КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ЕДА ПРИ ПОХУДЕНИИ

✅ Моя почта для связи⤵️:
ketoelena888@gmail.com
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
🥞БЛИНЧИКИ
• БЛИНЫ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ
🥞КЕТО БЛИНЫ ИЗ ЧИА С ГРИБНОЙ НАЧИНКОЙ #кеторецепт #кетоблины #кетопитание
• КЕТО БЛИНЫ ИЗ ЧИА С ГР...
🥞БЛИНЧИКИ БЕЗ МУКИ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ БЛИНЫ С НАЧИНКОЙ #кетоблины #безмуки #безуглеводов #диабет #кето
• КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ НА...
🥞БЛИНЧИКИ БЕЗ МУКИ КЕТО БЛИНЫ #кеторецепт #диета #похудение #диабет #lowcarb #ketorecipes #ппрецепты
• КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ ДИ...
🥞БЛИНЧИКИ БЕЗ МУКИ ТВОРОЖНЫЕ КЕТО БЛИНЫ #кетоблины #кеторецепты #lowcarb #пп #нуп #keto #безмуки
• БЕЗ МУКИ ТВОРОЖНЫЕ КЕТ...
🥞КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ С ГРИБАМИ #кеторецепт #кетоблины #кетоторт #сгрибами #рулетики
• КЕТО МЯСНЫЕ БЛИНЫ БЕЗ ...
🥞КЕТО КАБАЧКОВЫЕ БЛИНЧИКИ КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ #кетоблины #безмуки #изкабачков #пп #ппрецепты #диета
• КЕТО КАБАЧКОВЫЕ БЛИНЧИ...
🥞КЕТО БЕЗ МУКИ ОРЕХОВЫЕ ТРУБОЧКИ АВТОРСКИЙ РЕЦЕПТ #кеторецепт #пп #lowcarb #безмуки #диабет #нуп
• КЕТО ОРЕХОВЫЕ БЛИНЫ ТР...
🥞РЫБНЫЕ ВАФЛИ БЕЗ МУКИ КЕТО РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДИАБЕТ #lowcarb #keto #вафли #keto tuna waffles #нуп
• РЫБНЫЕ ВАФЛИ БЕЗ МУКИ ...
🥞ОЛАДЬИ И НЕ СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
• ОЛАДЬИ ВАФЛИ НЕ СЛАДКИЕ
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 уведомлений о моем новом рецепте.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
🥞Ингредиенты:⤵️
5 яиц СО
135 г крем сыра
1 ч.л. разрыхлителя( не обязательно, при безглютеновом варианте выбираем разрыхлитель без глютена )
щеп.соли
1 ч.л. эритритола
ванилин
20 мл растительного масла +1 ст.л. для жарки
Блины можно сделать чуть слаще при желании, добавив больше сах.зама.
💪Суммарное количество углеводов на блинчик без начинки около 0,9 гр на 1 блинчик ( у меня 6 блинов D24 см) с учетом разрыхлителя или около 0,7 г углей без него.
При нарушении липидного профиля рекомендую посмотреть другие мои низкоуглеводные рнцепты с меньшим количеством содержания насыщенных жиров.
#кеторецепт #кето #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#кетоблины #кетоблинчики #безглютена #безмуки #безсахара #блинчики

Пікірлер: 1 800

  • @user-wd3jv3rn3u
    @user-wd3jv3rn3u4 ай бұрын

    Наконец-то сегодня испекла эти блины! Я в восторге!!! Еле допекла от нетерпения 😂. Сварила кофе и блины со сметаной .... !!! Ну сильно горевала без блинов. Люблю фаршерованные домашним ливером. Да и вообще, теперь такой полёт фантазий по начинке ... ! Огромное спасибо автору ролика!!!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Рада быть полезной , с ливером тоже их люблю 🫶🥰

  • @zhannakharuk3845

    @zhannakharuk3845

    4 ай бұрын

    Можно же блинчики готовить из нутовой, гречневой и другой муки, из круп которые употребляются в пищу людьми согласно их рациону.😊

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    @zhannakharuk3845 Можно, но я не использую их в своих низкоуглеводных рецептах. Мои рецепты только низкоуглеводные👌

  • @user-fd7qv7ex4r

    @user-fd7qv7ex4r

    3 ай бұрын

    Тоже сегодня со сметаной😊вкусно мне было😊

  • @user-rv1fm3lq1z

    @user-rv1fm3lq1z

    3 ай бұрын

    @@zhannakharuk3845так там углеводов выше крыши🙈

  • @user-ur6bb7ri3y
    @user-ur6bb7ri3y3 ай бұрын

    Это не блины а , яичница с сыром 😊 Оригинальная подача в виде блинов!)

