Тренування ідеального ведення м'яча.Майстерність з м'ячем.Швидкість.Спритність.Зміна напрямку руху.

3 чудові вправи допоможуть покращити вашу техніку і дриблінг .
Виконувати кожну мінімум по 3 серії по 2 рази . Відпочиниок між серіями 2 хв. Починаємо виконувати на малій швидкості для кращого контролю і з часом добавляємо швидкість.

Пікірлер: 3