TUTORIAL - CARA SKIPPING Yang Benar!
Спорт
Hai Activers.
Ketika Kalian Melakukan SKIPPING, Apakah kalian sering merasa waktu Melompat Tidak NYAMAN, Kabel/Tali Sering MENYANGKUT, Lutut SAKIT, RITME-nya Selalu Tidak Pas, dan sebagainya.
Tenang, pada video TUTORIAL kali ini Saya akan membagikan untuk Kalian semua TIPS dan TRIK Cara SKIPPING Dengan BENAR.
Penasaran Bagaimana Caranya?
Skipping atau Lompat Tali atau Jump Rope merupakan olahraga Kardio Intensitas Tinggi / HIIT (High Intensity Interval Training).
Skipping bermanfaat untuk Membakar Lemak lebih efektif terutama sedang Diet atau menurunkan Berat Badan, meningkatkan Stamina, melatih Keseimbangan dan Koordinasi Tubuh, dan berbagai macam manfaat lainnya.
Selain itu Skipping mudah sekali dilakukan karena dapat dilakukan Dimana saja (di rumah, taman, tempat gym, ruang gerak cukup) dan Kapan saja (Contohnya, Skipping 10 menit hasil sama dengan berolahraga selama 30 menit). Jika anda rutin Skipping maka Tubuh Anda Dapat Lebih Sehat, Bugar, dan Ramping.
Jadi Saya sangat menyarankan sekali untuk Skipping kepada Anda Semua.
Tonton video lainnya⬇️⬇️:
Olahraga Untuk Orang Yang SIBUK | Olahraga 10 MENIT = Olahraga 30 MENIT [WAJIB TONTON!] ► • Olahraga Untuk Orang Y...
KESALAHAN" Yang Sering Terjadi Ketika Skipping-(Bagi PEMULA) ► • KESALAHAN" Skipping Ya...
LATIHAN FOOTWORK Dalam BADMINTON Dengan SKIPPING | Badminton Tips ► • LATIHAN FOOTWORK BADMI...
Bantu Support Channel Ini Dengan SUBSCRIBE Channel ini ► bit.ly/302m40c
Jangan Lupa Klik Tombol LIKE 👍 , SHARE ke teman-teman kalian, dan Klik LONCENG 🔔 Untuk Menerima PEMBERITAHUAN VIDEO YANG BARU.
FOLLOW Always Active:
INSTAGRAM ► / alwaysactive_id
TWITTER ► / alwaysactive_id
FACEBOOK ► / alwaysactiveid
Musik yang Digunakan ►
Rock Angel by Joakim Karud / joakimkarud
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported- CC BY-SA 3.0
creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library • Video
#stayactive #letsjump
SALAM OLAHRAGA DAN TERIMA KASIH!
Пікірлер: 538
Gara" liat video ini sekali coba udah langsung bisa dongg😭❤️
@AlwaysActive
4 жыл бұрын
Mantap, lanjutkan.👍👍 Terima kasih sudah komen.
@khiarlangit1440
3 жыл бұрын
@@AlwaysActive kak kenapa kalau saat saya melompat talinya nyangkut di kepala terus ya?
@keannugeming8077
3 жыл бұрын
Kak kenapa kakak suka skipping ??
@Agustine5899
3 жыл бұрын
khiar langit kepanjangan lehermu kak
@prisilianovita2659
3 жыл бұрын
Pake. Karin
Terima kasih bang infonya buat saya yg pemula, ternyata selama ini gerakan saya salah
Alhamdulillah berkat fidio ini sekarang saya sudah lancar skiping nya 👍
Iya, baru coba lompat tali neh. Kakaknya, cerdasnyaasa
Btw makasih tips nya kak ini sangat membantu ujian praktek🙌
Ya ampun cara yg rivew ini bermanfaat bnget buat aku yg msih pemulaaa😋Makasi kaka buat ilmu nyaa
Mantep bangetlah pokonya👍👍👍
Alhamdulillah bang saya sudah mulai bisa🙏
Sumpaaaah langsung bisa ddooong
Baru nonton setengah video, dan praktek. Alhasil bisa dong, tinggal jaga ritme, thanks bang
Sebelum nntn video ini skipping gw sering putus, setelah nntn skipping gw jdi awet wkwkwkw
wahhh keren,lngsung lancar stlh liat ini
biya yo bisa 🔥
Omg , aku saja gak nonton sampai habis tapi sudah bisa main skiping hebat banget vidio ini
Sumpah kaget langsung bisa lo padahal tadinggak bisa sama sekali the best lah
Alhamdulillah bermanfaat
Sugoiiii lgsg bisa👍
sangat ber manfaat
Makasih bang. Baru nyoba pertama langsung lancar
Alhamdulillah, nonton video ini 5 hari berulang2 sambil praktek, akhirnya bisa juga. Tinggal jaga ritmenya skrng!