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Благодарю вас за ваше мнение 🫶

  • @user-ue8oq4nl7o

    @user-ue8oq4nl7o

    3 ай бұрын

    Омлет с творогом

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Вот омлет:ОБЛАЧНЫЙ НАСТОЯЩИЙ ОМЛЕТ ПЫШНЫЙ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ КЕТО РЕЦЕПТЫ #омлетнасковороде #омлет kzread.info/dash/bejne/X4VtrpdyctXUf6w.html

  • @user-gs8jf7sx8w

    @user-gs8jf7sx8w

    3 ай бұрын

    @@user-ue8oq4nl7o 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @mamapapa286

    @mamapapa286

    3 ай бұрын

    Это не блины,это яичница

  • @user-yc3fx6kz6h
    @user-yc3fx6kz6h3 ай бұрын

    Благодарю Вас милая хозяюшка❤🙏🌹👍!!!Рецепт - - -СУПЕР,БРАВО!!!Буду печь!!!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @emelesaieg8644
    @emelesaieg86444 ай бұрын

    Рецепт интересный, попробую.спасибо

  • @wedonthaha5407
    @wedonthaha54073 ай бұрын

    Леночка огромное спасибо за рецепт !

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @user-dk7ls8ok7n
    @user-dk7ls8ok7n3 ай бұрын

    У меня это называлось омлет с сыром. В самом деле очень вкусно. Я сыр любой на тёрке тёрла. До разрыхлителя не додумалась. Попробую.

  • @valentinafedoranich2954

    @valentinafedoranich2954

    7 күн бұрын

    Молдавские блины. Их пекут все молдоване , кто с ними жил знает. 😂

  • @user-yi5gi2ib7b
    @user-yi5gi2ib7b3 ай бұрын

    Спасибо за откровенность! Многие блогеры , сказав « А» не говорят дальше ничего, и тем более секретки все рецепты! А , Вам , огромное Спасибо!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @user-rq7wr5lv5e
    @user-rq7wr5lv5e4 ай бұрын

    Ви умника,я діабетік,і делаю такх 2 себе блиника,раа в неделю,очень виручает,спасибо большое

  • @user-kc1nc6kh6e
    @user-kc1nc6kh6e3 ай бұрын

    Классный рецепт приготовления. Буду пробовать. Спасибо😊

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @user-qt7gb2vj2s
    @user-qt7gb2vj2s3 ай бұрын

    Вы кудесница! Я в неописуемом восторге. Спасибо!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Очень приятно это читать, я рада что кому-то полезны мои рецепты 🫶

  • @user-oy9rb2qw7j
    @user-oy9rb2qw7j2 ай бұрын

    Какая же вы умница. Спасибо за рецепт!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    2 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @areare1813
    @areare18133 ай бұрын

    Спасибо за рецепт❤❤❤

  • @user-id3zp9tq7r
    @user-id3zp9tq7r4 ай бұрын

    Я искала подобное!Наконец -то!Прекрасно

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Рада быть полезной🥰

  • @Moskvichka.
    @Moskvichka.Ай бұрын

    Просто прекрасно👍 Обязательно буду печь такие блинчики. Спасибо❤❤❤

  • @user-hm2lb9dv1p
    @user-hm2lb9dv1p3 ай бұрын

    Спасибо вам за рецепт!Приготовлю обязательно!🎉

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @alenayakutenko7909
    @alenayakutenko79094 ай бұрын

    Меня поражают люди которые умеют готовить полезную пищу и иметь сбалансированный рацион, я так не умею. Спасибо Вам.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Мой канал для этого и создан, чтобы помочь людям 🫶

  • @user-ur7iw2gi1s

    @user-ur7iw2gi1s

    3 ай бұрын

    Жареное на сковороде уже не является полезной пищей.

  • @alenayakutenko7909

    @alenayakutenko7909

    3 ай бұрын

    @@user-ur7iw2gi1s Даже если жаренное как в этом случае, все равно полезнее тех блюд что я ем

  • @katty_biz

    @katty_biz

    3 ай бұрын

    Вы просто ленитесь😅 кто хочет- ищет возможности, кто не хочет- ищет причины

  • @katty_biz

    @katty_biz

    3 ай бұрын

    ​@@user-ur7iw2gi1sда что вы, в чем заключается ее вред?

  • @lovebrezhneva
    @lovebrezhneva2 ай бұрын

    Обязательно попробую! Спасибо

  • @user-ob4le8sm9f
    @user-ob4le8sm9f5 ай бұрын

    Спасибо большое за рецепт!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    5 ай бұрын

    Рада быть полезной 🥰

  • @polinaspirt861
    @polinaspirt861Ай бұрын

    Спасибо за ваши вкусные рецепты !

