Hola deportistas, hoy tenéis un vídeo muy cortito, con tres ejercicios con banda para hacer en cualquier momento son para tener unos brazos, tonificados y espalda bonita. Pero si lo que queremos es definir que se marque nuestro músculo, debemos debes llevar una buena alimentación que nos permita perder grasa.
Os quería comentar que he iniciado un curso de nutrición deportiva, el cual me está ayudando bastante a saber más de nutrición,
Te animo a que mires esta plataforma, que es 100 × 100 online y tiene toda variedad de títulos académicos. Se llama Tech global University, y te dejo un enlace para que eches un vistazo, aprovecha la oportunidad de que tienes un 35 % de descuento del curso que elijas con el código de descuento Inmaenrimon.
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Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Debes ser constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde KZread,
Espero que entrenéis conmigo y consigáis objetivos, y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.
ASEGÚRATE DE QUE PUEDES HACER ESTA RUTINA, CONSULTA A TU MÉDICO, INMA ENRIMON NO SE RESPONSABILIZA DE UN MAL USO DE LOS EJERCICIOS.
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Artista: www.twinmusicom.org