Тренировка спины с Дядей Сережей! Пхукет 2023

Спорт

Инстаграм Сережи: / mironovserge
KZread: • Видовой ресторан на Пх...

Пікірлер: 281

  • @user-nd9zl3ki7v
    @user-nd9zl3ki7v6 ай бұрын

    Чисто визуально создается впечатление, что через 2 недели собирается выступать Михаил) Кстати... Может реально выступить Вам с Сергеем??? Народ, поддержите предложение!!!

  • @chistovtoroy1925

    @chistovtoroy1925

    6 ай бұрын

    ну да Миша выглядит посуше, на мэнс физик вроде такое больше ценится

  • @user-ty2ge9up2x

    @user-ty2ge9up2x

    6 ай бұрын

    Поддерживаю, Мише хоть завтра на сцену

  • @user-rw2kb8qr2z

    @user-rw2kb8qr2z

    6 ай бұрын

    Прям с языка снял.

  • @user-lu6sk6rq9m

    @user-lu6sk6rq9m

    6 ай бұрын

    Сразу об этом подумал !!

  • @MironovSerge
    @MironovSerge6 ай бұрын

    Прекрасный ролик получился! Миша спасибо, что приехал в гости)

  • @ArtemFedorov_Kazahstan
    @ArtemFedorov_Kazahstan6 ай бұрын

    2 caмыx akyительно харизматичнейших кочки 💪 Легенды! На обоих подписан много лет ) Мастадонты билдерства 🏋️

  • @nicklitzinger
    @nicklitzinger6 ай бұрын

    Ураа!!! Мишаня вернулся! Тот самый Миша с югифтед, что вернуло меня тогда в зал спустя 10 лет. Спасибо парни! С огромным удовольствием зарядился мотивацией, жгите дальше и больше 👍💪✌️

  • @slamrois9279

    @slamrois9279

    6 ай бұрын

    Я рад что смог тебя смотивировать

  • @shamilns

    @shamilns

    4 ай бұрын

    То есть ты сам в зал не вернулся, а тебя мотивировали эти шуты на видео, поздравляю бро, ты клоун😂😂😂

  • @nicklitzinger

    @nicklitzinger

    4 ай бұрын

    @@shamilns да, сестричка, 10 лет назад именно так и было, - 10 лет назад вернулся в зал благодаря мотивации югифтед

  • @shamilns

    @shamilns

    4 ай бұрын

    @@nicklitzinger ну ты же понимаешь бро что ты за личность теперь?)) Ты же знаешь что ты ничтожество, не обманывай себя))

  • @user-km6mp8oq2b
    @user-km6mp8oq2b6 ай бұрын

    Да хватит уже меня отправлять в 2014 год где были я,штанга и югифтед))

  • @78861

    @78861

    6 ай бұрын

    😂 присоединяюсь!

  • @yuri_kzn
    @yuri_kzn6 ай бұрын

    Миша, дядя Серёжа, вы оба большие молодцы! Мотивируете людей! Подача видео у вас обоих, максимально приятная! Смотреть одно удовольствие! Пусть у вас обоих всё получится! Лайк!

  • @mazanzaro
    @mazanzaro6 ай бұрын

    Вспомнил как все начиналось лично для меня канал yougifted тренировка рук от Мишани. Спасибо за годы мотивации 🫡✌🏻💚

  • @sashazemlyakov

    @sashazemlyakov

    6 ай бұрын

    какая тренировка рук от Мишани?! Мишаня в жизни руки не тренировал! Он говорил так: тянешь штангу - растёт бицепс, жмёшь штангу - растёт трицепс.

  • @user-sh4ym9wv3n

    @user-sh4ym9wv3n

    6 ай бұрын

    Да!!! Дима-Трансформация, рецепты, творог перед сном, тренировки пресса от Гусева, Мишаня, Миронов и другие)) эх молодость))

  • @merfezzz2488
    @merfezzz24886 ай бұрын

    Выпуск пушка, то что надо, Дядя Сережа даже на своем канале так не раскрывается как тут.

