Содержание: 00:00 Почему этот выпуск - про сон? 01:27 Как возникает сон и откуда берется бессонница? 05:43 Можно ли заставить себя заснуть? 06:30 Для чего нам нужно спать? 08:46 8 часов в день - рекомендованная продолжительность сна. Откуда взялась эта цифра? 09:42 Цезарь спал по 3 часа в сутки, чтобы всё успевать. Мы можем так же? 10:40 Школьник не спал 11 суток и установил мировой рекорд. Как пострадало его здоровье? 13:36 Почему даже после 9 часов сна часто чувствуешь себя невыспавшимся? 15:00 Почему в одних сновидениях мы видим яркие образы, а в других - бытовую жизнь? 16:26 Есть ли у снов смысл? 18:27 Почему в кошмарах не получается убежать? 20:47 Частые кошмары - признак патологии? 22:48 Можно ли посмотреть чужой сон? 25:03 Осознанные сновидения - реальность? Им можно научиться? 26:10 Почему снятся эротические сны? 27:57 Как события, которые происходят в реальности в момент сна, вплетаются в сновидение? 32:18 Вещие сны существуют? 33:52 Во сне мозг может предупреждать нас о заболевании, о котором мы ещё не знаем? 35:22 Совы и жаворонки - отчего это зависит? 36:09 Можно ли выспаться впрок? 37:42 Как правильно спать днём? 39:53 «Режим Леонардо» - как спал гениальный учёный и можем ли мы спать так же? 41:24 Чем опасна сменная работа? 43:00 Почему при перелете на Запад легче перестроиться на новый график, чем при перелете на Восток? 44:10 Как слезть со снотворного? 45:46 Как спит сомнолог?

@ButterWithCheese

2 жыл бұрын

Ждал вопроса про сонный паралич - отчего он происходит и нормальное ли это явление, жалко, вы не спросили.

@RomanovaRoom

2 жыл бұрын

@@ButterWithCheese сонный паралич явление распространённое. Легко лечится. Может возникать по разным причинам. От обычных : частый сон на спине, нарежение режима дня и сна, бессонница. Так и серьёзных: употребление запрещённых веществ, вредные привычки, длительный приём лекарств, ряд психических заболеваний. Лечится довольно легко и возможно без препаратов.

@linalee_

2 жыл бұрын

Странно. Я могу заставить себя спать определённое количество часов (как в фильме 17 мгновений весны). Ставлю будильник и точно знаю сколько до него часов остаётся. Просыпаюсь за несколько минут до него. Или могу поспать 2-3 часика (решив что буду столько-то часов спать). Замеряла это даже. Думала, что это как-то где-то изучено. А оказалось, что считается мифом сна 😎.

@Khomyakov.Vladimir

2 жыл бұрын

Бойкот продажному журналисту. Вакцины Поповой и Гинцбурга рекламируй. - Сон - это процесс просмотра старой информации и попытки сжать ее. - A Fundamental Theory to Model the Mind * * * Fading Signatures of Critical Brain Dynamics during Sustained Wakefulness in Humans Journal of Neuroscience 30 October 2013, 33 (44) 17363-17372; DOI: 10.1523/JNEUROSCI.1516-13.2013

@user-qs3nn1nf1i

2 жыл бұрын

Попробуй тразадон (только по рецепту): антидеприссант, анксиолитик, срубает нипадецки, качество сна меняеться.

Не нужны нам интервью звёзд, мы просвещаться хотим! Побольше людей науки.

@user-rp7qm5vt5b

2 жыл бұрын

Смотрите Ирину Шихман, у нее есть такие ролики

@xagent

2 жыл бұрын

@@user-rp7qm5vt5b Шихман топчик

@7tehanu

2 жыл бұрын

Ну так читай книжки

@krendelki85

2 жыл бұрын

@@7tehanu нереально делать дела по дому и читать книжку. Зато можно включить Ютуб, просвещаться и радоваться.

@krendelki85

2 жыл бұрын

@@7tehanu И вообще, подобная подача материала нагляднее книжек

Будем откровенны - Пивоваров пошел к врачу и по привычке записал интервью)))

@yanaadamchik9455

2 жыл бұрын

Согласна

@Sprand

2 жыл бұрын

🤣

@dieselcriminal692

2 жыл бұрын

смешно

@user-qx7gn3pd4i

2 жыл бұрын

Сложно поспорить. Весь выпуск прием у врача.

@azamats8312

2 жыл бұрын

😃

Сомнолог: рассказывает о важности сна и негативном влиянии недосыпа на организм человека Я: смотрю это интервью в 5 утра 😂

@marinaamaryllis6465

Жыл бұрын

5:25 🤪

@anacrestoff7558

Жыл бұрын

3:06 😂

@jennifermills9856

Жыл бұрын

в 7 утра…. я не спала

@maximponomaryov

Жыл бұрын

2:42

@user-ll8db5ts6e

Жыл бұрын

7:50 не спал всю ночь (

С 19 лет - это уже 30 лет пытаюсь научиться спать ночью, как рекомендовано большинством, чтобы быть здоровой.Чем больше себя этому учила, больше и больше приобретала себе заболеваний. И только плюнув на все рекомендации и позволив себе спать, когда мне хочется, а не когда кому-то нужно, чувствую в себе силы. Жалею, что слушала кого-то, а не свой организм. Не могут спать все в одно и то же время! У каждого свой график и он меняется за жизнь не один раз! Нужно ценить, беречь чужой сон, как и свой!Беречь - это не указывать кому когда спать, а позволять спать человеку, когда ему хочется и не осуждать его. Он и сам себя судит, что спит, а надо что-то делать! А невозможно что-то делать хорошо, а не как-нибудь, в полусонном состоянии! Берегите сон, свой и ближнего!

@Quasar6666

Жыл бұрын

У меня синдром 6ти часов утра, могу контролировать свой график ночного сна, но периодически он берет своё, и хрен уснешь до утра, у меня это с детства, соответственно возник до взрывов домов в Москве

@user-ju3uw8ss7n

Жыл бұрын

Если не вредно-нормально.

@Quasar6666

Жыл бұрын

А вообще говорят- подумай зачем ты спишь, и не уснешь

@Life_in_nature21

10 ай бұрын

Я жила в одном поясном времени до 9 лет, а потом мы переехали в другой. Разница была 4 часа. Переехали ближе к Востоку. В итоге я никогда не могу заснуть даже в 12 часов ночи. Засыпаю далеко за полночь! Утром еле-еле встаю и до обеда на работе никакая. И кофе не помогает. То есть у меня сохранилась память о режиме сна с детства. А когда я приезжаю в гости где провела детство - ложусь спать нормально как они в 10-11 часов вечером и сплю хорошо всю ночь .

Надеюсь, что редакция как-нибудь снимет полноценный сюжет про кризис среднего возраста. Было бы интересно посмотреть

@user-mt6ed8fx3h

2 жыл бұрын

Кризисы свойственны всем периодам жизни. Они являются сопутствующим процесом и детерминируют появление психических новообразований открывающие нам новые средства и виды деятельности психики. 1 год 3 года 7 один пубертат чего стоит. Стоит акцентировать внимание на том что кризис негативен. Важно знать что именно приводит к дефективной модели у претепевшего это качественное изменение. Принцип критического и литического в природе универсален но вряд ли универсальны подходы к его описанию и методам воздействия на него.

@KrasinMichael

2 жыл бұрын

Растительные антидепрессанты в помощь

@Bone8444312

2 жыл бұрын

молодые женщины. прикладывайте к себе молодых женщин. это помогает и для сна и для настроения и от кризиса среднего возраста. на восемь бед один ответ - молодая женщина.

@user-mt6ed8fx3h

2 жыл бұрын

Ахереть. Дате две!