makasih tutornya kak🤗,kebetulan besok buat tugas hehe😅,makasih banyak😉
pantesan sakit kaki dari kemarin huhu telat liat video ini. sgt bermanfaat thank u.
bermanfaat sekali tips nya makasih ya akan segera saya terapkan
Tips keren sangat bermanfaat
Sangat lengkap, thanks bg
Aku baru beli skipping dan langsung dapat video ini untuk cara mainnya 👍 semoga lekas bisa nih
THANK U MASS GARA GARA INI SAYA JADI BISAA🎉 SAMPAI SEKARANG
Terima kasih ka saya skrng jadi tau cara yng benar seperti apa heheh
Terimaksih kak tutorialnya, ini sangat bermanfaat bangett😁
Thanks mantap barangnya joss
Izin testi bang setelah nonton video ini saya nyoba satu hari langsung bisa makasih bangett hehe
Makasih banget ya ampun, aku barusan join basket dan baru belajar skipping
Pertama kali liat langsung bisa dong, makasih bg tutornya sangat berfaedah
Keren, dan membantu bgt. Buat saya yg baru mulai
Terima kasih tipsnya kak!
Ini yang perlu di subscribe penjelasannya mantap
Ntaps slur
Mantul banget bang 👍👍👍👍👍
Makasih bgt lhoooo!!! Aku auto subscribe ni😉😉👌👌,aku udah bisa dong💞💞💞
Mantap bang, langsung bisaa. Thanks ilmunya
tq bang saya juga baru mulai skipping, pas liat tutor nya saya bisa skipping sekitaran 10-15 ayunan
Izin berkomentar, Saya ucapkan terimakasih banyak, untuk channel ini, dan semoga bisa semakin tumbuh dan berkembang ke depannya agar bisa bermanfaat bagi kita semua. Karena 2 tahun yang lalu, channel ini sangat memotivasi dan menginspirasi saya. Langsung saja, ke inti Modal 2 skipping, + konsiten 1 minggu, = boxing stap Konsisten 2 minggu + jari kaki lebam, = gerakan tali silang Modal 3 skipping + Konsisten 1 bulan, = double undre, Konsisten 2 bulan + jari tangan lebam = freestyle. Dan 4 bulan sampai sekarang, Udah bisa combo freestyle ala mike tyson, dan atlet skipping barat. Terimakasih, dan tetap semangat salam sehat.
Oke makasih kak aku pemula dalam hal lompat tali semoga aku bisa dengan lancar saat latihan nanti
Thanks youu , my first time learn skipping , hope get consistent do to this
Sudah mulai bisa main skipping walaupun gerakan biasa... 👍👍
Goks.... lengkap banget nih penjelasannya. Pantes saya sering bgt keserimpet talinya 🤣🤣🤣🤣
@aisyahica4841
2 жыл бұрын
iya ya gua juga kesandung mulu wkwkkw
Hari ini beli dan dah ku praktekin makasih hee bermnafaat kontenya
Makasih kak aku pas mulai pertama kali gagal tapi gara gara kakak aku jadi bisa :)
Terima kasih kak, sangat bermanfaat
Sumpah aku langsung bisa....sampe menangis terharu gwm....👍👍👍
Keren ka... Thanks Tips 🙏
Sangat membantu dan bermanfaat bang👍👍
Baru pagi ini coba skipping tanpa lihat video kena kaki Mulu wkwkw besok coba lagi mantap bang
alhamdulillah bang, bermanfaat banget, sukses selalu👍🏻
tq for info
Makasi eh bangg💞💞 Jadi bisa lompat wkwk,, dulunya salah ternyata lompatnya
Alhamdullah tutorialnya lancar
Terimakasih sangat bermanfaat ❤️
Makasih kak penjelasannya hari ini praktek alhamdulillah........