  • @user-yx2ze2hv4u
    @user-yx2ze2hv4u3 ай бұрын

    Спасибо большое за рецепт! 🙏🏻 Привет Вам из Новосибирска! Будьте здоровы!😊 🥞

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Взаимно будьте здоровы, спасибо 🫶

  • @user-py6vs4xz6l
    @user-py6vs4xz6l4 ай бұрын

    Большое спасибо! Это лучший рецепт!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Рада быть полезной 🥰🫶

  • @svetlanakolobova7271
    @svetlanakolobova72714 ай бұрын

    Спасибо большое ❤

  • @user-ip9wf2qv2v
    @user-ip9wf2qv2v4 ай бұрын

    Спасибо, обязательно попробую, блинчики красивые.❤

  • @Uri160982
    @Uri1609823 ай бұрын

    Большое спасибо за годный контент

  • @elenasadikov1278
    @elenasadikov12783 ай бұрын

    Умница! На здоровье!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Благо Дарю🫶

  • @user-cc7pg7cc9d
    @user-cc7pg7cc9d4 ай бұрын

    Я диабетик с большим стажем. Очень сложно и нудно высчитывать что можно, а что нельзя. Вам уважение за ваш труд. Подписываюсь.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Благо-Дарю вас, мой канал ориентирован на рецепты для диабетиков всех типов и также для тех, кто хочет вкусно худеть или удерживать вес🥰

  • @slipinjimmy3266

    @slipinjimmy3266

    4 ай бұрын

    Готовьте блины с гречневой мукой, сразу смазывайте сливочным маслом - очень вкусно!

  • @user-dw4uh6oo1q

    @user-dw4uh6oo1q

    4 ай бұрын

    Излишки жира в организме - главный фактор риска диабета 2-го типа; почти у 90% тех, кто заболевает диабетом, есть лишний вес‹‹33››.

  • @user-yi5df6jv8h

    @user-yi5df6jv8h

    4 ай бұрын

    ​@@Milovar888мне понравился ваш канал и я подписываюсь.

  • @lexi-yo2fr

    @lexi-yo2fr

    4 ай бұрын

    ​@@user-dw4uh6oo1qдело в углеводах, жир то тут причём 🤔

  • @Aine_Perke
    @Aine_Perke3 ай бұрын

    Спасибо Вам за рецепт!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Пожалуйста, рада быть полезной 🫶🥰

  • @djemaliekotcheva7894
    @djemaliekotcheva78944 ай бұрын

    Любов и благодарност!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Взвимно🫶

  • @express1313
    @express13132 ай бұрын

    Спасибо, Лена!

  • @user-sg8km3iu5v
    @user-sg8km3iu5v3 ай бұрын

    Какая молодец ,это же надо так не лениться ,особенно когда один живёшь ! Спасибо огромное за рецепт ! Уважуха !

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Простите, а в чем тут сложность? Слава Богу у меня есть семья 🫶

  • @elenakarbovskaya6943
    @elenakarbovskaya69434 ай бұрын

    Благодарю Вас ❤!

  • @susannakhachaturova8778
    @susannakhachaturova8778Ай бұрын

    Огромное вам спасибо!!

  • @user-cj3bm7lj8l
    @user-cj3bm7lj8l3 ай бұрын

    Вернулась, чтобы поблагодарить! Очень,очень вкусные блины получились Долго искала рецепт.Нпшла у Вас!!! Всем хозяйкам! После первого выпекания, каждый что- то ( по соли, сахару или заменяющего его) добавит))

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Благодарю вас за ваш отзыв, кстати я сегодня тоже их опять делала в двух видах, яичные и эти, начинку сделала мясную, полила сливками и запекла. Запеченные блины подавала не по одному, а порезанными вдоль кусочками, так красивее при подаче, моим гостям блины тоже понравились 🥰

  • @irenka.964
    @irenka.9643 ай бұрын

    Благодарю.Очень рада

  • @ludmilaborn1165
    @ludmilaborn116522 күн бұрын

    Благодарю вас за рецепт!Люблю блины и боюсь съесть лишнее,а эти просто выручалочка👍❤️

  • @bellemarquisevoila
    @bellemarquisevoilaАй бұрын

    Спасибо! Гениальный рецепт!

  • @user-ym2pv7wn5y
    @user-ym2pv7wn5y4 ай бұрын

    Спасибо вам большое 😘💕🌹💕☺️

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Рада быть полезной 🥰

  • @user-jk7ez8bc2u
    @user-jk7ez8bc2u4 ай бұрын

    Спасибо Вам от меня, я тоже диабетик 2 типа. Спасибо за Ваш труд и доброту. Мне много лет и мне подсчёты-расчёты сложны. Беру рецепты у молодёжи. 👍👍👍👍

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Рада быть полезной, на моем канале есть видео о моем стиле питания, возможно вы возьмете себе на заметку, и все рецепты в том числе ориентированы для людей с сахарным диабетом 🥰

  • @zaremaram8201

    @zaremaram8201

    4 ай бұрын

    Почитайте о таком мини реально витаминном комплексе Коралловый кальций Беверли Япония. Вы удивитесь как у вас снизится сахар

  • @allaalla8437

    @allaalla8437

    3 ай бұрын

    ​@@Milovar888попробую и я

  • @user-bq3iq4ss5b

    @user-bq3iq4ss5b

    3 ай бұрын

    Попробую приготовить😊

  • @user-xn7yr2nx5o

    @user-xn7yr2nx5o

    3 ай бұрын

    ​@@Milovar888блины пекла повашему рецепту иони мне очень понравились большоеспасибо

  • @user-ri2zl9gz4z
    @user-ri2zl9gz4z15 күн бұрын

    Божественно❤спасибо за блинчики!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    15 күн бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @user-vj1ib3dm4n
    @user-vj1ib3dm4n3 ай бұрын

    Никогда не подумала бы , что крем- сыр с огромным сроком хранения- полезный продукт...