@gohlerner

2 жыл бұрын

у вас кризис потому, что вам сказали, что бьівает кризис. меньше смотрите на дебильньіе требования общества потребления. если не поможет, то вас ждут заводьі, или больньіх перекладьівать.

Пожалуйста уберите «звёзд» и дайте больше умных людей

@Ksenimi313

2 жыл бұрын

Учёные это теоретизирующие философствующие ботаники,а Жизнь это не теория,это практика,в которой нет тщеславных особей "звёзд" которых ты сам воздвиг на пьедестал-Не смотри жёлтые передачи,не покупай жёлтые журналы,живи развиваясь здесь и сейчас,чтобы не было обидно за бесцельно прожитые годы

@Alisa_25

2 жыл бұрын

Где ж их взять-то, умных? Кто поумней, те свалили из постсовка, чтобы продолжать научную карьеру в приемлемых условиях - без бешеного принтера законодателерй- мракобесов и с разумным финансированием научных исследований. Попытка создать в россии центр инновационных технологий в сколково с треском провалилась. Никто не приехал и не приедет, потому что оно так не работает - одной рукой привлекать ученых из-за рубежа, а другой в это же время сажать отечественных ученых под надуманными предлогами, шить им разнообразные дела на живую нитку, исполняя политический заказ.

@mtanyaandreevna

2 жыл бұрын

не смотрите звезд и все, контента море

@shijanas

2 жыл бұрын

@@Alisa_25 жаль, вы не уехали

@WFDeep

2 жыл бұрын

Звёзд взяли в скобки из зависти?!

Я заметила, что, когда мне всю ночь снятся сны, я просыпаюсь «разбитой», а, когда я встаю и не могу вспомнить, что приснилось, чувствую себя хорошо

@lenascrap

Жыл бұрын

👍У меня наоборот🤷‍♀️

@serega2982

Жыл бұрын

Да есть такое

Я лично из этого интервью поняла, что и мозг наш не сильно изучен и сон наш в том числе!)

@user-xz5hp5zr6i

2 жыл бұрын

Профессионально занимающийся всю жизнь человек говорит вещи которые мы, наверное знаем подсознательно. Простите может я не права.

@ljudadok

2 жыл бұрын

Интервью не о чем

@user-qw7bd7oc9f

2 жыл бұрын

Посмотрите фильмы о Бехтеревой Наталье Она много рассказывает о работе мозга

@natblack994

Жыл бұрын

@@user-xz5hp5zr6i Вы правы! Я несколько раз, пока слушала, говорила вслух, да это мы давно знаем, и всё ждала чего - то нового. Всё равно спасибо. Будем ждать новых открытий.

@user-sn4yc7bi1y

7 ай бұрын

Очень неинтересное интервью.

Нам всем очень повезло, что Редакция стала делать просветительские видео! Давайте поддержим! Пишите комменты!

@user-sc4qv6tf4x

2 жыл бұрын

Очень порой не везёт... Спускаешься в комментарии - почитать что-то интересное, а там призыв писать комментарии, и сотни оставленных пустых сообщений от людей которые прочитали призыв писать комментарии... Вот они и стараются - кто во что горазд - откровенно засоряя ленту пустым контентом! И в результате, что-то действительно интересное - написанное кем-то по теме, засоряется такими вот как ваш призывами и читающими этот призыв буквально, воспринявшие всё тут по свойски засорившие полезное пространство кто во что горазд! . Не пишите таких нигде призывов! Не все понимают ваши слова правильно, не все умеют вообще писать, не у всех есть мнение и вообще понимание и хоть какое-то чувство меры!

@user-qh6ti6mk1p

2 жыл бұрын

ВВзЧххззхзшшщуарошщац🥰☺️✋😱❤️❤️✋🙂

@user-sc5lz2uk4i

2 жыл бұрын

Они нагло спиzzdili идею у канал Топлес, которые уже не первый месяц готовят выпуск на эту тему. Дизлайк редакции 👎

@Rokinso

2 жыл бұрын

​@@user-sc4qv6tf4x, чем больше ЛЮБЫХ комментариев, тем чаще комментируемое видео будет рекомендоваться пользователям, которые смотрели нечто похожее. Я считаю информацию из этого видео полезной и хочу, чтобы её узнало как можно больше людей. Поэтому, я пишу подобные комментарии. А если Вы хотите больше узнать по теме видео, то лучше начать с книги "Загадки сна", которую написал гость этого выпуска Михаил Полуэктов . Я читал, мне понравилось.

@user-sc4qv6tf4x

2 жыл бұрын

​@@Rokinso Блогер камикадзе тут с вами не согласился бы... Так как у него под видео таким как у вас написанное - засоряли таким безмерно... И я тоже это там такое делал, и на следующий день мне такое засорение удалила система - как и многим другим!.. Но это я для эксперимента делал - пару раз.. Сейчас-то коменты у него закрыты.. Так-как до него дошло - почему ему скручивали лайки и просмотры, и кто и что за этим стоит, и не продвигают его видео - вот за эту вот ложную активность у него под видео в комментариях!.. Очень он переживал по этому поводу... С ума сходил, волосы себе рвал везде... Жаловался на это в своих видео... Это можно найти на его старых записях... Можно ещё посмотреть на него об этом обо всём пародию - где всё это очень смешно высмеяно... Ищите на ютубе по ключевым словам . сатир пародия камикадзе . Так-что... как-то так... Я бы мог бы тут и дальше писать про это - и кое что, и кое о чём... Но с некоторых пор мне сразу система банит это делать, потому-так как ая-яй-яй, и ой-ёй-ёй - и им не нравится - чтоб про такое распространялось и говорилось, и комментарии мои вообще в этой ветке перестанут тогда отображаться, и я не смогу с вами объясниться и даже попрощаться - вообще как-либо! Идите лучше смотрите пародию! И не засоряйте нигде так, и не мешайте кому-то продуктивно читать и растрачивать на это СвоёВремяОграниченноеВремя!

Больше, больше, больше. Просвещение - это наш шанс и будущее, особенно, просвещение от таких людей науки!

@user-cq6wi2wu6j

2 жыл бұрын

Да, тема глубокая. Я снял несколько видео с ответами на вопросы Алексея про сны. Первая часть уже на моем канале.

@avraammandelstam-bid770

2 жыл бұрын

С таким просвящением - хуёвое у вас будущее, батюшка

@user-oh2pp9yz7e

2 жыл бұрын

Общие разговоры. Нового ничего.

Пивоваров: Мне часто снятся кошмары. Меня всё время кто-то поедает... Сомнолог: Это не кошмары, это просто неприятные сновидения 😂

@aleksandr7554

Жыл бұрын

Кошмары у детей? это всё от телевизора =)) откуда таких "врачей" берут только

@HelloThere-ih8fj

Жыл бұрын

Ппц да, и на этом месте я выключила интервью 😂 этот док подходит только для тех у кого не бывает сонного паралича, кошмаров, бессонницы и пр. ибо он про такое не слыхивал.

@michigan_gammik5121

Жыл бұрын

Сомнолог ....долбаёб какоё то....

@hurmovy295

Жыл бұрын

Пивоваров, причина твоих сонных недугов в страхе. Лечение такое: когда вновь это приснится, знай, что даже когда тебя съели, у тебя целых даа выхода. Осознай это и успокойся. Будь здоров, ты нам всем нужен!

