Оригинально. Такого ещё не встречала. Мариночка молодец!

Как здорово что вы есть,с вами я похудела на 18 килограмм, сейчас я просто сохраняю вес, спасибо вам огромное дай бог вам здоровья

@user-sq4jn3te5w

2 жыл бұрын

Здравствуйте, за какое время вы похудели и как?

@user-zq7ty5mg6i

2 жыл бұрын

@@user-sq4jn3te5w гатовила блюда которые показывает Марина Чернова, похудела за 10 месяцев

@livljagu2588

2 жыл бұрын

@@user-zq7ty5mg6i какая Вы умница Вы тоже ели 4 раза в день?по 250 мл тарелочке?

@user-zq7ty5mg6i

2 жыл бұрын

@@livljagu2588 да 4 раза в день,один прием пищи не более 250 гр

@livljagu2588

2 жыл бұрын

@@user-zq7ty5mg6i спасибо большое. Очень нужно хотя-бы 10 скинуть. А вообще 20

Все три завтрака замечательные, даже не знаю,какой лучше... 15 минут и завтрак готов!!! Спасибо, Мариночка!!!

МАРИНА!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! за СУПЕРСКОЕ видео и такие же рецепты! ПОЖАЛУЙСТА запишите видео:3 обеда и отдельно:3 ужина за ранее БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!! жИРНЫЙ ЛАЙК !

Марина, сказать что вы супер это ничего не сказать, вы чудо, спасибо огромное за ваш труд!

Красота!!!!Даже не знаю с какой начать,все пышки очень аппетитные!Большое спасибо за БЖУ!!!!🙏

Никогда не писала отзывов, но частенько заходила на страничку подглядеть и приготовить что нибудь интересное, сегодня хочется поблагодарить за помощь в приготовлении, спасибо за то что так щедро делитесь своими кулинарными способностями. Желаю вам всего, всего доброго. С уважением, ваша подписчица. 💖💞

Мариночка, спасибо за Ваш труд. Ваши рецепты просто находка для нас- простые, доступные бюджетные. Будьте здоровы. Привет из Беларуси.

@user-dp4ne9qb4q

2 жыл бұрын

Спасибо, Марина.

Марина, это просто супер! Отличные рецепты! Спасибо))) чтобы мы делали без Вас!)))

Спасибо, Мариночка! Дай Бог тебе здоровья!

Марина, не устаю повторять, что вы большая умница! Все ваши рецепты заслуживают уважения. Завтраки чудесные 👍 спасибо

Хорошая идея для завтрака, рыбная - просто находка. Спасибо .

Добрый вечер Марина, очередная моя благодарность за отличные завтраки. Вы умница ! Здоровья вам и вашей семье!

@ninagolder3321

Жыл бұрын

⁶09шя

Добрый день. Рада видеть тебя и слышать. Как всегда всё супер. Удачи тебе Мариночка.

Уважаемая Марина , мой муж возвращаеться с камондировки у него нет лишнего веса , но хочеться чтобы в нашем рацине больше было полезной еды , буду готовить по вашим рецептам . У вас все по граммом , простые продукты , посчитанны каллории то что нужно . Сегоднишнии рецепты мне понравились что их можно готовить как обед с собою . Можно кушать и в холодном виде . Спасибо за идеи .

Здравствуйте Марина, очень понравилось ваше видео, взяла себе на заметку. Приготовлю обязательно, но я за вами не успеваю всё попробовать, как вы это всё придумываете... Удачи вам и здоровья!!!

Здравствуйте, Мариночка,жалко камера не передаёт аромата Вашей еды, обязательно попробую,все правда легко и доступно,очень-очень не хватает голоса Ибрагима за камерой и похвалы в Ваш адрес Огромная благодарность Вам за интересные рецепты и здоровья

@elsalaufer2173

2 жыл бұрын

А что с Ибрагимом?

@Dusya50

2 жыл бұрын

@@elsalaufer2173 скончался от ковида

Мариночка, спасибо за рецепты. Все по делу, никаких лишних разговоров. Чувствуется, что Вы профессионал. Здоровья Вам и счастья.

