За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/

@footballclub143

2 жыл бұрын

Антон что нужно сделать чтобы стать футболистом если ты живёшь в Дагестане щас мне 14 лет еслт ли у меня шанс стать футболистом ну нападающим

@footballclub143

2 жыл бұрын

Сними да видио об этом по братски

@user-kw5io9jt6w

Ай бұрын

Добрый день! Как можно связаться на щет индивидуальных тренировок?

1. Развитие чувства мяча (20-30 мин) 2. Различные набивания (10-15 мин.) 3. Приёмы мяча (10 мин.) 4. Мелкий и длинный дриблинг (20-30 мин.) 5. Культура паса (10-15 мин.) 6.Растяжка 7. Тренировка на силу 8. Тренировка на технику

@aluxzvvr4366

2 жыл бұрын

@@abijoni77 ну по факту да

@_TheMysterio_

2 жыл бұрын

Антон, спасибо вам хорошая тренировка, но мне кажется ребятам у которых школа не совсем могут успевать прям в точности режим такой себе строить

@_antony_8458

Жыл бұрын

Эт типо в1 день делать А 2 день что тоже самое?

@Pekkagames

Жыл бұрын

@@_antony_8458 нет типо ты каждый раз находишь новый упражнение когда ты эти уже умеешь а так да каждый день сам уже 5 месяцев занимаюсь этой техникой и в принципе помогает инпруф дает но не большой по этому находи больше себе такие видео

Можешь сделать тренировку на выносливость. Сделай так же один день из жизни футболиста. И как научиться принимать быстро решение.

@ivanip1380

3 жыл бұрын

Просто бегай на стадионе или определи свой маршрут и бегай 2 километра или больше

@user-op6hm3eb8s

3 жыл бұрын

Да да надо один день футболиста

@user-op6hm3eb8s

3 жыл бұрын

Я бы был рад

@abdulazizalimov3413

Жыл бұрын

@@abijoni77 это разные

@abdulazizalimov3413

Жыл бұрын

@@abijoni77 технтка это как дриблинг чувства мяча это остановка мяча

Как всегда всё топово,понятно и доступно)С радостью жду твои ролики)

Первый раз вижу такие полезные и качественные видео

Спасибо за твои ролики, дополнительно сына по ним тренирую, после тренировок в дюсш

Я очень сильно смогу разнообразить свои тренировки с твоей помощью. Давай больше видосов.

Красавчик братан,лучший,спасибо тебе💪✊🤙

Бомба! Если бы такой контент был в моё детство, жизнь сложилась бы иначе))

лучшее что я видел, спасибо большое

Обязательно порекомендую друзьям , полезный канал! Успехов вам!

Спасибо большое 👍👍

Надеюсь у тебя все получается , очень полезные видео

Спасибо огромное вам!!!

Спасибо огромное!

Очень хороший канал, не знаю почему так мало подписчиков.💪👍⚡

Антон сделай тренировку на удары, будет полезно

Антон, здорово. Кое - что взял на вооружение, несмотря на то, что есть опыт в футболе.

Это лучший обучающих канал

Спасибо большое

Лайкос,все грамотно , четко !!!

Спасибо большое брат

Ты просто лучший

Топ видос !!!

1 область Тренировка на поле состоит из - Развитие чувства мяча - kzread.info/dash/bejne/jKp5m5eocbnHZrQ.html - Набивания - kzread.info/dash/bejne/mmmkldySm5ytc7Q.html - Прием мяча - Развитие мелкого и длинного дриблинга - kzread.info/dash/bejne/X6CWrJKllpnMcqw.html - Развитие культуры паса - kzread.info/dash/bejne/o6mTrbaidda4fc4.html 2 область Растяжка - kzread.info/dash/bejne/aXWk1dF-lM7Hfqw.html 3 область Сила - kzread.info/dash/bejne/oKOhj5WJY7O8mLA.html 4 область Домашняя тренировка на развитие техники в ограниченном пространстве - kzread.info/dash/bejne/hHtpztyMoN22nMo.html

@user-kn5sx3vv2v

3 жыл бұрын

@Кирилл Козинцев да он говорил

@lerkaidea

3 жыл бұрын

Всмысле делать разминку после тренировки? А не на оборот? Когда делаешь удары можно что-то повредить без разминки. В первые слышу такое

@user-tb8uq9zd6q

2 жыл бұрын

@@lerkaidea не разминку а растяжку

Антон здравствуй, можешь записать видео, если можно пошагово, какие упражнения делать футболисту в тренажёрном зале, спасибо

Думаю, еще можно сделать отдельную часовую тренировку на развитие своих слабых сторон, лишним не будет)

@user-iq2dm7gd9g

2 жыл бұрын

Её лучше сразу делать или после

Класс!Очень понравилась. Может сделать день футболиста

Спасибо

Ой хорош! Прям классный день

Канал который искал 👍👍👍👍

Молодец 👍

Спасибо.