@Tata_N599

Жыл бұрын

Ага! Тоже проржала😂

Мой сын в детстве (в 2 года) видел во сне кошмары и сильно плакал, не мог успокоиться. Когда он подрос, мы узнали, что ему снились летающие кружки с блюдцами 😂😂😂

@shijashie779

Жыл бұрын

Я всю жизнь видела кошмары,каждую ночь,всегда,ничего не помогало,в несколько серий,с продолжением. Потом купила мужу зарядку от давления,начала делать сама ,просто так,и кошмары прошли. Я сама не могу поверить

@milkaomg6471

Жыл бұрын

Я читала что дети воспринимают сон за кошмарный, лишь потому что не различают сон с реальностью. От этого пугаются

@shijashie779

Жыл бұрын

@@milkaomg6471 я и взрослым не отличаю,все равно страшно

@user-ro8bp8lr5b

Жыл бұрын

Мойдодыр перед сном читали много и часто😆😆

@sonyadagan8102

Жыл бұрын

@@user-ro8bp8lr5b или "Федорино горе"

Блогеры-журналисты не ходят к врачам - они приглашают их на интервью и консультируются на камеру 😆😆

@freezy_freeze

2 жыл бұрын

В точку 😂 еще и получают гарантию честности врача, т.к. иначе комментаторы разнесут в пух и прах)

@immi-t

2 жыл бұрын

Тоже об этом думала всегда 😅

@VIY10000

2 жыл бұрын

+:)))

@user-dy1fz4mj5f

2 жыл бұрын

И проктолога?...

@freezy_freeze

2 жыл бұрын

@@user-dy1fz4mj5f почему нет)

Почему в Лондон лететь легче, чем в Иркутск... Повеселило.... Суть понятна, но примеры огонь 🤣

@cimvol99

2 жыл бұрын

между Лондоном и Магаданом так вообще пропасть (((

@user-jc1os3rc5o

2 жыл бұрын

Потому что про Иркутск люди знают что там происходит по каналу ГУЛАГУнет.

@appolinaria_24

2 жыл бұрын

живу в иркутске 😹

@Griha1994

2 жыл бұрын

@@appolinaria_24 почти соседи😉

@user-ii2il8qh3n

2 жыл бұрын

@@appolinaria_24 Сочувствую

я у себя заметила, что я слушаю видео и поверхностно сплю. слышу видео но при этом сплю. и так могу проспать 4-5 часов но потом час два бодрствую, выключаю наушники и продолжаю спать полнлценно. просыпаюсь вполне с ощущением полноценного сна. мне нравится это. иногда все 8 часов без пробуждения просыпаюсь с наушником в ухе и включенным видео. мне 72. спортивна и ничего у меня не болит и вес нормальный для моего возраста, давлением не страдаю также.

До сих пор не могу привыкнуть вставать рано. Вставала рано в университет, на работу. И даже если в 9 вечера ложусь, все равно утром испытание. Моя личная норма сна это 10-12 часов, только тогда высплюсь. Многие не поймут и будут считать это избалованностью.

@uranianka

Жыл бұрын

Как я Вас понимаю! Сама такая же.

@user-id2bk1jf8y

Жыл бұрын

Спите, пока спится! Сон живительный. Здоровья всем!))) Сон гораздо лучше отсутвия его.

@nadiashmiliak8309

Жыл бұрын

Я вас понимаю отлично

@An-zi9or

Жыл бұрын

Да, я Вас так понимаю... Если не сплю 10-12 часов, просто день в пустую... После обеда я сразу овощ, а потом и агрессивный овощ) Хочу спать и все. А лучше спать получается днем, ночью я лучше соображаю и воспринимаю происходящее. Потому что ночью нет лишних раздражителей для моего мозга. Тишина, спокойствие) Вот такой у меня организм. Но каждый день я встаю в 6 утра и просто схожу с ума, если ещё днем не досплю свое. И так всю мою жизнь. Я была грудничком и не давала спать маме по ночам, а вот днем, в тихих местах, я спала сном младенца)

@user-id2bk1jf8y

Жыл бұрын

@@An-zi9or в ютуб есть хороший ролик про сон, в том числе говорится о том, что организм возьмёт своё: и отоспитесь, далее снова копится усталость... На эту тему можно философствовать долго) Будьте здоровы!)

Делайте вторую часть! Очень много вопросов не затронуто Влияние энергетиков и кофеина Сон в жару или холод Погодные влияние(сон в дождь крепче) Электромагнитные волны или воздействия электронных приборов

@rajaamin2192

2 жыл бұрын

Воздействие электронных приборов? Каких?

@OritanaMSJ

2 жыл бұрын

Энергетики- тот же кофеин, бодрит. Сон в жару и холод одинаково дискомфорен Сон в дождь не крепче- это иллюзия, т к при дожде небо станлвится темнее и у мозга появляется ощущение, что вечереет и пора отдыхать. Вы же не замечаете дождь ночью, хоть он ночами тоже идет. Поэтому это просто корреляция светло- темно и реакция мозга. Электромагнитные волны присутствуют везде и всегда, от обычных современных электроприборов нет никакого доп излучения. Особенно учитывая, что ночью всё выключено. Некоторые исследования говорят, что непосредственно под линиями электропередач или вблизи станций МОЖЕТ быть повышенное излучение и там лучше не строить жил дома, но для этого и существуют санитарные зоны, разграничивающие различные станции и жилые сектора.

@user-vw1nm7ln5l

2 жыл бұрын

@@rajaamin2192 "электрическое поле" по себе знаю когда спишь дома или на вахте в ЖД вагоне под контактным проводом

@Nikolai_Horus

2 жыл бұрын

Про сонный паралич мне интересно. Долгое время они у меня были. Довольно пугающая вещь с невозможностью двигаться и слуховыми галюцинациями.

@kitkit9118

2 жыл бұрын

@@Nikolai_Horus у меня параличи начинаются, если долго переутомляюсь. Причем во время засыпания, а перед этим меня начинает затягивать в разноцветную воронку с адским шумом и свистом в ушах. Очень страшно, когда это повторяется раз за разом. Боишься снова закрыть глаза.

Спасибо) Не спал, слушал)

@dolmatych_rzn

2 жыл бұрын

Круто, ну как, понравился выпуск?

@user-ze1jk6pk2k

2 жыл бұрын

🤣

@harry.cromberg

2 жыл бұрын

Зачем добавил хештег #пивоваров?

@dmitriy_amur_888

2 жыл бұрын

Антон, респект тебе за твоё творчество! Красвчик💪

@user-ze1jk6pk2k

2 жыл бұрын

@@dmitriy_amur_888 какой Антон?

Какая речь 🗣, как водица ! Прекрасный разговор двух интеллигентных людей 🥰

Это правда о Штирлице ! Мне приводилось несколько лет подряд ездить в авто ночью из Бельгии в Австрию (1200 км, +\~10 часов ).Мой сын, дальнобойщик, дал мне хороший совет как не уснуть за рулем. Он велел останавливаться каждый час на парковке, закрывать машину изнутри и спать 15 минут. Первые две остановки я заводила будильник, но все последующие, штук 7-8, просыпалась сама, точно через 15 мин ! И приезжала в пункт назначения свеженькая как огурчик, чтобы затем, без паузы на отдых, целый день давать уроки по горным лыжам. Уверена, что многие согласятся с тем, что возвращаясь поздно домой в общественном транспорте (как и я в московском метро), уснув, просыпались в точности перед своей остановкой ! Это работает! «Специалист» не прав! А дома, в своей постели, когда крутятся разные мысли в голове, я делаю дыхательную гимнастику с длинным выдохом и расслабляю мимические мышцы лица, затем, помню лишь 6-8 вдохов и …(!)….просыпаюсь утром !!! Вот так! И не слушайте вы этого « профессора кислых щей» !

@user-hb7ue1do4k

Жыл бұрын

Полностью с вами согласно

@user-zq8rf4ql4p

Жыл бұрын

Да возможно,,,очень мало кто точно можэт что либо обьяснить по этому поводу

@user-mm5uy4tv2h

Жыл бұрын

Если я днём не кемарну , то до позднего вечера не вывезу. А поспать хватает буквально 5 - 10 минут , чуть чуть в голове затуманилось , заволокло сном и достаточно , сразу бодрячок и можно день продолжать.

