Упражнения и питание для здоровья суставов и всего позвоночника!

Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как восстановить суставы без уколов и операций" по ссылке: 120x80.ru/artroz
Лучший комплекс упражнений для позвоночника и суставов.
Вкусный рецепт. Полезные молочные продукты.
Делитесь этим видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
Поддержать канал можно по этой ссылке: 120x80.ru/spasibo
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube895
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby895
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube895
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #суставы #позвоночник #питание

Пікірлер: 99

  • @shishonin
    @shishonin2 ай бұрын

    Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как восстановить суставы без уколов и операций" по ссылке: 120x80.ru/artroz​

  • @user-wn4yy7yr7z

    @user-wn4yy7yr7z

    2 ай бұрын

    Здравствуйте, скачки давления удалил две грыжи в шейном отделе, не прошло скачки через день и в день по три раза что делать подскажите пожалуйста,Спасибо.

  • @user-oh3fd3ws8l
    @user-oh3fd3ws8l2 ай бұрын

    С нетерпением ждём,всем крепкого здоровья ,удачи и оптимизма на вашем жизненном пути,мы вас любим наш народный доктор,вам и вашей команде процветания и всех благ❤❤❤

  • @user-yx7wf7sb5e
    @user-yx7wf7sb5e2 ай бұрын

    ... " Нарезка" сюжетов - Супер!!! Все к месту, все в меру и главное, все очень деликатно , и с большим вниманием и заботой, к нам подписчикам (зрителям)! Огромное уважение, Александру Юрьевичу и его Команде, за данный сюжет! СПАСИБО!!!❤

  • @user-kh2wz4jv3k
    @user-kh2wz4jv3k2 ай бұрын

    Александр Юрьевич,Иван Спасибо Вам за комплекс упражнений!!!❤Здоровья Вам и долголетия!!!❤❤❤❤❤

  • @stefancoppola2329
    @stefancoppola23292 ай бұрын

    Александр, благодарю за Ваши жизнеутверждающие вебинары, сдобренные лучистым юмором ! Всех Вам благ и здоровья !

  • @user-fx7cz4zz6j
    @user-fx7cz4zz6j2 ай бұрын

    СПАСИБО!!👍 СУПЕР!!✊ ЛЮДИ! СОВЕТУЮ! РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ!!👍 ТОЛЬКО НЕ ЛЕНИТЬСЯ! ВСЕ ИСПЫТЫВАЮ СЕБЕ РЕАЛЬНО!✊💪 ПРОСТЕНЬКО И БЕЗ "ЗАМОРОЧЕК"!!

  • @user-hj2rw8lz2z
    @user-hj2rw8lz2z2 ай бұрын

    Вы супер доктор! Я вас люблю.

  • @user-of4wt1ug8g
    @user-of4wt1ug8g2 ай бұрын

    Классные упражнения,благодарю,ротация плеча очень мне помогла перестало болеть плечо.

  • @user-tz2uu5de6t
    @user-tz2uu5de6t2 ай бұрын

    Иван!!! Спасибо большое за упражнения. Класс❤❤❤

  • @user-lc3wf9pd6c
    @user-lc3wf9pd6c2 ай бұрын

    Уважаемый Александр Юрьевич! Благодарю за прекрасные упражнения! Спасибо за Вашу заботу о нашем здоровье! Дай Бог Вам доброго здоровья на долгие годы!!!

  • @user-vc9hi8tb2w
    @user-vc9hi8tb2w2 ай бұрын

    1:18:10 Александр Юрьевич, Алексей, огромное спасибо . Надо поддерживать нашего производителя!!!

  • @user-pr7qg5uq1h
    @user-pr7qg5uq1h2 ай бұрын

    Прекрасная утринная гимнастика в постели!Жду с нетерпением каждае Ваше видео!Я с Болгарии!Благадарю!Много,много здаровья!

