TUDO que você PRECISA SABER sobre CREATINA
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Médico CRM SP 115.573
Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320
Médico do Esporte RQE 83.272
00:00 - A água retida no músculo vira fibra?
02:57 - Creatina causa calvície?
04:09 - Pode misturar creatina com café?
05:20 - Quanto tempo a creatina fica no corpo?
Пікірлер: 19
Boa tarde! Ganhou mais um inscrito!!!
te amo! ❤
Valeu!
Creatina da queda de cabelo. Tomem cuidado. Tem milhares de depoimentos de usuários sobre queda e afinamento dos cabelos. Os KZreadrs estão negando. Tomem cuidado!!
Retro, vc tb manda aquela mensagem, que fez no video do ebay, para os vendedores do aliexpress, ou nao é valido? Meu medo é pagar a taxa inclusa e ser taxado pelo aduaneiro denovo kkkk
Dr. O senhor tem algum vídeo sobre hipotrofia muscular? Tive uma lesão no plexo braquial nervos c5 e c6 mas tenho mais ou menos 92% do movimento mas tenho fraqueza para malhar e força para apertos de mão, socos e etc... O médico disse que mesmo se eu usar creatina, anabolizante ou malhar a vida inteira meu braço direito jamais irá crescer( Ficaria com o braço esquerdo definido e o direito com aspecto desnutrido) tenho 1,90 e peso 130kg.
Tenho tomado em média 60ml de água por kilo por dia! Nao tenho retenção de líquidos! Tenho hipertensão controlada com anlodipino. Posso tomar creatina tranquilamente? Ela pode afetar minha hipertensão? Desregular algo que esta controlada?
Hummmm😁☕
Então tomar café junto com creatina nao é indicado, correto? Mas esse junto é de mistura ou de tomar logo em seguida? Por exemplo: treino em jejum, tomo só um cafe puro, quando chego da academia faço meu cafe da manhã, então eu posso tomar meu café e depois tomar a creatina ou eu tomo só depois, pós o almoço, por exemplo?
Eu tenho tomado café junto com creatina como pré treino .. pelo que vi no vídeo nao convém né verdade ?
@paulomuzy
4 ай бұрын
só seu café que vai ter gosto ruim mesmo
O aspecto fica igual fruta fora da geladeira depois de uma semana: murcho, desaguado! Kkkkk Já viram?
Tomo a creatina com palatinose antes do treino de natação. Pode ser?
Caraio, cortaram seu alcance enormemente!
Ouvi falar que se vc fizer uma solução de creatina e introduzir retalmente ela bate mais rapido do que oralmente, não sendo necessário fazer aquele carregamento inicial e esperar dias pra ela chegar no valor de pico pra daí só usar a dose 5g de manutenção. Poderia confirmar? Gostaria de tentar, mas preciso de uma validação medica pra não me sentir gay fazendo. Se puder responder rapido eu agradeço, pois queria muito tentar o quanto antes
@pedrogomes3556
4 ай бұрын
Brother, enfie logo o que você realmente quer no ânus, não usa essa desculpa aí não.
@carlosespindola1071
4 ай бұрын
Kkkk
@Chaol_King
4 ай бұрын
Kkkkk que isso