@user-yx2sm1sz9k

Жыл бұрын

биологические часы....

@user-ue8rg7hz6e

Жыл бұрын

Наталия, отлично сказано! Точно, что профессор кислых щей!!!

Я пересмотрела, переслушала многочисленное количество интервью на ютубе. 99% это интервью знаменитых людей. Жизнь звезд волнует чуть ли не каждого, но в основном это просто пустышки, копание в чужом белье. Мало, крайне мало достойных интервью с умными и интересными людьми, про жизнь, про карьеру, про мир. Посмотрела на одном дыхании. Какая грамотная речь у сомнолога Михала. Алексей, выпуск хорош, спасибо вам и вашей команде.

Лицо Алексея во время интервью- отдельный вид искусства 😄😄😄

@konstantinkulemzin233

2 жыл бұрын

Просто напротив сидит кот Баюн, Пивоваров сейчас храпанет😃

@ilyash1067

2 жыл бұрын

В данном случае "что за шарлатана вы мне тут позвали блин?"

@oksanaermak9387

2 жыл бұрын

Удивительные люди, смотрящие интервью ))

@nelli6989

2 жыл бұрын

А мне совсем ведущий не понравился. Что-то в нем отталкивающее и причем сразу через 3-5 секунд. Редко ошибаюсь в людях. Смотрю этот канал впервые; а вот гость очень понравился во всех отношениях.

@alinematveyeva4294

Жыл бұрын

Да, есть такое. На своего гостя половину интервью как на дурака смотрит, ваще не задумывается, как его интонации звучат. Вот так интервьюировать нельзя...

Я вижу осознанные сны, вылетаю из тела и могу лететь туда, куда хочу)) Это так весело, удивительно и всегда поднимает настроение. Правда потом печально, что этого ощущения свободы, безопасности и счастья нет в этом мире!

@user-np4kg1zz2c

Жыл бұрын

Я всегда могла управлять сном и честно говоря, думала, что все так могут😂 но людей эта информация всегда удивляла

@gurikh.9049

Жыл бұрын

У меня иногда получается так управлять сном. Это дейсвительно получается очень интересно. Можно даже и подсказки получить для реальной жизни. Это очень интересно👍

@lookingforsmthinteresting

Жыл бұрын

Даа, я вас прекрасно понимаю, я так же летаю везде)) обожаю управлять сном

@LYZGA

Жыл бұрын

И я управляю сном.Все время летаю к соседки и шпилимся с ней в разных позах.А недавно увидел ее беременную и как-то задумался...

@user-sn4yc7bi1y

7 ай бұрын

​@@LYZGAдавно так не хохотала 😂😂😂

И всё-таки для тех, кто умеет сны толковать известно, что есть настоящие пророческие сны: о том, чего либо не произошло, либо о том, чего человек не мог знать в принципе. Наш мозг - штука удивительная!!

@user-zw2tv1dd8x

2 жыл бұрын

у этих способностей даже есть научное название- "Апофения" !!!

@user-zq8rf4ql4p

Жыл бұрын

В Библии кое что есть о снах

@MultiSvetulia

7 ай бұрын

Поддерживаю

@o0equal0o

7 ай бұрын

Как-то сел я полистать свой дневник сновидений и волосы на голове ездили взад вперёд. Какие-то события снились за 3 года, какие-то за десяток лет до их реального происшествия. Но на момент, когда это всё писалось это был сумбур, непонятки. А ещё был случай. Я служил в армии, приснился сон. Когда проснулся, в панике искал телефон, чтобы позвонить сестре, сказать заветные слова. Дозвонился до дома, но родные меня успокоили: решение уже принято, аборт она делать не будет.

Сейчас очень распространена проблема панических атак, очень много молодых людей этим страдает. Было бы интересно посмотреть выпуск про это у вас

@user-mt6ed8fx3h

2 жыл бұрын

Хватит превращать пикантное медиа в доктора Курпатова.

@uliaxij

2 жыл бұрын

Есть огромное количество психиатров, которые раскрывают тему па и их различие с крайней тревожностью. В большинстве случаев это именно сильная тревожность и никак не па.

@user-ih4ed9fq9b

2 жыл бұрын

Было

@katyapriem

2 жыл бұрын

У нас на канале смотрите, как раз с психиатром говорили об этом:)

@WorkTimeService

2 жыл бұрын

Ой, страдаю этой херней....

То чувство, когда смотришь это интервью вместо того что бы спать😂

@maksimlvovich824

2 жыл бұрын

Ушел спасть )

@Tina-ns9vj

2 жыл бұрын

😄 Как я сейчас

@aglayapiano

2 жыл бұрын

😂😂😂😂

@user-ed7mo5zc9q

2 жыл бұрын

Не чувство, а факт.

@StukanovaOlga

2 жыл бұрын

Да, так и есть. Проснулась 2.00 , полежала 45мин., включила, слушаю.

В одной мудрой книге сказано : ,,Где много забот, там будут беспокойные сны. " Если день был беспокойным,то и ночь будет такой же. Актуальная тема. Спасибо.

Самое лучшее снотворное -аудиокниги. Если бы не они, наверное сошел бы с ума) Днём отвлекают дела, текучка, люди. А ночью всплывают "задавленные" мысли, заботы . И всё - сна нет. Перепробовал алкоголь, музыку, считать овец)), лекарства. Секрет думаю в том, что сосредотачиваешься на происходящем и ...засыпаешь. Поэтому дети засыпают, когда им рассказывают сказку, или взрослые перед телевизором. Я лично, предпочитаю одного чтеца -мужской спокойный голос'. Радиоспектакли не годятся(для засыпания) Если же не удается долгое время уснуть (например -крутит ноги), то сюжет, история, спокойная речь успокаивает и всё таки усыпляет. Сны получают дополнительную окраску) Чтобы не мешать окружающим, можно слушать в наушниках. Подобрать соответствующие, чтобы не давили, когда лежишь на боку.

@user-ls4qf5ko3g

Жыл бұрын

Напишите пожалуйста 🙏 какое аудиокниги вам помогают заснуть ?

@user-ic5yo5fi6i

Жыл бұрын

Блинаавы мои мои мысли прочитали... Я делаю точно так же, абсолютно... Слово в слово. Особый респект.. Что радиоспектали не подходят.. Круто знать что ты не один такой

@soundsofnature2237

6 ай бұрын

Мне иногда помогают старые триллеры с гнусавым переводом. Под аудио спектакли и книги спать не хочется, люблю их слушать в выходные или в дороге.

Ещё никогда Пивоваров не выглядел таким сонным на интервью. 😁

@StanislavKaptsevich

2 жыл бұрын

То ли реально устал, то ли для антуража темы 😁

Алексей, желаем вам крепких снов, чтобы у вас была энергия делать свои крутые выпуски!

@user-dp9vh4xl7f

2 жыл бұрын

Пивовар, сколько сейчас стоит реклама непроверенных вакцин?

Сейчас у меня безсоница, уже 17 лет. В детстве я во сне летал и это было так прикольно. Я видел сверху леса, озера, крыши домов, проезжающие по до мой автомобили и автобусы (примерно как видео с дронов сейчас). Так растраивался, когда просыпался и понимал, что летать на яву я не могу. Но сейчас летаю на параплане, это конечно не совсем то, но хоть что то. И ещё я в начале 2000-ых Я привязывал телефон с камерой к летучему змею и запускал его, снимая видео. Тогда мы и знать не знали, что появятся какие-то дроны, а у меня уже были видео снятые сверху. Нужно было запатентовать тогда 😂

@user-hb2sy1uk3e

Жыл бұрын

А я до сих пор летаю!! И вижу осознанные сны))

@sonyadagan8102

Жыл бұрын

переставьте кровать .....мне помогло ....

