Парни не верьте ни в какие добавки, никакие натуральные добавки не увеличивают уровень собственного тестостерона. Ни трибулус ни хуибулус. Сон, отсутствие стресса, полноценное питание, больше ничего.

@MrIkarphoto

3 жыл бұрын

Экдистерон, может увеличить, но не до уровня стероидов конечно=)

@The-tk7xu

3 жыл бұрын

Не согласен, есть ещё пару способов

@andrejsvis3451

3 жыл бұрын

Железный спорт поднимает тестостерон, конечно не так чтобы на все 100%,но реально уровень подскакивает и это научно доказано.Если парню 20 лет 100% тестостерона при ЗОЖ,а в 50 лет у мужчин при ЗОЖ и занимающихся железом 60-70% тестостерона,а у тех кто забил на всё и на своё здоровье также, уровень тестостерона 20-35% максимум. Ну и активная половая жизнь думаю тоже поддержит уровень тестостерона. В общем, берегите своё здоровье.

@user-sp3it6rq5d

3 жыл бұрын

да это маркетинговый сектант сразу видно

@hotchaircreative

3 жыл бұрын

@@andrejsvis3451 что ты несёшь 25%..это будет такой овощ,который даже до работы дойти не сможет, максимум лежать на диване и пиво в рот заливать

Любимые упражнения Михаила на дельты: Все существующие

Слежу за Мишей уже лет 10. Давайте будем честны, вся форма была набрана в юные годы, а сейчас без ВИТАМИНОВ лишь поддерживается и про рост объема мышечного говорить смысла тут нет. Хоть как качайся, если в свое время на гормональных не набрал мяса килограмм 15-25, то на собственном уровне теста, никогда в жизни ты не сделаешь подобные формы, которые все качки любят так показывать нам в своих видосах. Так что, ищите Михаил машину времени, отправляйтесь лет так на 15 назад, и пробуйте накачать все это без тех приемов АС, которые у вас были, а мы дружно посмотрели бы на ваши результаты, спасибо!

@valeryzhumadilov

3 жыл бұрын

Вот я с вас прикалываюсь, ребята! Десять лет следят за Мишей, вычисляют на фарме он или нет. У вас других проблем в жизни нет? ))) По-моему, главное, что видео про плечи хорошее. Рассказал на что обратить внимание, последовательность упражнений, особенности упражнений, как делать базу, как изоляцию, какой объем должен быть, какой отдых... Чем теоретизировать, лучше лишний раз сходите на тренировку, больше пользы будет.

@bigboss1633

3 жыл бұрын

@@valeryzhumadilov люди которые следят за другими,как следствие неумеют следить за собой,да и времени нет)

@FAVORITE_SPORT

3 жыл бұрын

А я думал, что мясо набраное на фарме, после отмены АС очень быстро слетает. А вот если внатураху, то остается гораздо дольше.

@TR0Y72

3 жыл бұрын

@@FAVORITE_SPORT если режим меняется: питание, тренировки, тоже повлияет. Просто многие не готовы жить под таким режимом и меняются. Гормоны тоже влияют, но тчобы сильно был регресс мыщечной ткани из за гормов только - хз, думаю тут кмплексно, обычно слазят с курса одновременно с отказом от тренировок... мышцы сгорят постепенно без нагрузки

@channelvladosa

3 жыл бұрын

@@bigboss1633 умник, я занимаюсь спортом более 10 лет. В основном единоборства, но и кач люблю. Никогда ничего не принимал из АС. "Слежу за Михаилом" это фигура речи к которой придираться очень глупо.

Силачи начала 20 века - это отличная иллюстрация того чего можно достичь натурально. Те формы, что мы видим сейчас, сделанны благодаря достижениям в фармакологии.

@max89051

2 жыл бұрын

Ну поюзай фарму и посмотри как твоя форма на ней изменится. Как вы надоели подобную чушь нести.

@ZirPierce1486

21 күн бұрын

Те люди были избранные генетикой

Никогда Миша не врал и вот опять 🤦‍♂️

@sergeyab9468

2 жыл бұрын

честный мужик, а плечи у него вовсе не на гармонах накачены

Михаил спасибо за видосик👍 ждём треню рук💪💪💪

Прыгунов совсем скатился на дно. Сухой,наполненный,венозный и несет какую-то чушь про натуральные добавки. Хороший был блогер когда-то. Помним,скорбим.