  • @user-jc8mv2dd5n
    @user-jc8mv2dd5n6 ай бұрын

    Отлично! Насчёт отдыха между подходами на разные руки, тема тема походу правильная , точно буду так делать.

  • @user-ng4uy9mk3l
    @user-ng4uy9mk3l6 ай бұрын

    Очень приятно вас смотреть . Сергей жжот. Мотивация и желание возрастает в несколько раз. Миша. Да вай топи. Успехов тебе. Сергею отдельное спасибо. Классный и прикольный человек.

  • @user-rl7nz5gm6d
    @user-rl7nz5gm6d6 ай бұрын

    Михаил спасибо за выпуски! Надо Вам с Серегой выступить на чемпионате))

  • @user-ox7nh7bc9d

    @user-ox7nh7bc9d

    6 ай бұрын

    Ой, Вэй. Вы что хотите сказать, что наш Мишаил настолько уникален, что может в натурашечку посоревноваться с заядлами химарями?

  • @waldi.wild1979
    @waldi.wild19796 ай бұрын

    Шикарно братцы! Кстати в майках по рельефу и сухости Мишаня более готов и в предсоревновательной форме, нежели Серёга, хотя он собирается через две недели выступать, хотя форма смотрится малость «жирноватой». Миша, у тебя отпуск, время есть, запишись на соревнования, выступи вместе с ним и кайфани! Результат будет топовый, это всё-таки Азия, а не мистер Олимпия за океаном с более сильной конкуренцией! Удачи 🤟

  • @omax5947

    @omax5947

    6 ай бұрын

    Плюсую. Мишане как-будто только воду подслить и можно выходить в классики

  • @user-xj4sr7zy3t

    @user-xj4sr7zy3t

    6 ай бұрын

    Мишаня натурал же😂феноменальные генетика конечно🤣🤣🤣

  • @AlbertBikeev
    @AlbertBikeev2 ай бұрын

    Красота! Побольше тренировок пожалуйста, очень заходит, спасибо огромное дядя Миша!

  • @igorshluker_9787
    @igorshluker_97876 ай бұрын

    Да, именно треня, замечательное дополнение. Осталось только совместный отдых семьями в какой-нибудь дальней дали в кафешке с хорошими видами, чтобы было что поснимать, еду показать, вечер встретить. Под прошлым видео мечтал о трене, но мечты сбываются) Может и то сбудется))

  • @sashazemlyakov
    @sashazemlyakov6 ай бұрын

    Вот и правильно, что сняли совместную треню! В тот раз меня послушался и не пожалел. Надеюсь, этот ролик тоже наберёт много просмотров. Больше подкалывайте друг друга, это прикольно.

  • @user-bi7he4mc4g
    @user-bi7he4mc4g6 ай бұрын

    Спасибо! Интересно и познавательно.

  • @ma6agold
    @ma6agold6 ай бұрын

    Супер контент! Все так честно, мило и правдиво. Обожаю вас. Благодарю за видос ❤

  • @andreyermolov7203
    @andreyermolov72036 ай бұрын

    Совместные видосы огонь, продолжайте в том же духе!

  • @johnnycox8395
    @johnnycox83956 ай бұрын

    Превосходный видос!! Мужики, вы большие молодцы!!!

  • @katrinshagina1737
    @katrinshagina17376 ай бұрын

    Михаил и Дядя Серёжа, продолжайте, пожалуйста, нас радовать таким ламповый контентом... Вернулись чувства 10-15 летней давности... Такие родные 😍 Вас смотрят спортсменки красавицы тоже 😉

  • @user-gg8tf5ds7o
    @user-gg8tf5ds7o6 ай бұрын

    Заруба на раз , ставим лайки!