@ttatshte

2 ай бұрын

Как я Вас понимаю! Обожаю летать во сне! И вижу аналогичные Вашим картинки.

Спасибо за прекрасное интервью. Просто невозможно оторваться. Очень надеюсь, что на канале будет больше научных передач! Очень приятно слушать двух интеллигентных людей

тема интересная, но конкретики не хватило. я за вторую часть про сон

@user-wb5cf4tu3d

2 жыл бұрын

Фрейда почитайте - там есть все это, и еще больше развернуто) "Толкование сновидений". Здесь когда герой интервью даже не ссылался на Фрейда напрямую, многое говорил прямо оттуда

@alexeykashurnikov7442

2 жыл бұрын

@@user-wb5cf4tu3d щас бы сказки Фрейда в 21 веке читать

@svetlanamartynova9945

2 жыл бұрын

@Олег Мертвищев сейчас бы учёных сжигать в 21 веке?

@doc_nastia

2 жыл бұрын

Я бы тоже послушала ещё)

@dmsob

2 жыл бұрын

есть крутая книга на эту тему: "Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях." Уолкер Мэттью

"глазки забегали, лапки задергались..." 😁 Не могу, прелесть какая, спасибо за котика! ❤️☺️

У меня был такой период времени, когда меня в первый раз назначили на руководящую должность и я выходя с работы шел домой и думал кто,чем будет заниматься завтра.Дома эти мысли постоянно крутились в голове,я стал плохо спать и т.д. И только спустя некоторое время,я понял,что лекарство очень простое-нельзя смешивать дом,семью,личное время и РАБОТУ. Варенье отдельно,мухи отдельно.Как только у меня это уложилось в голове,сразу всё наладилось.Теперь,уходя с работы я говорю,тьфу, да пропади оно всё пропадом..... И даже руководство знает,что ПОСЛЕ РАБОТЫ меня лучше не трогать,могу и послать,не взирая на должность

То чувство, когда работала в ночи много лет и понимаешь на себе из услышанного. Есть возможность - спите. Всегда!) Быстрый сон оч крутая штука. А также дневной сон. Очень меня спасал во время учеба + работа.

Смотрю выпуск, а лежащий на ноге кот явственно входит в фазу быстрого сна. Щекотно.

@parviz_farsi

2 жыл бұрын

😂

@N.M.593

2 жыл бұрын

😌😌😌

@user-ur5uu1ye2z

2 жыл бұрын

Мой тоже заснул под хорошую передачу и приятный голос ведущего)))

@simafern2618

2 жыл бұрын

Батенька, да Вы поэт

@user-tx5uo2hm1l

2 жыл бұрын

Причём эта фаза у него продлится часов 10) По крайней мере, у моего именно так бывает.

Никогда не пишу комментарии, но сейчас не сдержался, это топ рубрика, которую точно надо развивать :3

Вещие сны есть 💯%❗❗❗ Когда я была подростком мне приснился сон, что моего друга которого я на тот момент тайно любила, сбил поезд. Во сне мы переходили рельсы большой компанией, половина перешла, половина осталась на другой стороне, вдруг пошел поезд, когда поезд уехал я перехожу на другую сторону говорю ребятам а где ****? Они говорят его только что сбил поезд и мы его уже здесь похоронили, и вижу в шаге от рельс маленькая могилка и деревяшка вместо креста, меня бросило в пот и слезы и тут я проснулась. На утро рассказала сон подруге, она была немного в шоке. Прошёл максимум месяц сниться другой сон женщина в белом платье держала в руке огненный шар и молча смотрела на меня, а взаде нее была жд станция(пути,рядом то место) Через неделю ещё сниться сон что кто то умер,а кто не знаю и ворона с красными глазами смотрит на меня,в этот же день звонит подруга и говорит, ****(его) сбил поезд.Я говорю помнишь сны,она говорит помню😭Переходили рельсы компанией примерно в том месте где мне снилось, и на этом месте потом поставили деревянный крест. Весь ужас потери я пережила во сне, когда уже это случилось,шок не такой сильный был, шок был от того что мне почти-что всë в деталях приснилось, примерно за месяц до события.

@user-cd5fd8bd7e

Жыл бұрын

Поддержу вас. Работал прорабом стройка была тяжёлая,проект что называется сырой . И несколько раз мне происшествия которые происходили мне снились

@ie9432

Жыл бұрын

Совпадение случайное-это называется-будущее невозможно предсказать

@user-zq8rf4ql4p

Жыл бұрын

Можэт быть у вас Дар

@user-ue8rg7hz6e

Жыл бұрын

Ольга, ну конечно пророческие сны существуют!!! А то этот "профессор" наболтает всякой ерунды!

@sonyadagan8102

Жыл бұрын

Есть 100% ! Мне снятся ....Мне снился часто дом - дом в котором я буду жить и живу сейчас - дом с черепичной крышей ....Это дом моего мужа и мой сейчас...Когда мы подъезжали - я узнала ....

Я конечно не учёный, но на основе собственных наблюдений и размышлений прихожу к выводу, что сон нужен не столько для обработки и сортировки информации, сколько для ремонта тела и проверки его функций. А сны вовсе не обязательно дожёвывание полученной днём информации, а скорее средство для проверки работоспособности тела, его реакции. Поэтому сновидения обычно не просто ряд картинок, а скорее сценарии коротких фильмов, слепленных мозгом в том числе с использованием полученной информации, не обязательно свежей, всей информации, записанной в базу памяти, вызывающих эмоции и эффект участия и присутствия в действии, а следовательно импульсы и реакции тела - например если во сне мы пугаемся или убегаем, то у нас учащается сердцебиение, увеличивается потоотделение - значит реакция на стресс есть, тело работает. Тоже самое с приятными эмоциями, на которые тело тже должно правильно реагировать - вырабатывать гормоны счастья, расслабляться и т.д. Короче говоря, каждый сон, это техосмотр транспортного средства, перемещающего мозг по жизни. Пример сна о полётах достаточно показателен в этом смысле. Мозг "подтягивает" сновидения к эмоциональным реакциям, вызывающим определённые импульсов тела для проверки его реакций. Вообще, откровенно говоря, мне кажется слишком упрощённым объяснеие г-на эксперта. Такое ощущение, что сам он снов не видит. Так же и с механизмом сна: стемнело - мозг говорит: пора спать, рассвело, значит просыпаемся. Да полная ерунда! Может так когда-то и было, ло изобретения искусственного освещения, сейчас об этом даже смешно говорить. Стало темно, а мозгу хочется выпить и потанцевать например. Или почитать. Или ещё что-нибудь А утром в пять часов ещё темно, но мозг просыпается, потому что ему пора на работу. Короче, товарищ шпарит, как по учебнику, да ещё с такой уверенностью о совершенно не изученной, сложной, тонкой теме. Особенно что касается снов-пресказаний.

@user-wz5ir9jl8q

Жыл бұрын

Согласна с Вами по поводу эксперта, как-то он субъективен и мало чего нового и интересного рассказал. Что касается Вашей гипотезы, то, думаю, что у сна несколько функций, и описанное Вами -- одна из них. Но сон слишком обширное явление и важность его, думаю, нами совершенно еще не осознана и не оценена по достоинству.

Как мне нравится "Редакция" без политики! Прекрасная тема и гость интересный !

Какой интересный мужчина. Очень приятно его слушать.

Насчёт Штирлица. Такое всё же есть. Я могу заснуть днём и очень хорошо знаю, что проснусь через минут 15-20. Иногда могу проспать 30 минут. При этом чувствую, что отдохнула.

@verak2924

Жыл бұрын

Таже история у меня. Сколько закажу, столько и посплю.

Спасибо, Алексей! Очень интересные и актуальные вопросы задавали. Получила ответ на многое, что было непонятно.

