6 Atitudes para ter uma vida mais leve
Ойын-сауық
No vídeo de hoje eu vou apresentar 6 atitudes e 2 dicas extras para tornar a sua vida mais leve, dentre elas, uma que é muito relevante nos dias de hoje, as 3 peneiras de Sócrates.
Beijos no coração
Espero que seja útil.
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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Пікірлер: 159
1 - EVITE reclamar , SEJA GRATO 2 - NÃO se vitimize 3- OLHE além de você mesmo 4 - EVITE fofocas 5- PARE de querer controlar tudo 6- NÃO fique preso aos erros 7- TREINE a sua postura
@lnt13579
Жыл бұрын
Vanessa, .gostei muito da sua atitude. Obrigada. Deus te abençoe !!!!.... .
@andreluiz5820
5 ай бұрын
Perfeita.
Como levar uma vida mais leve: 1 - (1:30) Deixar de reclamar ou queixar o tempo todo; 2 - (2:30) Para de se vitimizar; 3 - (4:18) Ser autocentrado demais; Observação: Olhar para fora 4 - (5:02) Fazer/Ouve fofoca continuamente ou julgar as pessoas; Observação: Três peneiras de Sócrates 5 - (6:31) Querer controlar o que não depende de você; 6 - (7:05) Não aceitar os erros seus e dos outros; 7 - (7:30) Treinar a postura mindfulness e a gratidão
A qualidade do seu conteúdo em um serviço gratuito como o KZread é uma benção
@leticiarodrigues9693
10 ай бұрын
perfeito
Este conteúdo passa pelas 3 peneiras: é verdade, é bondade e é útil!!!🥰 Obrigada por nos ajudar, Gabriela!!!😊
Gabriela, impressiona-me a sua capacidade de fazer ligações de pensamento, sua assertividade, seu jeito de ser didática. Obrigada por transmitir seu conhecimento científico e pessoal com tanta sabedoria!
Eu percebi que estava querendo ter o controle de tudo e isso estava me deixando frustrada com as pessoas e gerava brigas. Todas as minhas chateações vinham de uma mesma fonte: não estou no controle, logo fico frustrada e com raiva e então eu estouro, fico emburrada e estrago o meu dia e o das pessoas ao meu redor. Só através desse vídeo entendi isso e estou praticando. Eu decido o dia que terei a partir de como decido me sentir.
Jesus ama muito você!❤️ Ah e não se esqueça de orar hj✝️
Gabriela, faz um vídeo com livros que todo mundo deveria ler para quem tenta/busca ser uma pessoa melhor. Agradeceria muito!
@luisasoares4529
Жыл бұрын
Estou amando desperte o gigante que há em si, do Anthony Robbins
@jucimarafortunato2067
Жыл бұрын
eu gostaria também❤❤❤❤
Minha família é muito desunida. Faz um vídeo falando sobre isso. Minha mãe ajudou a minha prima, a minha tia e hoje ela é desprezada por elas. Algum tempo atrás, ela falou pro meu tio que está sem família. Isso me aborrece. Ela pensa mais nos outros do que em nós ( minha irmã e eu). Minhas tias só pensam nelas e na família delas.
@ania.izidino
Жыл бұрын
Parece estares a falar d minha mãe, igualzinho. 😢
@carolinepereira3591
Жыл бұрын
Minha família também é exatamente assim. Minha mãe chegou a adoecer muito por conta disso pois era bipolar, borderline e teve muita depressão devido as decepções com os familiares. Procure ajuda psiquiátrica e psicológica para você e sua mãe. O que posso te dizer é que tente ficar com sua consciência e seu coração em paz de que você fez o bem e se os outros não souberam reconhecer o problema é deles. E que infelizmente família a gente não escolhe e não são todos bons. E tentar ficar em paz que se não quiseram reconhecer você fez o que podia e siga seu caminho. Somos todos seres humanos em evolução, uns mais e outros menos.
@flaviajoaquim1936
Жыл бұрын
Obrigada pelo conselho. Hoje em dia eu vejo que às famílias ( em geral) estão desunidas. Enquanto antigamente era tudo mais difícil, mas às pessoas eram mais unidas. Hoje tem mais facilidade pra tudo, porém, as famílias estão desunidas e ingratas. Fica com Deus você e à sua família.
@rosenildesantoscosta6944
Жыл бұрын
Flávia, sinto-me exatamente como sua mãe: sem família!
@jackjonesjr
7 ай бұрын
Família é pai, mãe e filho. De tio pra lá é parente distante
Gostaria muito de ter pessoas mais leves ao meu redor. Quando a gente convive com pessoas que não são leves, creio q a gente acaba ficando menos leve tbém.
Uma coisa que me faz ter uma vida mais leve é assistir teus vídeos. ❤
certeira!❤
Muito bom!
Gratidão
Muito BOM, COMO SEMPRE
Sim! Precisamos fazer com que as situações e a vida seje mais leve. Evitando pensamentos e energias negativas! Este vídeo é muito explicativo! Parabéns!
Excelente
Amei! Como sempre ❤
Excelente!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Gratidão 🙏
Incrível!!! 👏🏼
Um vídeo necessário, de qualidade e q faz toda a diferença em nossas vidas. Obrigado por cada dica, palavra. Um abraço e obrigado
Você é perfeeeeita, Gabi! ❤
Maravilhoso vídeo! 🦋
Obrigado ❤
Excelente. Gratidão
Sou grata por vc existir e postar esse vídeo ,que Deus te abençoe muito Gabi 😊
Muito bom👏🏽👏🏽
Excelente teu vídeo.