Михаил, огромное спасибо за ваш труд, он бесценен!

Наконец то новое видео от Михаила)! Отличный день))

Мишаня красавчик добился жизненого баланса любимая семья,тренировки,видео!👍Здоровья тебе и твоим любимым!

Даа Михаил , творог перед сном творит чудеса)

Спасибо за видео🙂Доходчиво ,прогрессу быть!

очередные копеечные витамины, которые продаются по цене крыла самолета!!! за эти деньги или дешевле есть биотек юса 100капс на 100 дней ., или мекслер, дороже оптимен, цена от 700-1400р

Михаил как всегда, наставляет только на правильные вещи! Форма кстати огонь!!! 💪🏻

Хорошее видео, Миша.

Спасибо Михаил за советы 💥

ну ты даешь))))))) троллинг как всегда у миши))

Миша молодец!! Давай ещё подобные видео на бицепс трицепс

Михаил👋, СПАСИБО ВАМ за полезную информацию 👍

Аааааа.... Я смотрела это видео (про тренировку дельт) где-то в 2015ом. Как быстро летит время 😉✌ а потом все ролики с походом к доктору и замерами тестостерона... Спасибо, Михаил, ролики намного лучше 👍😍

Хорошая подача материала!

В каком месте натурал. Пару лет как с иглы слез. Смешно

@user-jf3cl9wm5b

3 жыл бұрын

@@user-cb6vl6yt5b пруф или слит

@ZirPierce1486

21 күн бұрын

ГЗТ как бы натурал)))

Спасибо 🙏 за свой опыт!

Миша, расскажи про пацанчика дрища, который был у вас на югифтеде, которого вы тренировали, и результата практически не было...

@rajahbtw

3 жыл бұрын

ссылку скиньте на эти видосы плз

@herewego034

3 жыл бұрын

Видимо, тот пацанчик застремал на курс садиться :))

@Vitalyi_Don4ak

3 жыл бұрын

Они эти видео удалили, походу из-за провала проекта! Не могу найти эти видео.

@iskatoysen

3 жыл бұрын

@@Vitalyi_Don4ak ниче не удалили, в поиске набираете "реалити-шоу трансформация" и все найдете, момент про плечи кстати kzread.info/dash/bejne/i6aOyJKJYKu8g8Y.html Ну надо признать что по итогу он подкачался и стал вполне крепким но не качком ни разу конечно, вопрос плохо это или хорошо, для жизни наверно хорошо, для ютуба плохо.

@ZirPierce1486

21 күн бұрын

Тестостерон от добавок не повысился))

Миша, а сколько тренировок в неделю ты проводишь?)

Очень крутой формат видео - лайк 100 раз

Начинал ходить в зал глядя на твои трени. Лет 9 назад, так до фармы дело и не дошло. Сейчас думаю бог отвел, за эти годы столько ребят покалечелись а кто-то и умер. Только натуральный тренинг.

Расскажи лучше, про flex или для суставов. Их же не накачаешь, а только изнашиваются. Что подскажешь делать?

Сказал бы я пару ласковых слов о ваших добавках ) но не буду, хорошая форма только у тех кто его рекламирует и не более

Чет как-то мнение мое подустало о вас, Михаил. Ведь Могут и поверить, неопытный сегмент, неофиты... Неужели в современном обществе кроме монетизации никаких принципов не осталось, печаль..

Миша, вот за что тебя любят!давай больше кача!YGT.

Мишаня. У тебя теперь 2 видео про плечи... да да помню я первое! 👍👌😎

Самая лучшая натуральная добавка для поднятия теста - меташка)

@lightweightbaby8881

3 жыл бұрын

От него тест в нуле будет

@valeryrodriquez3197

3 жыл бұрын

@@lightweightbaby8881 во во ☺

@alecsor6031

2 жыл бұрын

😂 в ноль прибьет

Миша, а как ты смотришь на тягу горизонтального блока широким хватом к верху груди сидя на заднюю дельту?

У меня модель мышления - просто получать удовольствие от тренировок и жизни в целом. Поменьше заморачиваться и больше творчества во всем. Мое направление - это #боеваяатлетика Выбрал для себя из-за вышеперечисленных принципов, хотя зал тоже люблю))

Прям в точку попадаете, спасибо

Видео класс поучительно спасибо

Много пива очень полезно,разглаживает по утру все телесные морщины Вот это я , пампинг.