Марина, добрый вечер! Только что пришло оповещение на Ваши новые завтраки! Нет слов, гениально, просто, для меня новая интерпретация лаваша!!! А как рассчитано сочетание БЖУ, ну просто умница!!! ❤️👏

@user-go7oe2rc6z

2 жыл бұрын

Мне почему то не приходит оповещение

@user-rt2ys4je2w

2 жыл бұрын

И мне тоже не приходит оповещения

@user-qd7dt6rs3c

2 жыл бұрын

@@user-go7oe2rc6z нужно подписаться и нажать на колокольчик, тогда будут приходить оповещения

Все , как всегда легко готовить, очень вкусно и необычно в тоже самое время, сегодняшний рецепт очень понравился как и все, что Вы Марина, для нас преподносите. Спасибо большое , здоровья и всего хорошего , милая.💋

@user-kc6iu9vk4j

2 жыл бұрын

Присоеддиняюсь, спасибо!

@user-hl2px4yz4x

2 жыл бұрын

Присоединяюсь здоровья Вам Мариночка!

@Valentina_Mihaylovna

2 жыл бұрын

Мариночка умничка, большая молодец!!!

@user-xu6wm5jm1f

2 жыл бұрын

Присоединяюсь,огромного вам здоровья, терпение, спасибо большое за рецепты.🌹🌼🌷

@user-lg6vr4jg2d

2 жыл бұрын

Отличные рецепты большое спасибо

Чудесно,Марина!Буду готовить!Мне очень нравятся ваши рецепты,как говорил наш уважаемый Ибрагим,это шедевры!Любим вас!

@user-zl2rb9ms7u

Жыл бұрын

Нравится все. Обязательно приготовлю

@tatyanakoval2793

Жыл бұрын

@@user-zl2rb9ms7u то то

Спасибо, дорогая Мариночка! Такие неожиданно интересные сочетания ингредиентов. Вы такая умница!

@zanamarkova2110

2 жыл бұрын

No

Мариночка, спасибо большое за рецепты и подробное описание.Дай Бог Вам здоровья.

Видео очень понравилось. Спасибо, Мариночка! Идеальные завтраки. Сбалансированные, некалорийные, то, что надо!

Считаю лаваш гениальным изобретением наших предков. Очень люблю работать с ним. Ну, разве это ни красота? Ваши, Марина, сегодняшние рецепты обязательно пополнят мою коллекцию. Даже не знаю, какой лучше. Буду готовить все по очереди. Огромное спасибо.

@user-oj9zc4ys2c

2 жыл бұрын

Прготовила из лаваша с перцем и помидором ,вкуснота даже муж с сыном ели понравилось,спасибо Мариночка за Ваши шедевры,здоровья Вам и сыновьям.

Мариночка, огромная благодарность вам за такие чудесные рецепты. Всего вам доброго.

@anastasiaasynkrita-monadik1184

2 жыл бұрын

100% согласна))) и так же при вет из Беларуси😚

Какое чудо.Всегда с калориями и весом перебарщиваю на завтрак.Наберу того-сего,опа!Уже 600 г,600 кал.Еще не знала,что сделать с запеченой скумбрией, оставшейся с Дня рождения.А теперь знаю!Вот верно говорят,что все гениальное-просто.Но ведь нужно быть гением, чтобы до этого додуматься.Марина-Вы гений!

Очень, классно!!! Спасибо, Мариночка!!!

Всегда все просчитано, спасибо Марина. Пользуюсь вашими рецептами.👍😘

Как всегда великолепно! Спасибо Мариночка!

Очень необычные рецепты, спасибо большое Мариночка! Обязательно буду пробовать.

Спасибо Марина 💕

Однозначно, в копилку. Спасибо Вам, Марина!!!

Марина огромное спасибо тебе за рецепты, часто пользуюсь ими. Вчера варила рассольник по вашему рецепту, а сегодня овсяно блин! А теперь и такие замнчательные завтраки. Обязательно их приготовлю. Еще раз огромное спасибо за ваш труд. А Вам огромного здоровья!

Спасибо, Марина! Не перестаю радоваться Вашей фантазии и профессионализму...

Доброе утро! Марина, спасибо Вам огромное за Ваш труд, фантазию, желание поделиться рецептами. Здоровья Вам, удачи, благополучия.

