Спасибо! Очень вовремя вышло видео! Повременю с упаковкой

Спасибо, очень интересно

Спасибо, Евгений. Очень ценная информация, как и всегда в ваших роликах.

очень важные моменты рассказал! Спасибо!!!

Спасибо, большое.

Спасибо!

Спасибо, очень доходчивое логичное объяснение.

Спасибо

Два глотка воздуха перед погружением на 10м, это переупаковка или нет? Можно так делать? Я имею ввиду, вот набрал полностью лёгкие, а потом 2 небольших глотка ещё загнал. Не чувствую дискомфорта, можно так делать или нет?

Странно сравнивать давление в лёгких с давлением в шине автомобиля. Ведь давление в шине автомобиля указывается выше атмосферного. Т.е. если давление в шине 2 бара - это 2 бара свыше атмосферного. Получаем давление в шине 2 бара + 1 атмосфера. А в лёгких получим тогда 0,2 атмосферы

Добрый день, Проблема!! Друг начал заниматься фридайвингом и после нырков глубже 5 метров во рту появляется кровь, не много , болевых ощущений нет, дискомфорта тоже, продувка идёт нормально. Вопрос: От чего такое может быть ? опасно ? прекращать фридайвинг или так адаптируется организм ?что проверять у врача ? (человек ныряет без упаковки) Спасибо!! И спасибо за видео!

Как правильно нырять, натощак или не имеет значения?

👋здравствуйте, вопрос немного по другой теме, тем не менее буду очень признателен за ответ: когда я делаю Co2 таблицу с одним выдохом/вдохом между задержками по 2+ минуты, то начиная примерно с 6 раунда начинает появляться стреляющая головная боль, сначала слабая, но быстро переходящая к 10-му раунду в нестерпимую. Интересно то что боль достигает пика сразу после вдоха и ослабевает в течение задержки дыхания (предположительно Co2 оказывает анастэтический эффект в большом количестве) и на следующем вдохе появляется снова но уже в разы сильнее и так по нарастающей пока голова буквально не трескается. Очевидно это эффект экстремально высокого Co2 в крови (и, как следствие, расширения сосудов), вопрос в том насколько это опасно и к каким последствиям может привести если случайно "перейти черту"? Связано ли это с так называемым Co2 блэк-аутом? Заранее спасибо!

@mebel_PRO_Kiev

2 жыл бұрын

Братан, ты там жив? Отпишись, мы волнуемся

@vyacheslavan1714

2 жыл бұрын

@@mebel_PRO_Kiev хахаха, спасибо, всё ок, сейчас я делаю 10 раундов по 2 минуты без болей. Следствие - организм адаптируется, просто очень медленно 😄.

@PeteJDunham

2 жыл бұрын

@@vyacheslavan1714 а максимум какой в статике? Ну и вообще как по ощущениям, эти таблицы на СО2 с одним вдохом повлияли существенно на толерантность к СО2?

@vyacheslavan1714

2 жыл бұрын

@@PeteJDunham мой максимум в районе 7 минут. Да, таблица с одним вдохом определённо увеличила мою толерантность, но я бы не рекомендовал делать её до того пока не будет хотя-бы пол-года практик с классической таблицей, потому-что она учит как расслабляться когда уже кажется что больше не можешь и перейти на "следующий уровень" восприятия CO2 (я бы описал это как открытие второго дыхания).

@PeteJDunham

2 жыл бұрын

@@vyacheslavan1714 услышал тебя, спасибо. Сам полтора года занимаюсь фри. В воде максимум делал 06:40. Сухой статики всякой разной, в том числе и на полном выдохе с удияной, належал дома 3+ суток за это время. На текущий момент уткнулся в плато и вообще откатился назад. Последнее время начал гонять эти таблицы с одним вдохом. Поглядим что даст...

Объясните, гипервентиляцию легких опасно делать или полезно? Как упражнение. Вот сейчас популярное видео "дыхание по методу Вима Хофа"

@freevgeni

3 жыл бұрын

Снимем отдельное видео по этому вопросу

@Tekona1

3 жыл бұрын

Опасно для фридайвинга. Кислородом вы себя снабдите, а вот нужный уровень углекислого газа снизите. Из-за этого в мозг вовремя не поступит сигнал о вдохе. Вы отключитесь раньше, чем придёт позыв на всплытие.

@goldmandavi

3 жыл бұрын

Вим Хофф сам предостерегает проделывать это дыхание во время ныряния либо во время движения на автомобиле итд . В тех тренировках где есть задержка она там грубо говоря на сухую не опуская голову под воду .В воде делается под присмотром и предназначена не для того что бы задержать дыхание подольше а что бы защелочить и разогнать организм для согревания.

@underwater_ai

2 жыл бұрын

@@freevgeni вы обещали отдельное видео про гипервентиляцию. С раннего детства нырял с гипервентиляцией, нередко всплывал на последних секундах, выпуская воздух, - пронесло. И только спустя десятилетия узнал что гипервентиляция опасна тем что повышает вероятность отключки, перестал её делать, просто ныряю на выдох-вдох, - но продолжительность нырка ощутимо ухудшилась, конечно.

@Glariantov

10 ай бұрын

​@@underwater_ai Ныряльщики юва издавна практикуют гипервентиляцию, и при активном плавании она вполне оправдана. А вот при "ленивом" фридайвинге от нее пользы нет, скорее наоборот.

Здравствуйте я живу в Казахстане и я хочу заниматься фридайвингом а у вас есть филиалы или какие то представители в Казахстане

@farukhtursunzhanov707

3 жыл бұрын

Напиши мне в телеграм, дам Контакты человека @kztime

@botsman68

3 жыл бұрын

Сулейман Тохтамов - самый глубокий человек Казахстана - рассказывает как, где, зачем и с кем нужно тренироваться

@danad9259

4 ай бұрын

Я начала заниматься с января 8:30 этого года, до этого вообще не умела плавать, держаться в воде. Недавно вернуличь с Мальдив, погрузилась на 8 м.по тросу, в конце марта собираемся на Шри Ланку.Даурен наш тренер по фридайвингу устраивает такие выезды. г. Алматы.

Я учился у инструктора, которая сказала мне об упаковке следующее.... опыт ныряний + глубина от 40 метров.В другом случае - не показано. Ну, шо тут скажешь?))

Могли бы вообще-то рассказать что такое упаковка

3:00 Если к 5 литрам макс. объёма лёгких добавить ещё литр воздуха упаковкой, то давление будет меньше 1,2 атм - надо думать, лёгкие под избыточным давлением ещё немного растянутся, нет?

@freevgeni

3 жыл бұрын

Растянуться. Или порвутся местами. Зависит от тренированности и эластичности тканей

+++++++

Ролик не о чем То,что он болтал можно было изложить за минуту, а потом что - нибудь рассказать хотя бы о начальных стадиях тренировки упаковки , если общих знаний не хватает

@user-ee7ig6zy7v

2 сағат бұрын

Да, сейчас внимание секунда 😅😂

Спасибо!