Спасибо!

Все правильно и просто, делай управление правильно и комфортно.

Умейте Михаил,могете!

Превьюшка - огонь!

Я качал заднюю дельту тягой верхнего блока в кроссовере, упершись другой рукой в кроссовер. Похоже на натягивание тетивы лука.

13минутное видео просмотрел за 30 сек. Спасибо 😅

Михаил,здравствуй ну принципе у тебя всегда были огромные плечи! Ещё по югифту много лет назад заметил твою особенность., у всех все разные строения волокон.,

А когда эта дельта почувствуется-то? Я уже 12 раз смог пожать 32 кг одной рукой(с.в 77, 16 лет), а плечи не могу напрягать как бицепс или трицепс, да и вообще почти не могу дельты произвольно напрячь - так и должно быть?

Сколько раз в неделю качать плечи?

Кто для тебя филистимляне и как ты к ним относишься?

У меня такой вопрос. Раньше занимался единоборствами стабильно 6 лет. Последние 3 года далёк от спорта. Пришёл в зал, осознал что могу подтянуться 2 раза и на Брусьях отжаться 3. Когда занимался был весом 82 кг, сейчас 88-90 кг. Могу ли я похудеть до 82 кг и привести мышцы в форму одновременно. Бог с ним с массой, получится ли увеличить силу и улучшить форму/плотность/качество/внешний вид мышц одновременно с похудением? Ел всякую дрянь, чипсы, колу, беляши)) Сейчас сел на 3х разовое питание: гречка, перловка, рыба, творог, яйца. Так же пью сывороточный протеин каждое утро и после тренировки. Занимаюсь 3 раза в неделю, делаю на 90% одну базу.

Миша сразу вопрос, мне 22, стоит ли мне приобрести то что ты прорекламировал? ведь до 25 собственный тест и так хорошо вырабатывается

@romanp.1205

3 жыл бұрын

Ты сам ответил на свой вопрос! Не забивай голову рекламным бредом.

Метановый натурал

у меня почти так же, сначала 2 на заднюю ( под разным углом) потом среднюю трисетом ( или на 5-6 подходов) и последним делаю базовое на передную. плечи збс)

ходил в кочалку ! с трицепцом и плечами ! были проблемы ! не кочлись ! пришол в кроссфит прирост начался плечи и трицепс больше работаю гирями !!! штангой !результат есть !!! 61регион

Здравствуйте Дмитрий сделайте пожалуйста видео для набора массы ( универсальная программа ) и по питанию немного. Понимаю это избитая тема но охота услышать ваше мнение, Заранее спасибо!

@herewego034

3 жыл бұрын

Какой ещё Дмитрий :)))))

4:40 начало. Задний пучок

Миша, сними ролик как сейчас питаешься . Спасибо.

Нельзя себя сравнивать с другими, так конечно в первый же день забросить поход в зал, нужно сравнтвать себя с "вчерашним" собой

Сколько лет смотрю Михаила Прыгунова - он все также в ахуенной форме и еще на таком позитиве. Очень круто!). Только уважение!)

Спасибо

можно видео курс об упражнениях на мышцы трицепса которые дают больше всего кпд по твоему мнению ?

@ZirPierce1486

21 күн бұрын

Все

Спасибо за позитивчик?!

Ходят слухи что задния дельта при гипертрофии давит на среднию, что делает среднию дельту визуально больше. Также как и брахиалис давит на битцепс, деля его визуально больше. Такой слушок я гдето слышел.

Полноценный сон, регулярные занятия с отягогощением, отсутствие стресса, правильное питание + цинк в добавках - пока это всё, для натурала.

Эхххх, блины BARBELL, сколько с ними было работы)))

Очень полезное и информативное видео !

Артурон и прочие добавки - опасны в частом применении .Особенно для почек ..

Опять Миша на химку сел, молодец!

хорошо было бы сказать что плечевой сустав довольно капризный, возможно самый капризный и его надо хорошо разминать и важны углы в упражнениях, осторожно набирать веса, и обязательно прорабатывать все мышцы-антогонисты плечевого сустава, и весами и растяжками.