Какая вы молодец, восхищаюсь вами. Спасибо. Ещё три завтрака у нас на столе, благодаря нашей Мариночка. Завтра на завтрак буду пробовать

Мариночка спасибо за рецепты. Мне очень понравилась пышка с консервой.вашей семье здоровья и хорошей погоды в доме. 😊😊😊👍

Мариночка здравствуйте, при огромнейшее вам спасибо за ваши рецепты, всё супер оббизательно приготовлю

Добрый вечер. Мариночка, огромное спасибо за ваши вкусные рецепты, за ваш труд. Пышечки и правда великолепные. Будем готовить.

Мариночка как всегда на высоте ты наша умница спасибо

Марина спасибо вам за ваш труд! Всех вам благ!

Мариночка спасибо, замечательные омлетопышки,твоей фантазии нет предела.

Марина вы фантазерка! Просто браво! Чуствуется что все очень вкусно.

Марина, спасибо Вам огромное! Рецепты, как всегда, отличные!!! Удачи Вам, здоровья и добра!!!

Спасибо Марина,!какая умничка!!! просто и быстро 👍 привет из Магнитогорска!! смотрю и делаю с удовольствием!

Марина , я вам очень благодарна за такие замечательные завтраки !!! 👍👍👍

Маришенька завтраки действительно замечательные. Какое счастье что я попала на Ваш канал. Благодарю за идеальные рецепты, очень помогают по снижением веса

Марина спасибо большое .Вы просто чудо

Марина большое вам спасибо, за такую красоту и за замечательные завтраки. И думать не надо, что приготовить. Вы молодчина! 👍

Вот что значит профессионал! Все четко, и грамотно !На любой вкус! Спасибо большое 💞 Обучайте нас и дальше!

Мариночка, вы просто ВОЛШЕБНИЦА!!!! Все что вы готовите вызывает ВОСХИЩЕНИЕ!!! Самое главное простые доступные продукты, быстро и очень ВКУСНО!!!! БОЛЬШАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШ ТРУД!!!!

Как хорошо , включила, просмотрела, приготовила.Спасибо.Здоровья Вам.

Мариночка, спасибо большое！Очень игтересные идеи.Будем готовить.

Спасибо,Марина!Очень хорошие рецепты,обязательно сделаю,продукты доступные -это важно для меня👍😊

Мариночка, благодарю! Очень оригинально, ещё научилась как переворачивать такие блины.

Мариночка,спасибо! Обязательно попробую 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Спасибо Марина! Буду пробовать!🌹🌹🌹

Вы меня в своё время мотивировали на пп,я так счастлива вес потихоньку уходит,в день по 300,400 гр🙏

Мариночка, какая Вы умница! Всего самого наилучшего в вашем деле!

Марина, вашей фантазии нет предела!!!!всё очень замечательно!!!Творческих успехов!

Мариночка, здравствуй!Очень вкусные завтраки, умничка, ты наша,, как же все вкусно и полезно!Спасибо.Успехов ,дорогая!

Спасибо большое за ваши рецепты, теперь пробую готовить по вашим рецептам, и всё очень вкусно. Ещё раз спасибо за ваш труд!

Спасибо Мариночка ! Как всегда на высоте

такое разнообразие и не надо думать ,что приготовить,спасибо еще раз

Мариночка огромнейшее спасибо и бесконечная благодарность за рецепт вашего майонеза или как вы говорите, соус типа майонез. Это такая находка, и безумно вкусный. Снимаю шляпу, РЕСПЕКТ!!! И еще раз громадное спасибо! С наступающим вас!

Марина спасибо за рецепты. ❤❤❤

Спасибо,Мариночка, рецепты твои находка для нас

Мариночка , ты - молодец ! Какими вкусными диетическими завтраками нас удивила . Казалось бы - основа одна и та же , но вкусы разные . Кто любит солёное и рыбку - есть такой вариант , кто любит сладкий завтрак - и такой можно сделать . Ингридиенты - все доступные . Спасибо , Мариночка , фантазия твоя неисчерпаема , поэтому ждём новых полезных блюд !

Марина! Большое спасибо, просто из обычных продуктов такое чудо!!!

Завтраки супер,люблю лепешки с дрожжевого теста,но сейчас только мечтаю,а это полноценная замена лепешкам,чудесные пышки,это спасенье.Спасибо,низкий поклон вам ,Марина.Вы волшебница.Здоровья вам🙏🙏🥰🥰🥰

Благодарю ! За рецепты генеално и просто. Удачи и здоровья!!!!.

Марина,вы умница.равняемся на вас.Мало того, что все вкусно,вас приятно слушать,главное не тянете.Большое спасибо.

