Вот это фигура у Вас! Супер.

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо)

@olegshevchuk8877

2 ай бұрын

Поищите ее у себя.​@@ovennetje9266

Да, хотим делать все вместе!!!!! Спасибо большое!!!!!❤❤❤❤❤🙏🙏🙏

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Я рада! )

Будем рады комплексам и для ног и живота!!!

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Хорошо!

Вы потрясающая женщина! Ваши видео, голос, ваши рассказы, для меня такой релакс! Спасибо вам! большое!

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Благодарю!

Спасибо! Очень хочется посмотреть все упражнения,которые Вы делаете. Выглядите отлично и лицо и фигура!!!!

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо!

Спасибо большое. Вам от силы 30 лет😊😊😊

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо)) нет, что вы )

Как здорово Татьяна вы так классно выглядите 👍!Такой хороший комплекс для рук показали💪фигура у вас🔥

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо!!

Какая вы молодец! Фигурка - супер! Завидую по доброму!

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибооо!

Отличный комплекс!

Танечка, благодарю, что не забыла про мою просьбу! 🙏Нравится, что ты творишь себя сама, дорогу осилит идущий!💪Покажи, пожалуйста, как работаешь с прессом, ногами. 🙏💚💚💚🍀🍀🍀

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Я рада! Спасибо!

Я так радуюсь когда выходит ваш ролик , ты просто. Умница и Красавица 👍❤❤❤

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо! Так меня мотивирует!

Благодарю от всей души 😘 Вы просто СУПЕР 👍 Обожаю вас🥰 Всех вам благ 🙏 дорогая 😘

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо! Очень приятно :)

От вас идет такое добро

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо!

А какая красота,, природа,, ❤,, Татьяна то бесспорно красотка

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо! )

Таня ,вы прирожденный мотиватор ❤❤❤

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо!

Татьяна, вы в отличной форме и упражнения ваши отличные. От таких упражнений будет отличный результат.

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо! Но до отличной формы еще пахать и пахать :)

Большое спасибо за позитив! С удовольствием смотрю Вас❤❤❤

И вот вы, наконец, убедитесь, что я при росте 158 и весе 49 не худая!! 😅

@user-bh7in9vz7d

2 ай бұрын

Красавица, Танечка!

@user-uo1xo4mg4h

2 ай бұрын

Просто,загледенье!!!! Я,вами захоплююсь. Крутой темп,ви лялічка❤🩵💛

@AyaSi77

2 ай бұрын

Красотуля❤ девочка совсем

@helen2495

2 ай бұрын

Татьяна, вы просто уникально выглядите! На видео в полный рост на 25 лет, не больше🤩

@user-dl6ez5ii4r

2 ай бұрын

Вы худенькая. 🎉

Спасибо🎉 , Танюша, вы великолепны❤

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Благодарю!

Девочки, к сожалению, сердечки ютуб не видит и видео не продвигает. Нужно, чтобы было слово. Но все равно спасибо!

@natali888ya

2 ай бұрын

Да, я тоже читала, что в комментарии должно быть не менее 5 слов. Татьяна, спасибо за комплекс упражнений 👍.

Татьяна спасибо большое!Очень актуально сейчас.Приятно на вас смотреть вас слушать!Интересные упражнения у вас для лица

@user-yn8lf4gc6q

9 күн бұрын

Спасибо!

Другие упражнения тоже нам нужны!

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Хорошо!

Вы прекрасно выглядите! Спасибо за тренировку ❤

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо!)

Будем тренироваться. Спасибо

Татьяна, Вы меня вдохновляете и воодушевляете! С Вами делать легче, вообще начать легче. Поэтому, хотелось бы делать вместе с Вами.

@user-yn8lf4gc6q

Ай бұрын

Спасибо! :)

Татьяна, благодарю Вас, Вы красавица 🌷🌷🌷🌷 очень вовремя это видео

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо!)

Спасибо большое. Здорово 😊

Замечательная тренировка.Спасибо

Делала с вами упражнения. Тяжеловато с непривычки. Спасибо большое 😊

Танюша, супер! Раньше делала по старому Вашему ролику, теперь буду по этому❤спасибо, что сказали про подходы, а то я делала по 30 раз и думала, что достаточно😂

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Уже не хватает по 30 ))

Спасибо! Вместе было бы хорошо!

Очень понравилось делать с вами зарядку. Спасибо!

Танечка, любуюсь и вами и природой!🌴 Вы живете в райском месте 😊

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо!

Спасибо большое, Танюша! Очень красивая Вы👌❤️😍 Ваша внутрення красота прекрасно сочетается с Вашей внешность🥰🔥👌

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо! Мне очень приятно!

Спасибо за комплекс, дело к лету и футболки с коротким рукавом кричат мне SOS!😱Понравилось, проблема с руками прибавляет возраст! Будем повторять!💯❤

Вы просто ,красотка, восхищаюсь такими людьми как вы❤❤❤

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо!)

Спасибо, Татьяна, какая вы умничка, тоже делаю с гантелями , теперь подключу еще некоторые ваши упражнения. Мне 63, рост 157, вес 48.

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Такое же соотношение, как у меня

@iryna5756

2 ай бұрын

Да, такое же 😊, некоторые, узнав мой вес, говорят что это мало, но это идеально и я очень довольна, совсем не худая, занимаюсь йогой, также ваша лицевая гимнастика ❤, большое вам спасибо.

Спасибо❤

Вау, фигурка огонь! Танечка, я от вас в восторге!❤

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо! Неожиданно, честно

Спасибо!❤

Татьяна, форма великолепная, фигура шикарная, купила штангу разборную, делаю с Вами, спасибо за мотивацию ❤️

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо! Какая вы молодец! вы меня тоже мотивируете

Спасибо, вы великолепный мотиватор для девочек) после 60,-ти, с удовольствием с вами позанималась)

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Я рада!