Я уже около года не ощущаю пампинга на на одной группе мышц. Чего так хз. Что сделаю 12 повторов в подходе,что 6,пампа нет. Михаил,не подскажешь в чем дело? Может в организме чего-то не хватает? За ролик спасибо.

@The9q11

3 жыл бұрын

Android User попробуйте веса рабочие увеличить или тот же вес, но делать в 2 раза медленней чем обычно

@kashev.5353

3 жыл бұрын

возможно не до конца выкладываешься на тренировках, но даже с небольшими весами должен быть памп. Возможно проблема в питании, я когда сушусь и нахожусь в дефиците на низкоуглеводке, то пампинг тоже не ощущаю в силу того что гликогеновые депо пустуют. Попробуй разобрать свое питание , возможно не доедаешь и стоит увеличить калорийность в сторону углей

@user-ue8mm3ot6i

3 жыл бұрын

Питание. Если в рационе недостаточно углеводов, то памп будет хреновый. Сравнивал на скромном питании и на обжорстве с гейнерами: во втором случае надуваешься гораздо лучше. Другое дело, что надо не за пампом гнаться. Памп это всего лишь побочный эффект.

ученые давно доказали что вы можете 200 кг приседать а вашь опонент 100 кг количество гормона одинаково будет выдедяться более того при больших весах тестострон будет выделяться меньше поэтому большие веса это удел химиков умеренные веса для натурала путь к успеу негонитесь за весами делайте с умеренными весами и будут мышц расти некуда они не денуться запомните еще один принцип у натурала тестостерона выделяеться очень мало как бы вы не старались поэтому путь к успеху переодизация большие веса абсолютно нечего не дадут дадут только нахимиченным спортсменам

Где кроссфит? Хочу кроссфит

Я думаю кого мне напоминает Миша, это же вылитый Майк Фасбендер.

Прыгун красава

А раньше этот человек был актёром в фильме Тарантино 4комнаты

Да ты на фарме😀

Тзт поможет прогрессировать)

Первый раз вижу Мишу в натурашку

пля во ты меня удивил. не думал что ты найдёшь правильный ответ на эту задачку

Омега 3 тоже самое но луче и дешевле

Зачем столько ненависти ребята. В нормальной форме Миша - именно в натуральной. Был на кил 20 больше и на мясе - тогда да - а сейчас норм в самый раз.

😊😊😊😊😊😊🎉

Миша, расскажи как качаешь ноги. Судя по видео ты парень высокий, а длинноногим труднее набрать мяса на свои копыта.

@TR0Y72

3 жыл бұрын

не труднее, просто мышцы больше растягиваются и менее видны из за этого, но давайте будем честными, если чел высокий, то он будешь "шкафом"

Делайте такое упражнение 3 раза в день и ваш тестостерон будет 6 н\моль😁😁😁

Жим не для среднего пучка, максимум нагрузки идет на передний пучек.

Шнобель видали какой у него? Он гормошкой балуется, при этом даёт советы натуралам

Нафармил

Ещё один Shreder Natural 👂🍝🐔

Нос стал ещё больше)

@Wewillquokkyou

3 жыл бұрын

Нос стал еще больше, очевидно от того вранья которое он несет.

КТО С БОКУ СМОТРИТ НА ШИРИНУ ПЛЕЧ 😂

💪💪💪

👍👍👍

Миша артуроном закинулся и давай видосы пилить)

Да уж, странные комментарии под видео. Похоже что люди только в химию верят. Я думаю у Михаила была бы такая же форма и без употребления в прошлом АС. Просто полно примеров когда люди слазят с химии и ничего не остаётся от той формы, и наоборот многолетний стаж тренировок натурально даже у людей с плохой генетикой даёт видимый результат, не говоря уже про тех людей у которых хорошая генетика.

видео называется плечи с умом а в видео жим из за головы

Подкачай свои плечи называется видео в котором чувак без плечей рассказывает как качаться😂

После рекомендации жать штангу из за головы можно не смотреть..

скатился, думал показалось

Ты выглядишь на все 45

Да,актер так себе. Не может скрыть улыбку

Как считаешь, мог бы ты добиться текущей натуральной формы без химического бэкграунда?)

@ZirPierce1486

21 күн бұрын

Ага натуральной