Спасибо. Буду стараться и развиваться !

Если сможеш делать больше видео то делай пожалуйста 🤗

Сделай отдельное видио про силовую тренировку

удачи!

Контент топ

Круто

Можешь снять видео про ведение поле

Есть еще такой момент, что статическую растяжку (долгая растяжка, как полноценная тренировка) нельзя выполнять более чем один раз в неделю, так как она может негативно повлиять на скорости и работоспособности мышц.

Хоrошая тренировка! Кrасава!,

Видео очень крутые,можешь сделать видео про защитников

@user-yq7dg7rg4m

3 жыл бұрын

Да да

И доп тренировку на развитие выносливости и скорости когда нужно делать?

Очень круто, мне 15, 2004 года, не поздно поехать на просмотр ?)

Топ

Где ты был раньше с этим видео 😀

👍

А можно тренировку на слабую ногу, завершение, финты и прочее

Скажи пожалуйста как лучше закончить тренировку 1) РАСТЯЖКА , сила, тренировка дома Или 2) сила, РАСТЯЖКА , тренировка дома

Привет скажи пожалуйста сколько раз на неделю нужно тренероватса?

В 13 лет тоже так делать!

Добрый день, как с вами связаться?.

Можешь сделать видео как правильно наносить удар по мячу⚽️

@portero1809

3 жыл бұрын

Ногой

Как мы маленький и мы не хотим набирать массу,что делать,просто укреплять?

Сергей играю в футбол 10лет собираю финты с мячом Эквадор.Антон будем друзьями.

