1 As emoções são adaptativas 2 Aprender a tolerar 3 Ter respostas adaptativas

@radamesgalvao

4 ай бұрын

4 Aprender a acolher ela de uma forma mais Funcional

Eu agradeço muito por ter nascido nessa época e por ter acesso à conteudos riquissimos ! é magnifico quando a gente entende como a gente funciona! Penso nos meus antecessores que agiam pela emoção e as vezes nem sabiam o que estavam sentindo!

@andrecavalcante374

4 ай бұрын

Maravilhoso, Gabriela.

Gabriela, vai voltar a postar com mais frequência? Adoro seus vídeos

@LysAzevedoRibeiro

5 ай бұрын

Com certeza melhor é a qualidade do que quantidade

To aqui toda descontrolada, respirando fundo e tentando me controlar

Não é fácil gerenciar as emoções. Só Deus. 🙏🏻

@anoncensored2042

Ай бұрын

Não era pra ser tão difícil, o problema é que crescemos em uma cultura que nos ensinam mals hábitos, o mundo hoje traz uma adaptação muito tóxica para as nossas tendências físicas e mentais, é alimentos industrializados e ultraprocessados, agrotóxicos, ideologias que incentivam vícios, muita pressão social, um sistema extremamente corrupto, o mundo nos prepara para sermos desequilibrados, e o resultado é esse, quase todo mundo sofrendo diversos problemas psicológicos, e é daqui pra pior se continuar do jeito que está.

Oi Gabriela sou nova no seu vídeos mas tô amando mto o bom .

Incrível seus conteúdos, sempre leves e com muita entrega, sou difícil curtir algo ou seguir, mas cada vídeo é uma história, parabéns! 🎉❤

Eis uma nova versão de Gabriela.Mais jovial.Mais elegante.Mais estilosa.Mais culta.Mais convincente.Mais

@geraldojosebrito2530

5 ай бұрын

Mais charmosa.Mais atraente.Da fera para a bela.Belissima.Grato por destacar meu comentário.

Parabéns!

Cheguei agora em seu canal, estou Amando Quero dizer que vc parece demais com a mulher maravilha,linda igual

Sabe Dtr que já vivi muitos tempos difíceis de saúde mental e o pior passou e td ajuda e valida!!❤️❤️👊👊

Parabéns por compartilhar tanta sabedoria doutora eu torço por vc que seja muito abençoada sejas sempre essa pessoa que ajuda tanta gente com suas mensagens Deus vai sempre lhe ajudar obrigado doutora felicidades a vc muitas sucesso sempre merece vc com carinho até

Obrigada ❤

Gratidão Gabi por tanto aprendizado de vida 🙏

Parabéns mocinha belo trabalho aqui no KZread! Excelente conteúdo.🌹👏🏼😎

Linda! Vc fala muito bem. Chique!

Video simples e objetivo!!

Batendo ponto aqui

Como pode ser tão lindaaaaa e inteligenteeeee?

Amei o vídeo e tbm amei a sua blusa ❤

Amo os videos dela serio

Que vídeo necessário, Gabriela. Obrogada por esse conteúdo!

É complicado manter a calma quando tentam me passar pra trás. É desesperador olhar pra alguém que está me chamando trouxa em 5 idiomas diferentes!😡😡😡😡😡

@_daianacarneiro

3 ай бұрын

Eu te entendo. Estava num casamento onde eu não era validada. Sentia-me menosprezada em algumas situações e, eventualmente, saia do local "arrumando as trouxas". Preciso tratar isso.

Seus vídeos me ajudam demais ,,,, Gratidão profunda!

Nossa , esse vídeo foi muito útil.

Agradeço seus vídeos gostei das explicações. Parabéns

Adoro muito essa Psi, me inspira! ❤🙏🏻

Gostei muito dos conteúdos do seu canal pois suas explanações já diz tudo. Gratidão sempre DRA. GABRIELA!