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    А где вы видите что я говорю о том, что это продукт ПП?

  • @MartaFortuna5344

    @MartaFortuna5344

    3 ай бұрын

    Эти блогершы хайпажерки не знают уже что людям втюхать😂 И уж это точно не из любви к людям 😂😂

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    @MartaFortuna5344 Представьте себе, у меня нет задачи что-то вам втюхивать, ибо вы не видите главного- это низкоуглеводный рецепт. Благодаря наверное хайпажеркам вы и заходите на ютуб, так радовались бы, что кто-то дает вам информацию, а уже ваше дело воспринимать ее или нет и вешать несоответствующие оскорбительные ярлыки. Если вы едите блины из муки, и можете себе это позволить, то вы можете пройти мимо моего рецепта, а для людей которые не могут есть мучные изделия, по причине например сахарного диабета, такой рецепт как альтернатива очень важен. Удачи вам в поиске!

  • @user-rv6re4le4t

    @user-rv6re4le4t

    3 ай бұрын

    Надо читать его состав!☝️🧐

  • @user-ze1yx5jz9u

    @user-ze1yx5jz9u

    3 ай бұрын

    Крем сыр пополезнее для фигуры чем глютен, именно такой рецепт и искала👍🏻каждый день не поешь но когда осень захочется будем экспериментировать

  • @user-kh8hk2il7k
    @user-kh8hk2il7k4 ай бұрын

    СУПЕР !!!!

  • @user-fd4gj3ui7f
    @user-fd4gj3ui7f3 ай бұрын

    Огромное спасибо вам❤❤❤❤💐

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    И вас Благо Дарю🫶

  • @user-jy2bu4nm8v
    @user-jy2bu4nm8v3 ай бұрын

    Очень рекомендую готовить не на рафинированном масле, а на кокосовом, топленом или свином жире. А, рецепт прекрасный! Всем здоровья и радости!

  • @user-kx6qg4tb4w

    @user-kx6qg4tb4w

    3 ай бұрын

    Только это омлет

  • @user-iu7lj1gr5n

    @user-iu7lj1gr5n

    3 ай бұрын

    Очень НЕ рекомендую то,что рекомендуете вы

  • @lidiabuts494

    @lidiabuts494

    3 ай бұрын

    Для меня, например, рафинированные масла со сковородки -- это сущий ЯД. Кто этого не понял, попробуйте готовить БЕЗ них, и вам не понадобятся многие лекарства. 💌

  • @user-rv1fm3lq1z

    @user-rv1fm3lq1z

    3 ай бұрын

    @@user-iu7lj1gr5nНу и почему???

  • @user-gu3mo7ti4g

    @user-gu3mo7ti4g

    3 ай бұрын

    Что хорошего , что может быть полезного в крем - сыре ? Состав то почитайте

  • @amnonophir6980
    @amnonophir69802 ай бұрын

    Спасибо очень интересный рецепт

  • @Milovar888

    @Milovar888

    2 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @gif-hi8tx9of4e
    @gif-hi8tx9of4e4 ай бұрын

    Благодарю за рецепт, беру в копилку❤

  • @tanua1326
    @tanua13265 ай бұрын

    Это очень вкусно я тоже такие блины жарю, только я добавляю ещё псилиум 1 чайную ложку

  • @Milovar888

    @Milovar888

    5 ай бұрын

    Благодарю вас что поделились своим рецептом🫶. На самом деле псиллиум я тоже очень приветствую, но с псиллиумом у меня уже есть рецепт блинов на моем канале, и там я как раз за счет него уменьшаю молочку в тесте, но в этот раз мне захотелось поэкспериментировать, так как с этим вариантом ингредиентов можно без него обойтись, так как не все его любят. 🥰

  • @user-hj7kt5tx8i

    @user-hj7kt5tx8i

    4 ай бұрын

    От псиллиума они делаются толстень- кими?

  • @user-zi4nm2mm1r

    @user-zi4nm2mm1r

    3 ай бұрын

    Жаль, что у псилиума есть ограничения...

  • @NarsilRenewed

    @NarsilRenewed

    2 ай бұрын

    О, отличная идея! А его надо в цельном виде или смолоть в муку?

  • @user-mt1bt3to2l

    @user-mt1bt3to2l

    2 ай бұрын

    А ещё можно муку Амаранта.🎉

  • @annalipatov1744
    @annalipatov17442 ай бұрын

    Спасибо большое 🌺

  • @crystalstwentyone2360
    @crystalstwentyone236026 күн бұрын

    Спасибо за рецепт Классно 👍🤗❤️

  • @tetianadubovska3109
    @tetianadubovska31092 ай бұрын

    Спасибо за такой классний рецепт! Без всякої ореховой муки, а прлучаются класнючие блинчики! Уже третий раз делаю😍

  • @Milovar888

    @Milovar888

    2 ай бұрын

    Рада что вам вкусно 🫶

  • @-Sim
    @-Sim3 ай бұрын

    Творог в начинку можно посолить, чесночек положить. Можно и субпродукты в качестве начинки.