Чисто для себя! В последнее время в моей игре произошёл спад. Мои конкуренты стали сильнее меня, тренер стал сомневаться во мне и я сел на лавку, на последние два матча. Я пропустил 3 дня и потерял капитанскую повязку. Провалил очень принципиальный матч. До этого я тренировался не мало, но честно признаюсь, иногда тренировался не очень хорошо. Я тренировался по такому принципу: Тренировка на поле; силовая тренировка( турник, брусья), и основная с командой, а ночью растяжка. Делал так достаточно долго. Через месяц примерно, Почувствовал результат, был одним из лучших в команде и собственно заработал, можно сказать капитанскую повязку. В какой-то момент, наверное помешала учеба. И мне пришлось убрать дополнительную тренировку на поле так как, я не успевал на него ездить. (Я учусь онлайн, поэтому легко во время уроков ухожу тренироваться, но в конце четверти много тестов, и мне приходилось сидеть с камерой и я тупо не успевал, ездить на поле.) Я тренировался, силовая тренировка-тренировка с командой и растяжка. Потом и вовсе перестал даже силовую делать. И вот к чему я пришёл. Я считаю себя трудолюбивым футболистом, поэтому готов сделать все что угодно, чтобы стать лучшим игроком в своей стране. Мне 15 лет, и сначала я распишу свои цели на ближайшие 12 месяцев. 1) Стать самым лучшим игроком в своей команде! Быть на голову сильнее всех ! 2) выиграть следущий турнир и получить личную награду 3) получить предложение от лучшей академии страны! 4) получить вызов в сборную Я буду работать по такому принципу: Каждый день буду тренироваться по плану этого видео. И буду каждый день писать сюда, что я делаю. Я делаю это, только ради себя, можно сказать это будет моим дневником. Я расписал цели и теперь составлю план на завтрашний день. Мой план: Отсидеть первые два урока и рвануть на поле. Тренироваться буду по системе: Чувство мяча-набивания-приём мяча-дриблинг-культура паса. Буду менять упражнения, буду из чередовать друг с другом. После этого я немного восстановлюсь и начну силовую тренировку: Планка 40секунд- боковая по 40-отжимания 20-несколько упражнений на ноги(благо именно завтра нету командной тренировки) После этого, сделаю упражнения на технику дома или выйду на улицу. После этого всего я сделаю хорошую растяжку. Это план на завтра, как раз завтра напишу уже после того как все сделаю , ну и соотвественно, я буду писать сюда каждый день, буду писать что я сделал, и в конце каждого дня подводить итоги. Я буду работать на все 100% и я обещаю сделать все от меня возможное, чтобы добиться своих целей. Буду писать после каждой командной тренировки изменения. P.s. Так же буду стараться в перерывах смотреть матчи футбольных команд, и запоминать ошибки с тренировок. И развиваться ментально у себя в голове, так как психологически переживать взлёты и падения очень сложно. Постараюсь быть психологически сильным. А то, сейчас немного неуверен в себе(именно на тренировках когда получаю мяч, после ошибок загоняюсь, но постараюсь убрать это), но это все изменится со временем. Завтра все напишу. P.s. Удалил соц сети чтобы не отвлекаться так сильно, и во время отдыха мне ютуба будет достаточно. День первый: Сейчас я иду с тренировки на поле домой. Я проделал достаточно хорошую работу по своему плану. Чувствую себя очень хорошо и удовлетворён своей тренировкой. Сейчас я полностью восстановлюсь, отдохну и начну силовую тренировку💪🏻 Только что закончил силовую тренировку, честно сказать чуть не умер 😅. Очень хорошо себя чувствую и очень удовлетворён. Без какого либо плана, на сегодня включил 20 минутное видео на канале fttrainings , очень тяжелая тренировка, но это ещё не все 💪🏻 Только что закончил домашнюю тренировку с мячом и скоро буду приступать к растяжке 💪🏻 После этого буду писать план на завтра. Закончил растяжку. План на завтра: Тренировка на поле с утра; Небольшая тренировка на силу; Тренировка с командой; После тренировки с командой, останусь и поработаю немного с мячом; Растяжка. Надеюсь сделать все это завтра 💪🏻 Засыпаю с мечтой, просыпаюсь с целью. День 2: Я сейчас иду с тренировки на поле. Очень устал 😥 Буду восстанавливаться и отдыхать, потом начну силовую 💪🏻 Так окей, у меня уже ночь и пишу план на завтра. Коротко о сегодняшнем дне: Провёл силовую тренировку, просто поделав планки. На командной тренировке, все было неплохо, выложился на 100% Впринципе доволен ею. Завтра у меня игра. С утра я пойду на поле, буквально просто почувствовать мяч и буду смотреть видео, о своей позиции. Посмотрю 1 матч. Буду готовится ментально, ведь я уверен в себе, и это будет мой лучший матч в карьере. И так будет каждый раз. Окей завтра напишу. День 3: Я чуть чуть буквально побыл на поле и только для того чтобы, чуть разбить сороконожки. Нет, они не новые, просто давно их не надевал. Поле будет не очень хорошее, поэтому буду в сороконожках. В принципе посмотрел нарезку игры Хави и готов к игре, максимально уверен в своих силах, так как я работаю больше всех и смысл мне переживать?💪🏻 Забыл написать по поводу игры; Так вот, мы проиграли, несильно расстроен, так как это была товарищеская игра и потому что мы играли намного лучше. Не забили 3 100% момента а всего ударов 20 нанесли, но это футбол, в следущий раз их выиграем. Что насчёт моей игры? Вышел я в старте, и.к. Игра была товарищеская было 2 состава, поэтому все сыграли 1 тайм. Я сделал пару ошибок, но в целом играл неплохо, как и вся команда. Отдавал много передач, провёл огромный объём работы. Вывел партнера один на один, но тот не забил. Сыграл пару раз в стенку, правда сделал всего 2-3 отбора.

@kimmich1217

3 жыл бұрын

Отборы вообще моя сильная сторона, но в тот день они не пошли, раньше за игру мог делать 6-7 отборов.Вообщем неплохой матч получился. День 4: После игры решил что будет простенький день: Прогулка с утра; И пойду играть в футбол с друзьями. Честно подумал, что ищу себе отговорки в виде того что, вчера была игра, хотя сыграл всего тайм. Так что решил что потренируюсь и вот сейчас иду с тренировки уставший 💪🏻 Тренировкой удовлетворён, сейчас отдохну часик и пойду поиграю в футбол. Короче сильно устал вчера и забыл написать: Я играл в футбол около 3 часов без перерыва, и пишу это уже в конце следующего дня. Сегодня воскресенье и я отдыхал весь день и восстанавливался. План на завтра: Пойти с утра на поле, потренироваться с мячом; Отдохнуть и начать силовую тренировку( подумаю какую именно) Потом немного поработать на технику дома; Командная тренировка; Растяжка в конце дня; Вообщем завтра напишу, что и как буду делать. День 5;6: Вообщем забыл написать вчера так что,вообщем что было: Я с утра пошёл на поле с другом, побил по воротам и поделал чуть чуть упражнений на технику; Возвращаясь домой я понял что не очень удовлетворён, и решил пойти на другое поле сам; Там был ещё минут 30 и доделал полноценную тренировку; Дома поделал силовую тренировку; Не успел сделать домашнюю тренировку с мячом; Командная тренировка была неплохая отработал на 100%; День 6: С утра так же пошёл на поле с другом; Поиграли в теннисбол, я поделал набивания и приём мяча, поработал на дриблинг и поделал культуру паса, чувство мяча заменил на теннисбол(хз может так не стоит делать) Сейчас не успел сделать силовую, я восстановился и иду на тренировку с командой; После неё прям там же сделаю силовую; и дома сделаю растяжку; Готов отработать на 100%; Напишу завтра💪🏻 Так окей, план на завтра: Тренировка дома с мячом; Силовая тренировка(турник,брусья отжимания) Тренировка на поле; Тренировка с командой; Растяжка; Напишу завтра 💪🏻 Только что закончил домашнюю тренировку с мячом, очень устал, но если честно очень удовлетворён, хотя было не удобно, т.к. живу в маленькой квартире, да ещё и Бабушка с дедушкой кажется, подо мной живут, но я устал и это хорошо, отдохну часок и начну силовую тренировку 💪🏻 Я закончил сегодняшний день, уже ложусь спать и хочу сказать что я впринципе доволен этим днём, на каждой тренировке отдал всего себя. План на завтра: Силовая тренировка(подумаю какая именно) Тренировка на поле; Тренировка дома с мячом; Тренировка с командой; Растяжка. Надеюсь завтра я буду лучше себя сегодняшнего💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@kimmich1217