Oi tudo certo muito bom o conteúdo Gabriela

Eu já dou like antes de assistir ... seus videos são de muita alegria e aproveitamento para mim. Meu muito obrigada

Obrigada por tanto, Gaby!! Você é a nossa "Mulher maravilha" mesmo...😅 Um abraço!!

❤❤❤

Excelente vídeo, Obrigada

Olá, e dicas para controlar o nervosismo quando se vai falar em público?

Continuação 🤩🤩🤩🤩

maravilhosa! vídeo incrível!

Conteúdo excelente.🎉

Tá grávida 😍😍😍😍😍

Amei seu video

Preciso trabalhar minhas emoções. Reajo a elas automaticamente e, quando me dou conta, provoquei uma situação desagradável e isso passa uma imagem negativa de mim. 😪

Amei

Amo os vídeos dela 😍

Deixe-me ver se entendi. Quando uma forte emoção aflora eu devo. 1 - Parar e observar minhas emoções. 2 - Observar quais reações físicas a emoção esta despertando. 3 - observar quais gatilhos geraram a emoção e tentar compreender porque esses gatilhos me afetaram e qual seu significado para minha evolução emocional. Certo?

@PsicologaKamilla

5 ай бұрын

Isso Lucas. Esse caminho de você entender o que esta sentindo e o motivo disso te ajuda em aceitar a emoção e não ficar lutando contra ela (o que a deixa mais desconfortável). E muito do que sentimos merece aceitar e assim elas seguem o fluxo natural, pois são passageiras.

Estamos juntos.😂

Que elegância

Oi..Parabéns pelo conteúdo!! Talvez vc pode ajudar com informações! Vou falar um pouquinho de mim!! Sou completamente explosivo,não preciso 30 segundos,explodir com o próximo em qlq lugar,no trânsito no posto no banco na prefeitura com vizinho etc! Minha vida é bem tranquila,quase igual de(aposentado) tenho 52 anos, sempre fui assim! Não tenho trauma de infância! Procurei um psiquiatra em 2020 tratamento dificuldade em dormir bem e descansar, tinha dor de cabeça alternada qlqr momento do dia noite o acordava com dor! Trat ansiedade (amitril) estou fazendo o desmame! Mas continuo explosivo! Tem outro situação, parece está se agravando a cada dia, talvez esta no topo ( Empatia) choro por qlqr situação, triste o boa, com próximo o comigo, o animais etc!! O leque de especialistas a grande, psicólogo terapeuta vários especialistas etc.. qual especialidade devo procurar? Vanderlei americana sp

GESTÃO EMOCIONAL DAS NOSSAS EMOÇÕES • TOLERAR AS NOSSAS EMOÇÕES • TER RESPOSTAS ADAPTATIVAS A ELAS BUSCAR ALÍVIO IMEDIATO, NÃO TE AJUDA A LONGO PRAZO

meu sonho vc criando um podcast

❤👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

Sobre a imersão que a doutora ia fazer cadê o link

Ótimas dicas.

Iasmim tacela

Sofro muitas represarias pela as pessoas no Trabalho, Faculdade, e lugares aonde se tem grupos e agromerados de pessoas, por não ter tido ainda relação sexual com mulher. Passei a ter medo, Pânico e africação como se as pessoas fossem me agredir. Quero saber como resolver essa situação. Se Você poder me ajudar em ter uma Solução para esta situação? Valleu

Amo os vídeos dela, mas esse achei confuso / difícil de entender 😰

Gostei

"Adaptativa " muito cansativo, se o objetivo for ajudar ajudar pessoas, seja prática e objetiva. No final parecia que estava no começo. "Adaptativa ".

@tiojulio6748

5 ай бұрын

Psicologia é uma coisa. Coach é outra. A Dra Gabriela é psicóloga, não Coach. Mais clara do que ela foi, impossível.

Gabriela uma ótima profissional, amo seus conteúdos aprendo muito com as dicas.🫶👏👏