Сегодня ночью было прохладно, мне никогда еще так хорошо не спалось.

@user-bu7xx6lw7v

2 жыл бұрын

Это не надолго.

@user-he8iv2mh6m

2 жыл бұрын

В Москве это первая ночь за долгое время, когда погода дала мне выспаться 🛌

@dushnilbek

2 жыл бұрын

Жизненно

@user-jp1sw5ry2e

2 жыл бұрын

Первая ночь в июле, когда спал не с открытым настижь окном)))

@Dobryakski

2 жыл бұрын

Да, я проснулся от холода и закрыл окно.

Много вопросов не затронули - питание - температура - перевозбуждение допоминовой системы - частота сновидений - окружающая среда (запахи, шумы, влажность) - позы сна, и матрасы - эффект предсонных профилактик

@user-nx9wc9hv1d

2 жыл бұрын

Вот плюсую, я тоже ждала полезные советы

@user-yq7dl2ok8g

2 жыл бұрын

+ полярный день/полярная ночь.

@SS-lq9dt

2 жыл бұрын

Что еще за доПоминовая система, за организацию поминок которая отвечает, что-ли?🤣

@MariaSTP

2 жыл бұрын

На самом деле очень много современных исследований не затронуто- и про снотворное странная позиция. А уж кошмары взрослым не снятся...это очень смешно) видимо, у человека супер устойчивая психика.

@user-cq6wi2wu6j

2 жыл бұрын

☝ Я записал видео «Психоанализ сновидений. Ответ каналу РЕДАКЦИЯ А. Пивоварова» Часть 1 kzread.info/dash/bejne/g6mrztqwk7a1ZJs.html Я попытался ответить с психоаналитической точки зрения на вопросы про сновидения, которые Алексей Пивоваров задавал гостю.

Интересная тема, но крайне удивительно, почему вообще никак не затронута тема «сонного паралича».. Казалось бы, очевидно, что без этой темы не обойтись никак и всё к этому вело: про фазы сна было, сны-кошмары, отключение мышц, про лунатизм, а в итоге, ни слова про «сонный паралич». Тема - не раскрыта.

@user-ej6xd6wf7u

2 жыл бұрын

с этим к врачам.

Очень интересная беседа, большое спасибо ученому и авторам этой передачи.

Такой приятный и милый дядька)) видно что немного нервничал, но очень круто все рассказал 👍

@antonzh6291

2 жыл бұрын

Уж точно не нервничает, опыт на камеру есть. У него много видео на ПостНауке, больше и подробнее. Или почитайте его книгу, она не громоздкая

@badfrezer6353

2 жыл бұрын

Согласен. Да и выглядел неуверенно.

Я: пытаюсь уснуть мой мозг: а почему боксерские перчатки называются перчатками, если это варежки?

@TheShanti1985

2 жыл бұрын

Моргают ли рыбы, и потеют ли, если быстро плывут

@innet1145

2 жыл бұрын

@@TheShanti1985 не моргают и не потеют. Физиологические особенности организма

@TheShanti1985

2 жыл бұрын

@@innet1145 вот и гуглишь это ночами)

@assolliya

2 жыл бұрын

Это уже к Топе - "Ты никогда такое не загуглил бы".

@Darya_Kretova

2 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂

Ваши передачи сами как лекарство. Честно, профессионально

Какая удача наткнуться , в буквальном смысле, на Ваш канал 🙏😇 Благодарность от души ! Здравия и процветания Вам и вашему каналу, уважаемый Алексей 👍🌈🔮🤝

Я смотрю про бессонницу почти в 3 ночи👍🏽☺️

Какой чудесный профессор-сомнолог! Чуть не уснул и Пивоваров и я тоже..))

Спасибо за очень приятного и спокойного собеседника Михаила !!! Но голос как натуральное безвредное санаторное !!! ❤️🙏

Очень важное видео, спасибо. Вы не один в подобной ситуации. Пожалуйста продолжайте! Бессонница разрушает жизнь.

Пивоваров, можно побольше таких интервью? Понимаешь какая это редкость среди всей информации, которую мы получаем? Таких учёных в России можно в красную книгу заносить. Настолько приятно слушать такого человека, я поумнел за эти 50 минут

Шикарный специалист, все спокойно и легко объясняет

Хорошо поспала под вашу передачу 🤤

Передача -класс 👍 Спасибо огромное 🙏 !

Классный выпуск! Четыре раза на ночь включаю посмотреть, ни разу больше 10 минут не смог выдержать - засыпал, вот что значит профессиональный сонмолог 🙂

Для релевантности нужно минимум с двумя тремя специалистами общаться. Практически всегда у каждого свое мнение обо всем, и так можно выработать более общую позицию о вопросе.

@tatianahamilton3840

2 жыл бұрын

Privykli k mitingam😂 Slushaite luchshih👋

@user-bo7mw6pe6o

2 жыл бұрын

Согласна. Я бы послушала и психологов, многие говорят что вовремя сна бессознательное хочет что то донести этими образами

@user-yl1zu1lo7b

2 жыл бұрын

Вообще, левый врач. Я, например, легко могу управлять своим сном и всегда просыпаюсь за 5-10 мин до того, как должен прозвенеть будильник, поставленный на разное время. И этот специалист не рассказал о самой простой и эффективной методике избавления от снотворного -засыпания через 5 мин, в любой ситуации. Методика для военных летчиков, разработанная во время Второй мировой войны - замедление дыхания на счет. Я много лет просидев на различных снотворных, узнав об этой гениальной и простой методике не приняла больше ни одной таблетки и заодно избавилась от сердечной аритмии.

@andreydoe5558

2 жыл бұрын

Вы что, он же "ТОПОВЫЙ"! Боже, как же бесит это слово...

@user-yl1zu1lo7b

2 жыл бұрын

@@andreydoe5558 Топовый -в смысле бабло с клиентов рубит по максимуму..?

Замечательные вопросы симпатичного ведущего и интересный собеседник специалист который нас так замечательно просветил... Спасибо)))

Очень интересный и познавательный выпуск! Благодарю !

Не знаю зачем вы проспали 15 лет, но думаю ещё от пяти минуточек вы бы не отказались

@user-er3fs9uo4e

2 жыл бұрын

Происходящее во сне, зачастую, даёт больше впечатлений, чем бодрствование, можно и побольше лет поспать)

@MsRrus

2 жыл бұрын

@@user-er3fs9uo4e о да, особенно, когда утром проснулся, и засыпаешь, и кайфуешь от осознанных снов)

@arranged_silence

2 жыл бұрын

Я сплю по 4 часа, сыкономил, получается, много лет. Но эти сэкономленные годы прошли в таком сомнамбулическом состоянии, что врагу не пожелаешь.

@freezy_freeze

2 жыл бұрын

@@MsRrus во, да) правда не всегда получается. Когда-то я пробовала намеренно попадать в осознанные сны, но это непросто конечно

часто перед тем как уснуть, появляется ощущение падения.после которого мы просыпаемся..уверена у всех это есть

@user-sv5hb7sx1r

2 жыл бұрын

У меня так часто и сильно бывает

@annakalibri482

2 жыл бұрын

Иногда это ощущаю и открываю глаза, потом снова засыпаю..

@user-rj3nx2gr7z

2 жыл бұрын

Это у всех бывает!Вот когда кто-то рядом засыпает и у него такое вздрагивание,вот в этот момент человек отключается!

@TvoyDruzhok

2 жыл бұрын

Ага, пить меньше надо. 😁

@tarasr

2 жыл бұрын

Это как раз связано с расслаблением мышц, когда организм их "отключает", насколько я знаю. Не прямое следствие, но связано.

Как приятно вас видеть и слышать!!!!