Como sempre, um ótimo vídeo.
Muito bom esse vídeo!
Parabéns e obrigado
Virei sua fã. Você é admirável. Ensina passando uma paz, tranquilidade
Muito bom estar sempre atento a isso 👌🥰😘
Que vídeo perfeito 😍
Excelente vídeo! ❤
Que canal Maravilhoso! Parabéns pelo conteúdo!
Amo seu conteúdo… muito necessário! ❤️🌹
Bom!
Mais um vídeo excelente, objetivo, esclarecedor , amei , Deus te abençoe sempre, gratidão
Maravilhosa explanação! ❤
Foi ótimo este vídeo .
Perfeito muito bem explicado
Este vídeo foi ótimo! Obrigada!!
Que vídeo maravilhoso. Você conseguiu mudar a minha tarde. Gratidão!!!!
Boa tarde! Assisto todos seus vídeos... Muito bom mesmo 👏👏😍
Você é muito ótima, obrigada ❤
conteúdo muito necessário
Gratidão!!❤
Obrigado pelas tuas palavras! Eu precisava ouvi-las!
Começo por ser grata, agradecendo o seu vídeo. Muito bom.
Muito bom
Estou maratonando o canal já fazem alguns dias. Obrigada por tudo Gabriela, seu trabalho é muito importante 😊
Vc é simplesmente incrível 🥰🙏 como é bom te ouvir ❤️ DEUS TE ABENÇOE SEMPRE 🙌
Que vídeo bom!
Que pessoa.iluminada que vc é,porque não te conheci antes❤
perfeito
Gratidão gratidão
OBRIGADAAA
Linda!
Gabi,traga mais conteúdos de dicas de relacionamento amoroso.
Boa tarde doutora Gabriela Afonso! Eu gosto muito das suas aulas.
Parabéns pela forma clara e agradável que você transmite as informações em seus vídeos!
Você é extremamente necessária. 🤝
Muito obrigado !
Isso foi muito bom pra mim se manter calmo
Conteúdo riquíssimo e abençoado! Gabriela é uma ótima profissional, cheia de sabedoria!! Parabéns!
Maravilhosa você.
Obrigada muito bom
Boa noite, Gabriela! Vi seu vídeo e já me inscrevi, quero aprender mais e ser grato por tudo que DEUS FAZ POR NÓS, inclusive agradeço a ele por pessoas como você existir. DEUS TE ABENÇOE .
Querida eu adorei a sua palestra mandou muito bem ❤ ❤ ❤ ! ...
Vou começar em breve a cursar psicologia por sua causa, Gabi. Você é um exemplo de profissional para mim.. Obrigada!
Top, obrigada por compartilhar
Amo seus vídeos, muito obrigada!❤❤❤
Embora eu ja sabia todas essas dicas o video me ajudou a gravar na minha mente e com certeza vou praticar mais, sem contar que vc Gabriela tem uma voz muito agradável e soa como uma musica em meus ouvidos. 🤗
Gabi você é maravilhosa como profissional, tenho admiração pela sua didática, conhecimento e inteligência emocional. Mas hoje gostaria de te elogiar também pela elegância. Amo a forma como está sempre bem vestida, cabelo impecável, unhas, acesssórios, maquiagem! Você é uma inspiração 🥰
Vídeo perfeito! Seguindo essas dicas, já começa- mos nos sentirmos melhores.
Excelente! Obrigado por compartilhar tanta sabedoria. Só nos resta colocar em prática.
Adoro seus vídeos, o conteúdo deles é sempre muito rico, e ajuda muito🥰 Fiquei pensando nas peneiras de Sócrates, tem gente que iria ser mudo se precisasse passar por elas para falar 😅
Sua didática e oratória são fantásticas. Obrigada pelo vídeo.
gostei muito da msg,
ameeeiii sua camiseta de zebrinhaaaa
Amei esse vídeo !!
Suas mensagens sempre interessantes Deus abençoe vc Sempre vc é uma pessoa excelente valeu doutora Gabriela
Amei o vídeo muito útil
Que cabelo lindo ❤
Obrigada! Esse video me ajudou muito na fase de vida que estou passando. Deus te abençoe!
Obrigada por esse vídeo ❤❤
Excelente explicação obrigada ❤
Muito bom o conteúdo
Conteúdo riquíssimo
Estou na busca em se uma pessoa melhor, uma pessoa mais leve, esses pesos que acumulamos, a longo prazo faz mau demais... Praticar essas dicas com toda certeza tornará a vida mais leve e bem melhor de ser vivida! Obrigado pelo conteúdo maravilhoso ❤
Ótimas dicas, super recomendo!
Que fala doce e agradável 🏆
Parabéns me fez Refletir😮
Eu amei esse vídeo, falou tudo pra mim.
Olá Gabriela! Suas orientações são sempre muito úteis. Continue. Seu canal faz bem! Muito obrigada!❤🎉😊
Legal, você diz 6 coisas, e já vai enumerando e descrevendo cada uma, bem claramente. Você é uma querida maninha prá mim.
❤ top!!!❤
Seu vídeo e leve