снимите тренеровочку с дядей сережей, как в старые добрые, будет огонь)

@user-lp5qb1qk5t

7 ай бұрын

Тоже хотел об этом написать 🙂

@romangymov6978

7 ай бұрын

Плюс

@user-mz2ko4sh3n

7 ай бұрын

+@@romangymov6978

@Odinvelikii

7 ай бұрын

Дядю Серёжу в студию

@christobalev3246

7 ай бұрын

Гошан обезательно :ДДД

Миша: вы говорите, что я ем один рис с курицей. Вот мы были в кафе и я поел там тайской еды. Миша в кафе: вот заказал себе жаренный рис с курицей. 😁

@MishaPrygunov

7 ай бұрын

Ахаха, точняк))

@ili4753

7 ай бұрын

На что деньжат хватает, то и покупает!! Кофе не ресторан, вот докопались до человека!!!

@igorshluker_9787

7 ай бұрын

В этом мы с ним одинаковые. Я ем только курицу всю жизнь. Сухие грудки с огурцом. Яйца. На массе вот добавляю гречку. И в ресторане тоже заказываю курицу. Ну она там другая. С другими соусами всякими. А я даже не солю грудки. Именно давлюсь. Но мне не в лом. Я так привык есть. И нам не в лом это есть. Наоборот это значит, что ты не страдаешь фигней. И конечно же, по чуть-чуть иногда можно где-то что-то есть, чтобы получать витамины и разнообразить еду. Да, большинство людей нас не поймет, но такие уж мы)))

@ili4753

7 ай бұрын

Вай лям баксов дай, вы эту куру пошлёте на пХуй кет далеко и надолго!)) И не надо говорить что нет!!! 😅😅😅 1000%

Ну Мишаня ты смешной! Я ем не только рис мы ходили в кафе я ел тайскую еду... МИША Я ТЕБЯ ОГОРЧУ ТЫ ОПЯТЬ ЗАКАЗАЛ РИС! 😂😂😂

@improoveyourself7370

7 ай бұрын

😂😂😂

Любимый Найтон! Михаил, спасибо за видео!

Рад, что вы вернулись, Михаил! Особенном с таким солнечным контентом.)

Как грамотно и четко Миша разъясняется. Респект за это 👍 Любо дорого смотреть и слушать)

@BallerinaNatasha

7 ай бұрын

3:39 может он разъяснит почему ВОЙНА НА УКРАИНЕ

Как же там красиво и уютно,класс

От души тебе Миша отдыха! Здоровья тебе и твоей семье! Очень красивые жена и дети, всех благ! Очень приятно было смотреть ,отвелкаешься от своих проблем!

Миша, спасибо за видео!!! Ждём выпуски с нетерпением. Вы один из большинства блогеров, кто говорит и делает всё честно, искренне и открыто. Спасибо за такой контент! Отличного отдыха семье и Вам и здоровья богатырского!

Всех благ тебе и твоей семье Миша!!! Продолжай снимать, смотрю тебя уже окола 9 лет

Михаил спасибо 🤝 Хорошего отдыха вашей семье!!!

Блин, тоже хочется на Пхукет, а не вот это все…Хотя в Мск сегодня 14 тепла 😅 спасибо за ролики! Рад возвращению

Михаил, спасибо за видео, у вас замечательная, добрая и красивая семья)

миша как решаешь вопрос с обучением детей?

Отличный формат Миша, так держать! Продолжай в том же духе, очень интересно смотреть.

Выпуск кайф, Оле респект, форма на месте 💪🤠💯

Миша, спасибо. Очень душевное видео!

Ну очень интересно!! Ждём следующее видео!!!

Михаил отличный контент!

Миша, спасибо за видео) Вы с Олей и девочками - крутые)

Классный зал! Снимай все! Всё интересно))

Уурраааа, Миша Прыгунов снова на ютюбе 🎉🎉🎉

Всегда приятно посмотреть и послушать счастливого Михаила👍😇

Привет, хорошего отдыха!, дядя Серёжа где то там тоже зимует😊

Круто, с семьей отдых лучший

Миша, очень рад за тебя и твою семью!