3 жыл бұрын

Так вот, у меня небольшой дискомфорт, при ускорениях, но благо я ускорений не делал, вот что я сделал сегодня: С утра, во время уроков: Тренировка дома на технику; И силовая тренировка( турник,брусья) Поехал на поле; потренировался ; Сейчас восстановился и поделал ещё отжимания лесенкой. Сейчас ещё отдыхаю, планирую посмотреть пару обзоров матчей. Через полтора часа выхожу на командную тренировку, надеюсь что приводящая не будет болеть. На командной тренировки в любом случае выложусь на 100% 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@kimmich1217

3 жыл бұрын

Вообщем, решил что каждый день писать сюда, как-то глупо. Поэтому буду писать сюда не так часто, буду жить по такому плану и буду писать только если будет что-то болеть(надеюсь не будет). И буду писать когда буду достигать каких-то целей или наоборот.💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Я понятия не имею, какой сегодня день. Но я провалил игру. Сделал 30 потерь наверное, просто кошмар, не могу сдержать эмоции.

@user-wp3hm2jq3c

2 жыл бұрын

Как успехи?

@kimmich1217

2 жыл бұрын

@@user-wp3hm2jq3c Пока все очень не стабильно( Забыл, что писал сюда вообще) Следующую игру, играли против не сильной команды, забил с пенальти и отыграл неплохо, после неё играли с нормальным соперником, вот на днях, и я опять провалил игру. Меня поменяли в первом тайме и тренер жестко напихал, но я не сдаюсь, буду пахать как проклятый! В принципе понял свои ошибки из прошлой игры, и готов работать! Спасибо что интересуетесь)

У меня есть вопрос, а где время на восстановление, просто смотри, допустим утром Школа потом треня, ты приезжаешь домой в 18:30 потом допустим минимум отдыхаешь и доделавыншь уроки и допустим в 19:15 идёшь на эту треню допустим до 21:00 а вопрос где это время с помощью которого организм восстановится, ночи не хватит?

Антон, а что делать, если ты вратарь?

Красавчик👍А в 14 лет не поздно попасть в лучшую академию страны, 2006 года рождения🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️

@AntonMaltcev

3 жыл бұрын

самое то

@user-te6dd5ot3o

3 жыл бұрын

+++

@hazik17

3 жыл бұрын

@@AntonMaltcev, для защитника у вас техника неплохая👍

@hazik17

3 жыл бұрын

@@AntonMaltcev, самый крутой канал!!! Смотрю каждый ролик!, не пропускаю!

@hazik17

3 жыл бұрын

@@ods008, спасибо)

А когда тогда развевать виносливость ,бег?

А время на удары!

Ставьте лайки он же вам помог и вы тоже помогите ему ставя лайки и подписьки

Эээх, вот бы это видео я увидел 12-15 лет назад.....

Че с сайтом?

Пацаны скажите есть ли хоть какие-то шансы попасть в академию если не учился в футбольных школах, но уже почти 5 лет самостоятельно тренировал: 1) Выносливость 2) Технику 3) Чувство мяча.. ( Брал все в Ютуб) Скажите есть? Мне 15..

топ

Можно в день 4 часов тренироваться?

тянуться после трени - тема

Каждый день тренировку на силу делать на одни и те же группы мышц???