  • @nataliyakovtun6502
    @nataliyakovtun65024 ай бұрын

    Спасибо огромное. Обязательно сделаю. Пол семьи на Кето. Всегда хочется что - то, как Вы сказали с человеческим вкусом.

  • @allatorgashev1030
    @allatorgashev10303 ай бұрын

    Громадное спасибо. Пожалуйста давайте побольше таких интересных и вкусных рецептов 😊

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Благо Дарю🥰

  • @user-eh5rz4oh8s
    @user-eh5rz4oh8s4 ай бұрын

    Благодарю вас за рецепты. С уважением Ольга

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @user-yo1qf8lm1d
    @user-yo1qf8lm1d4 ай бұрын

    Спасибо Вам от диабетика❤❤❤ Рецепт жизнеспособный🌹🌹🌹

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Рада быть полезной 🥰

  • @user-yi5ez5xk3s
    @user-yi5ez5xk3s17 күн бұрын

    Пекла подобные блинчики. Мне понравились.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    17 күн бұрын

    Отлично 🫶

  • @Faina3251
    @Faina32514 ай бұрын

    Я просто в шоке! Без муки и такие шикарные блинчики?! Даже никогда не додумалась бы! Спасибо вам огромное за рецепт!🙏 Обязательно приготовлю эти блинчики на завтрак, думаю мой глюкометр на меня не обидется. Ещё раз спасибо, здоровья вам!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Ну вот хоть кто-то не обозвал это омлетом 😂😄 Те, кто на обычном рационе, то им омлет, а истинные ценители низкоуглеводного рецепта оказывается тоже есть. Кстати на моем канале есть много блинов в плей-листе «Блинчики»🤤🥞

  • @user-hx3hr7hd9d

    @user-hx3hr7hd9d

    4 ай бұрын

    ​@@Milovar888но ведь они на вкус как омлет. Вкуса блинов Я не почувствовал. И кстати, возможно вы не знаете, рафинированные масла, на Кето запрещены.

  • @lazzatbastar3497

    @lazzatbastar3497

    4 ай бұрын

    Для кого важно не низкоуглеводность, а не содержание глютена/пшеничный муки, то можно сделать блины на крахмале (кукурузный или картофельный) вместо муки. Ингредиенты те же самые как и с мукой, только заменить крахмалом и добавить кипяток. Тесто получается при этом жидкое как вода почти. Намного жиже, чем с мукой обычной. Добавляется кипяток (почему-то) вместо обычной воды. Можно напополам с молоком или сывороткой. Видимо надо сварить крахмал, чтобы он вздулся(тесто поднялось) при жарке блинов. Сколько смотрела рецепты безглютеновые, а вот блины на крахмала с кипятком нашла недавно в Ютубе. Была на карнивор диете (чисто белково-жировая с ноль углеводами) какое-то время, диета зашла, если есть только мясо и жиры без яйц, молочки/сыра. От яйц и молочки у меня запоры при карниворе. Бюджет пока не позволяет покупать мякоть говядины (до 500-700гр в день съедаю), поэтому добавила углеводы в виде квашеных овощей и безглютеновой выпечки на сахарозаменителях (на стевии, хочу купить ещё монкфрукт) с добавлением сахара-сырца тростника(мусковадо итд). Это неочищенный сахар, точнее просто вываренный сок тростника без очищения натрий гидроксидом, что делается при производстве белого сахара и нерафинированного коричневого сахара, который продается в России(марки как Брауни, Тростник итд) . Можно это узнать положив сахар в воду. Если краска отходить от коричневого сахара, то такой сахар покрасили сиропом после получения белого сахара. Зачем переплачивать за покрашенный сахар?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    @user-hx3hr7hd9d Может вы ожидаете вкус настоящих блинов? То это мало возможно, в низкоуглеводных рецептах сложно повторить хлеб и блины, мы можем лишь придумать что-то похожее.

  • @irynaieremenko1308

    @irynaieremenko1308

    4 ай бұрын

    ​@@lazzatbastar3497а, чем крахмал лучше муки? Также вреден

  • @malina8355
    @malina83554 ай бұрын

    Супер❤

  • @user-ym1ru8by9i
    @user-ym1ru8by9i2 ай бұрын

    Спасибо 👍🥰

  • @nataliakiseleva6605
    @nataliakiseleva66054 ай бұрын

    Готовлю тонкие блинчики из двух ингредиентов: на каждое яйцо 1 столовая ложка сливок. Правда начинка предпочтительна посуше.