  • @user-sz7hp2ie2w
    @user-sz7hp2ie2w2 ай бұрын

    Спасибо Александр Юрьевич и Дмитрий за вашу работу❤

  • @user-xf8xn6fi3i
    @user-xf8xn6fi3i2 ай бұрын

    Благодарю вас за всё.

  • @user-rx8eq7gq5g
    @user-rx8eq7gq5g2 ай бұрын

    Крутые упражнения, спасибо 🎉🎉🎉

  • @natalyarepina8550
    @natalyarepina85502 ай бұрын

    Спасибо за советы, вебинары, премьеру, все очень работает, хотя вначале отнеслась очень с недоверием. Спасибо

  • @olyakosheleva
    @olyakosheleva2 ай бұрын

    Добрый день! Ждём! 👍

  • @user-lq6vk5sy2j

    @user-lq6vk5sy2j

    2 ай бұрын

    Ну и любите, что нам то делать! У вас есть тренажеры?

  • @user-dn8qj1jm1p
    @user-dn8qj1jm1p2 ай бұрын

    Александр Юрьевич поздравляю Вас и Вашу мужскую команду с Праздником Защитника Отечества Мирного Неба Здоровья

  • @user-ve6qf8re9c
    @user-ve6qf8re9c2 ай бұрын

    Спасибо за вебинар!!!!

  • @user-rg2nr7vo8n
    @user-rg2nr7vo8n2 ай бұрын

    Здравствуйте.с Казахстана пишем и смотрим Вас

  • @user-xf8xn6fi3i
    @user-xf8xn6fi3i2 ай бұрын

    Благодарю вас за всё 🎉 🎉 🎉

  • @user-sr4nz5qo8y
    @user-sr4nz5qo8y2 ай бұрын

    Благодарю!

  • @user-mj2kj9em7b
    @user-mj2kj9em7b2 ай бұрын

    Спасибо, доктор! ❤

  • @Annie-hs1fe
    @Annie-hs1fe2 ай бұрын

    Спасибо!❤

  • @user-st1sv5lt1v
    @user-st1sv5lt1v2 ай бұрын

    Какие вы классные, мужики!!! Россия, будем жить!!!

  • @user-rq3uz8kj7c
    @user-rq3uz8kj7c2 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ 👍

  • @user-jt5cn7gw7w
    @user-jt5cn7gw7w2 ай бұрын

    Здравствуйте доктор Шишонин я не давно нашла вашу гимнастику для шеи делаю каждый день две недели сшей мне стало легче Правда но у меня еще шумы в голове они не проходят это потому что я так мало делаю всего две недели спасибо

  • @user-sz7hp2ie2w
    @user-sz7hp2ie2w2 ай бұрын

    Спасибо Дмитрий.

  • @user-ok2ys3cc3l
    @user-ok2ys3cc3l2 ай бұрын

    Я с вами!

  • @ludmilaklimkowa1028
    @ludmilaklimkowa10282 ай бұрын

    Спасибо огромное, Александр Юрьевич ! Как всегда много полезного для здоровья .Ну ,а юмор зашкаливал . 🤣😂😂Приглашайте пожалуйста, этого ( безработного) блогера😎 в студию. Надеюсь ,что после грибов с лапшичкой, все члены команды живы и здоровы💪🏋‍♂⛹‍♂ Вы все классные!!!😅😂😪😂💯👍👋

  • @user-wq3qu3gu2s
    @user-wq3qu3gu2s2 ай бұрын

    Попробую

  • @user-dt8jb9og7o
    @user-dt8jb9og7o2 ай бұрын

    Толстячек с животиком и без шеи учит мускулистого мужчину в хорошей форме, который раза в два старше). Комент в поддержку), интересно, увидеть упражнения на которые мало обращают внимание

  • @user-fm8yq7ch4i
    @user-fm8yq7ch4i2 ай бұрын

    Приятного аппетита!!!