Мишаня, смотрю тебя не так давно, как раз когда у тебя был перерыв в год. Большой молодец! Ничего не скрываешь. Хотелось бы увидеть от тебя ролик где ты подробно расскажешь о препаратах, о своём курсе. Спасибо

Мишаня, с возвращением. Формат видео, то что надо, как в старые добрые времена 👍

Миша, пишу комментарий для поддержки, пили есчо) Смотрю тебя очень давно, ранишние влоги это нечто

Крутой причесон Миша в начале ролика :-) Посмотрел последние твои видео, тоже начал искать возможность свалить на Пхукет хотябы на 3 недели. На больше школа и дети не как не позволяют.

Спасибо, Миша за выпуски, очень интересная информация. И - да, расскажи про обучение детей там и по ценам. Очень интересно.

Да помню этот скрипучий песок))

Миша, спасибо за видео ! У тебя классно получается ! Ждём следующее видео !

Наконец то Миша вернулся!)))

Да курица, гречка , рис. Можно есть каждый день. У меня гречка уже лет 5 каждое утро, и это кайф. С орехами, сухофруктами. И рис с курой можно 10 летиями есть легко. Могу понять. тут уже на вкус и цвет. Ну излишки ни к чему. Крутое лайф видео! И результаты соответствующие.

Мишу в ТОП!!

Круто, 🎉

Спасибо за видео! Спасибо за предупреждение о медузы 😊

Кайф!👍🏻

Спасибо за атмосферный видос! Есть ролик где ты рассказываешь про свой курс витаминок?

Приятно смотреть на такие пейзажи,когда в Москве за окном дождь и серость!

О, Мишаня всплыл спустя год🤣

Смотрю на Михаила и верю что натурашник, смотрю на дядю сережу и все понятно без слов.

@Arvi39

7 ай бұрын

Все они натурашные))

@akolchanov83

7 ай бұрын

@@Arvi39 может ты и прав, но михаил жестит меньше

@Arvi39

7 ай бұрын

@@akolchanov83 🤝💪

@phd6098

7 ай бұрын

У Миронова никогда не было достойной формы, один путь к Арнольду. А Михаил не закинутый, простой, добродушный парень

молодец)

От медуз помогает лимон. Всегда с собой таскали маленький флакончик лимонного сока.

Миша, спасибо за контент! В январе с семьей тоже летим в Тай на месяц, в эту же часть острова (пляж най янг). Продолжай снимать, очень интересно, на основе твоих видео я составляю свой план) расскажи куда планируеь дальше лететь? рассматриваешь ли Вьетнам?

Спасибо большое за ваши видео! Тоже лечу на месяц с мужем на пхукет)расскажите про районы и про ваш где проживаете)

Миша, расскажи как решили вопрос со школой для детей.

Шикарно! Мишаня, ты как судя по твоей форме удачно реабилитировавшийся эх-грыжевик, сними пожалуйста твою разминку/растяжку/заминку и прочий твой проф-набор для нас остеохондрозников-грыжевиков, которые ещё в процессе битвы с грыжами 🙏🫡 PS: Миша, субъективно, ну или объективно по твоему уже немалому питательно-спортивному опыту! Как отразятся(отразились бы) на твоей поджарой форме адекватное количество фруктов? Всё-таки где она правда? Каллораж рулит? Или всё-таки рулят медленные углеводы а-ля рис&греча? PS1: Оля как мама троих деток шикарно выглядит 🤩

@seraf174

7 ай бұрын

главное не нарушать рацион уколов 🤩

Отличный влог, запланировал зимовку в тае на февраль, надеюсь все сложится

Нас тоже так ужалили в январе на пляже фридом, как оказалось это был жалящий планктон, ощущения так себе, как будто кто-то потрогал, но в воде ничего не было 😀

Лайк ❤

Здравствуйте, Михаил. Напишите пожалуйста как вы распределяете группы мышц по дням тренировок.

Мишаня - тревел блоггером стал) Про качку-то поподробнее рассказывай - сколько подходов и на что, вес зафиксируй чтоб через месяц сравнить.

Михаил, а как называется приложение для учета расходов?

👍👍👍

Очень увлекательные влоги, СНИМАЙ ВСЁ! был в Тае, но в Паттайе, было очень вкусно и интересно) какое приложение используешь для учета расходов, coin keeper? Я уже год веду «финансы», но бесит что все приходится вводить вручную, а слышал что есть приложения для автоматического ввода всех транзакций от банковского приложения) спасибо за контент😊

Михаил здравствуйте! Вижу на вас футболки бренда vanquish, подскажите пожалуйста где заказывали ?)