  • @Tastytips-by5tp
    @Tastytips-by5tp4 ай бұрын

    Good video and cool recipe

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Thank you🫶

  • @user-tv1my9fs7r
    @user-tv1my9fs7r3 ай бұрын

    Красивые руки,на вид соблазнительно вкусно, надо попробовать с маком😊❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Благо Дарю🥰

  • @user-ws9vl3mo6f
    @user-ws9vl3mo6f2 ай бұрын

    Спасибо, очень вкусно

  • @Milovar888

    @Milovar888

    2 ай бұрын

    Рада что вам понравились🫶

  • @user-hy2xi1fy2g
    @user-hy2xi1fy2g4 ай бұрын

    Классно! Я тут попробовала десерты M&N, они тоже очень крутые. Они диетические, без глютена, без сахара, без лактозы. Отличный состав, полезные и просто очень вкусные. Беру ассорти на озоне, очень круто.

  • @user-jk8hr5kp2x
    @user-jk8hr5kp2x4 ай бұрын

    Гениальный рецепт. Спасибо большое!!!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Благо-Дарю вас💕🥰

  • @user-pe1vh7xx9o

    @user-pe1vh7xx9o

    4 ай бұрын

    ВЫ НИКОГДА НЕ ЕЛИ ОМЛЕТ?

  • @monami9381
    @monami93813 ай бұрын

    Вы молодец!!!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Благо Дарю 🫶

  • @ludalpopovs3376
    @ludalpopovs33764 ай бұрын

    Сразу же подписалась на такую хозяюшку! Спасибо Вам огромное?❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    И вас Благо-Дарю🥰

  • @user-ik4if3up9j
    @user-ik4if3up9j4 ай бұрын

    Дякую❤ за рецептик 😊

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Будь ласка🫶

  • @ElenaElena-ey6fj
    @ElenaElena-ey6fj2 ай бұрын

    Спасибо, вкусно получилось)) сделала с сыром филадельфия и семгой😊вкуснятина

  • @Milovar888

    @Milovar888

    2 ай бұрын

    Спасибо за отзыв, рада что понравился рецепт 🫶

  • @user-qy8pl2zj7j
    @user-qy8pl2zj7j4 ай бұрын

    Очень приятный голос❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    🫶

  • @olgazhigacheva4364
    @olgazhigacheva43644 ай бұрын

    Спасибо

  • @takanoroto
    @takanoroto4 ай бұрын

    Елена, спасибо вам за ваши рецепты и прекрасные видео. Не обращайте внимание на некоторых идиотов в комментариях

  • @alexGO34

    @alexGO34

    4 ай бұрын

    Комментарий идиота когда живёшь один и тебя не жмёт жаба 6 яиц на 6 блинчиков, то всё хорошо прекрасная маркиза, только сколько той пенсии что бы кето диеты соблюдать. Я как то хотел с этой кето диетой познакомиться, но увидев эти цены понял что эти диеты для тех у кого денег в каждом кармане, но такое не для моего бюджета.

  • @user-uj4yr1qf4h

    @user-uj4yr1qf4h

    4 ай бұрын

    если те люди ,которые имеют другое мнение идиоты,тогда извените.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    @user-uj4yr1qf4h Ну а в чем ваше мнение? Вы пишите 5 яиц сразу, ну так не ешьте 6 блинов сразу, как их вообще реально съесть сразу🙈?? Я например ем только один или два.

  • @user-he4jp8bv8y
    @user-he4jp8bv8y3 ай бұрын

    Благодарю Вас! Очень вкусно

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада что вам понравились блинчики🫶

  • @olgapolukhina1387
    @olgapolukhina13872 ай бұрын

    СПАСИБИЩЕ❤❤❤❤❤❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    2 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @user-ce7gn9om5y
    @user-ce7gn9om5y4 ай бұрын

    А мне понравились блинчики, вчера ещё сделала, добавила ложку маскарпоне, и больше эритритола, ещё сочнее, жирнее и вкуснее, а вот начинку не стала в этот раз вообще никакую, а просто сварила джем по Леночкиному рецепту, но из замороженной клубники, десерт получился шикарный, ещё раз спасибо за рецепты.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Отлично, рада что вам понравился рецепт. А с маскарпоне да, тоже очень вкусные блинчики. Джем я тоже варю из разных, но низкоуглеводных ягод, люблю правда больше вишневый, как и в моем рецепте🥰

  • @user-pi8vh3jd3c

    @user-pi8vh3jd3c

    4 ай бұрын

    Эритритор вызывает образование тромбов, приводит к инсульт и инфаркт, так выяснили врачи, к сожалению

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    @user-pi8vh3jd3c Эритритол абсолютно безопасен если его есть в меру, так как в большом количестве он может вызвать расстройство стула и как следствие обезвоживание с последствиями… И ключевое слово здесь это в большом количестве!