Спасибо большое, уважаемая Мариночка за идеи прекрасного вкусного низкокалорийного завтрака!❤Всего доброго!❤

Спасибо,Марина, ваш завтрак взяла на вооружение.

Марина, большое Вам спасибо!!! Как всегда, из простых вещей Вы создаёте ШЕДЕВРЫ!!! 🌷🤩🥰

@user-lq5zw5zj1f

Жыл бұрын

Спасибо,Мариночка,за ваш труд и прекрасные блюда, очень понравились три завтрака,обязательно буду готовить,любим выпечку,а это как раз заменит.Вам желаю здоровья,успехов на вашем канале, благополучия и всего доброго.💕💋🌹🌹🌹 Ибрагиму царствие небесное и вечный покой.🕯️

Мариночка, ты просто умничка. Фонтазии твоей нет предела. Ты как гейзер, фейерверк. Не перестаю удивляться. Всё просто шикарно. Марина, ты молодец! Марина ХОРОШАЯ.

Мариночка спасибо. Очень нужные завтраки. Спасибо тебе дорогая.

Мариночка спасибо, завтраки 💣💣💣

.Марина какая вы умница что показываете все продукты нарезанные и подготовленные

Спасибо, Марина , за прекрасный рецепт.

Замечательные рецепты! Обязательно буду готовить такие завтраки. Спасибо вам Марина, вы умница.

Мариночка спасибо большое. Завтраки чудесные.

(Украина,г.Мариуполь,Людмила)Как всегда,красиво,вкусно,бюджетно и полезно,спасибо дорогая Мариночка за хорошие рецепты,уменя бывают срывы,но вес не растет,организм за полтора года уже привык к таким рецептам,ещё раз огромное,огромное спасибо(я уже и не боюсь за праздники) как хорошо,что я к вам подписалась,вы для меня стали как родные,будьте здоровы,мира и добра!

Спасибо Марина! Завтра буду готовить ваши завтраки.

Спасибо вам!!!! Все четко, без лишних движений, конкретно. Слушать и смотреть приятно и ни какой тягомотины, ещё раз большое спасибо.❤❤❤❤❤❤❤

Добрый вечер Марина. Я вам очень благодарна за ваш труд. За ваши видео. Только благодаря вам я смогла *с сдвинуться с мёртвой точки*. Спасибо вам, всё очень вкусно и очень просто.

Очень люблю омлеты,а эти пышки ваши визуально смотриш и наслаждаешся вашим искусством.УМНИЧКА.❤❤❤

Мариночка спасибо за прекрасные завтраки,уже попробовала .я в восторге как всегда всё просто и понятно.я убрала желток и ещё снизила калорийность.все получилось!!!❤️❤️❤️🙏

Спасибочки большое!💖

Вот спасибочки, Марина, не додумалась бы в жизни, с консервами приготовить такой омлет. Спасибо!!! Незря говорят век живи, век учись А лет то мне не мало, скоро 75лет. Вот начинку для пирожков делала, и то ещё в журнале,, Работница,, прочитала, свои мозги не додумылись, а омлет... Теперь в моем завтраке это будет присутствовать. Спасибо!!! 😘

Спасибо Мариночка все блюда супер.❤

Привет из Алматы. Спасибо Марина за ваш труд. С удовольствием смотрю Ваш канал.👍💋

Марина Доброе утро! Огромное вам спасибо за ваш канал желаю вам здорлвья,счвстья и выздоровления вашему мужу и с Наступающим Новым годом.

@verasuprunova7053

2 жыл бұрын

Ибрагима давно забрали небеса царство ему небесное

Спасибо Марина, очень нравятся такие завтраки😘😘😘

Здорово!!!! Молодец МАРИНОЧКА!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Ах, как красиво, аппетитно, вкусно, спасибо, Вам, марина!

Великолепный завтрак. Спасибо. Обязательно приготовлю. Сегодня готовила фарш с капустой и тыквой-это очень вкусно. Спасибо.

Мариночка огромное спасибочки за вкусняшки!!!😘😘😘

Марина,вечер добрый!!! Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!! За шикарные рецепты!!! Красота, всё готово.. расчеты.. идеально!!! Готовь и кушай!!!💞💞💞🤗👏👏👏👏👏

@user-ev2lz7dq7r

2 жыл бұрын

Спасибо большое.