Тренировки в зале для развития силовой выносливости
Спорт
Как нужно тренироваться #лыжнику в тренажёрном зале? Какие методы тренировок лучше выбрать для укрепления мышц, которые необходимы для передвижения на #лыжах. Как развивать мышцы для #коньковогохода и #классического хода в летний период? на всё это вы найдете ответы в данном видео, а также поймёте зачем укреплять мышцы и как это может помочь в улучшении техники на #лыжероллерах и на #лыжах
поехать с нами на кэмпы (спортивный лагерь) или записаться на тренировки:
ski-family.ru/
Подпишитесь на нас в соцсетях:
/ skifamily_club
/ skifamilyclub
t.me/ski_family
lidatrener
skifamilyclub
Пікірлер: 12
Блин, вот это подход! Чувствуется проделанная работа :-) Но я думаю большинство, любителей просто подергается на лыжероллерах. Очень было интересно посмотреть, спасибо!
Летом почти все лыжники переквалифицирываются в велосипедистов)
@linyrismyllaakhmet7170
Жыл бұрын
Это точно 😂🎉
открою это видео в зале в следующий раз и буду повторять ) спасибо!
Спасибо ,ждем ещё выпуски .
Круто . Однозначно лайк
Огонь тренировка. Сохраняю в закладки
Я любитель на лыжах. Летом обычно на велике гоняю после работы. 😂
Спасибо! Всё супер!
Спасибо, интересно и полезно.
Расскажите про планы подготовки лыжника меж сезона!
😻