  • @user-id9nb8zu2o

    @user-id9nb8zu2o

    4 ай бұрын

    Так у вас он и идет в большом количестве, вы во все блюда заменители пихаете. Доказано, что заменители сахара еще хуже, чем сам сахар!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Так вы не пихайте и ешьте что хотите из как вам кажется доказанного

  • @user-kc8tt3cy5g
    @user-kc8tt3cy5g4 ай бұрын

    Супер - блинчики 😍

  • @irinavoth5440
    @irinavoth54404 ай бұрын

    Сделала по вашему рецепту, семья не поняла в чем обман! 😂. Так и не поверили что без муки. Спасибо за рецепт❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Я рада что вам понравились 🥰

  • @user-dv6ce4om9r

    @user-dv6ce4om9r

    3 ай бұрын

    Так столько яиц, это ближе к яичнице, чему удивляться.

  • @ludmilaepifanova1994

    @ludmilaepifanova1994

    3 ай бұрын

    А если мозги включить и подумать о составе чизкрема и разрыхлителя?!!!! И сахарозаменителя?!!!😂 Может просто яйцо варёное съесть или пожарить нормальные блинчики?!!!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    @ludmilaepifanova1994 Можете съесть просто сырое яйцо 🥚 и ничего не готовить! А я знаю что показываю хороший рецепт, и если вы не умеете выбирать крем сыр, или вы его в природе не видели, то мозги как вы выражаетесь, включить можно вам, у меня все что нужно и необходимо включено. Диалог закончен.

  • @user-lz5hc4ni1r
    @user-lz5hc4ni1r4 ай бұрын

    Начиталась язвительных омлетных комментов, но люди наверное так и не понимают что блины эти низкоуглеводные. Так же можно сказать что берем мясо и например готовим отварное мясо, но это же котлеты или отбивная и точка, так же можно сказать ( как и омлет), потому как из мяса. Или как у Лены на канале есть отпадные мои любимые карнивор вафли 🧇 из мяса, но так же можно сказать что это котлеты? Но нет же, это разные совершенно блюда по вкусу. Спасибо автору за ее суперовые рецепты! Для худеющего да еще и диабетика это просто находка ❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Как же вы в точку сказали! 🥰 Кстати, мои карнивор вафли тоже мною любимые, также люблю и рыбные вафли, очень рада что и вам нравятся мои рецепты. 🫶

  • @Aksinja_11

    @Aksinja_11

    4 ай бұрын

    И действительно...ведь бывают котлеты из мяса, классические, а бывают из капусты, из лука, сыра, яиц - да чего угодно!) Но всё равно же котлеты. Елена, спасибо большое за рецепт, обязательно приготовлю❤

  • @user-ln5xz8kz4f

    @user-ln5xz8kz4f

    4 ай бұрын

    Щ​@@Milovar888

  • @user-vl7ff7el7j

    @user-vl7ff7el7j

    4 ай бұрын

    Гамлет с вредним замінованим маслом. Ліпше ПРОСТО амлет

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Совершенно верно 🥰, вообще омлет я готовлю пышным, а состав получается похожим. Рада быть полезной 🫶

  • @user-zs7eq9ui9x
    @user-zs7eq9ui9x3 ай бұрын

    Обязательно попробуем с дочкой, обе на ПП ❤ СПАСИБО

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    И вас Благо Дарю🫶

  • @user-vv6xg3zm7q
    @user-vv6xg3zm7q4 ай бұрын

    Какой классный рецепт! Спасибо! Я подписалась на канал!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Рада вас приветствовать на канале низкоуглеводных рецептов 🥰

  • @user-bq3iq4ss5b
    @user-bq3iq4ss5b3 ай бұрын

    Класс!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    🫶🥰

  • @Happy_Star_
    @Happy_Star_3 ай бұрын

    Спасибо Вам за рецепт ❤🌸

  • @tanyatanya6639
    @tanyatanya66392 ай бұрын

    Рвутся. На вкус неплохо. Напоминает сладкий омлет) Сделала из этой смеси в итоге запеканку с творогом.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    2 ай бұрын

    Чтобы блины не рвались хорошо пропекайте их перед переворотом.

  • @tanyatanya6639

    @tanyatanya6639

    2 ай бұрын

    Я в курсе как печь блины 😁

  • @olgabryan1149
    @olgabryan11493 ай бұрын

    Вау, первый раз вижу блины без муки, надо попробовать

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Есть еще варианты низкоуглеводных блинов на моем канале в плей-листе «Блины»🫶

  • @olgabryan1149

    @olgabryan1149

    3 ай бұрын

    @@Milovar888 спасибо, попробую 💕

  • @user-gh9zi7df2j
    @user-gh9zi7df2j5 ай бұрын

    Человеческие👍👍👍🤣🤣

  • @sandralevi2915
    @sandralevi29153 ай бұрын

    Благодарю вас за рецепт, давно искала такие блины, завтра попробую и да мы хотим больше таких низкоуглеводных рецептов… ❤🙏👍

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @user-tp1sj7ur1b
    @user-tp1sj7ur1b4 ай бұрын

    Велика вдячність за рецепт, важко знайти щось з дієти❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Рада бути корисною🥰

  • @asyaeng
    @asyaeng4 ай бұрын

    Спасибо огромное за рецепт! Никакой это не омлет! Не слушайте никого! Вы прекрасны!😘

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Благо-Дарю вас🥰

  • @user-uj4yr1qf4h

    @user-uj4yr1qf4h

    4 ай бұрын

    а пять яиц сразу -это что полезно? конечно это амлет . просто вы себя сами уговариваете,что это блины@@Milovar888

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Мне реально уже смешно 🙈

  • @user-yi5df6jv8h

    @user-yi5df6jv8h

    4 ай бұрын

    ​@@user-uj4yr1qf4hомлет это яйца и чуть молока.