  • @abramshniperson8763
    @abramshniperson87636 ай бұрын

    молодцы ребята, красавцы))

  • @TonyBrainy
    @TonyBrainy6 ай бұрын

    Классные дядьки 😁 море позитива, приятно посмотреть

  • @illalternative
    @illalternative6 ай бұрын

    Блин, Мишаня, Серёня, приям Югифтед вайб) Пилите побольше вместе всего и трени и быт и тараканов. Заливайте на оба канала, будем смотреть и тут и там))

  • @stepanmyha1380
    @stepanmyha13806 ай бұрын

    Молодцы оставайтесь всегда сильными бодрыми и свободными

  • @user-hh2nx2sz5y
    @user-hh2nx2sz5y6 ай бұрын

    Молодцы,продолжайте в том же духе

  • @fitnesshome04
    @fitnesshome046 ай бұрын

    Вы классные👍. И шутите прикольно, шутки заходят😂 Удачи💪

  • @user-rw2kb8qr2z
    @user-rw2kb8qr2z6 ай бұрын

    Спасибо за видео дядьки!!! Между вами есть какой-то вайб! Продолжайте снимать контент вместе!!!

  • @vadimort555
    @vadimort5556 ай бұрын

    Крутой выпуск! Парни красавцы! Пилите новые видосы!!

  • @user-ty2ge9up2x
    @user-ty2ge9up2x6 ай бұрын

    Топчик, жду следующего видео😊

  • @paul169x
    @paul169x6 ай бұрын

    Спасибо за видео! Всегда рад Вас видеть! Миша, очень интересно что сейчас у тебя по питанию, так же спорт пит на острове)

  • @staschudinov3915
    @staschudinov39156 ай бұрын

    🔥🔥🔥🔥 супер, молодцы 👏🏻

  • @user-kq7vw4je1r
    @user-kq7vw4je1r6 ай бұрын

    Все классно !!! По мне так надо было после тренировки поехать в красивое место с видом на море и съесть белкового чего-нибудь , чтобы мускулы восстановились )))

  • @bulldozer5573
    @bulldozer55736 ай бұрын

    Михаил, добрый день! Спасибо огромное Вам, за все ваши усилия, потраченное время на поездку и съёмку и всё остальное! Уважили наш зрительский, фанатский интерес к Вашим персонам и тем более на совместной тренировке. Смотрю Вас по-отдельности и уж тем более вместе. Классный выпуск!

  • @78861
    @788616 ай бұрын

    Миша, спасибо за выпуски, несмотря на моё неоднозначное отношение к Вам как с спортсмену) Живя на Пхукете больше месяца, однозначно возникает вопрос чем себя занять))) Всем островитянам большой привет и лучи любви)))

  • @Hddphddp

    @Hddphddp

    6 ай бұрын

    А что не так с Мишиной спортивной карьерой, с уважением?

  • @slamrois9279

    @slamrois9279

    6 ай бұрын

    ​@@Hddphddpкак что не так ,втирает дурачкам что он натурал,все ростет и ростет ,и суше становится

  • @user-jp4me7ip3j

    @user-jp4me7ip3j

    6 ай бұрын

    ты чё несёш-та пи-да раст

  • @user-zw9lv6ob6k
    @user-zw9lv6ob6k6 ай бұрын

    Красавцы! 😮

  • @sandwichcap1632
    @sandwichcap16326 ай бұрын

    Больше контентааааа❤

  • @romangymov6978
    @romangymov69786 ай бұрын

    Выходите в пляжники вдвоем по фану 🔥💪

  • @pasha1997m
    @pasha1997m6 ай бұрын

    ВАУ просто вау! Два любимых фитнес блогера в ожном видео)

  • @paulde1728
    @paulde17286 ай бұрын

    ещё не смотрел- сразу лайк 👍

  • @Alex-xk7xy
    @Alex-xk7xy6 ай бұрын

    требуем 2 часть!!

  • @SagittariusNumber1
    @SagittariusNumber16 ай бұрын

    Крутое совместное видео. С удовольствием посмотрю что-то ещё!

  • @drummer_alex_martin
    @drummer_alex_martin6 ай бұрын

    Кто помнит, как Миша тренировал ягодицы? 😂

  • @phd.9400

    @phd.9400

    6 ай бұрын

    С картофельной в трусах

  • @funfunfun536

    @funfunfun536

    6 ай бұрын

    Это то видео, где он со стояком за какой-то фитоняшей бегал? ))

  • @drummer_alex_martin

    @drummer_alex_martin

    6 ай бұрын

    @@funfunfun536 да, с югифтед. Вроде Маша. Вот это душевное видео было!

