...шар уводим и помещаем в нижний дань-тянь и ощущаем как волна перемещается в полости к позвоночнику и обратно в сложенные на животе ладони..так и пульсирует туда сюда ;) это море хранение энергии! Мир вам всем.

Шар вводится во внутрь тела, т.е. если во время стояния он был между ладонями и пупком, то в конце вводим его внутрь живота чуть ниже пупа. Получается, что один край шара касается поясницы напротив пупа. Это место называется Минмень - Врата Жизни. А передний край шара касается внутренней стенки живота, два пальца ниже пупа. Это место называется Цихай - Море Энергии. Растояние от точки Цихай до точки Минмень и есть всем известный Даньтянь - наша алхимическая печка, в которой мы накапливаем а затем "переплавляем" энергию из низковибрационной в высоковибрационную. Всем у кого возникнут вопросы по теме сразу отсылаю к Даосской алхимии. Ищите, в ютюбе есть материал. Тот, кто захочет найдет.

Thank you!

Благодарю!

Спасибо за видео. Очень все понятно.

Благодарю!!!

Крутейшее упражнение. Правда бывает морозит очень сильно от него

благодарю!

Вводим шар через пупок в тело и опускаем в нижний даньтянь (см. Гугл:)) там его концентрируем до размеров точки, что бы ци не рассеялась. А вообще лучше пройти полностью семинар по первой ступени Чжун Юань Цигун у нормального инструктора. В технике есть много нюансов.

В каждом слове важная информация , это Великий Учитель , для тех кому надо очень , кто любопытства ради , не рискуйте ....

даёт силу которая ранше небыло

Ноги ключ к успеху на ногах прямая Трансляция

Зачем же обрубили видео? Он что-то полезное хотел сказать

куда уводим шар?

вот именно. Куда уводим шар? =)

Друзья, мы сделали подробное видео о выполнении практики Большое Дерево. Кому интересно :

Показать до конца видео не судьба ? )))

почему его не делают в позе лотоса?

что дает это упражнение, как часто надо делать и сколько стоять в таком положении?

Откуда у мастера цигун с идеально чистыми меридианами второй подбородок? Про этого жирика в инете инфа , что он ряженый бизнесмен не больше.