Спасибо за видео. Очень важная тема, касаемая всех людей. Гость понравился широтой взглядов, искренностью, невозмутимостью и уверенностью в себе. Сумел переломить недоверчивость интервьюера, причем спокойно и невозмутимо. Браво!👍👏💪👏👏👏

Слушал как дядька монотонно тарраторил и уснул. Все работает😄

@Juk-te1gp

2 жыл бұрын

🤭🤣🤣🤣🤣

@greencheery

2 жыл бұрын

Тоже чуть не уснула, слушая выпуск на фоне и занимаясь монотонно работой

@user-vn8lm8yr5w

2 жыл бұрын

++++

@vivlie4172

2 жыл бұрын

Поставьте на 1,5 и будет очень бодренько)

@greencheery

2 жыл бұрын

@@vivlie4172 блин, что-то я раньше не догадалась 🤣

Сначала Невзоров с лекцией о мозге, потом - это. Даешь нейробиологию на канале редакции!

@user-kw8uw6ze1j

2 жыл бұрын

Не надо, это малоизученная тема,лженаука и шарлатанство.

Про сон, налаживания сна, и не только шикарные лекции Андрей Алексеевича Левшинова

Спасибо за интересное видео! Лично про себя. Более 20 лет назад перед да клиническую смерть. После этого, жизнь разделилась на две части. Много и часто сняться вещие сны. То, что случиться. Ужасы тоже участились и я смирилась уже- научилась с этим жить. Скажем так- контролировать и останавливать ужас во сне. Вообще, наш мозг уникальный, и мы ещё ни одно столетие будем его изучать . Желаю всем крепкого сна и только хороших и приятных снов)

@user-zp5ie9gs3o

2 жыл бұрын

Хорошие и добрые , приятные сны, сняться при правильном образе жизни, чистом питании,! Проверено на себе!

@idavakhitova8335

2 жыл бұрын

Я хоть и не пережила , к счастью, клиническую смерть, но контролировать и останавливать ужасный сон тоже умею. Вы считаете это даром?

@zentasword6974

4 ай бұрын

Более 85 процентов всех снов -- Это Негативное Программирование со стороны Кукловодов Матрицы ... То Есть --- Каждому Человеку Направляется - Полевым Образом ( в диапазоне 4 - 12 Гц ) --- Индивидуальная Программа ( как правило -- Негативная ) --- Со Сценарием Событий -- Ближайших Дней ( иногда - недель и месяцев ) Самому Человеку - Такое Программирование - Ничего Хорошего - Не Несёт . Поэтому Наведённые Тёмными - Сны --- Лучше Всего и Правильнее - Блокировать ... Личное Пространство Сна - Надо Защищать ! . Перед Сном -- Ставьте Защиту ... Проговаривайте -- Моё Пространство Сна ---Неприкосновенно ! Моё Пространство Сна -- Принадлежит Только Мне ! . Никакие Силы, Никакие Сущности, Никакие Энергии -- НЕ МОГУТ ПРОНИКАТЬ и ПРИСУТСТВОВАТЬ ---В МОЁМ ПРОСТРАНСТВЕ СНА ! .

Хороший выпуск! Редакция это прям разносторонний контент, т.е. можно и про борщевик послушать, а потом раз и про научное что-то, а потом раз и про средневековье)) вот в этом плане мне очень нравится редакция, никогда не знаешь, что будет дальше)

@user-ju1rn8dm4h

2 жыл бұрын

Потому что опасно

Когда учился в универе, была такая странная вещь, просыпался утром за пару минут до будильника или вообще без будильника, но ровно в то время в которое решил перед сном. С годами это умение куда-то пропало.

@arranged_silence

2 жыл бұрын

У меня такое , если что-то важное намечено и я нервничаю. Но лучше уж по будильнику, чем нервничать.

@Ivan977788

2 жыл бұрын

у меня также) и сейчас всегда

@IvanErtel

2 жыл бұрын

Когда очень нужно было на поезд, самолет и т.п. - то просыпался заранее до будильника и сейчас еще такое бывает, но именно когда прям очень заморочишься с вечера, что никак нельзя опоздать.

@user-ct1ez5ej8n

2 жыл бұрын

Выпейте на ночь стакан воды

@MiSha-8228

2 жыл бұрын

Тоже самое, но после 40 лет. Перед сном говорю себе в виде утверждения во сколько надо проснуться и просыпаюсь с точностью до минуты. Что-то типа самопрограммирования получается. Но заметил, что это не работает если лечь поздно, для меня это после 23х или есть серьезный недосып

есть много видов сна: вещие, проработка страхов и стресса, просто мешанина из образов, путешествия по альтернативным мирам. + осознанные сновидения, где можно как в комп игре драться, убегать, думать, прятаться и т.д. однажды попал в мир где на меня напали, рана на животе болела почти как в реальности, хотя никогда в реале меня ножом не пыряли. + бывают сны где ты уже был там, знакомые люди, места, как будто ты проживаешь несколько жизней тут за раз. + бывало у меня что я просыпался три раза и каждый раз попадал в продолжение сна, это было круто и невероятно. + перед ковидом 19, мне снилось что из маленькой тли выросла большая зеленая тля с зубами и я с ней дерусь. но самое смешное, перед 21 годом, снилось уже большая Оса (новый штамм) кторый загнал всех под вакцинацию(( слишком однобокое исследование, надо было сталкеров сна найти, куча книг на эту тему. а так все ортодоксально и банально вышло.

@Sweetka89

2 жыл бұрын

Вы правы,мои сны это отдельная жизнь. Как -будто попадаешь в другой мир,вроде бы знакомый тебе,но не такой как наяву и кажый раз оди и тот же. А осознанные сны это вообще нечто. Я пытаюсь рассмотреть все вокруг,понять откуда мозг взял эти образы и просыпаюсь на самом интересном моменте. Сложилось ощущение,что этот доктор ничего не знает о снах))

@user-qs5wr7fp1w

2 жыл бұрын

Сталкер врятли согласятся, им возможно это не интересно будет, а нам бы очень. Искала подобный комментарий, Ваш. Не все поймут, не у всех эзотерическое сознание и знания тонкого мира. У гостя нет. Но послушать было познавательно.

Я летала во сне три раза и все эти эпизоды случились в периоды беременности каждым моим из трёх детей. Я могла сама управлять этим процессом, т. е. взлетать и приземляться, ускоряться, парить. Это было чудесно, ощущения ни с чем ни сравнимые!!! И эти полёты я связываю тоже с гормональными изменениями. Помню, когда забеременила третьим уже прям ждала, что должна взлететь однажды и взлетела!

@user-wz5ir9jl8q

Жыл бұрын

У меня нет, к сожалению детей, и, скорее всего, уже не будет, но я неоднократно летала во сне, иногда сама управляла этим процессом. Согласна с Вами, что это волшебные ощущения!

@user-kz3yc5nr4x

2 ай бұрын

​@@user-wz5ir9jl8q тоже летаю, управляю, осознанные сноведения.... по рождению могу помочь 😂

Какие волшебные ощущения от полета во сне! Это редко случается, но помнится долго. Ощущения на уровне мышц. Парить в воздухе - думается мы когда-то умели это. Вот поэтому так тянет к облакам.

@user-wr2ky3hr4t

2 жыл бұрын

Летать во сне всегда ущербность в чем то. Через метафору сон говорит о том, что Вы оторваны от действительности или взяли нереальную нагрузку и вам бы пора спуститься на землю. Я иногда тоже начинаю летать во сне - ощущение просто нереальное... но это очень плохо. Сон очень честно всегда высвечивает данные моменты.

да, интересно. но у меня сложилось впечатление, что по этой теме в целом больше вопросов, чем ответов

@user-cq6wi2wu6j

2 жыл бұрын

Да, тема глубокая. Я снял несколько видео с ответами на вопросы Алексея Пивоварова про сны. Первая часть *«Психоанализ сновидений. Ответ каналу РЕДАКЦИЯ А. Пивоварова»* уже на моем канале, вторая выйдет чуть позже.