  • @kolianno476
    @kolianno4766 ай бұрын

    Вы че такие мощные оба)Крутая тренировка,, крутой видос.

  • @DemonSntP
    @DemonSntP6 ай бұрын

    Круто! Я бы в таком формате, хотел посмотреть еще на тренировку рук и плеч)

  • @Logos0
    @Logos06 ай бұрын

    Благодарю за контент Миша 👌

  • @alexavetrova1411
    @alexavetrova14116 ай бұрын

    Отличное видео! Как в старые добрые времена Югифтед!!! Нужно еще таких видео!

  • @Spark19955
    @Spark199556 ай бұрын

    Обожритесь вместе) Вообще совместные видосы огонь!

  • @MrSuperfantom
    @MrSuperfantom6 ай бұрын

    Тоже сегодня спину тренировал и смотрю у ребят как раз видео новое вышло по тренировке спины)

  • @Zidanjik
    @Zidanjik6 ай бұрын

    Супер

  • @VladimirDyadya
    @VladimirDyadya6 ай бұрын

    👍отлично парни!

  • @user-jw8ym7br1b
    @user-jw8ym7br1b6 ай бұрын

    Мишаня опять мотивации набрался)) контент пилить начал 😁😁😁

  • @user-do5fi2mn9v
    @user-do5fi2mn9v6 ай бұрын

    Мы верим в тебя Мишаня, ты еще пожмешь свои 200💪🏻

  • @kol4370
    @kol43706 ай бұрын

    лайк в поддержку , норм видос)

  • @user-sv9zh9wd4i
    @user-sv9zh9wd4i6 ай бұрын

    Приятные люди)))

  • @malavvvita
    @malavvvita6 ай бұрын

    И у кого тут лучше форма за 2 недели до соревнований? Явно У Михаила. Миша, участвуй!)

  • @user-gw2xs4zm4r

    @user-gw2xs4zm4r

    6 ай бұрын

    у вас что-то со зрением )

  • @biggestman7775

    @biggestman7775

    6 ай бұрын

    он в 1.5 раза меньше, пропорции совсем не те, дельты плоские, нет объемов (даже на пампе не заметил т.к. смотрится плосковато...пусть и качественно что странно т.к. я тоже будучи натуралом на пампе нормально так раздуваюсь походя на химика). А одними только кондициями соревы не выигрываются ) Но чисто по качеству действительно складывается впечатления что к соревнованиям готовится не тот ) гг

  • @phd.9400

    @phd.9400

    6 ай бұрын

    Миронов всегда плоский, у него без Мирочника нет шансов

  • @malcontent24
    @malcontent246 ай бұрын

    Отличное видео! Много интересных моментов и так называемых "секретиков") Давайте ещё снимайте трени на другие группы мышц!! В идеале на каждую группу свой выпуск..ну про тараканов тоже можно)

  • @fat_nig
    @fat_nig6 ай бұрын

    Отличный тандем, давайте еще видосов)

  • @user-qi8ou3kz1m
    @user-qi8ou3kz1m6 ай бұрын

    Какие вы здоровяки😮❤

  • @ili4753

    @ili4753

    6 ай бұрын

    У меня в штанах и тот больше 😂😂😂

  • @ili4753

    @ili4753

    6 ай бұрын

    Опять жена вышла на связь 😅😅😅

  • @arnold.schwarzenegger.5528
    @arnold.schwarzenegger.55286 ай бұрын

    Парни 💪огонь🔥 под завтрак с овсянкой зашло 👌

  • @EnduroPlan
    @EnduroPlan6 ай бұрын

    Эх братцы, ностальгия нахлынула, аж всплакнул😢

  • @user-qd9nq2oi7p
    @user-qd9nq2oi7p6 ай бұрын

    Еееее олдскулллл😊👍💪💪💪

  • @artyomstyle
    @artyomstyle6 ай бұрын

    Вот это каеееееф)

  • @dokuchaev-ev
    @dokuchaev-ev6 ай бұрын

    Молодцы! Давайте ещё тренинг! Совместная канатная дорога, какая нить, тоже весело будет.