Какая вы миниатюрная и изящная красотка. Восхищаете очень. 🌷🌷🌷

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо)

Первое упражнение --это не на руки , а на мышцы спины😊

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

На плечи, спину, руки тоже подтягивает

Вы супер !🔥👍 Благодарю!Начну делать с завтрашнего дня!💪

Таня, для груди ваш комплекс упражнений выложите. Пожалуйста❤

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

А это тоже для груди хорошо

Спасибо! Мотивируете!

Благодарю 💙💙💙

Благодарю

Танюша вы суперрр! Какая у вас классная фигура, вы молодец! Нужно попробовать тоже.

Супер ❤❤❤❤❤

Супер спасибо. ❤

Красотка 😍

БЛАГОДАРЮ ❤❤❤!!!!!!

Супер ❤то что нужно

Огромное Вам спасибо!!!!!! Очень нужный комплекс!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤💐💐💐💐🙏🙏🙏👍👍👍👌👌👌❤️❤️❤️❤️😢

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Мне очень приятно!

Спасибо большое! Буду делать с вами. Вы прекрасный мотиватор

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо!

Класс!!!

Спасибо за тренировку❤

Танечка ,Вы супер👍 Спасибо горомное за гимнастику 😘 С Вами буду заниматься, обязательно. Вы меня мотивируете заниматься гимнастикой💕

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Ура! Я рада!

Отличная тренировка ❤

Класс!

Вы молодец! Если можно, упражнения для живота

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Хорошо! У меня уже планы!

Интересно от вас тренировки увидеть и на другие части тела! 👍👍

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Да! Я планирую

Таня, благодарю. за такую бомбезную тренировку для рук, в которой включены бицепсы и трицепсы. Это все, что мне необходимо и актуально.. У меня гантели 2-х кг, хочется узнать достаточно ли этого веса для того, чтобы был рещультат. Супер, какая вы умница. и красавица !!! ❤Украина.

@user-lw7hf3to3o

2 ай бұрын

У Татьяны гантели по 1,5 кг.

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Более, чем достаточно! У меня по 1,25 кг

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

по 1,25 )

Спасибо большое ❤❤❤❤

❤🎉Супер нагрузочка 😮 я ,конечно ,за коллективные занятий 🤷😅

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Уже думаю!

Супер! Благодарю за упражнения для подтяжки рук!!! А для подтяжки внутренней части бёдер можете показать, пожалуйста 😊

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Я покажу, но у меня это тоже слабая зона, приходится уделять ей внимание.

Очень круто! Это то, что надо, дорогая❤

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо!

Спасибо большое.

Ура, наконец то упражнения 😍😍😍

Спасибо, супер. ❤

Здравствуйте Татьяна спасибо большое за упражнения я такой же комплекции155 рост 49вес все говорят надо поправиться это те кто с лишним весом надоели их советы ❤❤❤❤❤

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Надо! Считают, что могут давать советы. Им виднее

Изумительно,вы стимулируете нас на подвиги 😊

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Я рада!

Ура! спасибо)

Я почему то думала,что вы высокая. Фигура просто отпад❤

Благодарю 🕊️❤️🕊️

Мотиваційне відео.Дякую!

Вау Вы идеальная красивая женщина❤

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Смутили меня! Не идеальная, что вы!

Супер, спасибо большое!❤️Сделпйьн, пожалуйста, видео и с дркгими тренировками, если можно 😍

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Я держу это в планах!

Спасибо огромное, Татьяна ❤

Жду еще комплекс на все тело!

@user-yn8lf4gc6q

13 күн бұрын

Я постараюсь :)

Супер тренировка, можно еще на пресс

@user-yn8lf4gc6q

Ай бұрын

Ок, постараюсь

Молодец какая) 😂❤❤❤

Спасибо большое! Очень полезно и вдохновляет❤❤❤

Здравствуйте, хотите уменьшить бёдра? Ложитесь боком на пол на коврик, желательно чтобы он был пожеще и двигаете ногами как ножницы и сшаркиваете бёдра те места где торчат, хорошо убирают.

❤❤❤вы супер.

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо!

Спасибо вам огромное.! Очень хочется, чтобы эта рубрика продолжилась.

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Я уже строю планы!

Пожалуй живот тоже качается🎉.

Вы красотка.

Танечка, благодарю за комплекс! Фигура прекрасная!!!

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо!

Дякую, дорогая Танюша. Именно то, что искала.🧘🏼‍♀️💃🙋‍♀️ Теплі обійми 🫂💚💎❤️

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Дякую вам!

Классно фигура шик вы мотивируете нас 👍👍

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо! Не верится, что вы обо мне!

Нееет, это не генетика.. Это- работа + позитив! Вы просто прекрасны❤

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо!

Очень хорошая тренировка, сделала вместе с Вами! Нежная и юная Татьяна! 🎉🎉🎉

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Спасибо! )

Актуальна тема, дякую ❤❤❤

Очень приятно заходить на ваш канал, вы замечательная! Стала делать ваш лицевой комплекс, и вау, результат почти сразу! Все у меня получается. Старайтесь девочки, не сложно!

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Я очень рада! Это значит, у вас хорошо работает воображение

❤❤❤

Спасибо, Татьяна, за упражнения! Супер! Вопросик, вес блинчиков???

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

По 1,25 кг. На бицепсы обычно меняю на гантели по 3 кг. Просто здесь не поменяла

Вот это выносливость! Я в один подход 30 и не сделаю

@user-yn8lf4gc6q

2 ай бұрын

Это постепено)) через 3 недели сделаете