазового Дна. Работа с Дыханием
Спорт
✅Курс REФОРМА, СОЗДАЙ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ - kutuzovaolga.ru/reforma
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_Kutuzova
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - t.me/stretch_Kutuzova
◾ Мой Instagram - / kutuzova_olga_
◾ Я вконтакте - stretchingkutuzova
◾ Мой Ютуб Канал - • Растяжка на всё тело д...
Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм / kutuzova_olga_ я с удовольствием вам отвечу!)
Пікірлер: 19
✅Курс REФОРМА, СОЗДАЙ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ - kutuzovaolga.ru/reforma ✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_Kutuzova
@Burnasuzyan
21 күн бұрын
Здравствуйте У меня никак не получается оплатить заказ как быть, Пробовала двумя картами, не понимаю в чем проблема
Спасибо за такой классный комплекс 🤩🔥🔥👍 просто супер! Сделала с удовольствием😊
Спасибо за отличные упражнения 👍🏻 Почувствовала пресс там, где его не было 😂
Спасибо за чудесный комплекс. С диастазом как раз то, что было необходимо. Качая пресс живот надувается домиком и никакой работы мышц не происходило(( С этими упражнениями, надеюсь, процесс запустится
Очень подробно, спасибо большое)
Благодарю вас ❤!
Отличный комплекс! Особенно хорошее последнее упражнение ❤Даже поясница расслабилась😊 спасибо, ольга❤
Чудесный комплекс. Не так то просто все сделать правильно. Супер!!! Спасибо
Такая умная❤
Оля, большое спасибо ❤🔥🥰
Оля, Благодарю❤
Благодарю ❤ пресс 💪 чувствую
Спасибо большое ❤
❤❤❤
Здравствуйте! Спасибо за комплекс. Не все получается. Есть хорошая зона роста) Появился вопрос: В позе на боку, с "верхней" стороны во время движения руки появилось тянуще-ноющее ощущение в нижней части шеи сбоку (переход шеи в туловище), больше с одной стороны. Как пока адаптировать упражнение можно?
🤗Оля! Если ютюб заблочат, где искать вас кроме телеги? Говорят что скоро накроют ютуб😮 многие в вк видио перешли
@lavanda5015
16 күн бұрын
Так уже 3 года говорят)
😊мне зашло. Спасибо большое!