  • @user-lo1ph2xd6w
    @user-lo1ph2xd6w2 ай бұрын

    О да! я люблю все упражнения лежа в кровати 😂

  • @Marina-js3nc
    @Marina-js3nc2 ай бұрын

    Snasibo,🙏❤

  • @user-nr2do6ib8x
    @user-nr2do6ib8x2 ай бұрын

    У вас подушка классная, тоже такую хочу

  • @user-uq1gk8vw7z
    @user-uq1gk8vw7z2 ай бұрын

    Доктор, можно ли переходить на термодинамическое питание, если почечная недостаточность, креатинин 150 и мочевая кислота 550. Спасибо.

  • @vadimdulittl830
    @vadimdulittl8302 ай бұрын

    Очень полезно 😂

  • @user-qp9wc9tf5j
    @user-qp9wc9tf5j2 ай бұрын

    А где такие упражнения делать.

  • @Fagima_Canary
    @Fagima_Canary2 ай бұрын

    А что случилось с нашим доктором Шишониным? Он пропал. Нет новых видео с ним. Какие-то старые выпуски под видом новых видео. Надеюсь, что он просто в отпуске отдыхает. Всем любви, добра и терпения!

  • @user-iq4xv6le3j

    @user-iq4xv6le3j

    2 ай бұрын

    Шишонин протиа гречки,а люди против Шишонина. Народ не любит продажных

  • @svetlanastroh7096

    @svetlanastroh7096

    2 ай бұрын

    Да, ничего страшного с ним не случилось! Не дождётесь! У него есть команда!

  • @user-ul9xy3hb1u

    @user-ul9xy3hb1u

    2 ай бұрын

    Даже, если гречка вредит их здоровью? Пусть едят, значит он будет всегда при работе и при деньгах 😊​@@user-iq4xv6le3j

  • @homeopathy_777

    @homeopathy_777

    2 ай бұрын

    ​Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. У него есть сайт Очень рекомендую!

  • @BlueSamsung-hj2ls
    @BlueSamsung-hj2ls2 ай бұрын

    А мне нравился сыр сулугуни в Казахстане.когда мы служили.он продавался из бидонов в ропе.Очень вкусный был.Сем-к 21

  • @user-cvhorqqS

    @user-cvhorqqS

    2 ай бұрын

    Вы его с бодибилдерами кушали ?

  • @user-fe4xy5iz8g
    @user-fe4xy5iz8g2 ай бұрын

    Здравствуйте доктор! Как то не получается найти ссылку, чтоб подписаться на блогера, которому понравились макароны) . Куда там нажимать надо, если просматриваю на телефоне, может я " по пояс деревянный" не понимаю чего🤔

  • @user-jf2rj2cn9u
    @user-jf2rj2cn9uАй бұрын

    Такие упражнения у меня не всегда есть время делать, а так как их нужно делать на постоянной основе то, проще уже принимать эваларовский морской коллаген, тем более, что он отлично помогает восстановить суставы и они не беспокоят.

  • @agam493
    @agam4932 ай бұрын

    У меня такое заболевание, но не знаю какое и с чем связано. У меня моргание фспышек перед глазами и очень много белых точек в темноте они усыливаются. Шум в ушах, свист, Когда смотрю на свет глаза забиваются, а когда выхожу на улицу нажинают слезятся. Плохо сплю, Еше много прышей на спине, на лице, Делал узи шеи , сказали нету остехондроза, помогите пожалуйста с чем это может быть связано?

  • @user-nr7gz1gj7y
    @user-nr7gz1gj7y2 ай бұрын

    Привет Хандрома?? Лечение этиология ? Видео сделайте пожалуйста спосиба .

  • @user-qh2co3di2r
    @user-qh2co3di2r2 ай бұрын

    Где купить эти продукты?

  • @user-xx7tv8vg5i
    @user-xx7tv8vg5i2 ай бұрын

    А при артрозе коленей можно делать это упражнение?

