Алексей Удачи тебе 🙏

@MolchanovsRussia

3 жыл бұрын

Спасибо!!

Спасибо! Очень интересно послушать.

Ждал этот урок. Супер

Спасибо. Очень интересно.

Спасибо. Почти освоил продувку без рук за два дня.

Алексей, спасибо за Ваши видео!

@MolchanovsRussia

3 жыл бұрын

Вам спасибо за обратную связь! Очень ценим)

Очень полезно и интересно! Лайк!

@MolchanovsRussia

3 жыл бұрын

Спасибо!)

Спасибо) После просмотра понял почему я не могу продуться глубже 20, и потренировавшись уже была доступна 30 м глубина) 😊❤

Вы солнышко!

Спасибо

Так, вроде френзель получается, жду лета для тестирования)) Алексей спасибо.

А у меня вальсальва в воде никак, только на воздухе. Пришлось срочно Френзеля освоить. Получилось довольно быстро....

Спасибо за видео. Если получается продувка с открытым ртом - это Френзель?

А я с детства при каждом проглатывании чутка продуваюсь😂 Уже привык к этому, часто еще носом обратно перепонки "вдыхаю"

Алексей привет ) Я что скажу сказать, я чувствую очень хоршию возможность и отключать те рецепторы которые отвечают за спазм мышц, мысли выпускаю, воздух очень потихой выпускаю,дыхание контралирую, чувствую себя хорошо плюс 2 мин как будто добовляется)

Алексей, подскажите пожалуйста что не так с моей задержкой, раньше в статите даржалось 3минуты, сейчас 2 с копейками, дальше не двигаемся, что нужно делать? И еще вопрос есть ли в дахабе ваша школа? И как туда попасть? Спасибо!

@MolchanovsRussia

3 жыл бұрын

Возможно, перетренировались. Попробуйте немного отдохнуть от задержек дыхания. В Дахабе скоро будем открывать филиал школы да) А пока организовываем тренировочные выезды туда

@mirumir4968

3 жыл бұрын

@@MolchanovsRussia спасибо большое!!! Ждем вас в дахабе!!!!

@4pok-pypok

2 жыл бұрын

3 минуты в статике, это очень легкие и редкие тренировки. тут перетренироваться не возможно. очень сильно влияют стрессы, заболевания, питание, сон. короче образ жизни. сделайте ежедневные тренировки минут по 20-40 и ваша задержка за пару недель увеличится минимум до 4 минут.

На пассивном выдохе очень сложно тренировать маусфил на глубине... хочется научиться на глубине выполнять это сложный (пока) элемент!) Спасибо за видео!

@MolchanovsRussia

3 жыл бұрын

Всё получится ;)

Скажите пожалуйста вот у меня левое ухо всегдп легко продувается, а правое никак не получается продуть.

🤗👌👏

Алексей пожалуйста раскаджи как Паковаться???

Алексей, у меня есть трудность с пониманием каким именно способом я делаю продувку и очень сложно объяснить что именно я делаю. Я ничего не делаю не руками, не диафрагмой. Единственное что я делаю при продувке это задействую что то внутри ушей, как при зевании или глотке, только не зевая и не глотая. Как это называется?

@user-bb9ui5xd2o

2 жыл бұрын

А так работает? Это помогает избавиться от давления?

@user-di7ir8mk9e

2 жыл бұрын

У вас пятый вариант сглатывание

@user-dy6et3fm5p

2 жыл бұрын

@@user-bb9ui5xd2o да, конечно Всегда и без проблем, по крайней мере до двадцати метров Глубже пока не ныряю

@user-dy6et3fm5p

2 жыл бұрын

@@user-di7ir8mk9e метод сглатывания без глотания?)

@SuperParadine

Жыл бұрын

Я, кстати, тоже умею создавать давление в ушах просто напрягая что-то внутри ушей. В этот момент начинаю как бы гул в ушах слышать. Не знаю, связано это или нет, но я и ушами шевелить умею. Но когда так продуваюсь, могу не шевелить. Хотя если делать не задумываясь, то немного шевелю. Но когда просто шевелю, то нет гула и продувки. Валерия, может, мы ихтиандры?)

глотательное движение надо делать с выдохом через нос, зажав его пальцами, странно что профи не знают такого способа

"Это "правильный" ветер ". Блатное выражение, ржачное. Сразу вспомнилась цитата из И.Дравин "Чужак" - " Это правильные дятлы. Пусть стучат куда нужно."

А если я выравниваю давление на уши, выдыхая в маску через нос, это считается продувкой? И какой это тип?

@AnatolyDon

10 ай бұрын

Тот же манёвр Вальсавы, только в качестве зажима у тебя не руки и не прищепка эта, а маска

@user-wk5wx1xy3z

18 күн бұрын

Не понял, то есть при нырке можно чутка выдохнуть носом в маску и я продуюсь??

@sashkoabc2511

18 күн бұрын

​@@user-wk5wx1xy3zя так по молодости делал, сейчас уже не выходит.

так упокоувываю легкие чтоб понимать как их потихоньку раскрывать

тоесть под водой продувка делается ?

@SovlaFPV

2 жыл бұрын

Да

Уровень понимания приходит не со временем, а с грамотным инструктором.

похож на максима аверина

А надо продуваться в воде

Мастер вам бы оталарингологом работать! Это не стёб!