@noname-pm6rl

3 жыл бұрын

Если не делать до полной забитости, то можно 3-4 раза в неделю развивающие и тогда ещё 2-3 поддерживающих (Не сложных, так чисто пресс покачать, не много силы, добавлять подвижность)

3:40,как называется такая стена?

@erar1670

2 жыл бұрын

Просто к любой стань и отробатывай

"Среднестатистический" игрок Роналду играл в МанЮ в 18 лет)))

Брат почему в команду к Литвину не пошел?

Вопрос,то что ты на видео показываешь и программа которая продается,они разные?

@AntonMaltcev

3 жыл бұрын

Да

А можно в 18 лет попасть в команду ?

У меня тренинг дома 5-6 чесов

Киньте ссылку на программу

@AntonMaltcev

2 жыл бұрын

Бесплатный вебинар на тему: «Как юному футболисту за 3 месяца подготовиться к отбору в топовую академию своей страны» - clck.ru/XCdQf

также я который вратарь

Я не Ванга, но через 6 месяцев подписчиков будет в 10 раз больше

Сколько длиться ваша программа, 3 месяца?

@AntonMaltcev

3 жыл бұрын

Да

Антон как Вам написать в личку..?

@AntonMaltcev

3 жыл бұрын

Можно в Инстаграм

Братец,возможно ли стать футболистом ,если начать с 17 лет?(

@shunnnnn

3 жыл бұрын

Если прям с 0 то нет Если хотя бы любительски играл то да

@user-ff8yx9dx2v

3 жыл бұрын

Все возможно

А удари??

А разве чувство мяча и техника это не одно и тоже ?

Это на один день? Через месяц упадешь

А сколько раз в неделю лучше всего тренироваться индивидуально ?

@ivanip1380

3 жыл бұрын

Если хочешь стать футболистом то каждый день

@avetinho7714

3 жыл бұрын

Нет

@avetinho7714

3 жыл бұрын

Не шаришь - не умничай! Лучше всего 5 раз в неделю, в субботу и воскересенье делай выходные, во время которых ты будешь делать легкую разгрузочную нагрузку, у примеру восстановительный бег. А если каждый день, то ты сразу сдохнешь.

@ivanip1380

3 жыл бұрын

@@avetinho7714 ну вообще ему решать когда отдыхать

@ivanip1380

3 жыл бұрын

@@avetinho7714 я хотел написать что нужно тренироваться 5 раз в неделю

01:33 можешь пожалуйста выложить эту тренировку на канал

@shev4ik415

3 жыл бұрын

У него есть

@user-cj2bg7rk5r

3 жыл бұрын

@@shev4ik415 можно ссылку,пожалуйста

@shev4ik415

3 жыл бұрын

@@user-cj2bg7rk5r kzread.info/dash/bejne/jKp5m5eocbnHZrQ.html

Набивання Прийоми Пас

Тебе нужна партнера с другими блогерами и людьми. Все толково делаешь ,но нет шоу и пиара и многое чего . Есть над чем поработать. Будет интересно спишись со мной.

А в 15 лет можно ещё попасть в хорошую команду? 2 года занимаюсь

@avetinho7714

3 жыл бұрын

2 года на самом деле маловато в 15, тут тебе только индивидуальный трени помогут, без точно уже никуда.

@user-oi9ln7yy3g

3 жыл бұрын

@@avetinho7714 так я все два года и в команде и индивидуально тренировался

@user-oi9ln7yy3g

3 жыл бұрын

@@avetinho7714 и набиваю 2к

@ivanip1380

3 жыл бұрын

@@user-oi9ln7yy3g ты можешь попасть в академию если будешь тренироваться жёстко и не зависит что ты можешь набивать мяч 2к

@ivanip1380

3 жыл бұрын

@@user-oi9ln7yy3g и когда ты будешь проходить отбор то тебе нужно поработать над физикой и техникой

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЧИТАТЬ КНИЖКИ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК

У меня один вопрос А где тренируются Российские футболисты Что они играть не умеют

Полезнее всякого Амкала

Если мы говорим про детей, то тренировка более 40 минут не реальна. Максимум час. Все, что более задавливает психику и съедает ресурсы роста. Скорее пробежка с мячом минут на 15, касание на каждый шаг. Далее день на чувство мяча, день на набивку, день приемы и пасы и т.д. Ну растяжка в конце 100% нужна.

?

в 16 лет не поздно ?

@ivanip1380

3 жыл бұрын

Нет, если будешь тренироваться

@user-jn9cl2ly9u

2 жыл бұрын

Даже в 20 лет не поздно

Все то, что не используется в игре...

Спасибо

👍

Топ