Интересная тема, отличное интервью! Спасибо огромное! ☺️

- Доктор, я никак не могу уснуть!😴 - Попробуйте считать до трех... - А если я не усну??🙄 - Ну, тогда до полчетвертого...🤣

@user-hh7nv8wz9y

Жыл бұрын

🤣👍👍👍

Очень актуальная тема)

@user-sc4qv6tf4x

2 жыл бұрын

Очень , актуальный комментарий тут у вас! Я тут таких актуальных, удалил около ста штук - у себя тут в редакторе! Удаляя вас по ключевым словам! Пишите на будущее в таких актуальных коментах распространённое слово спасибо, так хоть вас быстрее вводить в поисковик это самое слово, и находить и удалять вас... Пока я занимался этим полезным и актуальным для себя делом, я слушал это видео... Потом слушал коменты в проге, и писал вам этот комент! Я-бы вам всем тут написал об этом, но фильтры такое быстро отслеживают и банят мне это делать, так-что, ограничимся самыми актуальными актуалами на этот час!.. Из-за вас таких я не прослушал сто коментов вытесненное такими актуальными актуальчиками как вы! Если бы такие как вы не засоряли полезное пространство под видео всем этим порожняком!

@user-zn9hb8wj7b

2 жыл бұрын

@@user-sc4qv6tf4x все норм?

@user-sc4qv6tf4x

2 жыл бұрын

@@user-zn9hb8wj7b Нет... Остались ещё вопросы к вселенной!. Надеюсь, у вас хватит смелости на них ответить - хотя бы себе ответить - в темноте под одеялом!!

@DaryusMusic

2 жыл бұрын

Грамотно ! Проблема извечная и не простая , однозначных способов улучшить качество сна много , приходите поспать под красивую музыку и звуки природы , очень надеюсь Вам поможет !

@user-zg7xe4sp8i

2 жыл бұрын

Но,к сожалению не раскрыта..

Все нормальные люди: блин, наверное обратиться к сомнологу дорого, ну ничего придется Пивоваров: А возьму-ка я интервью у сомнолога

@user-yr6nt2zh9i

2 жыл бұрын

Х-м-м. Так ты не понял... Он же... Ну слушал же его речь, почему же ты не понял суть и побуждение снять этот выпуск 😑

@user-er3fs9uo4e

2 жыл бұрын

Чаще всего качество сна падает по двум причинам: недостаток мелатонина ( не хочется идти спать, отвлекаться от дел) или недостаток ГАМК (тормозящий нейромедиатор, тогда не перейти именно в сон из за того, что реагируешь на все вокруг и не остановить мысли). Если вот они не помогут, тогда можно и к сомнологу.

@user-kw8uw6ze1j

2 жыл бұрын

@@user-er3fs9uo4e Это околонаучный бред они никак не влияют на сон.

еще заметила, что если человек с железной нервной системой то сон всегда позитивный. нет страшных снов

Спасибо за гостя,очень интересный и полезный выпуск!

Люблю научные выпуски.

@user-hq8ep7rd6h

2 жыл бұрын

я тоже.

@user-hq8ep7rd6h

2 жыл бұрын

научные. и больше никакие.

Не знал, что Билл Гейтс так хорошо знает русский

@user-sd3fo4ig9t

2 жыл бұрын

Угарнул

@alinaberry2208

2 жыл бұрын

😆

@TrueOtter

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@taniagroa4473

2 жыл бұрын

Даже в России ему и очки не понадобились. Все видно и так. И по-крупному!

@daniil3815

2 жыл бұрын

Мне кажется совсем не похож. Даже мысли не возникло такой.

Действительно умно, без воды ролик👍, благодарность🙌

Да, тема интересная. Я вижу сны каждую ночь и с удовольствием рассказываю их всем, кто готов слушать))) Но мой муж никогда не видел сны и очень удивлялся, наверное считал меня фантазеркой. И в какой-то момент нашей 20-ти летней совместной жизни он стал засыпать утром второй раз, т. е. проснётся, сходит в туалет, даже позавтракает и снова ляжет в кровать. И тут как поперло ему, утренние сновидения, он их мультиками называет))) Теперь и ему есть чем поделиться 😅

Очень интересный и приятный собеседник! Таких людей слушал бы и слушал.

@alana1305

2 жыл бұрын

А лучше бы беседовал 😌

Если ему надеть очки, то он будет похож на Билла Гейтса)

@user-uw1oo8ty4b

2 жыл бұрын

..Одержимый Билли))

@zlajasova7960

2 жыл бұрын

Это он и есть.

Спасибо! Тема нужная и актуальная, поэтому просто спасибо!

Если бы у нас были такие учителя которые так интересно рассказывают и отвечают на вопросы так приятно , то мы бы все ходили в школу с любовью😀

@mama_detali

8 ай бұрын

100%👍🏼👍🏼👍🏼

Пойду посплю тогда) Хочу закон чтобы тем кто ночами ездит с глушителем громким или музыкой сажали на раскалённый глушитель их мотоцикла или авто

@XeuTepDyp

2 жыл бұрын

и киловатные динамики прикладывать к голове с самой мерзотнейшей музыкой

@varvarkrugov8613

2 жыл бұрын

И свечи в задницу,в уши и в рот.Как раз четыре получается.

@user-rk3ir6pz1o

2 жыл бұрын

Дааааааааа!!!!!!

@SkyL87

2 жыл бұрын

Громкий глушитель на мото это средство безопасности в первую очередь! Ибо люди запечатаные в авто крутят баранкой не глядя в зеркала! А чтобы включить поворотник при этом, так палец отсохнет, видимо!!!

@varvarkrugov8613

2 жыл бұрын

@@SkyL87 Мото-средство проветрить мозги.На работу редко ездят на мото.Ни инструмент не подвезти,ни шпаклёвку...Развлекуха,короче.И,не надо про образ жизни,извините за выражение,байкера.Это душевный онанизм.Вонь,треск,но в коже,в наколках...Лучше на детей потратиться...

Невероятно поверхностный анализ.

@user-ct1ez5ej8n

2 жыл бұрын

Согласна. Чувак как будто сам с собой по верхам прыгает

Было очень интересно, как и всегда))) спасибо за познавательный контент 👏👏👏👏👏

Да, во сне бывало так, что не мог убежать, не мог дать отпор противникам. Бежишь, а как будто на месте стоишь. Но научился во сне отбиваться от монстров/врагов да и бегать быстро. Смог как-то научится во сне определять, что это сон и полностью контролировать происходящее. Теперь порой от удара кулаком монстр превращается в пыль, а бегать вовсе не надо, просто телепортироваться эффективнее.

Моё снотворное - это аудиокниги. Засыпаю под них за 15 минут) Хорошо это или нет не знаю, но мне так удобно.

@arranged_silence

2 жыл бұрын

Смотря какие

@svetlanasadovaya2155

2 жыл бұрын

Мне лично это не нравится)

- Я часто вижу кошмары, - Вы не видите кошмары на самом деле...

@filter545

2 жыл бұрын

😂

@miriamp.3761

2 жыл бұрын

Круто

@janelane2657

2 жыл бұрын

я после этого момента чё-то перехотела слушать. типа, если у тебя кошмаров нет - то ни у кого нет? норм учёный, хорошо что психологом не стал.

@user-kc7jn5cu2r

2 жыл бұрын

@@janelane2657 теоретик, книжный червь.Мне тоже это поднапрягло такое его поведение

Я когда не могу уснуть, (даже считая в уме всех животных) включаю православные молитвы и через минут 15 не замечаю как засыпаю. Работает безотказно.