  • @user-qd4tv3vk2z
    @user-qd4tv3vk2z6 ай бұрын

    Молодцы 👍😂

  • @vikmiller5229
    @vikmiller52296 ай бұрын

    Как офигенно когда не надо работать !))

  • @GlininVitaliy
    @GlininVitaliy6 ай бұрын

    Я сам качок, но франжипани на фоне вашей тренировки- это вообще огонь!

  • @K0TYA666
    @K0TYA6666 ай бұрын

    Миша в отличной форме, даже не надо сушиться! Можно составить компанию дяде Сереже на соревнованиях.

  • @Poweron8
    @Poweron86 ай бұрын

    Дядя Миша и дядя Серёжа! Спасибо, все как в старые добрые времена! Красавцы!

  • @slamrois9279

    @slamrois9279

    6 ай бұрын

    Мы рады что смогли тебя смотивировать

  • @user-hx5xp2iz2f

    @user-hx5xp2iz2f

    6 ай бұрын

    @@slamrois9279 На химию?

  • @body_pump
    @body_pump6 ай бұрын

    Отличный контент, теперь на остальные группы мышц будем ждать совместных тренировок 💪

  • @user-rn9qu5cl2m
    @user-rn9qu5cl2m6 ай бұрын

    Сначала ставлю лайк! Потом смотрю ролик!

  • @vivienneteo2302
    @vivienneteo23026 ай бұрын

    Интуитивно также делаю в болгарских и выпадах, снижаю пульс до 110 и вторая нога

  • @YaAdm3060
    @YaAdm30606 ай бұрын

    больше таких роликов и драйва в них)))

  • @user-ce9vw4pn5z
    @user-ce9vw4pn5z6 ай бұрын

    Пушка! Мишаня а как тебя можно тут встретить? Волею судеб отказались в это время тут, хоть руку тебе в живую пожать!

  • @user-mc3vq1yj1d
    @user-mc3vq1yj1d6 ай бұрын

    Поздно мы с тобой поняли, Что вдвоем вдвойне веселей

  • @fit.puh.12
    @fit.puh.126 ай бұрын

    Пушка !Обязательно показать места , жуков и вообще всё😅

  • @Aldon94
    @Aldon946 ай бұрын

    Побольше такого экшена 💪

  • @megagluik100
    @megagluik1006 ай бұрын

    хотим еще тренировочных видосов с Сережей!

  • @ashrkvch
    @ashrkvch6 ай бұрын

    Миша, спасибо за твой контент. Честно, не сильно заходит то, что делают др. РФ блогеры фитнес сферы (Блуд, Сарычев и пр. "новая школа"), начинал с тебя смотреть русский качковский Тьюб, по итогу твоя подача и стиль стали привычными. Большое спасибо за коллаб с Серегой, вы вдвоем - это старая гвардия, на которую всегда приятно посмотреть, плюс нравиться ваша искренность и желаение донести что-то полезное аудитории. Успехов в будущем и не останавливаться на достигнутом!!

  • @omax5947
    @omax59476 ай бұрын

    Легенды 🔥🔥🔥

  • @ili4753

    @ili4753

    6 ай бұрын

    Нигде ничего не выигравшие епать легенды 😵‍💫🤮🤕

  • @stavr787
    @stavr7876 ай бұрын

    Вы, мой❤❤

  • @anton26348
    @anton263486 ай бұрын

    🔥🔥🔥

  • @user-uf3xo1tv5z
    @user-uf3xo1tv5z6 ай бұрын

    Два ветеренара шоубиза !)

  • @user-gt5gm3jh8p
    @user-gt5gm3jh8p6 ай бұрын

    31:00 эх мишанечка 😅 жим 200 наших сердцах 😅

  • @parktronik7120

    @parktronik7120

    6 ай бұрын

    Под грудочку...