Супер!

❤❤❤❤

Михаил,давай рацион питания!

А я помню первые видосы с тех поездок в тай , Мишаня на мотобайке гонял , упал даже …

Живность наблюдается на море)) Можно купаться но осторожно) Акулы это тоже живность ) И я бы 100000 подумал, лесть купаться даже осторожно или лучше не надо)

Каееееф)))

Мишаня привет!

Замечательно)) Ура!! Повнимательней теперь с флагами

👍

Миша что за штатив такой классный ?

На самих Раваях , если правильно помню , технический пляж. Как Миша верно сказал: лодки, небольшой рынок, через дорогу куча магазинов, кафешек и др. заведений. Сам пляж , относящийся к Раваям, расположен чуть в другом месте и называется "Най Харн". На самом "най харне" , как помню есть палатки , рядом с парковкой (если глянуть на карту , рядом с кругом) , там вкусная рыба(белое мясо) и кукуруза, чето в районе 200-230 бт получалось. Сами кафешки, которые прям на берегу, цены немного выше среднего. Если углубиться в сам посёлок, то там много магазов (аля 7 елевен/биг си/ встречал еще supercheap) , кафешек, но от самого пляжа далековато, на машине/байке норм. Также в самом поселке (в целом на раваях) много выходцев снг, преимущественно русскоговорящих. Так как там доступные кондоки по цене/качество. В 7 елевенах и Биг си зачастую продают готовые вареные яйца, так вот на Най Харне их сложно найти ) разбирают спортики сразу) там типа многие на фитнесе )

Мишаня жжжжгииии

Миша-машина

Тренировки, питание. Ты курс свой распиши.

Так на Равае вовсе и не пляж, там фактически причал для катеров и лонгтэйлов. Очень мелкий этот Равай и когда отлив, то море здорово отступает.

Самый лучший зал на Пхукете НАЙН-ХАРНИ!

Михаил, при всем уважении, рассказал про свой скудный рацион и результаты, но не упомянул сколько и какой фармы ты ставишь)

Привет братан! Можешь снять видео про тайский таблетки, БАДы для мужчин, для потенци. Где можно купить какие цены итд...

😃

Михаил расскажи про жилью по подробней за сколько и где арендовал

А протеин колешь?😮

Миш, местный редбул лучше пей с добавлением содовой, она также продается в стеклянных банках, а так местный редбул очень концентрированный, желудок испортишь.

Том ЯМ это еще по божески,а вот ФОБО в Вьете,это уже тазик 😂

Классные видосы😊...но меня интересует один вопрос....дети что в школу не ходят....или и так норм😮😮

@kulinarniymix

7 ай бұрын

Уже давно придумано онлайн обучение. Дети учатся дома, при этом ходить в школу вовсе не нужно. Более того, обучение в онлайн школе (если её правильно выбрать) будет интереснее и продуктивнее. Мир меняется, и иногда - это хорошо.

@aliakseiilyichou5918

7 ай бұрын

И где об этом автор говорил в своих видео....😮

А нос тоже тренировал ?

Кстати, если кто не знал, тот самый местный RedBull который пьет Миша это на самом деле оригинальный Редбул. Кому интересно посмотрите историю его создания

Вот правду говорят, у химиков рождаются девочки с вероятностью 90%. Михаил наглядный тому пример.

а ложитесь о сколько?

Пошел в кафе и заказал тот же рис с курицей 😂

Это Оля там в конце видео на заднем плане такая мощная в чёрном купальнике? )

Всё это хорошо. Но где жим лёжа? Где мастер спорта.

а что из химии употребляем

Смотря на сечку и венозность люди конечно ищут секрет в питании)))

@pansosnovskiy1990

7 ай бұрын

Низкий процент жира + грамотное применение углеводов, соли и пампилок. Вот весь секрет сечки и венозности)

@Leto69

7 ай бұрын

Я ем мало углеводов и толку вообще нет.

@magistr_T

7 ай бұрын

@@pansosnovskiy1990 + витамины.

@pansosnovskiy1990

7 ай бұрын

@@Leto69 нужно не просто мало или много, а чувствовать сколько и когда нужно) Не зря говорят что жир горит в огне углеводов.