  • @user-qc5yp5vj1e
    @user-qc5yp5vj1e2 ай бұрын

    Добрый день нужна ли операция позвоночной грыжи при диаметре 7мм

  • @user-jw7ww5jf7z

    @user-jw7ww5jf7z

    2 ай бұрын

    Смотрите Викторию Ева. Там Вы найдёте ответ на свой вопрос.

  • @user-jx9uj9bc9z

    @user-jx9uj9bc9z

    2 ай бұрын

    @@user-jw7ww5jf7z Не приятная дама. Как то посмотрела одно её видео, где она буквально распиналась, что Ютюб, забит непрофессионалами, и привела в пример Шишонина и многих других уважаемых людей И лишь только она, по её же словам, считается полноправным, квалифицированным инструктором и тренером. Только она правильно преподаёт все упражнения. Просто смешно

  • @user-lq6vk5sy2j
    @user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

    А для нас что вы предложите?

  • @VideoForLadyRealLife
    @VideoForLadyRealLifeАй бұрын

    Для суставов еще супер средство есть натуральное, называется ревмафлекс. Я пропиваю для уменьшения боли и воспаления в суставах. У кого есть такая проблема, советую попробовать, лучше химии непонятной.

  • @user-sz6xu6pj2l
    @user-sz6xu6pj2l2 ай бұрын

    Готовка лапши супер😂😂😂

  • @user-gz3ox1fy1t
    @user-gz3ox1fy1t2 ай бұрын

    Здравствуйте, хочу спросить у вас, вот мне 27 лет, болит шея, спина поясница, при на грузки начинается слабость в ногах, и руках, были головные боли, шум в ушах почти каждый день,болели глаза, были понические атаки, давление не привышает 140-80 , скажите пожалуйста, как избавиться от этих не дуг, уже почти год вот так, и не чего не охота делать, иногда есть пелена перед глазами

  • @user-lq6vk5sy2j
    @user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

    Разве я запомню столько упражнений

  • @user-ni9wg7sp5q
    @user-ni9wg7sp5q2 ай бұрын

    Где приобрести такой сыр

  • @sergeyzykin8968
    @sergeyzykin89682 ай бұрын

    Добрый день, скажите пожалуйста, почему после приседаний повышается давление?

  • @user-jx9uj9bc9z

    @user-jx9uj9bc9z

    2 ай бұрын

    Нагрузка для организма. Это нормально, доктор уже отвечал не раз на этот вопрос

  • @user-ys4dt9sf5n
    @user-ys4dt9sf5n2 ай бұрын

    Пожалуйста, ссылку на термодинамическое питание! Обещали!

  • @shishonin

    @shishonin

    2 ай бұрын

    Смотрите видео по термодинамическое питание: kzread.info/dash/bejne/imR41rNygba_oNo.html

  • @user-ys4dt9sf5n

    @user-ys4dt9sf5n

    2 ай бұрын

    @@shishonin БЛАГОДАРЮ!!!

  • @user-nu3mz2sl1f
    @user-nu3mz2sl1f2 ай бұрын

    Эти продукты какой фирмы? Напишите пожалуйста.

  • @AleX_Priest

    @AleX_Priest

    2 ай бұрын

    судя по упаковке это pretto, в светофоре продается рикотта их, очень годный сыр.

  • @user-wq4nz9kk8j
    @user-wq4nz9kk8j2 ай бұрын

    Здравствуйте. А вам можно написать в ватсап, пожалуйста чтобы вы сказали что у меня по мрт и как лечить?

  • @mausfledermaus7811
    @mausfledermaus78112 ай бұрын

    Про « единственные в мире» густые сливки без добавок - враньё. В Германии есть Creme Double 42% с единственным ингредиентом - сливки, а во Франции и Швейцарии и с большей жирностью и их там и побольше видов. Про другие страны не в курсе, но думаю, в Италии и подавно. Ай-яй-яй! Но в целом про сыры очень интересно.

