Ученые могут ПОДГЛЯДЕТЬ НАШИ СНЫ? Управляемые сны, вещие сны, бессонница. Михаил Полуэктов
Сериалы улучшают качество сна? Мелатонин - это гормон? Вещие сны существуют? Как управлять своими снами? Почему мы забываем сны? Как спать четыре часа и высыпаться? Сны дают нам подсказки?
Мы спим практически треть нашей жизни. Качество сна определяет нашу работоспособность и настроение. Во сне могут совершаться великие научные открытия, но могут и напомнить о себе самые неприятные моменты прошлого.
Правда ли, что во со снах мы встречаемся со "своим истинным я"? Можно ли спать осознанно и продуктивно? Эти и другие вопросы обсуждаем с сомнологом Михаилом Полуэктовым.
Ведущий - протоиерей Павел Великанов t.me/velikanovka
В гостях - Михаил Полуэктов, кандидат медицинских наук, невролог, сомнолог
Тайм-коды:
0:00 - Интро.
1:44 - Когда появилась сомнология?
2:57 - Эксперимент по лишению сна.
4:44 - Когда разделили сон на стадии?
7:15 - Метод электроэнцефалографии.
8:30 - Как работают ритмы сна?
11:01 - Почему сон цикличен?
11:54 - Чем гипноз отличается от сна?
14:41 - Режим сна Леонардо да Винчи.
15:55 - Как спать четыре часа и высыпаться?
21:25 - Как люди спали в Античности?
23:38 - Зачем нужна сиеста?
24:49 - Из-за чего мы ощущаем усталость?
25:51 - Можно ли пить мелатонин?
30:31 - Как заснуть после стресса?
32:51 - Смотреть сериалы перед сном полезно?
36:26 - Крупные открытия в области сомнологии.
38:55 - Разнополушарный сон у детей.
40:10 - Сон победит болезнь Альцгеймера?
44:11 - Как гаджеты вредят сну?
48:16 - Из чего формируются сны?
51:46 - Как наука объясняет вещие сны?
54:40 - Во сне проявляются наши качества?
58:06 - Сны из параллельной реальности.
1:01:56 - Мы можем управлять снами?
1:04:48 - Мы можем подсмотреть чужой сон?
1:08:37 - Почему мы забываем сны?
1:10:01 - 3% людей не видят сновидения
1:10:50 - Главная причина бессонницы.
1:13:33 - Как справиться с бессонницей?
1:16:36 - Перспективы для молодых ученых?
1:18:22 - Три правила для хорошего сна?
Режиссер - Матвей Кипнис.
Журнал «Фома» www.foma.ru в соцсетях:
Яндекс. Дзен: zen.yandex.ru/foma.ru
ВКонтакте: foma_magazine
Telegram: t.me/foma_ru_glavnoe
Rutube: rutube.ru/channel/23652186/
Поддержать журнал «Фома»:
lp.foma.ru/donate/?...
Пікірлер: 33
Спасибо, о. Павел! Очень интересные гости у Вас!
Отец Павел! Очень полюбился ваш канал ❤ такие хорошие темы и важные нам понятно простым языком о сложном, спасибо большое за ваш труд 🙏 Благословений!
Благодарю за беседу, очень интересно ❤
Вчера открыла для себя Ваш канал. Мне больше интересна наука, чем религия. И очень интересен взгляд на науку через религию. Пересмотрела все беседы! С нетерпением жду следующие!!!
Невероятно интересно! Посмотрела на одном дыхании. Умнейший гость программы - обилие знаний, красивая правильная речь - одно удовольствие слушать. Спасибо.
У меня с раннего детства осознанные управляемые сны. Меня никто этому не учил. Это просто есть и всё)
Спасибо за интересное интервью
Спасибо за беседу! Тема снов очень интересна. Насчет осознанных снов слышала, что через них можно решить какието психологические проблемы, н-р, страх подойти познакомиться. Во сне можно прокрутить эту ситуацию в разных вариантах, пережить их и успокоиться, так что потом в жизни уже становится не страшно знакомиться (типа, чего я лам не пережил уже). Теоретически - похоже на правду(если мозг во сне не отличает реальность от вымысла), а практически?
Большое спасибо за познавательное видео!
Человек котрий умеет слушать очень хороший психолог от Бога
Спасибо, очень интересно. Такой приятный, спокойный гость Михаил Полуэктов, большое удовольствие от беседы!
Интересно, спасибо, что подняли эту тему! Скажите, а повторяющийся сон почему бывает? Или сон, который снится, когда болеешь (неприятный сон). И почему вдруг могут присниться умершие родственники, друзья? Я молюсь о них потом, в храме свечи ставлю, записки подаю...
Интересно мнение Михаила Гурьевичи по поводу дробного сна у животных. Знаю что львы спят по нескольку раз в течении суток. Это их физиологический циркадный ритм. Правда по поводу человека доктор был категорично , что человек здоровый спит 1 раз в сутки.
Как интересно спят люди с разделенными полушариями
Под такой розговор спать хочется
Мысли можно услышать, телепатией начинаешь владеть уже из Пятого измерения.
Интересно, для чего вообще сновидения? Если со сном всё понятно, то с видеорядом не очень. Иногда после некоторых снов никак не отдыхаешь, а наоборот.Но при этом этап со сновидениями обязателен
Сны для меня сейчас - тяжёлое испытание.Недавно умер мой любимый муж...мне почти каждый день снится,что я уговариваю его лечь в больницу,он снится мне живой.
@tatak8177
4 ай бұрын
❤
У меня боязнь заснуть😀
мы говорит не можем объяснить вещие сны, но наука может объяснить всё) Проф деформация на лицо. :-))
Ну вот опять вы судите о безсоннице со своего уровня 3D сознания, на этом уровне да, нужно много спать. Но если ты на уровне 5D, эти параметры к тебе не относятся, там другие параметры во всём и сон минимальный.
@mariaobydennaya2959
4 ай бұрын
Как давно вы на 5D? Через что пришли?
@user-jv1oc6oq6c
3 ай бұрын
а как ему судить если он про другие высшие измерения не знает...физики начинают понимать и опыты с частицами проводить , а ло других пока дойдет ?
Насколько я знакома с Христианской оценкой важности содержания самих снов, бессмысленно в них копаться и пытаться осмыслить ... г.Великанову нередко удается поднимать и более актуальные темы....У нас такая короткая жизнь... Не стоит тратить её на такие "изысканные беседы", честное слово....
Пустота.....
Исключительное достижение издевательство над щенками. Других методов понимания словно не существовало. Сомневаюсь, что это был оправданный эксперимент. И не так глупа наука, чтоб идти в подобную жестокость с высшими млекопитающими, 👎
@gaja368
4 ай бұрын
Всё они знают. Им игру просто надо играть.
@user-qs2dq1ly4z
4 ай бұрын
У нас как всегда, животные важнее человека... Может лучше подумать об абортах, например... Кажется, эта тема куда важнее, чем, не спорю, многострадальные животные. Прежде, чем обращать внимание на животных, надо перестать быть самими самоубийцами.
@user-ib8tt8yr1d
4 ай бұрын
@@user-qs2dq1ly4z вы не по сути возражаете и, кажется, пытаетесь воспитывать других ...
Не надо историки, я просыпаюсь в 1 или 2 часа ночи, почему не знаю...а потом до утра ..сплю или нет ,не понимаю,дремлю.При этом утром я чувствую себя хорошо, я высыпаюсь