  • @user-gt5gm3jh8p

    @user-gt5gm3jh8p

    6 ай бұрын

    @@parktronik7120именно 😊Питере грустит Павел Берлин 😊

  • @ildar-mhabuta
    @ildar-mhabuta6 ай бұрын

    Миша привет 👋 😊, тяжёлая тренировка 🏋️‍♀️ выдалась ❤

  • @stepan_mohilat
    @stepan_mohilat6 ай бұрын

    Разборка, Питерская 👍👍👍

  • @rustamskii
    @rustamskii4 ай бұрын

    «Кринжово только у меня, сережа»🤣🤣🤣

  • @sgpab.7822
    @sgpab.78226 ай бұрын

    РЕАЛЬНО ИНТЕРЕСУЕТ ВЫПУСК С ФАРМОЙ В ТАЕ , КТО ЗА ПАЛЕЦ ВВЕРХ

  • @user-ox7nh7bc9d
    @user-ox7nh7bc9d6 ай бұрын

    Даа... Да.... Вот стоит Мишаил, налитой, сухой, венозный. Вот стоит Серенька менее налитой, сахой, венозный. Серенька не лицемерит на счет химии, а Мишутка то в натурашечку кочкается 😅

  • @user-lf5kf4di9y
    @user-lf5kf4di9y6 ай бұрын

    Отличное видео. Михаилу тоже нужно подумать о сцене. Давай теперь оставшиеся группы верха тела. Все для контента))))

  • @sergeysmirnov249
    @sergeysmirnov2496 ай бұрын

    👍👍👍👍👍

  • @rustamskii
    @rustamskii4 ай бұрын

    «Можете попросить партнера»😂😂😂

  • @user-ro5lr8bp9f
    @user-ro5lr8bp9f6 ай бұрын

    Круто, молодцы. Сергей конечно крупнее. Но у Вас Михаил форма, огонь🔥🔥🔥🔥

  • @user-qn1rt2xf4r
    @user-qn1rt2xf4r6 ай бұрын

    Вот они, Химики...но Мишкин нос 👃, делает всех

  • @biggestman7775

    @biggestman7775

    6 ай бұрын

    какие нафиг химики? Миха даже на пампе смотрится плоским, небольшие объемы, плоские дельты, выглядит даже в какой-то степени дрищаво и не раздувается от пампа (хотя я будучи натуралом раздуваюсь на пампе походя на химика), что весьма странно. Это особенно явственно заметно на фоне Серёги который в 1.5 раза больше и у которого даже на сушке значительно выше силовые. А силовые у Михи, прости-хоспади, даже ниже чем у многих натуралов (ну что такое жим 40кг гантелей?)

  • @user-qn1rt2xf4r

    @user-qn1rt2xf4r

    6 ай бұрын

    Самые натуральные химики...

  • @user-lj7eb5nh6w
    @user-lj7eb5nh6w6 ай бұрын

    Так парни вы где были ! Хорошо что вы вернулись ! Продолжайте. Я из-за того что вас не было на 4 года зал бросил!!! Срочно придумывайте контент на 10-20 роликов. Ждём!! Я в ЗАЛ …

  • @alekseyivanov777
    @alekseyivanov7776 ай бұрын

    Титаны 😁💪

  • @PavelStepanov_ru
    @PavelStepanov_ru6 ай бұрын

    Теперь я знаю, где искать телохранителей, если на меня объявят охоту. 🤭

  • @WhatIsLoveV
    @WhatIsLoveV5 ай бұрын

    Видос кайф, чет мимо меня прошел, смотрел с опозданием... Вижу Сёрегу и сразу вспоминаются мышцЫрф, ностальгия и тд. Миша, спина на 30:33 просто космос!!! Как идея для будущей совместки, что-нибудь водное, любая вариация сёрфинга, я б глянул!!!

  • @nikolaykalinkin3820
    @nikolaykalinkin38206 ай бұрын

    Дядя Миша, ты выиграешь любые тайские соревнования (классик физик) с такой огненной формой!

  • @user-hs9ye4by4v
    @user-hs9ye4by4v6 ай бұрын

    🎉

Келесі