  • @user-kk2jd1ev7y
    @user-kk2jd1ev7y2 ай бұрын

    Через 2 месяца можно ли гимнастику для шеи делать после инфаркта миокарда с установкой стентов

  • @user-gc7db5yu5m
    @user-gc7db5yu5m2 ай бұрын

    👍👍👍

  • @natalitak4929
    @natalitak49292 ай бұрын

    Где ж такую кушетку найти

  • @user-ll7um8vr9l
    @user-ll7um8vr9l2 ай бұрын

    Не опасно делать такое упражнение на сустав при 3 ст артроза коленного сустава от 300 и более раз? Я так делаю в воде (по 100 раз).

  • @super_cosmos
    @super_cosmos2 ай бұрын

    У меня слюна выделилась 😮

  • @user-lq6vk5sy2j
    @user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

    Это для кого?

  • @valentinalopatiuk7106
    @valentinalopatiuk71062 ай бұрын

    Александр Юрьевич Вы поправились Извините

  • @user-lq6vk5sy2j
    @user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

    Почему не комментируете что сколько , когда ничего не говорите

  • @user-hn1mx1ib1r
    @user-hn1mx1ib1r2 ай бұрын

    Дают не всем субсидии. Девочка хотела открыть парикмахерскую, не дали.

  • @ellas2744
    @ellas27442 ай бұрын

    Ой я бы не рискнула греть сыр дор блю 😅. Дор блю не рекомендуют есть у кого повышен холестерин.

  • @garicmamontov
    @garicmamontov2 ай бұрын

    Висцеральный массаж открой!

  • @user-lb6fb7im5e
    @user-lb6fb7im5e2 ай бұрын

    Сыр обычный надо было взять.

  • @user-lq6vk5sy2j
    @user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

    Где я поставлю столько тренажёров в квартире

  • @user-jx9uj9bc9z

    @user-jx9uj9bc9z

    2 ай бұрын

    А у меня места навалом. Денег на тренажёры нет.

  • @user-lq6vk5sy2j
    @user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

    И не говорили , что макароны промыть надо!

  • @user-lq6vk5sy2j
    @user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

    Какой чеснок, сухой сырой? Когда положили лапшу? Вот блогеры¡!!!!!!

  • @user-uo7hf7hh9f
    @user-uo7hf7hh9f2 ай бұрын

    Извините, но реклама с лапшой не в те ворота

  • @user-vs7ig2dn5t
    @user-vs7ig2dn5t2 ай бұрын

    Еому ьо ноавится

  • @user-lq6vk5sy2j
    @user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

    Я здесь почему то одна, а где народ

  • @user-lq6vk5sy2j
    @user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

    Даже не посолили

  • @user-du2ds3hs9e
    @user-du2ds3hs9e2 ай бұрын

    +++

  • @user-of4wt1ug8g

    @user-of4wt1ug8g

    2 ай бұрын

    Классно.чем то похожи на упражнения С.Бубновского.

  • @user-mf2eo9wn9x
    @user-mf2eo9wn9x2 ай бұрын

    Вы хоть старые видео проанализируете и делайте хоть это.

  • @user-cvhorqqS
    @user-cvhorqqS2 ай бұрын

    😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

  • @user-vs7ig2dn5t
    @user-vs7ig2dn5t2 ай бұрын

    Сахар добавляют в детское питание уже с года. Кто этот автор?

  • @user-ej9xm1kv4s
    @user-ej9xm1kv4s2 ай бұрын

    вот всегда потешно такое слышать - "лежа тока проснулись". а не описаетесь? кака така нужда делать в постели не пойму? не с... мши и воды не попимши?

  • @user-gy6dh2hx1n
    @user-gy6dh2hx1n2 ай бұрын

    А зачем такую фигню готовите, если самим не нравится.

Келесі