  • @user-mr2vr1xh6h
    @user-mr2vr1xh6h4 ай бұрын

    Я добавляю пару ложек гороховый муки,и масло оливковое❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Благодарю вас что поделились своим рецептом, гороховую муку я не использую, так как она высокоуглеводная.😊

  • @laurakononova7442
    @laurakononova74423 ай бұрын

    Очень интересно

  • @user-qs4ek7qq7j
    @user-qs4ek7qq7j12 күн бұрын

    Спасибо большое за рецепт, как раз ищу такие , потому что сижу на КСГ 👍

  • @Milovar888

    @Milovar888

    12 күн бұрын

    А что такое КСГ питание?

  • @vladg3858
    @vladg38584 ай бұрын

    Спасибо большое за рецепт, попробую обязательно. А эритрит не хрустит под зубами или вы его в виде пудры используете?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Нет, не хрустит, молю его в кофемолке

  • @user-gro989
    @user-gro9895 ай бұрын

    В начинку можно сливки и ягоды размороженные. Крем пломбир (кето) и будет праздничный десерт. За блины спасибо, обязательно сделаю!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    5 ай бұрын

    Да, блины это как основа, а начинку можно в разных вариантах. 🥰

  • @user-id9nb8zu2o

    @user-id9nb8zu2o

    4 ай бұрын

    Да ладно? И получите омлет с ягодами? Не думаю, что это вкусно...а омлет с мороженым , ну, тоже сомнительный вкус.

  • @vslentinsgulyuk7138
    @vslentinsgulyuk71384 ай бұрын

    Дякую моя хороша. Успіхів Вам на каналі. Миру і добра Вам.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Дякую🫶

  • @irinanaumova4393
    @irinanaumova43934 ай бұрын

    Кстати ,если накрыть крышкой ,то переворачивать не обязательно ,тем более ,что блины с начинкой .Сразу снимать и начинять

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Благо Дарю вас🫶

  • @user-xj7sf7mv1p
    @user-xj7sf7mv1pАй бұрын

    Лайк и подписка из Одессы ❤ мама диабетик уже более 30 лет, а таких рецептов не знали.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Рада вас приветствовать на моем канале, где все рецепты подходят для диабетиков 🫶

  • @irinakatsuro5249

    @irinakatsuro5249

    4 күн бұрын

    Никогда омлетов не делали?

  • @iva1811
    @iva18113 ай бұрын

    Спасибо большое за рецепт!❤ Когда я полгода назад перешла на безглютеновое питание(анализы показали непереносимость пшеницы,ржи,дрожжей и много чего ещё) думала что не выживу без выпечки😅, но теперь благодаря таким замечательным каналам,как ваш,поняла что это совсем не страшно,и иногда можно побаловать себя пп вафельками,блинчиками,хлебом из муки зеленой гречки, овсяных хлопьев и др.полезностей.А организм обязательно отблагодарит за такую заботу о нем исцелением от хронических болезней и восстановлением иммунитета.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада быть полезной, на моем канале в основном безглютеновые рецепты ( кроме бородинского хлеба, там солод), и если разрыхлитель я использую, то вы его заменяйте безглютеновым вариантом

  • @nadezhdaalimkina1237
    @nadezhdaalimkina12373 ай бұрын

    Спасибо,а то думала что на масленницу срыв будет,а теперь нет продержусь таких же напеку❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @Alien.vs.Predator
    @Alien.vs.Predator4 ай бұрын

    Я буду такие готовить с мясом 😏да побольше)) спасибо!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 ай бұрын

    Отлично 🫶, с мясом тоже очень вкусно

  • @Amon-81
    @Amon-814 ай бұрын

    Благодарю за рецепт 🙏 Офигенно👍 Сегодня сделал с творогом, потом сделаю с мясом. Мне больше нравится с мясом и зеленью или с овощами и зеленью. А так как у меня диабет с обычной высокоугоеводистой муки не хочу делать. Все кто пишет, что это амле, как по мне у них странный вкус. Я лично когда делаю амлет никогда не добовляю сахар и ванилин. Может вы и когда яишницу жарите сахором посыпаете. Хотя конечно дело вкуса😂 Всем крепкого здоровья!!!

  • @user-pl8dh6zs9i

    @user-pl8dh6zs9i

    4 ай бұрын

    Сладкий омлет

  • @olgakrasnov2752
    @olgakrasnov27523 ай бұрын

    Ура, сделаю с мясом для себя любимой😂. Спасибо за рецепт❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

Келесі