Mantap bang makasih langsung bisa saya👍👍👍👍
Terima ksih totorial nya bg,saya baru coba ni mudh2 an bsa
Mantep bener bang
Mantap bang ternyata selama ini gua make bahu pantes cape, semoga diberi kesehatan selalu bang, sankyu
Worth it bang
maksih, baru lihat videonya, bermanfaat banget
Sip, trima kasih
Terimakasih bang,karena video ini saya jadi lancar ketika skipping👍👍
Harusnya sebelum beli jump rope aku liat ini, kemaren aku beli jump rope Made in Taiwan talinya kurang panjang T.T tapi pegangannya berat sih soalnya pas yang ringan pinjem punya temen kurang enak aja, otw sukreeep dah!
Bang makasih saya jadi bisa skiping walaupun 4-5 lompatan😁 maksih bang
Terimakasih bang, setelah rutin latihan sekarang sudah lancar meskipun baru normal style
seru..ritmenya aja belum nemu nih
Bermanfaat👍🏻✨
tutorial yang mantap bang
Terimakasih banyak langsung tak coba
Setelah nonton vidio ini ...Saya jadi ketagihan main skiping loh..😅😅
@sikembarbar8579
3 жыл бұрын
Wah...enak donk😅😅
Terima kasih, doakan aku sukses dunia akhirat.Amin
Thanks you very much bang terima kasih yaaaa
Makasih bgt tutor nya! 3hari baru bisa ga bisa bisa bgt sih tapi lumayan
terima kasih bung. salam dari likas
pas gw coba langsung bisa dong😁
Thanks bro
@AlwaysActive
4 жыл бұрын
Sama-sama bro👍
Thanks
Makasih om, lgsg bisa skipping nya, tp msh harus tetap latihan, krna main pergelangan tangan yg masih kaku
Thanks Kak tipsnya. Aku baru mau mulai ini hehehe:)
Terimakasih bang bismillah saya bisa melakukan
Dari dulu kepingin bisa lompat tali yg cuma jinjit2 kakinya dikit seperti gerakan sekyping gk bisa2, tapi setelah melihat vd ini aq langsung bisa, meski masih lompatya agak tinggi 😁. Makasih byk ea kak..
@AlwaysActive
4 жыл бұрын
Mantapp. Sama-sama👍
Makasih bg gw yg sebelum nya gk bisa setelah lihat vidio abang beh langsung bisa gila parah
Terimakasih ini sangat membantu saya
makasih kak tipsnyaaa
Makasih infonya bang
thanks you ❤
Terimakasih brother, salam sehat
Nuhun
Makasih bang aku langsung bisa
ajay makasih bro gue jadi lebih lanacar biasanya cuma bisa 4-7x lompatan aja,jadi bisa buat materi latihan beladiri :) terus semangat
@omahreren4334
3 жыл бұрын
Klo 5 detik tu kira" brp dptnya? Mingdep ngambil nilai pjok soalnya🤌
@ihzabatul007
3 жыл бұрын
@@omahreren4334 dapat 4x dah bagus kalo main speed yang 7x nilai 100 😅
Bermanfaat sekali saya jadi lebih paham cara skipping biar ga gampang pegel pantesan aja waktu saya skipping kadang suka gampang pegel tangan saya hehehe
Ku mnta maaf sblmnya kawan, ku g pake izin untuk ser ytb sodara utk bhan ujian skolah di tmpat mengajar saya, cz saya saat ini g sempet bkin vdeo. Salam kenal n salam olahraga dri lombok 🙏🙏🙏
gw punya hobi skiping, dan alatnya pun cuma dari karet gelang. setelah lihat video ini, yang tadinya baru 1 mnt dah keserimpet, sekarang dah bisa..
Trimakasih ❤️❤️❤️
Bermanfaat banget😊
@TitusSiswandonoGanteng
3 жыл бұрын
Iya