Не знаю, что крутого в зале. Низкие потолки. темнота. Укомплектован - вроде норм. 1200/мес - дороговато. Я бы не купил дороже 500-700. Тачка в азии - нонсенс, но если с детьми и никто не мотоциклист, то норм. Дети едят мутнейшую, нездоровую пищу, приготовленную неясно на каком масле. В азии можно искать и жрать офигенный сифуд. Идеально - знать места, где сдают улов рыбаки и брать напрямую свежак. Либо, конкретно в Тае бывают ооооочень интересные предложения по замороженой рыбе в больших магазинах. Но это всё не для ленивых, тк нужно самостоятельно готовить. И желательно иметь дома гриль. :)

@MishaPrygunov

7 ай бұрын

Твои дети едят сифуд??? Ты бог!!!🙏🏻😍

@drujo4ek

7 ай бұрын

@@MishaPrygunov 1. У детей должно быть воспитание и условное отсутстствие альтернатив. Либо мы едим свежую рыбу, либо, если ты выпендриваться и "не хочешь" - у тебя хлеб и рыбная консерва в рюкзачке. Проголодаешься - ешь. 2. Конечно же, детям нужно всё это объяснять, какая еда крутая, какая нет. У меня никогда не было проблем с детьми и сифудом. Особенно если это свежепойманный тунец или патагонский клыкач, приготовленный на гриле. 3. Мы все (кто что то понял, скажем так) говорим правильные вещи. О питании, режиме. Так почему мы не объясняем это нашим детям? Если ребёнок разбалован - это не повод опускать руки. Нужно возвращать его в реальность, можно жёсткой посадкой, можно мягкой, когда вы чередуете junk food с нормальной едой. Но важно - это делать. Ничего сложного в этом нет, тем более на отдыхе, где добычу подобной еды можно превратить в приключение, а приготовить можно "по вкусу". Хочешь бургер? Вот тебе бургер из тунца, на гриле.

@ili4753

7 ай бұрын

Прям четко всё написал, никогда не понимал когда вот так люди щемятся и готовы жить как бомжи в этих помойках превознося их и радуя таких же нищебродов как они данными видосиками, есть такую же пластиковую еду как из наших лент-уент и главное верить что там в промышленных масштабах кура то совершенно другая натуральная бл....ть и овощи сами без нитратов, а самое главное жить по принципу где жопе теплее там и родина!!!!

привет напиши тел аренду машины. спсибо

Супруге скажи что отличные формы сделала

Тоже скоро летим на зимовку в Тай, были ли у вас обращение по страховке от Тинькова? Читал отзывы что могут не выходить на связь, игнорить и по итогу отказывать в выплатах без оснований. Выбираем между полноценной страховкой хотя бы на ребенка и дешевой от Тинька, сомнения берут.

@kulinarniymix

7 ай бұрын

Я по страховке Тинькофф даже пломбу поставила в Турции. Проблем не было, все сделали качественно, поддержка сработала оперативно

@user-wz1nh3qp7f

6 ай бұрын

@@kulinarniymix Как понимаю оплата мед. услуг производится со своих денег, а в течении 60 дней вроде как должны возместить.

@jackkrow9973

6 ай бұрын

@@user-wz1nh3qp7f Добрый день. Нет. У нас случился страховой случай и я написал в чат тинь и они через 10 минут дали адрес клиники и код, который надо было назвать на ресепшене больницы. Лечение за счет страховки. Был так же вариант, когда мы поехали в больницу, сразу при наступлении страхового случая, и нам после компенсировали лечение в течении 2 дней. У тинь проблема только с днями страхования. Я застраховал на 1 год всю семью и думал, что теперь на 365 дней защищен, а оказывается, что всего 30 дней я должен находиться в одной стране, потом выехать и опять на 30 дней будет страховка и так 3 раза можно. БРЕД! Зачем тогда страховка на 1 год, я спросил в чате? Мне так и не ответили.

У нас 1800₽ за большой зал с бассейном

И твой нос - огонь, главное чтобы он не передался твоим детям)))

Жесть, мышцы даже на носу 😂

Придумал кликуху Мише - Миндаль, плечи секутся как миндаль)

Ну зато внуки точно будут твои.